近期珠海持续降雨，医看医生湿滑的丨雨骨折路面成了不少市民出行路上的“隐形陷阱”。中山大学附属第五医院创伤与关节外科主任戴祝提醒，天路提醒雨天出行做好防滑措施，湿易一旦摔倒，脚滑加倍正确应对比“硬扛”更重要。风险b站暴躁少女csgo下载视频
“防摔第一步，医看医生是丨雨骨折把鞋穿对。”戴祝建议，天路提醒雨天尽量选择橡胶底、湿易纹路较深的脚滑加倍防滑鞋，暂时让高跟鞋和光滑皮鞋底“休息”。风险走路时别急着赶路，医看医生适当放慢脚步、丨雨骨折重心放低，天路提醒色虎链接避开积水、光滑石材地面和露天台阶等容易打滑的区域。
很多人滑倒时会下意识伸手撑地，而这往往是手腕骨折的“高发动作”。戴祝表示，即将摔倒时，尽量顺势侧倒，色虎,用一侧臀部或大腿外侧着地，同时低头收下巴、屈肘护住头部，减少冲击力。若身体已完全失衡，不妨顺势翻滚“卸力”，这比直挺挺砸向地面安全得多。黄色软件免费下载安装玫
摔倒后别急着起身。戴祝提醒，先保持冷静，感受腕部、髋部、脊柱等部位有无剧痛或活动受限。如出现明显不适，女性私密紧致情趣91不要勉强站立，更不要随意被搀扶移动，以免造成二次损伤。“老年人尤其要当心，摔倒后极易发生髋部骨折，建议老年人雨天尽量不出门。”
扭伤、拉伤在受伤后48小时内可遵循“制动、冷敷、加压、抬高”四原则：立即停止活动，用毛巾包裹冰袋间断冷敷（每次15分钟，间隔1—2小时），用弹力绷带适度加压包扎，将患肢抬高至心脏水平以上。戴祝特别强调，损伤初期千万别热敷、按摩或揉搓，否则会加重肿胀。
戴祝提醒，若摔倒后出现关节肿胀、持续疼痛、活动受限或无法站立，应尽快到医院骨科排查骨折及韧带损伤，别让小伤拖成慢性问题。
仅剩7天！巴萨22岁飞翼想走：身价5000万沦为替补 曼联有意
22岁的巴尔德，不再是巴萨主力。8月25日，《马卡报》透露，巴尔德已经改变主意，下决心离开巴萨。经纪人豪尔赫-门德斯、巴萨体育总监德科，正在运作巴尔德的转会事宜。来自英超的曼联，有意引进巴萨飞翼。
巴尔德8岁就加盟巴萨青训，2022年升入巴萨一线队。作为左后卫，巴尔德速度快，往返能力强，一直是主力。巴萨主帅弗里克曾盛赞巴尔德：世界最佳边卫之一。4年来，巴尔德代表巴萨出场168次，贡献3球21助。
这个夏天，巴尔德的处境发生巨大变化。
坎塞洛自由转会加盟，极大提升巴萨边路的攻击力。坎塞洛能左能右，能力在巴尔德之上，占据主力位置；小将哈维-埃斯帕特被提拔到一线队，也获得弗里克的重用。
2026-27赛季西甲，巴萨首战5-0横扫埃尔切，巴尔德连大名单都没有进。左后卫位置上，弗里克可以使用坎塞洛，哈维-埃斯帕特，如此一来，巴尔德的处境更艰难。《马卡报》指出，10天之前，巴尔德还坚持留在巴萨，希望赢得主力地位。不过5-0大胜埃尔切之后，巴尔德彻底改变主意。
距离夏窗关闭仅剩7天，留给巴尔德的时间并不充裕。经纪大鳄豪尔赫-门德斯、体育总监德科，正在运作巴尔德的转会事宜。大多数豪门球队的引援工作，都已经完成，阵容打法基本定型，巴尔德想要寻求到如意下家，并不容易。
《马卡报》透露，曼联有意引进巴尔德。不过，曼联不想永久转会，而是寻求租借。按照巴萨的计划，直接出售是最理想的结局，德转给巴尔德的估值为5000万欧元，巴萨希望4000万出售这名自家青训培养的飞翼。
巴尔德的转会，仍在运作之中。除了曼联之外，巴萨也收到其他俱乐部的报价，但吸引力不及曼联的方案。如果曼联租借巴尔德的话，需要承担球员的薪水（税前年薪大约200万欧元），以及租借费。最终的结果，可能会在最后几天才能敲定。
蒂格：库里仍强于杰伦·布朗 放绿军至少能进东决
前NBA球员杰夫·蒂格在《Club 520 Podcast》被问到，目前斯蒂芬·库里和杰伦·布朗谁更出色。蒂格明确选择了库里。
“把库里放到凯尔特人，把杰伦·布朗换出去，他们会打进东部决赛”
蒂格解释，他不是说杰伦·布朗打得不好，布朗当然很能打，但库里的影响力就是不一样。如果把库里放到一支真正想赢球的球队，再给他一些28岁左右、正值当打之年的球员，情况会完全不同。
蒂格还提到库里目前所在球队的年龄结构：“他现在整支球队感觉都37岁了。他们现在甚至都得让波杰姆斯基去打小前锋了。”
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