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暑假刚过半，手机上瘾不少家庭的孩暑氛围就从“母慈子孝”切换到“相看两厌”，家长吐槽孩子：手机不离手，贪玩抱着屏幕玩到半夜；早上催起床不起，手机上瘾催写作业不动；多说两句就不耐烦、孩暑戗起来，贪玩免费看黄下载转身关门躲进房间……一场围绕手机的手机上瘾“争夺战”，成了很多家庭暑假的孩暑日常。

家长习惯把问题归因为孩子贪玩、贪玩自制力差，手机上瘾忙着定规矩、孩暑收设备，贪玩想尽办法和孩子斗智斗勇。手机上瘾却发现越管控，孩暑孩子越抵触；越禁止，贪玩手机越像成了孩子的“精神支柱”。

然而，那些藏在屏幕背后的心理需求，家长真的了解吗？面对暑假期间一触即发的亲子矛盾，怎样做才是更科学的引导？

贪玩手机背后是未被看见的心理需求

过度依赖手机的背后，往往对应着多重未被满足的心理需求。孩子看似“玩得太多”，背后其实是社交、情绪、陪伴、成就感和掌控感等多重需求没有得到充分满足。91精品国产手机在线

社交连接的需求进入青春期后，同伴关系在孩子心中的分量明显增加，聊天、游戏组队、刷社交动态，都是他们维持同伴归属感的重要方式。暑假脱离了校园场景，手机就成了孩子和同伴保持联结的核心渠道。

情绪安抚的功能面对学习压力、亲子冲突、孤独感或挫败感时，很多孩子还没有成熟的情绪调节方式，手机里的游戏、短视频和社交互动可以迅速带来放松感，让他们暂时从负面情绪中抽离。

掌控感与成就感的补偿现实生活中，孩子的作息、学习、安排往往由家长和学校主导；而在网络世界里，他们可以自主选择内容、控制节奏、获得即时反馈，更容易体验到确定的成就感。

手机使用时间长不等于手机依赖

青少年手机使用问题值得关注的重点，从来不在使用时长本身，糖心vlog网站免下载直接看而在孩子的情绪、行为和现实功能是否发生了实质性变化。

三个核心维度判断：生活节律有没有被打乱，现实功能有没有受影响，自我控制能力有没有明显下降。如果孩子能按时作息、完成基本学习任务，也愿意参与家庭活动和线下社交，通常属于正常使用。

但如果长期熬夜、昼夜颠倒、作业严重拖延、拒绝出门，一离开手机就明显烦躁、暴怒，甚至出现撒谎、偷玩、私自充值等行为，家长就需要提高警惕。这些变化都在提示，手机使用已经开始影响孩子的正常生活状态。

不同年龄段手机沉迷“大不同”

临床观察来看，不同年龄段的青少年，沉迷表现与核心动因存在明显差异——

小学阶段的孩子自我控制能力还在发展中，更容易被游戏奖励、17c视频入口在线观看动画和短视频吸引。很多时候孩子不是故意对抗家长，而是真的很难靠自己停下来。这个阶段的引导，需要家长提供清楚的规则、稳定的陪伴和具体的替代活动，单靠讲道理往往效果有限。

中学生则更重视自主权、隐私和同伴关系。对他们来说，手机既是娱乐工具，也是社交工具、情绪出口和私人空间。如果家长一上来就没收、断网、责骂，孩子很容易感到不被尊重、不被信任，手机问题也会随之升级成亲子之间的“权力斗争”。

为何家长越禁止孩子越放不下手机

很多家长都会有这样的感受：越不让玩，孩子越想玩；越没收，孩子对抗越激烈。这种“越禁越想要”的现象，背后是儿童青少年的心理逆反、自主权需求与即时奖赏机制在共同起作用。无风险9,1免费版视频

这样做反而让孩子更沉迷当孩子感到自己的自由被强行剥夺时，往往会本能地想夺回控制权，尤其是青春期的孩子，本来就处在争取自主、建立自我边界的发展阶段。

此时如果家长主要依靠命令和惩罚来管理手机，孩子很容易把“玩手机”理解成“争取自主权”的象征。手机一旦被家长定义成“绝对禁止”的东西，它在孩子心中的吸引力反而会增强。

“管”错方向问题可能愈发走偏机械、惩罚式的限时也容易让问题变味。每天反复围绕“还能玩几分钟”“到点了为什么不交手机”争吵，会让手机从一个普通工具，变成亲子之间的“权力战场”。

孩子关注的重点也会从“怎样合理安排手机时间”，转向“怎样躲开父母监管”，于是出现偷玩、撒谎、藏设备、删除记录等行为。

孩子情绪代偿型沉迷别只顾抢手机家长一提学习孩子就拿手机，一和父母冲突就躲回房间，现实中越受挫，网络里越投入。面对这类情况，家长需要看到孩子正在逃避什么、缺少什么，而不能把问题简单压缩成“手机拿不拿走”。

放下硬抢硬禁这样引导孩子更配合

家长真正要帮助孩子建立的，从来不是“彻底不碰手机”的决心，而是健康使用屏幕的能力：需要时能顺畅使用，到了边界也能从容放下；能在屏幕中获得便利，也能在现实生活中获得稳定的关系、价值与快乐。

对儿童青少年来说，清晰、稳定、可执行的手机边界很重要，但真正有效的管理，不能只停留在“每天限时几分钟”。更科学的思路，是从“机械限时”转向“共同约定”。

第一步先观察再出手别急着定规矩，先看看孩子主要用手机做什么：是游戏、短视频、聊天，还是学习查资料；一天里什么时候最容易失控；玩手机前后情绪有什么变化。

了解手机在孩子生活中承担的功能，才能制定出更贴合孩子情况、也更容易落地的规则。

第二步先连接再谈规则少用“你怎么又在玩”“再玩就没收”的指责式表达，换成更具体、更平和的沟通：“我发现你最近睡得越来越晚，早上也很难起来，我有点担心。我们一起商量一个暑假手机安排，好不好？”

家长注意把重点放在孩子的状态和共同解决问题上，孩子才更愿意放下防御，参与到约定当中。

如果亲子已经因为手机陷入冷战僵局，也可以从这句柔软的表达切入，先打破对立，再慢慢沟通。

第三步规则要具体、稳定且适配年龄核心规则可以围绕几个关键节点：完成必要任务和运动后再娱乐性使用手机；吃饭时不看手机；睡前半小时停止使用电子产品；手机不带进卧室，晚上固定放在客厅充电。

小学生可以搭配时间表、计时器、固定存放地点和可视化奖励表，帮孩子建立习惯。

中学生则更适合参与规则制定，给他们一定的选择权和自主空间，尊重他们的隐私与边界。

第四步别把手机当成唯一奖励长期用“写完作业就奖励玩手机”的方式，容易让孩子把学习理解成换取手机的苦差事，把手机看成唯一的快乐来源。

家长可以把奖励设计得更丰富，比如亲子出游、运动体验、兴趣课程、自主安排时间的权利，或是具体的肯定与成就反馈。

第五步家长做好示范，共建家庭规则要求孩子放下手机，父母自己却吃饭刷、陪伴刷、睡前刷，孩子很难真正信服。

家庭可以设定共同的无手机时段，比如饭桌不放手机、睡前一小时共同熄屏、周末安排一次无手机家庭活动。

第六步帮孩子找到手机之外的生活这也是最核心的一点。现实生活中的乐趣、成就感和人际连接越多，孩子越容易主动从屏幕里走出来。

暑假可以安排一些低压力、有体验感的活动，运动、做饭、短途出行、阅读、参观展览、线下同伴交往等。

出现以下问题需要科学干预

大多数青少年暑假手机使用增多，都可以通过家庭规则调整、作息优化和亲子沟通得到改善。但当孩子出现明显的功能损害，或是伴随情绪、行为的异常表现时，就不能再靠“管一管”来应对，建议及时寻求专业医疗机构的帮助。需要重点警惕的情况包括——

孩子长期熬夜、昼夜颠倒，学习状态严重下滑，拒绝所有线下社交与户外活动。

一限制手机就出现暴怒、摔东西、攻击家人等极端反应，或是伴随明显的焦虑、烦躁。

同时出现持续情绪低落、兴趣减退、拒学、社交退缩、自伤言行，甚至表达出消极厌世的想法。

针对手机依赖及其相关心理问题的治疗，医生会系统评估孩子的睡眠、情绪、学习、人际关系、家庭互动、手机使用内容和场景，也会筛查是否存在抑郁、焦虑、注意缺陷多动障碍、网络游戏障碍等问题。根据评估结果制定个体化方案，可能采用心理咨询、家庭指导、行为管理、亲子沟通训练、情绪调节训练等方式；如果合并明显的抑郁、焦虑、睡眠问题或其他精神心理问题，则需要进一步医学评估和综合治疗。

文/史若琳 何凡（北京安定医院）

三分建设七分管理 泉州山线绿道大坪路起点处乱象引关注

原标题： 三分建设七分管理 泉州山线绿道大坪路起点处乱象引关注

山线绿道大坪路起点处乱象，引起市人大代表、市政协委员的关注

提升软实力 让最美绿道更美丽

一边是停车场车位闲置，一边是路上车辆乱停。

市区山线绿道项目精品示范段，自去年开通以来，每逢节假日，吸引数以万计的市民、游客，是大家休闲散步的好去处。在大坪路入口处，由于上山人流多，加上管理不到位，存在环境卫生、停车拥堵等不文明现象。

在今年市两会上，市政协委员、民革泉州市委员会主委樊美清提交了《关于加强大坪路山线绿道起点管理的建议》，建议加强山线绿道景区管理，提升景区软实力，让最美绿道变得更美。

■早报记者 林福龙 庄丽祥 文/图

★现场走访

阿婆拦路收停车费 道路成了“停车场”

山线绿道修建于山顶，四个主要入口交通条件比较成熟，通过汽车导航就能找到。位于大坪路的入口距离市区最近，又容易寻找，多数市民从这个入口上绿道。

昨天记者来到山线绿道大坪路起点处，从坪山路拐入大坪路，记者并没有看到“山线绿道”指示标牌。记者在现场看到，起点处的停车楼已建成投用，但里面停放的汽车并不多，反而是道路两侧斜坡处，停放着不少车子。

当记者骑电动车到达入口处，一名阿婆立即上前问道：“要不要停车，一次两元！”而阿婆所谓的非机动车停放场所，其实就是紧挨着路旁边的一片空地，十几辆电动车直接停放在路面上，影响过往车辆通行。

步入绿道，道路两侧的垃圾箱倒还整洁，但旁边不少油煎摊点正在经营，与四周优雅的环境格格不入。

★代表委员建议

“三分建设七分管理” 引导市民文明旅游

“山线绿道建设得十分漂亮，作为泉州市区重要景点，值得大家一起来呵护，才能营造出良好的游玩环境。”市人大代表王坚表示，泉州许多景区（点），不论是历史文化，还是基础设施、环境景色，都可圈可点，“但景区建成投用后的维护管理，并不是很到位，山线绿道存在这些问题，这是一个典型案例。”

“一座城市景观，三分建设，七分管理！”他认为，像山线绿道这种家门口的景点，前来游玩的绝大多数是泉州本地市民，外来游客并不多，竟然存在乱丢垃圾、乱停车现象，令人感到不可思议，“既要引导市民文明旅游出行，同时，管养部门也要加强管理力度，共同维护最美绿道的靓丽景观和环境卫生。”

完善绿道基础设施 后期管养一定要到位

针对山线绿道存在的问题，市政协委员、民革泉州市委员会主委樊美清建议，要进一步完善景区基础设施，增设停车场、厕所和垃圾桶等设施，完善景区标示系统。结合“都市生态休闲”和“美丽乡村”建设，搞好大坪路通往景区道路及景区周边环境卫生。对通往景区的沿线旅游环境进行重点监控，及时清理道路垃圾，让游客在通往景区的道路中就能感受到村村有景、处处可游。

他还建议，在景区内增设文字、图片等直观生动的文化元素，如亭子命名、匾额题词、花草树木的名称、海丝故事、景区内的温馨提示等等，使游客在游玩之余，能够陶冶情操，学习文化知识，同时也起到宣传泉州、推介泉州，提升泉州知名度和美誉度的效果和目的。通过悬挂文明旅游提示牌的形式提醒游客保护好景区环境，共建一个干净、整洁的景区。

★部门回应

停车楼“虚位以待” 路口增设指示标牌

去年年底，备受关注的最美山线绿道示范段工程完成竣工验收，并已正式移交给泉州市精品绿道建设管理有限公司负责日常管理。

“山线精品示范段，一到节假日、周末，大家蜂拥而来，确实给沿线的环境卫生保洁造成一定的压力。”该公司负责人庄先生介绍，目前4公里多的示范段共有五座公厕，沿途配置垃圾桶上百只，专职保洁人员五名，“人流多的时候，还会增加两名保洁人员。”

对于大坪路两侧停车造成道路拥堵一事，他解释，起点处已投用的停车楼，共有248个车位，按物价部门审批的“每两小时三元”的标准收费。而沿途社区居民自己整理的一处露天停车场，恰好位于停车楼下坡处，“一有车子上山，五六名居民立即拦车，让车停路边直接收费，一次十元，从而造成路边乱停车，而停车楼经常空置！”

此外，该公司将立即组织人员在山脚下设立“山线绿道”引导牌，同时，还将在停车楼显眼位置树一个宣传栏，“介绍示范段基本情况，让游客心中有数！”

4岁娃肝衰竭急需换肝救命 永春“90后”新婚期捐肝救侄儿

原标题：4岁娃肝衰竭急需换肝救命 永春“90后”新婚期捐肝救侄儿

“只要再晚一天，孩子可能就没救了！”肝脏移植手术结束后，听到医生的这句感慨，躺在病床上的陈伟鹏露出欣慰的笑容。

4岁小侄子肝衰竭急需换肝救命，家中其他亲属都不具备肝脏移植条件，福建高速公路永春征管所的“90后”新婚小伙陈伟鹏挺身而出，捐出五分之一的肝脏移植到侄子的体内，为孩子换来活下去的希望。陈伟鹏的义举在当地一时传为佳话。■记者 陈祥木 文/图

陈伟鹏术后身体恢复得不错，很快就可出院回家。

4岁侄儿肝衰竭 换肝成唯一出路

出生于1990年的陈伟鹏是永春桃城人，2013年从集美大学毕业后，进入省高速公路车辆通行费永春征收管理所工作，如今是该所的专职稽查员。今年年初，陈伟鹏与比自己小两岁的方芳喜结连理，成为一对令人羡慕的恩爱夫妻。在日常生活中，陈伟鹏非常孝顺父母，而且与在泉州工作的兄嫂也相处得很融洽，工作也稳定，生活和家庭可谓十分幸福。

同样是在今年年初，陈伟鹏4岁的小侄儿却经常出现发烧等不适症状，兄嫂带孩子到处寻医问药，后来前往上海求医被诊断为肝衰竭，并在上海的医院接受治疗，但情况并不乐观。

8月20日，正在上班的陈伟鹏接到电话，得知侄儿病情严重之后，立即请假奔赴上海。看到侄儿已经处于昏迷状态，陈伟鹏心如刀割。在随后与专家的交流中，陈伟鹏得知，进行活体肝移植手术有可能挽救孩子的生命，尽快换肝是唯一出路，而他的兄嫂也决定捐肝救子。

说服怀孕的妻子 他决定捐肝救侄

医生经检查发现，陈伟鹏的兄嫂均不具备肝脏移植条件，而父母年龄均比较大，因此也不适合肝脏移植，孩子的生命希望落在了陈伟鹏身上。

听说此事后，陈伟鹏的亲友们产生了不小的争议，不少人认为陈伟鹏还很年轻，担心他的身体健康会因此受影响。不过，在赶赴上海途中就已做好捐肝的思想准备的陈伟鹏主动表示：“为了救侄儿，我愿意捐肝！”

随后，陈伟鹏打电话给在家里的妻子，说出了自己的决定。刚刚怀孕不久的方芳起初也对此表示反对，但在陈伟鹏把侄子的病情以及只有他的肝能救命的情况告诉她之后，方芳不但同意了丈夫的决定，而且对丈夫表示支持和鼓励。

五分之一肝脏 移植到侄子体内

经过严格的身体检查，陈伟鹏具备肝脏移植条件。8月23日上午7点多，他被推进了复旦大学附属华山医院的手术室，上午9点多，4岁侄儿也被推进了手术室。在随后约6个小时的手术中，医生取下了陈伟鹏身上的236克（约五分之一大小）的肝脏，移植到孩子体内。当日下午1点多，陈伟鹏的捐肝手术完成，当晚6点多，孩子成功接受肝脏移植，手术一切顺利。

陈伟鹏之后被转入一级护理病房进行康复治疗，虽然麻药消退后伤口很是疼痛，但听到主治医生说“只要再晚一天，孩子可能就没救了”，陈伟鹏强忍着疼痛欣慰地笑了。术后的这段时间，陈伟鹏每天都会多次向医护人员及家人了解侄儿的身体恢复情况。

在昨日的采访中，记者与仍在医院的陈伟鹏取得联系。手术后他的体重骤减了约5公斤，而且至今伤口仍会疼痛，但是他说，只要能救侄儿，体重怎么减、伤口如何痛都是值得的。

据悉，陈伟鹏平时注重锻炼，身体素质不错，术后经精心护理和照顾，身体恢复得不错，很快就可出院回家，只是接下来的3个月中，每个月都得到医院做一次体检。而侄儿目前隔几天就得体检一次，因此家人在医院附近租了房子以便后续治疗和照顾。

在家乡，陈伟鹏赴上海捐肝救侄之举很快传为佳话，乡邻及同事们纷纷为他竖起大拇指。