终点处，2002年出生的针跑最好马瑞冲线后笑着转身张望。头戴彩色蝴蝶结的得最的战马秀针咬牙抵达终点，有些站不稳的差的程成她，被马瑞拥入怀中。马秀俩人是针跑最好91秘 看片四川队的队友，也是得最的战跑圈的一对情侣。

马秀针以2:27:12大幅刷新个人最好成绩，差的程成将她在2022年杭州亚运会选拔赛上的马秀2:33:26的PB一举改写，提升幅度高达6分14秒。针跑最好而这场无锡马拉松，得最的战是差的程成2000年出生的马秀针第三场完赛的全马。除了杭州和无锡，马秀她还在去年上马跑出2:34:41。针跑最好

马瑞（左）和马秀针先后跨过终点线

一周前刚在上海半马夺冠并PB的马瑞，犹豫再三来无锡参赛。回酒店的出租车上，他收到赛事方发来的完赛短信：2:27:10。“这是我职业生涯跑得最差的一场比赛。但她PB了，也值了。”

“下次不要这样了，希望我们都PB。爱如潮水9免费观看电视剧”马瑞哈哈大笑。

赛前的忐忑与害怕

两人对无锡各有期待：马秀针希望打开2小时30分大关，马瑞则希望延续一周前上半马的PB状态，看能否再次突破。

期待虽在，紧张与害怕却也笼罩着仅有两场全马完赛经验的马秀针。

年初重马赛前和马瑞一起在技术会上

这是马秀针第二场未完赛的全马

忐忑始于周四晚上，出发无锡前。马秀针说，那一晚，她经历了人生又一个“第一次”——彻夜未眠。“我废了。从没熬过这么长的夜，翻来覆去都睡不着。”

周五早晨6点，一夜无眠的她起床后仍跑了8公里，随后带着行李从玉溪赶往无锡。失眠的事，她还不敢告诉现在的教练石鹏。

石鹏之前注册在上海队，带出过许双双、刘德助等中长跑名将，宅女也在国家队有过任教的经历。去年全运会后，他跳出体制，在玉溪成立了自己的俱乐部STC，广揽天下想练田径的好苗子。尽管石鹏执教马秀针仅两个月，他仍旧敏感地察觉到了她的紧张，反复对马秀针说：“你别紧张，你真的可以。”

马秀针的紧张还源于：跟随石导训练的两个月里，她只完成了一次40公里的长距离训练。期间感冒休息一周、春节放假一周，还有一周去黄山参加注册选手有积分要求的越野锦标赛，另有一次长距离训练，跑至33公里时马秀针腿窝突发疼痛，又歇了几天。

系统计划不断被打乱，让全马经验本就不足的马秀针更焦虑和没底。“这咋整，我必须跑个40公里。”

尽管都注册在四川，银杏网但马秀针和马瑞由于教练所在的城市不同，所以基本上是“牛郎织女”的现代版。平时聚少离多，只有参加同场比赛时，两人才有机会聚在一起。

两人无锡前的上一次见面，是3月8日的黄山越野锦标赛。到黄山后，马秀针让马瑞带她跑36公里。马瑞陪跑了20公里，她独自坚持跑完才停表。“其实石教练没安排这次训练，但我觉得练得不够。那时已经进入赛前大调整阶段，教练让我别再加练，说没必要，但我有点慌。”

2025年一起入选世大运会阵容

在德国波鸿一起训练和游玩

面对教练安排的赛前调整，马秀针难掩害怕——有些跑者就是这样，让停下休息，比让她们多跑还难。

出发无锡前，免费追剧大全她发信息给马瑞：“感觉好累呀，状态不好。”

马瑞回复：“我跑上半马前也是这状态，你没问题的。”

从重庆到无锡：不想再留退路

马秀针在无锡之前的上一场全马，是1月18日的重庆马拉松。当时作为特邀选手，她也按“打开230”的目标跑，“那时我跟在国内第一集团朱卿等人后面，但其实我还不具备跑3分30秒配速的能力。”

回顾重马国内女子第一集团的竞争，那场比赛堪称激烈——丁常琴、刘敏相继被大众选手朱卿反超。跟在后面的马秀针跑到28公里时陷入绝望，开始步行。

重马赛道上马秀针（S107）前期跟在国内女子冠军朱卿前后

但后来退出了比赛

回忆那段经历，她说：“后面有选手上来就问：‘咋了，针针？’又有人喊：‘走，针针。’我尴尬得赶紧往边上靠。”走了两公里后，她不想再勉强，选择退赛。那场比赛，马瑞以2:13:32获得国内第四。

由于四川队没有专门的田径教练，队员大多都要自己解决跟谁练的问题。马瑞选择了跟随清华教练曹振水训练。而经历两届全运会失意后的马秀针则跟队伍提出，要跟石鹏训练。这是她第一次在队里，为自己争取主动。而选择石导，是因为在STC俱乐部里，马秀针感受到自己被相信、被看见。

对女友当时的选择，马瑞只说了一句话——自己定下目标，就没有退路。以往意志不够坚定时，马秀针总觉得“没练好还有下次”，但经历两届全运会的挫折后，她不愿再给自己留后路。

去年全运会马秀针在中长跑上没有获得奖牌

无锡，就是她希望向外界证明自己的一战。

赛道上的光与陪伴

马瑞是无锡马拉松特邀S区选手，马秀针此次位列A+区。起跑前候场时，马瑞特意跑到她所在分区前方，叮嘱她好好跑。马秀针知他想冲PB，便说：“两人各跑各的吧。”

赛前，马秀针本想找人带跑，但未寻到合适人选。前半程，她一直跟着配速相近的男选手。这一次，她没有着急。有一公里对方配速提到3分24秒，她立刻看表说：“哥，慢一点没事，不着急。”

不巧的是，这位男选手半程后掉速。马秀针前半程用时74分多。之后有些吃力的她，不得不向身边男选手“求助”：“求你们带我一下，我不太行了。”但对方也无奈回复：“我们也快崩了，带不动啦。”

马瑞在锡马赛道上走了近20分钟等马秀针

那时的马瑞，已经在赛道边走了近20分钟。半程跑完用时64分多后，由于冬训长距离拉练太少，跑不动的他放下冲PB的念头，开始边走边等马秀针，“就是为了等到她，要不我就上收容车了。那时心想：这么慢，还没跟上来？”

27公里时，马瑞终于听到熟悉的声音，回头定睛，才最终确定声音真的是来自马秀针。马秀针之所以喊他，是因为她知道马瑞有些近视。

赛后马瑞说，自己那一刻的心情是——“我等半天，终于来了。”奔跑中的马秀针在看到对方后，形容自己像看到一束光，让她坚信“跑进230有戏了”。

马瑞将配速提到3分19秒，马秀针立刻反馈：“太快了，别这么快，按3分30秒跑就好。”之后，两人再无多言，默契前行。

直到36公里后，马瑞看了眼表，告诉马秀针：“顶下这几公里，这场有可能跑到2小时27分。”有了爱情的加持，马秀针也告诉自己：心态放松，只要跟着他，就一定可以。在“最强私兔”的带领下，她也再没有看表。

冲过终点，马瑞将马秀针拥入怀中，这场并肩作战落下帷幕。头顶的计时器显示2小时27分多，马秀针实现了一场6分多的PB。

从四川大凉山走出来的彝族姑娘感慨，她换一种赛道证明了自己。“我不是为谁牺牲和付出而存在的，我马秀针可以靠努力，跑出一个很好的成绩。” ■

本条内容创作团队

WR China Team

制作：东海

图片：受访者提供

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胡夏X李玉刚首度惊喜合作，酷狗音乐首发最新单曲《将进酒》

　　这个5月20日，精彩不停。诸多歌手纷纷发歌，为歌迷们献上充满爱意的“520”礼物。等一场酣畅淋漓的大雨，候一次春暖一季的花开。继《拾》发布了《等雨》和《花期》后，胡夏2020全新个人EP《拾》的第三首歌曲，彩蛋单曲——《将进酒》在酷狗正式上线，在这首单曲中，胡夏首度携手李玉刚，惊喜演绎李白经典诗篇。

　　早在胡夏之前就有不少歌手演绎过《将进酒》这首名篇，大家也对这首诗歌比较熟悉。此次胡夏和李玉刚合作，重新诠释经典。歌曲在古风的基调之上，融合悠长饱满的旋律，二人独特的声线碰撞出不一样的惊喜。《拾》这张专辑之前上线的《等雨》、《花期》已让粉丝们大呼温暖，而这首单曲作为专辑的“重头戏”，发布后酷狗音乐的评论就冲到了999+。有的歌迷感慨：“胡玉二仙解决了千万学生的背诵难题。自此，语文是音乐老师教的”，也有的歌迷惊叹：“胡夏哥哥温柔的曲调配上玉先生婉转悠扬的嗓音，美好的听觉感受我真是爱了。”

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泉州出台燃气管道设施保护办法 个人毁损燃气管道最高罚5万元

泉州出台燃气管道设施保护办法 个人毁损燃气管道最高罚5万元

擅自将燃气管道包裹是违规行为

不久前，泉州市燃气公司排查发现，市区有相当数量的燃气管道及设施被一些违法建筑占压包裹。今后，这种现象将受到处罚。昨日，记者从市城市管理局获悉，《泉州市燃气管道设施保护办法》（以下简称《办法》）已经公布，将于2020年2月1日实施。《办法》规定，任何单位和个人不得侵占、毁损、擅自拆除或者移动燃气管道设施，如果违反，由燃气主管部门责令限期改正，恢复原状或者采取其他补救措施，对单位处五万元以上十万元以下罚款，对个人处五千元以上五万元以下罚款。

不得侵占燃气管道设施

《办法》所称燃气管道设施包括城镇燃气输送管道和管道防腐保护设施以及管堤、管桥、管基等与燃气管道相关的固定装置；门站、调压站（柜）、计量站（表）、阀门井（室）、凝水缸（井）、补偿器、放散管等燃气管道附属设施；其他保障燃气管道安全生产和稳定运行的监控、检测设施。

《办法》规定，任何单位和个人不得侵占、毁损、擅自拆除或者移动燃气管道设施，不得从事危及燃气管道设施安全的行为，不得毁损、覆盖、涂改、擅自拆除或者移动燃气管道设施安全警示标志。燃气、安全生产、公安等主管部门或者燃气经营企业接到危害燃气管道设施安全行为的报告，应当立即派员处理。

不久前，泉州市燃气公司经过集中排查发现，市区有相当数量的燃气管道及设施被一些违法建筑占压包裹，这些现象主要集中在居民住宅区等人员密集区域。占压包裹燃气管道的多为私自违法搭盖的建筑物、室外地板、台阶、花圃、菜地、水池等，还有的将花盆、废料等杂物直接放置在燃气管道上面。

市城市管理局有关负责人说，侵占、毁损、擅自拆除或者移动燃气管道设施的，由燃气主管部门责令限期改正，恢复原状或者采取其他补救措施，对单位处五万元以上十万元以下罚款，对个人处五千元以上五万元以下罚款；造成损失的，依法承担赔偿责任。毁损、覆盖、涂改、擅自拆除或者移动燃气管道设施安全警示标志的，由燃气主管部门责令限期改正，恢复原状，可以处五千元以下罚款。

用户申请30日内予以通气

《办法》规定，用户提出使用管道燃气的，燃气经营企业应当自接到申请之日起五日内答复。对符合用气条件，不需要建设埋地管道的，燃气经营企业应当在受理报装后三十日内予以通气；需要建设埋地管道的，燃气经营企业应当在受理报装后一百八十日内予以通气，逾期未通气的，应当书面向用户说明理由。

管道燃气用户安装、改装、拆除固定的燃气设施的，应当向燃气经营企业提出申请。燃气经营企业应当自接到申请之日起五日内答复。未经燃气经营企业同意不得施工。用户可以委托燃气经营企业或有资质的单位安装、改装、拆除固定的燃气设施。

不得擅自改装计量装置

用户不得擅自操作公用燃气阀门；不得将燃气管道设施作为负重支架或者接地引线；不得安装、使用不符合气源要求的燃气燃烧器具；不得擅自安装、改装、拆除户内燃气管道设施和燃气计量装置。用户如果违反，由燃气主管部门责令限期改正；逾期不改正的，对单位可以处十万元以下罚款，对个人可以处一千元以下罚款；造成损失的，依法承担赔偿责任。

用户不得进行危害室内燃气管道设施安全的装饰、装修活动。如果违反，由燃气主管部门责令改正；拒不改正的，处以二百元以上二千元以下的罚款。用户盗用燃气，依照有关治安管理处罚的法律规定进行处罚。

市城市管理局有关负责人介绍说，12月13日，市区坪山路靠近泊捷酒店附近，坪山路PE燃气管道被排水管道施工打桩机损坏导致漏气。《办法》对这种行为也进行了规定，建设单位应当会同燃气经营企业与施工单位共同制定燃气管道设施保护方案，采取相应的安全保护措施后，方可开工。因施工造成燃气管道设施损坏的，施工单位应当协助燃气经营企业进行抢修。（记者王金植 黄枫 文/图）