给不爱读书的爱读你的书单：这几本心理学好书，读完认知升级说实话，书的书读我知道你不爱读书。书单本不是心理学好因为你不聪明，而是知升因为很多书写得像说明书，读两页就困。爱读9.1.无需下载百度但这个书单不一样，书的书读它是书单本按照“费曼学” 的逻辑挑的——能用大白话讲清楚的，才算真读懂。心理学好下面这几本心理学书，知升每一本都像有个朋友坐在你对面跟你聊天，爱读聊着聊着你就发现自己脑子里的书的书读某根弦被拨动了。为什么心理学书最适合“不爱读书的书单本人”先别急着翻白眼。我跟你一样，心理学好以前觉得心理学书都是知升“本我”“超我”那种玄乎词。但后来发现，好的心理学书其实是讲人话的。它不拽名词，而是91吃瓜网美女在线黑料网用你身边的事来解释你的行为：为什么你刷手机停不下来？为什么你总是拖延？为什么你对别人的评价那么在意？心理学书的好处在于：它不需要你背概念，只需要你对号入座。只要你“啊哈”一声，认知就开始升级了。第一本：《被讨厌的勇气》——让你从“讨好别人”里松绑这本书用的是对话体，一个青年和一个哲人聊天。你就像在旁边偷听。核心思想来自阿德勒心理学，但完全不说教。我读的时候最有感触的一个点：课题分离。书里说，别人怎么看你，那是别人的课题，不是你的。你只要做好自己的课题就够了。听起来简单，但做起来难。我以前发朋友圈总要纠结别人会不会觉得我装，看完这本书后我豁然开朗——别人怎么想，日韩电影在线观看App下载关我什么事？如果你总是很累，总在照顾别人情绪，这本书能帮你卸下一半包袱。它不是鸡汤，是实实在在的思维手术刀。第二本：《思考，快与慢》——让你看清自己是怎么被“骗”的这本书有点厚，但别怕。作者卡尼曼是诺贝尔经济学奖得主，但他写得很口语化。核心就一句话：人脑有两套系统，一套快（直觉），一套慢（理性）。大部分时候，你快系统在做决定，而你根本不知道。比如，超市里标着“每人限购5件”，色呦免费你本来不想买，但一看限购，反而拿了2件。这就是快系统在起作用——你以为是你想买，其实是“稀缺感”在操控你。读这本书的过程，就像给自己装了个“防骗雷达”。你再看到广告、促销、新闻标题时，会下意识地想：这是不是又在激活我的快系统？这本书不是让你变得更聪明，而是让你不容易被忽悠。第三本：《心流》——让你找到“沉浸感”的秘密你有没有过这种时刻？玩一个游戏，或者做一件喜欢的事，时间嗖一下就没了，连饭都忘了吃。那种状态，心理学叫“心流”。色呦色呦这本书就是教你怎么把这种状态带入工作、学习甚至枯燥的家务里。作者米哈里研究了大量运动员、艺术家、普通人，发现心流有几个触发条件：明确目标、即时反馈、挑战与技能匹配。但书中有一句话特别打动我：“心流不是运气，是你可以创造的秩序。”读完这本书，你不一定天天心流，但至少你知道为什么刷短视频越刷越空虚——因为那种被动接收的信息流，不是心流，它只是让你“以为自己在参与”。第四本：《影响力》——让你在消费主义时代活得更清醒这本书是西奥迪尼写的，经典中的经典。它讲了六种让人“自动说好”的原则：互惠、承诺一致、社会认同、喜好、权威、稀缺。每一条都有大量案例，读着像看犯罪故事。比如“互惠”，超市里免费试吃后，你是不是总觉得不买点不好意思？这就是互惠原理在起作用。书里说：“真正的影响力高手，不是强迫你，而是让你觉得是你自己想这么做。”这本书最神奇的地方是：读完之后，你再看直播间里喊“只限今天”，你会微微一笑。那种感觉，就像一个魔术师在你面前揭了秘，你再也回不到“傻傻相信”的状态了。第五本：《自卑与超越》——当你不喜欢自己时这本书也是阿德勒写的，但比《被讨厌的勇气》更原汁原味。它特别适合那些觉得自己“不够好”的人。阿德勒的观点是：自卑不是病，而是动力来源。 人类所有进步，本质上都是因为“觉得自己还不够”。书里有个例子：三个孩子第一次去动物园，看到狮子，一个吓得躲到妈妈身后，一个强装镇定说“我才不怕”，还有一个问“我能朝它吐口水吗？”——三个孩子都有自卑，但应对方式不同。决定你人生的，不是你有多少自卑，而是你怎么看待它。读这本书，你会慢慢放下对自己的苛责。因为你会发现，那些让你痛苦的特质，换个角度，恰恰是你成长的起点。读书之前，先打个预防针这几本书你不需要都读完。挑一本你最感兴趣的，读一章试试。不喜欢的章节直接跳过，看书没必要有负罪感。还有，别做笔记。我知道很多读书博主建议记笔记，但对你这种“不爱读书体质”，记笔记只会让你压力更大。你就在书页空白处写几个字，或者折个角，就够了。读完后，找个朋友用大白话讲一遍书里最触动你的点——这就是费曼技巧，比任何复述都管用。一个诚实的表格书名适合谁读完你能得到什么阅读难度《被讨厌的勇气》讨好型人格、在意别人眼光的人学会课题分离，内心变松很低《思考，快与慢》容易冲动消费、被带节奏的人识别思维陷阱，减少决策失误中等《心流》总感到无聊、做事没动力的人找到沉浸状态，提升幸福感中等《影响力》爱逛直播间、总被推销的人看透说服套路，守住钱包低《自卑与超越》自我怀疑、总跟别人比较的人接纳自卑，找到成长方向稍高写在最后（但不算总结）以上不是让你一口气读完的。你可以在周末下午，泡杯茶，翻开其中一页开始读。读不下去就合上，下次再读。心理学书最好的打开方式是：在自己遇到某个困惑时，刚好翻到一个解释。这些书我都读过，有些地方也记不清了，但有一个共同点：它们不会让你瞬间变厉害，但会让你在某个深夜，突然想起书里的一句话，然后对自己说：“哦，原来当时我是这样。”那就够了。

全国养老服务改革试点成果验收 泉州获评优秀试点城市

本报讯（记者 陈明华 通讯员 吴颖瑜）日前，民政部、财政部下发通知，公布第四批中央财政支持开展居家和社区养老服务改革试点地区成果验收结果，泉州市被评为优秀试点城市。

2019年8月，泉州被确定为中央财政支持的第四批居家和社区养老服务改革试点城市，并获中央下拨试点资金1919万元。试点开展以来，市民政局、市财政局努力以试点为统领，全市共安排配套资金34533万元，健全完善互联网+养老综合服务平台、建设区域性养老服务中心、开展“物业+养老”试点工作、建设长者食堂、探索“1+1+N”中心带站社区养老服务模式、发挥养老专业化服务组织孵化基地作用、做好农村留守老人关爱服务保障示范点、加强养老服务人员队伍建设。

目前，全市养老床位数达4.2万张，每千名老年人拥有床位数达到38.11张，基本形成“低端有保障、中端有市场、高端有选择、医养康养相结合、覆盖城乡”的多层次居家社区养老服务格局。

泉州市落实中央督导问题整改 152个“空壳村”全面消除

原标题：泉州市落实中央督导问题整改 152个“空壳村”全面消除

截至2018年9月底，泉州市全部消除152个村集体经营性年收入1万元以下的“空壳村”，比原计划提前3个月完成。截至目前，全市经营性年收入5万元以下“薄弱村”总数从2018年初的711个减少到255个。

泉州网5月10日讯 （记者 林铭珊）针对中央扫黑除恶第4督导组提出的有关基层党组织建设的问题，泉州市全面摸排全市范围内“空壳村”、收入低村情况，以推动建强基层党组织、壮大集体经济为抓手，全面落实问题整改。

截至2018年9月底，泉州市全部消除152个村集体经营性年收入1万元以下的“空壳村”，比原计划提前3个月完成。截至目前，全市经营性年收入5万元以下“薄弱村”总数从2018年初的711个减少到255个。

建强村党组织

千名优秀带头人培养计划启动

针对“部分地区整顿软弱涣散基层党组织存在死角，有的地方存在‘族头、神头、老头、财头、拳头’争权立威现象”问题，泉州市组织对2018年确定的169个软弱涣散村（社区）党组织整顿工作进行“回头看”，确保整顿到位，共化解各类问题528条。

今年年初，泉州市结合“强基促稳”三年行动，实施“海丝先锋”达标创星专项行动，将2018年度评星定级确定的214个后进村（社区）党组织全部列入整顿范围，分门别类梳理突出问题，“一村一策”制定整顿工作方案，通过县乡领导挂钩帮扶、派出工作组、健全工作制度等措施，着力化解一批矛盾隐患。定期排查“村霸”、村干部涉黑涉恶问题线索，及时移交相关部门。同时，出台《关于进一步加强村级老年协会管理的通知》，建立人选审核、登记备案、经济审计等制度，召开村级老年协会工作座谈会，引导其发挥更大正能量。

针对“一些地方村干部待遇较低、后继乏人，部分新当选村‘两委’成员能力不足”问题，泉州市进一步加大财政投入力度，督促各地不断提高村干部报酬水平。及时启动新一届村（社区）干部集中轮训，将扫黑除恶纳入培训的重要内容。目前，全市共举办新任村（社区）干部培训班360多期，培训3.3万多人次。其中，市委组织部分别前往浙江绍兴、湖北武汉、浙江湖州等地举办4期村（社区）党组织书记示范培训班。发出《关于推荐确定村（社区）党组织带头人培养对象的通知》，组织各地推荐确定1000名左右的市县两级优秀村（社区）党组织带头人培养对象，通过实施学历提升计划、异地挂职锻炼、“跨村联带”等措施，加强村党组织带头人能力建设，推动发挥示范引领作用。

壮大集体经济

近亿元专项扶持资金支持贫困村发展

切实抓好督导组指出的泉州市“国内生产总值位居福建首位，但仍有17个空壳村以及相当一部分年收入在5万元以下的薄弱村”问题的整改落实。

2018年，市财政安排2500万元专项扶持资金，各县（市、区）安排财政资金7000万元左右；协调金融机构支持村集体经济发展项目，为村集体经济创收项目提供金融支持；深入实施“百企帮百村、百会扶百村、百侨助百村”工程，引导社会力量结对帮扶贫困村，增加村财收入。

压实县乡主体责任。泉州市制定专项整改方案，深入实施《发展壮大薄弱村集体经济三年行动》，将发展壮大村集体经济工作列为重点项目，定期召开项目进度分析会，督促各地加大工作推进力度。出台《泉州市乡村组织振兴专项小组实施方案》，明确“对未能按时完成村集体经济发展目标任务的，所在乡镇党委书记不得交流，下一次换届所在村主干原则上不得继续提名”。

强化县乡统筹功能，针对空壳村、薄弱村普遍存在缺人才、缺资金、位置偏远等实际情况，提出“县乡统筹、抱团发展”思路，坚持“市场化运作、发挥群众主体作用、可持续发展”3个主要原则，推广“入股优质国企、建设新农村综合服务站、集体自然资源流转入股、建设农产品交易平台、购置集体资产出租”等措施，有效增强村级组织造血。南安市组织197个薄弱村，入股福建南安农村商业银行，每年保底分红5%以上；安溪县建设新农村综合服务站，首个站点虎邱站运营4个月，纯收益达到26万元。

责任编辑：黄冬虹