冬天泡温泉，冬天适度温热更养生

冬季，泡温泡温泉是泉别许多人钟爱的休闲选择。专家提示，贪热长时间处于温泉、更健桑拿等高温高湿、冬天88永久免费成人通风不佳的泡温密闭环境，易引发中暑，泉别建议合理控制水温与时间，贪热并注意洗浴方式，更健于驱寒暖身、冬天缓解压力的泡温同时，有效防范健康风险。泉别

“我们近来接诊了不少因泡温泉时间过长导致头晕、贪热乏力甚至昏迷的更健十大免费黄软患者，经检查确诊为热射病。”中国医科大学附属盛京医院心血管内科主任医师孙志军表示，“热射病又称重症中暑，当人体处于高温高湿环境时，热量无法有效散发，若体内温度在短时间内升至40摄氏度以上，就可能对大脑等多器官造成损害。www.国产香蕉”

孙志军提醒，“泡温泉时水温不宜过高，最好控制在38—40摄氏度之间；单次浸泡以10—15分钟为宜，起身时应放慢动作，避免因体位变化导致头晕或跌倒；适当补充水分，避免在温泉池内饮酒、吸烟，蜜桃在线入口降低意外风险。”他强调：“如果觉得胸闷、心慌、头晕或者直冒冷汗，千万别硬撑，要马上离开水池，到通风的高清乱码 蜜桃视频地方休息。症状如果没缓解，一定要及时就医。”

中国医科大学附属盛京医院皮肤科主任医师吴严提醒，冬季洗热水澡或泡温泉时应注重皮肤保护，以防损伤皮肤屏障。“水温不宜过高，以免过度清除皮肤表面的天然皮脂膜；时间也不宜过长，长时间处于湿热环境会使角质层水分过多，进而削弱皮肤屏障功能，加重干燥和瘙痒。”吴严表示。

吴严建议，擦干身体后应在皮肤仍略带湿润时立即使用保湿霜，优选含神经酰胺、角鲨烷、透明质酸等成分的产品。皮肤敏感或患有湿疹等炎症性皮肤病者应格外注意，高温可能加剧皮肤受损风险，温泉中的矿物质亦可能存在刺激性。

中国医科大学附属盛京医院中医科主任医师汲泓指出，科学泡澡有助于冬季养生藏精，但需遵循“适度、适时、适人”原则：洗完后应立即擦干并注意保暖，避免吹风或接触冷水；泡至微微出汗即可，不宜过久；饭后、饥饿状态、过度疲劳或饮酒后均不适宜泡澡；老年人、婴幼儿、孕妇以及患有糖尿病或心脑血管疾病者，因体温调节功能较弱，泡澡风险更高

郝迎灿、辛阳

泉州市文旅局：100家密闭空间经营场所停业整顿

泉州市文旅局：100家密闭空间经营场所停业整顿

督导组检查密闭空间经营场所

日前，按照泉州市密闭空间经营场所疫情防控专项整治行动工作部署，泉州市专项整治工作专班五个成员单位以“分片包干”方式，组成五个督导组，对各县（市、区）进行全面督导检查，泉州市文旅局负责督导检查丰泽区、石狮市、台商投资区三地的密闭空间经营场所疫情防控工作。专项行动开展以来，三地累计出动检查人员7844人次，检查密闭场所4808家次，发现隐患问题2564个并跟踪督促整改，停业整顿100家，立案查处2家。

据介绍，此次专项行动重点督导检查密闭空间疫情防控各项措施落实情况，包括场所入口规范管理、通风消毒、应急处置、防疫设施设备储备完善，组织从业人员落实常态化核酸检测、疫苗接种、个人防护、健康管理、健康建档等措施。泉州市文旅局迅速建立与三地的专项行动上下联动协调机制、督导工作制度、信息定期通报制度等，并于8月初组成联合督导组，连续3天实地现场督导检查三地密闭场所18家，发现个别场所经营人员仍存在松懈思想，进店人员扫码测温未能形成自觉行为，个别从业人员健康监测、疫苗接种不到位，临时留观场所设置不合理等问题。联合督导组就检查中发现的问题，要求属地工作专班负责跟踪整改，及时传导疫情防控压力，确保专项行动落地落细见效。

与此同时，丰泽区、石狮市、台商投资区结合各自疫情防控工作实际，配套组建工作专班，整合属地、部门联动力量，强化督导检查力度，形成严管严查严防的高压态势，推动专项整治工作全面落实。

据悉，下一步，泉州市文旅局将在扎实开展联合督导检查的同时，持续督促丰泽区、石狮市、台商投资区高效统筹疫情防控与经济社会发展，严格落实第九版防控方案和“九不准”要求，压紧压实“四方责任”，坚决克服防控松懈和“层层加码”两种倾向，科学精准化做好疫情防控工作；健全常态化督导制度，对密闭空间经营场所督导检查全覆盖；对督导检查发现的问题要跟踪督促整改落实，形成闭环管理；督促密闭场所夯实业主主体责任，做好重点人员摸排管控；加强疫情防控宣传培训，开展密闭场所从业人员应急处置能力的培训，正面引导个人和家庭坚持疫情防控有效做法。（泉州晚报记者 张素萍 通讯员 曾世彬 文/图）

南京浦口端出文旅大餐！一口气拿出48个项目招商，总投资额近200亿元

5月23日下午，浦口区文旅招商推介会在四方当代艺术湖区盛大开幕。江苏省文化和旅游厅二级巡视员徐循华、南京市文化和旅游局局长金卫东，南京艺术学院党委副书记、副院长谢建明，南京体育产业集团党委书记、董事长章小奇，江苏体育产业集团副总经理宗睿洁，浦口区委副书记、区长曹海连和各分管领导，区级相关部门、街道、平台以及文旅行业头部企业、知名文旅机构、酒店运管机构、文旅行业客商代表等300余人参加了活动。

本次文旅招商推介会主题为“见山、见水、见未来”，是浦口区首次举办以文旅为主题的招商推介大会，旨在吸引文旅行业客商前来浦口考察指导、合作交流，共同促进我区文化旅游产业的高质量发展。区长曹海连在致辞中表示，希望通过这次活动促进我区文旅产业的长足进步，为行业企业提供更多的投资机会和更大的投资回报，进一步筑牢“稳”的基础、守住“保”的底线、开创“新”的局面。推介会现场，区委常委、常务副区长丁爱民发布了老山中部板块、珍珠泉板块、汤泉板块、长江板块、城南中心板块、滁河板块六大文旅重点板块招商项目，总计48个项目，总投资额近200亿。

随后，复星旅文集团副总裁徐秉瑸、拈花湾景区总经理朱唯丹、娱乐工场董事长张巍、上海华昌集团副总经理蔡治平分别从全球目的地打造、文旅运营、文旅投资、文旅企业发展的角度作了演讲。

会议最后，我区与北京轾麓文化投资有限公司、南京库珀有氧大健康产业有限公司、江苏稻草熊影业有限公司等行业龙头企业签约了13个合作项目，总签约金额为19.62亿元。

近年来，浦口依托国家级生态资源、国家级新区、国家级农创园以及中国（江苏）自由贸易试验区南京片区，正加快创建国家全域旅游示范区、国家级旅游度假区，打造“面向世界、国内一流、长三角知名”的生态休闲旅游度假目的地，将文旅产业列为第二支柱产业，以旅游视角编制各项规划，打造了“两环四轴八联”慢行旅游公路布局，新建浦口智慧旅游平台、南京老山自驾游平台，游客一部手机畅游浦口，每年推出3000万文旅专项资金和百项旅游重点项目，重点扶持重大旅游休闲项目和景区提升改造项目，吸引品牌旅游企业进驻。

本次文旅招商推介会不仅向全国各地的客商展示了浦口丰富的文旅产业资源，还搭建了文旅企业与外界商务资源沟通协作的桥梁，推动我区文化旅游行业搭上了发展的“快车道”。