明明睡够了，特困一上班却哈欠连天、暑热湿气头脑昏沉，高发过重这未必是特困懒，可能是暑热湿气身体在发出"湿气过重"的信号。记者9日走进上海中医药大学附属曙光医院安徽医院，高发过重丝瓜视频专访该院针灸康复一科主任医师王从振，特困为职场人解析夏季困乏的暑热湿气成因与调理方案。

　　夏季“特困”是高发过重懒还是身体信号？

　　王从振指出，夏季常见的特困"特困"状态，从中医角度看，暑热湿气多与湿气有关。高发过重当清阳不能上达于清窍，特困容易出现头脑昏沉、暑热湿气四肢酸沉、高发过重嗜睡乏力等表现。这种状态并非主观上的91视频精选懒惰，而是身体运化功能受环境影响后的客观反应。

7月9日，在上海中医药大学附属曙光医院安徽医院的门诊室内，王从振正在给学生按揉风池穴。 储玮玮

　　为什么夏天更容易"困重"？

　　王从振解释，当前正值梅雨与暑热交替季节，外界湿度较高，人体容易受环境影响。日本18加之现代人长时间待在空调房，又贪食冷饮、冰西瓜、冰咖啡等生冷之物，更容易影响脾胃功能。脾主运化水湿，生冷食物会抑制脾阳，使运化功能减弱，中文在线字幕免费高清电视剧百度水湿停滞体内，从而引发身体困重。

　　祛湿食疗是否人人适用？

　　针对网络上流行的红豆薏仁茶等祛湿食疗，王从振特别提醒需辨证使用。薏仁性偏寒凉，若本就空调受寒、生冷过度，再用薏仁可能加重体寒。免费香蕉他建议，食疗方案最好经专业医师根据个人体质判断，区分寒湿、湿热或气虚等不同情况，不宜盲目跟风。

　　日常如何科学调理？

　　王从振推荐“夏吃姜”的传统智慧。生姜有助于温胃散寒；烹饪时适量加入胡椒，也有类似效果。

　　他同时强调“动则升阳”，即便碎片化运动如室内踱步、高抬腿等，只要能令身体微汗，就有助于代谢循环加快、身体轻松。有条件者学习八段锦、太极拳等系统功法更佳，户外散步或跑步出汗也是有效方式。

　　哪些穴位可缓解困重？

　　王从振介绍，日常可通过按揉多个保健穴位缓解不适：百会穴可助于提神；风池穴可缓解头部昏沉；上肢取曲池穴，下肢取足三里、阴陵泉、三阴交及丰隆穴，传统中医认为均有健脾化湿之效。每个穴位按揉2至3分钟，每日两次，以酸胀感为度。

　　王从振表示，若症状持续，建议前往正规医疗机构辨证施治。该院目前开展夏季膏方内服及“冬病夏治”穴位贴敷等疗法，通过温阳散寒、调理脾胃功能，帮助改善夏季"特困"状态。

丰泽招商引资再结硕果 七大项目吸引投资超百亿元

原标题：丰泽招商引资再结硕果 七大项目吸引投资超百亿元

泉州网8月1日讯（记者吴丽娇 通讯员潘焱艳）近日，丰泽区举行招商项目签约仪式，7个项目签约，涵盖新能源、高新技术、软件信息、医疗、服务业等领域，总投资132.5亿元。

这7个项目分别是丰泽中介服务产业园、万城万充（泉州）电动汽车运营、5G无线通信设备产业化、泉州澜湖郡健康产业基地、人脸分析与情绪追踪综合人工智能应用、泉州奥美眼科医院、丰泽区华侨城大型文化旅游综合。

“把中介服务集中起来，引进律师事务所、会计师事务所、各种鉴定机构，服务泉州比较大型的上市企业 ，而且可以辐射全省，把一些高端人才引进到中介产业园来，形成产业效应。”丰泽中介服务产业园是集律师事务、会计事务、造价事务等于一体的中介机构办公区域，该项目相关负责人庄惠忠对未来充满期待。

值得期待的还有与百姓生活息息相关的丰泽区华侨城大型文化旅游综合项目，选址位于南埔山片区改造项目中。该项目由华侨城华东投资集团投资，总投资100亿元。项目总用地面积约1.9252平方公里，将打造成配套齐全、功能完善，高档、绿色、生态的集居住、旅游、购物、教育、生活于一体的大型文化旅游综合项目。

除此以外，5G无线通信设备产业化项目的签约也令人憧憬。记者了解到，该项目选址城东街道，项目预计总投资5亿元，将建立5G无线通信设备研发中心以及区域营销中心，主要经营范围为5G无线通信设备，包括主机、交换机、路由器、无线智能工业通信系统设备、无线智能交通通信设备、机器人产业的无线通信系统制造及研发等。项目计划一期投资2亿元、二期投资3亿元，一期用地面积100—150亩。

2022年体育中考 考试项目本周五揭晓

2022年泉州体育中考会考哪些项目？昨日，记者获悉，11月5日上午9:30，泉州市教育局将对2022年体育中考考试项目进行摇号抽考。

据悉，体育中考由体育与健康基本知识考试、身体素质与运动技能测试两部分组成。其中，身体素质与运动技能测试分为必考类、抽考类、抽选考类三大类。

除了必考类（1000米<男>/800米<女>，200米游泳<不限泳姿>），本周五的摇号中，抽考类将从篮球（运球绕杆往返）、足球（运球绕杆）、排球（对墙壁垫球）3项技能中随机抽选1项，考生进行考试；抽选考类则将从50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上<男>/斜身引体<女>、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐中随机抽选3项，考生自行选择其中2项进行考试。（晋江经济报记者 蔡红亮）