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生活减法清单：给生活做减法我们总在往生活里添东西，生活却很少想过要往外拿。减法减法房间堆满了许久不穿的清单衣物、闲置的生活电器、过期的减法减法瓶瓶罐罐，手机里存着几千张模糊的清单羞羞漫画在照片、几百个从未点开的生活公众号，日程表上排满了可去可不去的减法减法饭局、可做可不做的清单工作。生活被塞得满满当当，生活人却常常觉得疲惫、减法减法焦虑、清单麻木。生活或许，减法减法我们真正需要的清单不是“得到更多”，而是“舍去一些”。给生活做减法，首先从物理空间开始。整理出一张“减法清单”：那些两年未穿的衣服，送给需要的人；那些修了三次仍用不顺手的旧电器，果断处理掉；那些落满灰尘的91香蕉app装饰品，能送则送；那些囤积的塑料袋、空盒子、旧报纸，分类回收。当你把不需要、不合适、不舒服的东西一一请出家门，房间变得宽敞明亮，打扫不再费力，心情也随之轻松。红桃在线视频物理空间的清爽，会带来精神上的秩序感——原来，我们真正需要的东西，远比想象中少。接着，给信息和社交做减法。取关那些制造焦虑的自媒体，退出从不发言的群聊，卸载打开就想刷半小时的短视频软件。通讯录里几百个“点头之交”，丝瓜污版视频真正能深夜倾诉的不过三五人；收藏夹里几千条“干货”，真正用到的不超过十条。把每天接收的信息量降下来，把无意义的社交推掉，你会发现，时间忽然多了起来。安静地读一本书，认真做一顿饭，或者只是发呆看云，都比被碎片信息淹没更接近生活的在线看污污视频本质。更重要的是，给欲望和执念做减法。我们习惯与别人比较，羡慕别人的房子、车子、孩子的成绩，于是拼命奔跑，却忘了问自己：这些东西，我真的需要吗？有些目标是社会强加的，有些焦虑是攀比催生的。试着列一张内心的“减法清单”：少在意别人的评价，少追求完美的结果，少为未来的不确定过度担忧。把精力聚焦在当下，把热爱的事做到极致，把身边的人爱得真切。减法不是消极放弃，而是主动选择——放弃那些不重要的，才能腾出双手拥抱真正重要的。当然，减法不是让人变得空无一物，而是删繁就简，回归本心。梭罗在瓦尔登湖畔用一把斧头砍下树木，搭起木屋，写下“我愿深深扎入生活，吮尽生活的骨髓”。他减去了物质的负累，却获得了精神的丰盈。从今天起，准备一张“生活减法清单”吧。每清掉一样旧物、一个坏习惯、一份焦虑，你会感到身体里某个堵塞的地方被慢慢疏通，阳光透了进来。生活不是加法越做越重，而是减法越做越轻。当我们卸下不属于自己的包袱，才能轻装上阵，看清脚下的路，也看见真正想去的远方。

泉州：行业发挥自律作用 确保企业节后用工稳定

原标题：泉州：行业发挥自律作用 确保企业节后用工稳定

为了确保节后用工稳定，泉州业界一方面加强校企合作人才培养计划，一方面通过形成“规范用工”及走访行业等方式稳定用工秩序。

海峡网2月25日讯（泉州网记者 王宇静 文/图）元宵节过后，各行各业的生产全面进入常态化，开始全力冲刺实现第一季度“开门红”。对于众多企业而言，节后开工之后员工团队的稳定直接决定了第一季度的高质量赶超成效。为了确保节后用工稳定，泉州业界一方面加强校企合作人才培养计划，一方面通过形成“规范用工”及走访行业等方式稳定用工秩序。

员工返岗积极，排队签到。

员工开工日喜领红包

“定制人才” 为企业输送新鲜血液

此前，在相关部门组织的走访中，众多企业强调了人才队员、企业员工队伍的重要性。“特别是在当前经济形势多变的态势下，节后返工率决定了开工率、订单的完成率，也决定了企业的生命力。”业界人士说。

除了基层员工之外，核心技术人才也是企业、特别是工业化企业急需的发展动力来源。“为了解决整个行业的用工难问题，2016年开始我们商会牵头与泉州理工学院合作，联合建立卫生用品学院，从企业端倒逼教育端，为业界解决人才短缺的后顾之忧。”今年年初，刚刚连任福建省卫生用品商会会长的林斌表示，未来这方面的人才定制化输出还要做得更细，服务得更加周到。整个行业的生产水平要提升，必须确保制造端及销售端人才的输送机制。企业有了稳定的实用型人才队伍，才能快人一步，以质取胜，进一步提升福建省卫品行业在业界的整体区域品牌价值观。

“定制人才”并不独属于卫品行业，泉州鞋服、石材、食品等行业也都针对各自的行业诉求，以各种行业机构为单位，牵头推动专业院校的定制化教育。可以预见，未来随着设备升级步伐的加快，更多技术型人才的缺口将进一步加大，泉州不少成熟的产业大多预见到这个趋势，将用工需求前置到专科教育领域。力利玩具董事长许永定建议，行业人才培养不要局限于各个行业自身，未来也可以尝试跨行业进行横向的共同培养。他认为，针对制造端，很多不同行业包括玩具、机械、鞋服都有模具领域技术工人的共性。

保证返工率 有红包也有规范

除了人才定向培训计划之外，在确保节后返工率方面，经过政企合力优化，也逐步形成行之有效的管理办法。今年节后不少泉企表示，员工返岗率明显高于往年。晋江市工信局相关负责人表示，不少企业都为提前返岗的员工备下红包，从几千元到几百元不等。随着泉州各个产业的成熟，员工的薪酬还有子女教育等方面都有实实在在的福利保证，这些都是促成员工按时返岗的重要因素。

日前，为避免恶性“挖墙脚”竞争，晋江市泳装产业协会发布“关于规范晋江泳装行业用工的公约”。 晋江市泳装产业协会秘书处相关负责人表示，泳装行业正面临着升级关口，不可避免地面对经营成本提高、利润空间下降的挑战。“招工难、用工贵”成为制约泳装企业发展的难题之一。为了避免发生恶性竞争、哄抬工价等不文明用工行为，扰乱正常生产经营秩序，影响行业健康发展，他们向协会企业发出共同构建一个规范有序、公正合理、互利共赢、和谐稳定用工环境的公告。

另据了解，早在2016年，晋江泳装产业协会便发出相应的倡议书，随着行业的发展需求每年都会进行调整。据悉，公约并不停留在单纯的倡议，而是建立了有奖举报制度，设立举报电话，鼓励社会各界对违反公约的企业进行举报，举报属实者最高可获5000元奖励。另一方面，他们设置了处罚措施，经举报查实的，将会对涉事会员企业处以500元至5000元的罚款，并将建立行业自己的信用“黑名单”，依托协会官方微信公众号在行业内点名通报曝光。一经查实，涉事企业还将被取消参与晋江市泳装产业协会组织开展的各类商业活动资格。

泉州营销界专家苏静分析认为，随着行业的发展，各个平台协会的市场自治意识也将进一步强化。他们通过建立行业信用机制、行业人才培训基地，未来必将拥有更多的话语权。这一基于市场发展而形成的行业自治，未来也将更好地为社会稳定健康发展提供助力。她强调，打铁还需自身硬，对于单家企业而言，在坚持诚信的基础上，也不可完全依靠协会等机构，还要回到实业本身，确保企业自身的发展向好，自然形成人才磁石效应。

恒大9国脚最多4名球员首发 3人有伤恐缺战印尼

恒大9国脚最多4名球员首发 3人有伤恐缺战印尼

字体大小：A A2013-11-13 09:34:01编辑：竹青点击: 次

国足备战印尼 众将合力抬球门

孙祥场边慢跑

　　90win体育讯 北京时间11月13日，恒大国脚对于国足的重要性不言而喻，但参加亚冠之后恒大国脚出现了大面积的伤病，国足只能临时征调一名恒大队医协助治疗。据悉，恒大九名国脚最多4名球员首发，3人带伤恐怕无法出战。

　　昨日国足进行封闭训练，在这次赛前训练中傅Bo安排的主力阵容正是比赛时的首发。据悉，此次是傅Bo接手国家队以来进行的首次封闭训练，可见对印尼一赛极为重视，有内部人士告诉记者“封闭并不是要在战术上打什么埋伏，主要还是希望用这种方式增加队员心理上的紧迫感。”

　　本期国足集训恒大依然是国脚的输出大户，一共有九名球员入选，但因为参加完亚冠赛事之后球员的状态和伤病影响，15日对阵印尼的赛事，恒大国脚恐怕只有亚冠决赛中踢首发的荣昊、郜林以及目前没有伤病的郑智和冯潇霆四人有望出任首发。

　　目前恒大九名国脚中三人有伤，因此到国家队报到后，黄Bo文只能在场边慢跑，而孙祥也只能随体能训练师在休息室进行牵拉训练。曾诚的脚腕伤势并没完全痊愈。因为恒大国脚大部分球员的伤病，国足只能临时征调一名恒大队医，协助国足医疗组尽快治愈恒大国脚们的伤病。