不要拿身体健康去换短暂收益在快节奏的不拿现代生活中，一种隐形的身体收益代价正在被无数人默默支付：用身体健康的长期资本，兑换眼前触手可及却稍纵即逝的健康收益。熬夜赶工、去换暴饮暴食、短暂久坐不动、不拿免费抖音成人短视频下载透支精力……这些看似“高效”或“及时行乐”的身体收益选择，实则是健康与生命签订了一份极不平等的契约——本金是健康，利息是去换病痛，而破产的短暂日期往往在多年后才突然显现。身体不是不拿一台可以无限透支的机器，而是身体收益一片需要持续耕耘的沃土。当你在深夜为了一纸报告或一场游戏牺牲睡眠时，健康你消耗的去换不仅是褪黑素，更是短暂免疫系统的防线；当你用高糖高油的快餐填满胃袋以换取片刻满足时，你摄入的不仅是卡路里，更是心血管与代谢系统的沉重负担；当你被手机和屏幕绑架，任由颈椎弯曲、视力下降、黄色视频下载app精神涣散时，你出让的不仅是舒适，更是未来行动与思考的从容。这些收益看似“即时”——完成了任务、获得了快感、节省了时间——但它们如同沙滩上的城堡，一个浪头便能冲垮，留下的只是千疮百孔的躯壳。更值得警惕的A片ApP是，短暂收益具有极强的欺骗性。它让人误以为“以后可以弥补”，但身体的损伤往往是不可逆的。腰肌劳损不会因为某天突然休息就痊愈，长期焦虑对神经系统的侵蚀也不会因一次度假就归零。医学早已证明，许多慢性病与生活方式的累积效应密切相关，那些年轻时忽视的“小毛病”，终会在某个节点集中爆发，色 91n成为压垮生活质量的巨石。到那时，你或许会发现自己用青春换来的晋升、存款或娱乐，竟然连一张手术床的费用或一次康复治疗的痛苦都抵不过。真正的智慧，在于看清收益的实质。短暂收益是外部的、数值化的91免费看片软件下载、可替代的——错过一次加班，下个月仍有机会；少刷一小时视频，世界并不会因此停转。而健康是内在的、体验性的、独一无二的——每一次心跳、每一次顺畅呼吸、每一次活力充沛的行走，都是任何财富与地位都无法替代的珍贵根基。没有健康，一切成就都失去了承载的容器；没有健康，连享受已得之物的能力都会成为奢望。我们应当学会重新计量人生。把睡眠视为修复的投资，把运动当作对未来的储蓄，把规律饮食看作对生命的尊重。拒绝那些以损耗身体为代价的“机会”，放弃那些需要透支精力来维持的“快乐”。偶尔的放纵可以理解，但绝不能成为常态；忙碌中的取舍可以接受，但绝不能以放弃健康为代价去交换。人生是一场长跑，而非百米冲刺。那些懂得保重身体的人，才能笑到最后，看到更远的风景，拥抱更丰盈的人生。请不要等到医院的检查单列出刺眼的指标时，才想起身体发出的抗议；不要等到精力枯竭、步履蹒跚时，才懊悔当初对健康的挥霍。从今天起，做一个清醒的守护者：守护你的睡眠、你的三餐、你的呼吸、你的情绪。因为健康不是你可以拿去讨价还价的筹码，而是你唯一能陪伴自己走完全程的忠诚旅伴。拿健康换来的短暂收益，终会以更昂贵的代价索回；而珍视健康所投入的每一分自律，都将转化为生命中最长久的红利。

今年泉州高层次人才团队申报工作启动

原标题：今年泉州高层次人才团队申报工作启动

近日，为贯彻落实人才“港湾计划”，实施“领军人才+创新团队+创新项目”的精准引才模式，泉州启动2019年泉州市引进高层次人才团队申报工作。

泉州网6月20日讯 （记者王树帆 通讯员王燕双）近日，为贯彻落实人才“港湾计划”，实施“领军人才+创新团队+创新项目”的精准引才模式，泉州启动2019年泉州市引进高层次人才团队申报工作。

申报对象为近3年从国（境）外或泉州市外引进的，掌握高新技术领域关键核心技术，具有国际国内或行业先进水平，对泉州优势产业、主导产业创新发展和培育战略性新兴产业有重大影响的高层次人才群体。

申报人员需满足以下基本条件：一是应为泉州用人单位近3年内从国（境）外或泉州市外引进、从事研发与科技成果转化的团队，或近3年内自带技术、项目从国（境）外或泉州市外来泉创办科技型企业、科研机构等的团队。二是团队由1名带头人和2名以上核心成员组成；团队带头人由顶尖人才或科技创新创业领军人才或其他相当层次人才担任；团队成员（含带头人，下同）稳定合作2年以上，具有良好的道德品质和职业操守，遵纪守法，身体健康。三是团队掌握高新技术领域关键核心技术，居于国际国内或行业内先进水平，已取得突出科研成绩或具有较好的创新潜力。团队研究方向和研究目标符合泉州经济社会发展需要，科技成果转化应用和产业化前景较好，能够引领泉州高新技术产业、战略性新兴产业加快发展和传统产业转型升级，产生显著经济和社会效益。

属泉州用人单位引进的团队，还应同时符合以下条件：一是团队带头人具有博士学位或副高以上专业技术职称，拥有3年以上科研工作经历并取得突出业绩。二是团队成员需与用人单位签订工作期限3年以上的工作合同（工作期限应涵盖团队承担项目的实施期）；申报时团队成员与用人单位签订意向性协议的，应承诺入选后3个月内签订工作合同并到岗。三是在签订的工作期限内，应保证至少1名团队成员全职在泉工作（从海外引进的至少每年在泉州工作时间累计6个月以上，从国内引进的应将人事档案或社保关系调入泉州用人单位且每年在泉州工作时间累计9个月以上），其他成员每年在泉工作时间不少于3个月。

属来泉创办科技型企业、科研机构的团队，应同时符合以下条件：一是团队带头人为企业主要创办人且为第一大股东，或团队成员持企业股份总额不低于20%且成员之一担任企业技术负责人或副总经理以上职务；至少1名团队成员全职在泉工作。二是团队成员中应具有创业经验丰富的人员或曾任国内外规模以上企业中高层管理职位、拥有较强经营管理能力的人员。三是企业注册资金不低于200万元。

符合条件的团队及其用人单位可登录“泉州市科技计划项目管理系统”（http://shenbao2.qzkjy.net）进行注册和在线申报，网上申报截止时间为7月22日18：00前。市科技局相关负责人提醒，为避免扎堆报名造成系统超负荷，建议大家尽早申报。

责任编辑：林嵘

创业最高补贴10万元 泉州：出招吸引双创人才

海峡网讯　（福建日报记者　王敏霞）　日前，泉州市出台《鼓励产业急需高校毕业生来泉就业创业实施意见（试行）》，通过安居补贴、税收优惠、资金奖补等措施，鼓励产业急需高校毕业生来泉就业创业。

根据《实施意见》，来泉州创业就业的产业急需高校毕业生将获得安居补助和租房保障服务，符合条件还可享受泉州市户籍人员购房政策。《意见》明确，给予年龄35周岁以下的产业急需本科及以上高校毕业生最高800元每月的安居补助，最多发放24个月。鼓励支持各类企业在高校毕业生集聚地建设和运营高校毕业生青年公寓，在政策、用地等方面予以倾斜。符合条件的高校毕业生可申请租住青年公寓，实行租房价格15%补助政策。

对于来泉州创业的大学生，将在资金补贴、税收优惠、用地、融资等方面给予“真金白银”的支持。对符合创业担保贷款申请条件的高校在校生及毕业5年内的毕业生贷款额度最高30万元；对经评审认定、符合条件的大学生优秀创业项目，给予最高不超过10万元的资金扶持；对在泉首次创办小微企业或从事个体经营并正常经营6个月以上的毕业5年内高校毕业生，给予5000元的一次性创业补贴。

关于税收优惠。对持《就业创业证》或《就业失业登记证》中符合条件的自主创业高校毕业生从事个体经营的，在3年内按每户每年1.2万元为限额依次扣减其当年实际应缴纳的增值税、城市维护建设税、教育费附加、地方教育附加和个人所得税。对符合条件的小型微利企业，按规定落实小型微利企业所得税优惠政策。月销售额和营业额不超过10万元（季度销售额和营业额不超过30万元）的增值税小规模纳税人暂免征收增值税。

来泉州创业的大学生还将获得用地支持。《实施意见》规定，高校毕业生回乡创业项目新增的土地承包经营权流转面积连片10亩以上、流转年限3年以上的，自创业之日起3年内由创业地县级财政每年给予每亩500元的资金补助，3年补助总额不超过10万元；土地承包经营权流转满3年继续流转的，每年给予每亩100元的资金补助。