· 胡玲玲 路董萌

北京时间4月26日，人类伦敦马拉松的马拉终点线前，肯尼亚选手塞巴斯蒂安·萨维张开双臂冲线。松首时究计时器上的次跑数字，停在了所有人都不敢相信的进小竟位置——1小时59分30秒。这一刻，多难夜宴 下载人类马拉松完成“破2”的人类壮举。被称为“叹息之墙”的马拉大门，在几代跑者的松首时究反复叩击下，终于被轰然推开。次跑（·爆料电话：0531-85193656；邮箱：405617016@qq.com）

一场比赛，进小竟两人“破2”

2026年的多难伦敦马拉松，是人类搞鸡巴软件一场足以载入体育史册的较量。萨维跑出1小时59分30秒的马拉成绩，获得亚军的松首时究克杰勒恰同样跑进了两小时。乌干达选手基普里莫获得季军，2小时00分28秒超越了基普图姆保持的原世界纪录。一场比赛，两个人“破2”，第三名还顺手刷新了世界纪录。

在萨维跑进最后一个直道时，解说员激动地说，“这是萨维的一小步，但这是人类的一大步，就如同百米破十，91福利电影还有人类登月一样。今天，萨维创造的传奇，将会被永远铭刻在人类历史的长河之中。”

为何做到的是萨维？他的教练把成功归功于高强度的训练和后半程的加速战术。在过去的6周里，萨维平均每周跑200公里。在马拉松中，跑者通常会在30-35公里处，因糖原消耗而出现速度骤降，这种现象被称为“撞墙”。萨维在后半程速度比前半程更快，一级免费看这在伦敦马拉松开始5公里是净下坡的情况下，更为难得。此外，单只平均重量仅97克的跑鞋以及能量凝胶对成绩也有助益。

马拉松一直被视为对人类耐力、技术、心理的极限挑战。百余年来，一代代运动员们不断突破着最好成绩，被视为一种“代表全人类”的精神力量。

1908年的伦敦奥运会上，美国选手强尼·海耶斯以2小时55分18秒的行情网站无需下载直接打开百度搜索成绩获得马拉松冠军，创造了被官方认可的第一个世界最好成绩。60年间这一成绩不断刷新，到1967年时，人类就已经首次冲破2小时10分大关。

但自此之后，马拉松成绩的增速逐渐放慢了脚步，上一次男子马拉松世界纪录缩短4分多钟，是从2002年到2022年，足足花费了20年之久。

曾有媒体统计，在纪录提升最快的时期，男子马拉松成绩以每11个月30秒的速度向前推进。然而，随着人类越来越逼近生理极限，每一次突破都变得愈发艰难。

萨维1小时59分30完赛，破马拉松世界纪录

“破2”究竟有多难？

其实早在多年前，马拉松“破2”是否可能就已成为人们热议的话题。但现实是，这道门槛实在太高了。

根据《应用生理学》期刊的研究结果，一名健康男性的最大摄氧量为35-40mL/kg/min，女性为27-31mL/kg/min，而优秀男性跑步选手约为85mL/kg/min，在这样的数据下，加上运动中能量的耗损，人类其实很难在2小时之内跑完42.195公里。

但人类偏偏喜欢挑战“不可能”。2019年10月12日，基普乔格借助非常规配速等方法，以1小时59分40秒的成绩在奥地利维也纳跑完马拉松，成为了人类历史上第一个马拉松可以“破2”的人。

虽然这一成绩最终并未被世界纪录认可，但这位划时代的马拉松跑者，向世界展示了马拉松可以“破2”的可能性。

基普乔格曾直言，“科学家认为人类突破2小时的马拉松极限会发生在2075年，但我觉得我可以突破1小时59分。我希望今天后会有更多的运动员跑进两小时。”

2023年，肯尼亚选手基普图姆在芝加哥马拉松上，以2小时0分35秒的夺冠成绩，成为史上首位在正式比赛中突破2小时1分的马拉松运动员。

不幸的是，2024年2月，年仅24岁的基普图姆遭遇车祸离世。这位被视为当时世界上最有可能成为首个全马“破2”的运动员，将未竟的梦想留给了后来者。如今，同为肯尼亚人的萨维在伦敦马拉松实现了这一壮举。

体育的残酷与迷人，都在于此。它不断向前，也不会忘记那些倒在路上的人。

但这个成绩远不是终点。创造人类全马“破2”纪录后，在伦敦创造了历史的萨维说自己靠的是做好准备，有激情，有纪律性。他对这个壮举的“轻描淡写”预示着一切还有期待：“对我来说，这并不十分困难，我向大家展示了没有不可能的事情，一切都有可能。”

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天气转凉 泉州市各地社区营造活动依然火热开展

天气转凉 泉州市各地社区营造活动依然火热开展

华大社区幸福生活学堂内，墙上张贴的社造历程吸引老人们驻足观看。

社区居民是主体，幸福是目标，生活是内容。自泉州市社区营造活动开展以来，持续迈出新型社区治理模式的探索步伐，居民生活幸福感不断提升。如今，泉州的天气虽已转凉，各地社区营造活动依然持续火热开展。

华大社区

以社造推动社区文化塑造

11月6日下午，丰泽华大街道华大社区幸福生活学堂实体空间竣工暨社区民主议事厅工作坊启幕仪式在华大社区举行。秉承“社区幸福生活学堂”的社区营造理念，从成功打响华大“家”年华平台开始，到跳蚤市场首秀成功亮相，再到如今公共空间改造突破，华大社区“以社造推动社区文化塑造”的步伐正迈得越来越坚实。

华大社区书记庄建珠自豪地说：“接下来，随着社区民主议事厅工作坊的启用，我们将让更多的观望者走近我们变成观察者，让更多的观察者变成关注者并实践参与进来，共同实践华大幸福生活学堂的初心。”

阳江社区

让节日习俗走进日常生活

“今天这样的活动感受到了社区大家庭的温暖，感谢社区、老人协会对我们老人的关心与关爱。”日前，结合传统九九重阳节，洛江双阳阳江社区举办“尊老爱老好厝边”活动，在现场，许老先生开心地说。由社区营造孵化的广场舞团队为老年人带来精彩的表演，播放的航拍短片，让老人们重温了阳江旧梦，也让大家对阳江的未来满是憧憬。老人们纷纷提出对社区营造的看法，你一言、我一语，讨论轻松愉快。

“这样温馨的画面正是阳江社区营造想要的结果，和谐友爱的氛围让人备感舒畅。”阳江社区书记曾华民感慨地说。

泉淮社区

社区花圃内 花友忙种植

修剪、翻土、施肥、种苗、浇水……丰泽泉秀泉淮社区花友种植活动“种”起来了。位于大淮新村11栋门前的锦绣菊园，在9月份进行了改造。作为“菊”主题的百草花圃，花友们在这里种下了可食可药用的菊花、艾草、蒲公英等菊科植物以及昙花、库拉索芦荟、锦绣苋等。

“我们期待更多热爱花草的居民朋友加入花友会，利用社区花圃种植大家喜爱的百草苗，为大家带来绿意，也让我们的社区更美丽。”泉淮社区书记林志忍告诉记者。

圣湖社区

百姓舞台登上“学习平台”

“老吾老以及人之老、幼吾幼以及人之幼。”在丰泽东湖圣湖社区的百姓舞台，老年朋友和小朋友齐聚一堂，共同庆祝重阳节的场景，让人感受到中华传统美德在社区营造中的展现，该活动也因此登上了10月24日的福建“学习平台”。

圣湖社区书记吴淑贤介绍，自开展社区营造以来，社区在软硬件上加强建设，为老年人生活提供了许多方便，丰富了老年人的生活。老年朋友也抱着一颗感恩的心，发挥余热，反哺社区服务居民，让家园更温馨更有爱，社区更洁净更美丽。

（记者 林福龙 李心雨 通讯员 李勇 曾诗灵 文/图）

联想斗战者锋7000系列台式机新增配置，首发价7899元起

PChome5月11日消息，联想斗战者锋7000系列台式机于今日新增多款配置，主打英特尔酷睿Ultra 5 230F处理器与RTX 5060系列显卡组合，将于5月13日正式开售，首发优惠后价格低至7899元起。

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全系搭载Ultra 5 230F处理器，采用3nm工艺与Arrow Lake架构，拥有10核10线程，最高睿频5.0GHz，采用无核显设计，专注纯粹性能输出。显卡提供两种选择，分别是RTX 5060（8GB）和RTX 5060 Ti（8GB）存储组合对应不同价位：RTX 5060版配备24GB内存+512GB固态，首发价7899元；RTX 5060 Ti版分为两档，24GB+512GB售价8199元，24GB+1TB售价8699元。

优惠活动与服务保障十分贴心，5月13日开售可叠加“618首发优惠券立减300元”与“国补至高享85折”，部分渠道实付价可低至6500元左右。服务上标配联想三年整机保修+三年上门服务，覆盖全国4400+服务网点，售后无忧。

性能与设计亮点突出，散热采用“飓风散热架构”，预留12个风扇位，支持360水冷，官方称最高可解热700W功耗，保障硬件稳定运行。机箱采用0.8mm SGCC钢材，搭配1mm加厚背板与侧板，坚固耐用，同时预留双3.5英寸机械硬盘位，方便用户未来升级。

接口丰富，包含4×USB 2.0、2×USB 3.2、DP+HDMI、RJ45网口，支持Wi-Fi 6与蓝牙5.2，外置天线可增强信号；侧透钢化玻璃面板搭配4个ARGB幻彩风扇，支持灯效同步，兼顾实用性与颜值。

PChome总结，RTX 5060 Ti+24GB+1TB配置（8699元）最适合兼顾游戏性能与存储需求；预算有限则可选择RTX 5060+24GB+512GB版本（7899元），后续自行加装硬盘即可，不过想要购买的用户可密切关注5月13日首发价及各平台可叠加的优惠。

（文中图片来源于网络）