成年人的成年社交潜规则：不迎合，才能被更多人喜欢说实话，社交我第一次听到“不迎合才能被更多人喜欢”这句话的潜规时候，心里是迎合有点懵的。因为从小到大，被更我们接受的多人精品麻豆教育都是“要合群”“要懂事”“要讨人喜欢”。上学时候，喜欢老师喜欢听话的成年；工作以后，领导喜欢配合的社交；就连相亲，介绍人都会说“这人性格好，潜规什么都顺着你”。迎合但后来我发现，被更越是多人拼命迎合别人，越容易被当成老好人，喜欢甚至被边缘化。成年这不是鸡汤，而是很多心理学实验和社会观察反复验证过的结论。我试着用最普通的话，把这里面的逻辑拆开讲。一、迎合的本质，是把自己放得太低先想一个问题：你身边有没有那种从来不发脾气、什么忙都帮、永远说“随便”的人？你以为他们朋友很多，其实恰恰相反。大家聚餐的时候，会下意识忽略他的喜好；遇到利益冲突，第一个牺牲的往往也是他。为什么？火影宝贝因为迎合会传递一个信号：你的需求不重要，我的感受也不重要。 别人不是傻子，你越把自己摆到“服务者”的位置，别人就越会用“使用者”的心态来对你。心理学上有个词叫“出丑效应”，或者叫“犯错误效应”。实验发现，能力超强的人如果偶尔犯个小错，会让人更喜欢；但能力平庸的人如果拼命讨好，反而会降低好感度。原因很简单：完美且迎合的人，让人觉得不真实，甚至有点“假”；而偶尔露出缺点、有自己的脾气和主见的人，反而看起来像活人。二、不迎合，其实是在帮别人降低社交成本你可能觉得，不迎合不就是得罪人吗？恰恰相反。真正的社交高手，从来不靠迎合来维持关系，而是靠边界感。举个例子：同事找你帮忙，你手里有一堆活。如果你硬着头皮答应，结果没做好或者拖了时间，对方反而会怪你。但如果你直接说“我现在走不开，爱爱网或者等我做完手上的事再帮你”，对方虽然当时有点失望，但以后会知道你的边界，反而更尊重你。这里有个关键：迎合是一种短期的“取悦”，不迎合是一种长期的“信用积累”。 别人和你相处，不需要猜你的心思，不用担心你突然翻脸，因为你把自己的底线摆得明明白白。这种确定感，比什么都值钱。我有个朋友，从来不在饭局上敬酒，也不讲客套话，但每次有人问正经事，他都会认真给建议。大家都觉得他“不好惹”，但遇到关键问题，第一个想到的就是他。他自己说：“我不需要所有人喜欢，我只需要让值得的人信任。”这话听着有点冷，但确实管用。三、不迎合的核心，是你得有自己的“内核”那是不是说，只要拒绝别人、蘑菇视频摆臭脸，就能被人喜欢了？当然不是。不迎合不是抬杠，也不是故意唱反调。它的基础，是你自己得有东西。换句话说，你总得有一样拿得出手的：专业能力、见识、幽默感，或者哪怕是一种稳定的情绪状态。如果你什么都不行，就剩下“对人好”这一项优势，那这一项优势也会被榨干。心理学里的“自我决定理论”说，人天生有三种基本心理需求：自主感、胜任感、归属感。 迎合的人，往往牺牲了“自主感”和“胜任感”，只换来一点不牢靠的“归属感”。而真正吸引人的，是那些能活出自主感的人——他有自己的方向，有自己的节奏，别人在他身边，会不自觉地被那种确定感感染。所以你会发现，很多受人喜欢的日本免费高清观看电视剧百度云下载人，其实并不是特别热情，甚至有点内向。但他们有个特点：他们对自己所做的事有真实的热情，对生活有真实的判断。 你不需要和他们聊天超过十分钟，就能感受到这个人“有血有肉”。四、一个实验，说明“拒绝”反而能增加吸引力你听过“罗密欧与朱丽叶效应”吗？这是心理学家布伦姆在1970年代提出的，说的是：如果父母越反对一段恋爱，两个人反而爱得越深。后来延伸到社交领域，就是当一个人的选择看起来有障碍、有门槛时，它的吸引力反而会上升。放在社交里也一样：如果你对谁都笑脸相迎，你的“笑脸”就贬值了。但如果你平时有点“冷”，偶尔对某个人露出真诚的笑，那个笑会非常有杀伤力。这就是“间歇性强化”的魔力——不确定的奖励，比固定的奖励更能激发人的兴趣。当然，我不是说你要故意吊着别人，而是说，你的好应该是有选择性的，而不是全自动的。 就像一家餐厅，如果永远不用排队，你会怀疑它是不是不好吃；如果永远排长队，你反而愿意等。人际关系里，那点“不容易得到”，恰恰是你的稀缺性。五、怎么做到“不迎合”？几个具体的操作思路光讲道理没用，给你几个我试过或者观察到的策略，你可以在生活中用起来。1. 用“说事实”代替“说好话”场景迎合的说法不迎合但高情商的说法同事问你方案怎么样“挺好的，没问题”“这个方案有几个出彩的点，但第三部分的风险你得再评估一下”朋友问你新衣服好看吗“哇，太美了！”“颜色衬你，但版型有点松，显得不够精神”领导问你工作量大不大“还好，我能搞定”“目前手上ABCD四个任务，如果再加E，那D的交付时间需要往后推两天”看到区别了吗？迎合的人，只提供情绪价值；不迎合的人，提供的是信息价值。后者虽然听着没那么顺耳，但别人事后会觉得“这人靠谱，敢说真话”。2. 慢一点答应，哪怕你最后要帮别人提出请求，你不需要立刻回答。你可以说：“我待会回复你。”或者“我看下日程。”这不是拖延，而是给自己一个判断的时间。你会发现，很多你当时想立刻答应的事，过半小时再看，其实可以不答应。而且，当你没有立刻答应，最后却答应了，对方会觉得你的帮忙更有分量；当你没有立刻答应，最后拒绝了，对方也会觉得你确实有难处，而不是敷衍。“慢回应”本身就是一种界线感。3. 敢于提出自己的需求不迎合不只是拒绝，更是主动表达“我要什么”。比如吃饭的时候，你说“我想吃火锅，你们呢？”哪怕最后大家选了烤肉，但你说出口的那一刻，就已经在告诉别人：我的喜好值得被听见。如果每次都“随便”“都行”，你猜结果怎么着？别人下次干脆不问了，直接替你决定。你亲手把自己的发言权交了出去，就别怪世界替你安排。4. 接受“有人不喜欢你”这件事这是最难的，也是最关键的。不迎合意味着你会得罪一些本来就想利用你的人，也会让一些喜欢老好人的人感到不适应。但这太正常了。你又不是人民币，凭什么让所有人都喜欢你？社会心理学里有个“讨厌不对称性”研究：当一个人有自己的立场时，喜欢他的人可能减少，但讨厌他的人也会减少，而中间那些观望者，会因为你的明确立场而对你产生更清晰的印象。换句话说，模糊才是社交最大的杀手，清晰反而能帮你筛选出真正的同类。六、一个让我印象深刻的例子我以前认识一个设计师，她说话特别直。别人给她看作品，她一看就说“这个不好，原因有三个”。当时我觉得她情商太低。但后来我发现，她身边的朋友都是那种愿意听真话的，而且一个个都特别死心塌地。有一次我问她：“你不怕得罪人吗？”她说：“怕啊，但我更怕自己变成一个没有判断力的人。如果因为我讲了实话，他就再也不找我，那这样的关系本来也不值钱。”那一刻我意识到，不迎合的本质，是你对自己价值的笃定。 你不靠别人的脸色活，不靠别人的认可来证明自己。恰好是这种松弛感，让周围的人觉得和你在一起不用演戏。写到这，我突然想起一个画面小时候去亲戚家，大人们总爱逗小孩：“你喜欢阿姨还是喜欢叔叔？”小孩子要是说“喜欢阿姨”，没选的那个人就会假装生气。于是很多小孩学会了说“都喜欢”。但我见过一个小孩，他直接说：“阿姨，你昨天说我皮，我还没原谅你呢。”全场愣了一下，然后全笑了。那个小孩不但没被讨厌，反而大人们更喜欢他，因为他真实。成人世界里也一样。那些真正让人记住的，不是永远说“好”的人，而是那个偶尔会皱眉头、会说“我不这么认为”、会在该拒绝的时候拒绝的人。他们身上有一种笨拙的真诚，比圆满的迎合高级得多。所以，下次有人夸你“脾气真好”的时候，你也许该想想：他是在夸你有涵养，还是暗示你容易被摆布？不迎合，不是让你变成一个刺头，而是让你先学会了做自己的朋友。当你不再急着讨好全世界的时候，全世界才会绕过来看你一眼。这一切没有标准答案，我也不敢说我的看法就对。但至少，我从那些“不迎合”的人身上，看到了一种更省力、更干净的活法。你试试看，也许真的管用。

寓见“牛奶咖啡”线上演唱会 8月8日正式上线

　　由腾鹭文化和寓见LIVE主办，好奇音乐和上海市奉贤博物馆联合主办的寓见“牛奶咖啡”线上演唱会将于8月8日晚上7点在优酷、大麦、IPTV、上海热线和播播TV同步直播，7月29日起可在各平台预约观看。演唱会由中国电信、上海热线全程支持。作为内地双人组合牛奶咖啡2020年首场演出，奶咖将和观众分享这不寻常的半年里的感悟，还将带来十多首脍炙人口的歌曲，为身处毕业季的学生，和从疫情中逐步恢复日常生活的大众加油鼓劲。

　　牛奶咖啡组合2004年正式出道，2008年的《越长大越孤单》将文艺清新的形象发挥到极致。出道16年来一贯保持积极向上的态度，不断地用全新创作和优秀的音乐作品回馈粉丝的爱，以多首脍炙人口的歌曲为世人熟知，诉说出少年的彷徨与希望，是众多网友心目中的“青春代言人”。他们用“长大以后 我只能奔跑 完多害怕黑暗中跌倒”鼓励跌落人生低谷的人们勇敢向前，用“何必去遗憾没说什么 故事不一定有美好的结果”告诉过往情侣们要舍得放手，用“可你总会遇见 下一个温暖的春天”治愈每个受伤的心灵……

　　经历了日前的被侵权事件，让大众看到了牛奶咖啡勇敢、坚定和原创音乐人一起捍卫音乐版权的另一面。在这场线上演唱会中，网友可以在线直播看到听到抖音作品中被使用上亿次原汁原味的正版《明天,你好》，还有《越长大越孤单》、《何必怀念》等耳熟能详的歌曲，更有动感好歌串烧，将多年精选歌曲一网打尽，100%纯LIVE演出，展现多面奶咖。

　　本场线上演唱会将在上海的文化地标之一——位于上海之鱼的奉贤博物馆进行直播，现场还将有神秘嘉宾出镜，带网友体验流行音乐与馆藏艺术的融合跨界之美。

　　此次直播在馆内特别打造梦想中的牛奶咖啡馆，花草萦绕，咖啡醇香，犹如逃离酷暑和城市喧嚣的世外桃源，流行音乐与艺术场馆跨界融合。店员仙羽Kiki、格非用音乐为网友消暑，送去阵阵清凉。转发分享直播还将有机会赢取众多壕礼和奶咖珍贵私物。

　　本次直播由寓见LIVE主办，寓见LIVE是腾鹭文化2020年开启的全新文旅线上演出IP，致力于结合文旅新地标，用音乐跨界碰撞文艺元素，借力“互联网+”新动能，拓展“文化+”新思维。计划每季度举办一场线上演出，通过音乐与不同的艺术跨界碰撞出不一样的跨界火花，呈现精美的演出，通过线上新媒体传播至全国乃至世界各地。

泉州市区查红糖馒头 未发现商家违规添加甜蜜素的行为

原标题：市区查红糖馒头 未发现商家违规添加甜蜜素的行为

今年年初，仁风社区两商铺超范围添加甜蜜素被查封

海峡网6月14日讯（泉州网记者 李菁 庄丽祥 通讯员 傅臻 文/图）近日，浙江温州永嘉警方破获了一起“毒馒头”案件，打击摊位37个，刑拘41人，涉案金额高达300余万元。这些“毒馒头”加的不是红糖，而是甜蜜素，不法商家为了让红糖馒头色泽好看诱人，竟然还加入了酱油，最后用甜蜜素遮盖住酱油的味道。不仅如此，他们销售的白糖馒头里也加入了甜蜜素。

红糖馒头是不少市民喜爱的面点，泉州市场的情况又是怎样的呢？昨日，泉州市食品药品监督管理局丰泽分局对辖区内多家红糖馒头店开展突击检查行动，未发现商家违规添加甜蜜素的行为。

泉州市区查红糖馒头 未发现商家违规添加甜蜜素的行为

昨日执法人员检查红糖馒头店

突查市区红糖馒头店 暂未发现违规添加甜蜜素

“此次突击检查行动的内容包括操作人员是否持有有效健康证，加工操作是否规范，制作馒头的面粉、红糖、酵母等食品原料是否合格，食品原料供应商是否具有合法经营的资质等，根据现场检查情况，我们今后将会把馒头、包子等发酵面制品类的食品列入我区的年度食品监督抽检计划中，一旦发现有违法添加的行为，将予以严厉查处。”泉州市食品药品执法支队丰泽大队相关负责人表示。

昨日下午，记者跟随执法人员来到位于市区圣湖小区旁一家销售红糖馒头的店铺，据了解，该店铺每日销售馒头量超过500个。在店内，执法人员对红糖、面粉、酵母等原料进行了检查，检查中未发现甜蜜素等食品添加剂，商家还提供了店内红糖馒头的第三方检测报告。在检查中，执法人员发现商家对馒头食品原料的索票索证不全，执法人员现场给予警告的行政处罚，并责令其立即改正违法行为。

在泉秀街的一家红糖馒头店内，老板看到执法人员前来检查，表示自家馒头并未添加网上热传的甜蜜素。“高峰期时，我们每天卖五六千个红糖馒头。如果馒头内只放红糖，会影响发酵，所以还得加入白糖。”老板表示。检查中，执法人员发现个别操作人员现场未能提供有效的健康证，也未按规定佩戴帽子。另外，在检查该店食品原料的进货查验落实情况时，发现商家留存的采购票据不全，执法人员现场给予警告的行政处罚，并责令其立即改正违法行为。

此次突击检查，执法人员抽查的几家红糖馒头店铺现场均未发现有食品添加剂甜蜜素，今后将继续对馒头店进行检查和监督抽检，一旦发现违法添加将严肃查处。

泉州市区查红糖馒头 未发现商家违规添加甜蜜素的行为

昨日未发现馒头违规使用甜蜜素

馒头不可添加甜蜜素 市民若发现可及时举报

据泉州市食品药品监督管理局丰泽分局相关负责人介绍，甜蜜素是食品生产加工制作中常用的添加剂，是国家允许使用的。作为甜味剂，其甜度是蔗糖的30倍至40倍。食品经营单位出于对改善食品品质和色、香、味以及加工工艺的需要而加入食品中，可按照国家相关规定进行添加，大家不必“谈添加剂色变”。

根据我国相关规定，甜蜜素是不能添加在馒头中的，但可以在标准允许的范围内添加在糕点、饼干、果干、蜜饯等类别中。据相关负责人介绍，食品经营单位使用甜蜜素在内的食品添加剂，应严格遵守使用方法，留下使用记录，不在规定使用类别中的食品添加剂严禁添加。

一旦发现商家违规使用甜蜜素，按照《食品安全法》第124条规定，生产经营超范围、超限量使用食品添加剂的食品，货值金额不足1万元的，并处5万元以上10万元以下罚款；货值金额1万元以上的，并处货值金额10倍以上20倍以下罚款；情节严重的，吊销许可证。

泉州市食安办相关负责人表示，泉州一直以来都以高压态势打击非法添加和滥用食品添加剂。“这两天，大家对红糖馒头的关注度很高，希望监管部门能够严查，这对我们来说是压力，更是动力，我们将进一步加强监管，保障市民食品安全。如果市民发现有食品经营单位非法添加或滥用食品添加剂，可拨打12331举报。”相关负责人表示。

泉州市区查红糖馒头 未发现商家违规添加甜蜜素的行为

今年年初，违规使用甜蜜素的商铺被查封。

年初检查仁风社区 2家商铺违规添加甜蜜素

今年年初，泉州市食品药品监督管理局丰泽分局通过多月的摸底排查以及食品安全抽检，发现市场上销售的散装馒头、包子等食品，部分来自位于东湖街道仁风社区糕点加工较为集中的仁风街，而该处存在着较多的食品安全隐患。

为确保公众吃上放心早餐，丰泽区食安办、市食药监局丰泽分局、市食品药品执法支队丰泽大队、东湖街道办事处仁风社区等多部门联合对该条街开展食品安全专项整治。在检查过程中，丰泽分局执法人员在2家食品经营单位加工间内共发现了甜蜜素等不得用于馒头、包子、油条等发酵面制品的食品添加剂40余袋，以及涉嫌超范围使用食品添加剂的馒头300余个，执法人员现场将上述添加剂以及馒头进行扣押，并查封了上述2家食品经营单位的经营场所。对于上述2家食品经营单位涉嫌经营超范围使用食品添加剂食品的行为依法进行立案调查。

市民热议：违法违规应严惩 别让犯罪代价太低

东南早报官方微信发布浙江温州的“毒馒头”案件报道后，引来市民热议，大家希望监管部门能够严查违规使用食品添加剂，保障市民食品安全。

市民“小鸟语言表演艺术”表示：“一定要严罚！我每天买红糖馒头，我们一家老小吃都爱吃。哎！以后不敢买了，还是自己动手制作比较安全。”

“是真的吗？现在很多大人小孩都喜欢吃红糖馒头，望食品监管部门加强监管检查，给大家一个安全健康的生活环境。”市民“夕阳王木头”说。

市民“芳心”认为，不法商家超范围使用食品添加剂对市民来说是“使人慢性自杀，严重的会害死人的”。

“许多商家自己做过的食品都不敢吃。”市民“啊忠”感叹道。不少市民表示，食品安全一定要全民重视！食品从业人员一定要严控食品质量，让人民吃得安心，吃得放心。食品安全问题必须严惩，别让罪犯付出的代价太低了。