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1月21日，看北歌手孙悦晒出录制《2026黄河民歌春晚》后的冬防冻状态，脸因寒冷冻伤显得红扑扑的冷孙脸被，配文写道：“山西大同录春晚，同录冻伤冻成佛小伴。春晚”同日，冻伤8090在线影视少妇山西卫视在评论区回应她：“舞台上的攻略惊艳亮相！古城的看北风有点凉，一定要多注意保暖、冬防冻好好休息～欢迎姐姐下次再来解锁更多山西美景美食呀！冷孙脸被”

据透露，同录《2026黄河民歌春晚》由山西卫视发起，春晚并与其余八省（区）沿黄地区携手主办，冻伤活动主题为“过年了，攻略马上回家”。看北

防冻伤实用攻略请查收

如何安然度过寒冬，预防低温带来的伤害？快来看看→→→

哪些部位的身体更容易出现冻伤？一旦发生冻伤，应当如何应对？

医生指出，手脚、鼻尖、耳廓、911行情网站直播高清版百度网盘2和1无面颊等末梢部位因远离心脏且血供不足，是轻度冻伤的常见发生区域。（原文信息未增删）

专家指出，对于轻度冻伤（表现为皮肤红肿、麻木、有轻微刺痛感，但无水泡或皮肤破损），复温过程应严格遵守“缓慢、温和”的原则——

衣物若与冻伤部位的皮肤黏连，切勿用力拉扯，看黄软件免费下载应先用温水浸泡使其软化，再轻轻剥离，以免造成进一步损伤。

将冻伤部位放入约40℃的温水中浸泡15至30分钟，直到皮肤重新变得红润为止。

若复温后出现水泡、皮肤破损，或疼痛、麻木持续不退，应立即就医，蜜桃a v在线观看以防病情恶化。

怎样才能有效地防止冻伤？

北京大学第一医院整形烧伤外科主任温冰指出，预防冻伤应贯彻“三暖”原则——头暖、手脚暖、核心暖。其中，核心部位保暖不足易导致失温，其危险性远超冻伤，甚至可能危及生命。在寒冷潮湿的菠萝视频在线下载环境中，建议采用“三层”穿衣法：内层负责排汗，中层保持空气层以保温，外层则需具备防风功能。

此外，专家指出，在低温环境下开展户外运动应掌握好度

如何辨别冻伤与失温？

失温，又称低体温症，是指人体核心温度降至35.0℃以下时出现的病理状态，可能危及生命。但不少人常误将冻伤与失温混为一谈。医生指出——

冻伤通常指手指、鼻尖等暴露部位因低温导致的局部组织冻结性损伤，其特点是仅限于局部，不伴随核心体温下降。

当核心体温发生改变并伴随全身性症状时，即表明已进入失温状态。轻度失温者会出现动作迟缓、语言含糊、头晕乏力、恶心呕吐等症状，经及时急救处理可好转；若发展至中度或重度失温，则可能出现意识模糊、嗜睡甚至昏迷，必须立即送往急诊科进行专业复温救治。

这些所谓的“防寒保暖妙招”实际上暗藏隐患

误区一：天冷饮酒可以暖暖身子

医生指出，“饮酒会使皮肤血管扩张，加速体温与外界交换，可能导致体温快速下降，不利于保暖”。在寒冷地区，大量饮酒后可能使人丧失意识，倒伏于低温环境，极易诱发失温，此种情况极为危险。

误区二：冻伤部位不能用过热的水浸泡

医生指出，冻伤后肢体感觉减退，若使用过热的水浸泡，反而可能引发新伤害；由于对此类损伤缺乏感知能力，更易导致二次损伤。（）

普通高考开考 泉州4万多名考生赴考

今日起至9日，2021年普通高考举行，泉州4万多名考生走进全市12个考区48个考点，进行人生中重要的一次考试。

据悉，今年是福建省“新高考”落地的第一年，普通高考实行“3+1+2”模式，考试科目由全国统考科目和普通高中学业水平选择性考试科目组成。“3”为语文、数学、外语3门全国统考科目；“1”为考生在物理、历史2门首选科目中选择1门；“2”为考生在思想政治、地理、化学、生物4门再选科目中选择2门。

语文考试时长为150分钟，安排在6月7日9:00—11:30。数学、外语时长各为120分钟，分别安排在6月7日、8日15:00—17:00。6月8日9:00—10:15考物理或历史；6月9日8:30—9:45考化学；11:00—12:15考地理；14:30—15:45考思想政治；17:00—18:15考生物，这六科每科考试时长均为75分钟。

泉州市教育招生考试院有关负责人提醒考生，应诚信考试，自觉遵守考场纪律；以平常心态考试，认真规范作答，注意答题技巧；考完一科忘记一科，考试结束后，不要与同学对答案，不讨论不会做的题，也不找老师解题。（泉州晚报记者 曾聪虹）

“X”歌手张碧晨出战《我们的歌》 钻石音唱响金曲

　　11月8日晚21点,代际潮音竞演综艺《我们的歌》在东方卫视如约播出,张碧晨作为“X”歌手出战,惊喜登场。

　　《我们的歌》是由乐坛顶尖的新生代歌手和多位曾为华语乐坛奉献过无数经典的榜样歌手,一同联手创作改编金曲,完成一场跨代际潮音竞演的音乐节目。

　　张碧晨一袭白纱长礼服屹立台中,与“黄妈”黄绮珊同台,强强联手带来感人之作《是否爱过我》。张碧晨刚柔并济娓娓道来,黄绮珊浑厚有力游刃有余,二人歌声风格鲜明,却又相得益彰。张碧晨的演绎中保留了原曲的悲伤基调,却不失从容。

　　第一场团战打响,张碧晨与钟镇涛、黄绮珊、冯提莫三人共同组成“绮幻旅晨中国风”战队,共同演绎钟镇涛老师经典之作《只要你过得比我好》。张碧晨的钻石音稳定开场,歌声一出便奠定了歌曲伤感的情感基调,四人的演绎抑扬顿挫,高音震撼,一波未平,一波又起,最终以大合唱结尾,震慑人心。这首全新改编让听众意犹未尽。

　　好音乐的魅力在于无论比赛输赢,它都依然可以让你回味。无论本期节目赛事如何,两首金曲《是否爱过我》、《只要你过得比我好》都在大家心中留下了深刻的印象。第一期节目告一段落,但音乐永不停歇,相信张碧晨也会继续为大家带来更多值得反复回味的音乐,期待下一期更加精彩的表现。