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文章Runnersworld
TobyTanser
编译:女子跑步
2022年1月30日,塞维利亚半程马拉松。破练塞巴斯蒂安·萨维站在起跑线上,塞巴斯蒂他的安萨任务是作为配速员,带领精英集团以28分10秒跑完前10公里后退赛。故事但就在几小时前,人类人妻妻91他收到了一个噩耗:抚养他长大的系列祖母Koko病危。
发令枪响,报道萨维做出了决定——他抛弃了所有配速战术,破二近乎决绝地向前狂奔。破练到达7公里处时,塞巴斯蒂精英集团已经被他彻底拖垮。安萨赛事总监骑着摩托车追上他大喊:“后面没人跟得上你。故事往前冲吧!人类”
59分02秒,系列他将赛道纪录大幅缩短了一分半钟。
几天后,他回到肯尼亚,埋葬了这位塑造他性格和人生的女人。
这场比赛,也成为他职业生涯彻底爆发的起点。
贫瘠故土与不可及的远方
要理解萨维为何拥有如此实力,必须追溯到他起步的地方。
1995年,他出生在肯尼亚丘克塔村,家人靠种玉米勉强维生。村里极少有电力供应,日常用水只能依靠收集雨水。一到晚上7点,黑暗就会吞噬整片土地。
在丘克塔,谈理想是件很奢侈的事。除了种地,孩子们对外界的了解全靠收音机里的只言片语和亲戚们偶尔聊起的见闻。萨维的父亲西米恩是个种玉米的农民,属于南迪部落——肯尼亚历史上反抗殖民统治最激烈的一支。母亲艾米丽年轻时是个有前途的短跑选手,1991年拿过全国小学生田径金牌。可过早怀孕让她的运动梦还没来得及起飞就结束了。
祖父穆萨·西特内靠血汗打下一份家业。他曾经是个雇工,一块一块地清理灌木,最后攒下150英亩玉米地,祖父在萨维出生前就过世了,但他的羞羞漫画在线观看免费精神由祖母Koko接了下来——她成了这个男孩人生的主心骨。
“生活很辛苦,但我们从未挨饿,”萨维回忆道。他们的生活极其简朴,住着泥墙土院的房子,没有电,但祖母用爱填补了生活中的所有空白。“她把我从小抚养长大——她一直都在我身边,”萨维说。“她总是对我说,‘一切都会好起来的。’”。回忆起这一幕时,他的声音发抖,这是在长达数小时的交谈中,他的脸上第一次闪过明显的情绪波澜。
小萨维2004年开始在丘克塔小学念书,学校是玉米地里一栋饱经风霜的老房子。他的杰克叔叔回忆:“我们都是跑着去上学的,跑过去也就十分钟,但没人走路。”母亲对他的记忆不是课堂上的调皮,而是他永远在动:“不管去哪儿,他都跑着去。”
萨维性格稳重、懂礼貌,学业成绩处于中等水平。祖母将他视为这片玉米地的继承人,但萨维内心深处却渴望得到更多。他清楚地知道,跑步才是他的未来。

有两个人培养了他的这种渴望。第一位是小学的校长凯梅,这位老师看出了这孩子身上那股原始的速度。“这孩子胆子特别小,有时候比赛就躲到学校厨房后头,”凯梅笑着说,“但我可不让他缩回去。我跟他说,‘跑步不只是天赋——它是你的本钱,是你的出路。’”
第二位是他的叔叔亚伯拉罕·切普基尔沃克。他毕业于肯尼亚伊滕的圣帕特里克高中,后来搬到乌干达,91成人免费看片并在2008年以1分43秒72的成绩创造了该国800米国家纪录,这一纪录至今仍未被打破。萨维清楚地记得曾在自家谷仓里,在一台靠发电机驱动的电视机上看过叔叔的比赛:“他就在那里,在奥运会上排队准备起跑。那个画面我永远也忘不了。”
年轻的萨维开始参加校际比赛,并在中距离项目中早早获得了成功。虽然他从未晋级超过省级比赛,但每一次胜利都建立起了他的自信心。“对跑步的鼓励来自于校长朱利叶斯·凯梅,还有祖母Koko,她一直相信我。”萨维说。对他而言,跑步不仅仅是一项运动,它是一种传承、一种激励,也是一种解脱。
每一次小小的胜利都让他离一个愿景更近:他也能通过跑步走出贫瘠的丘克塔。
伊滕小镇的残酷故事
2017年,萨维登上了前往伊滕小镇的巴士,去追寻他的职业梦想。这个小镇在长跑界有着几乎神话般的声誉。
在许多方面,萨维比其他人更有优势。他的叔叔确保他有支付房租的钱,外加合适的跑鞋和装备。大多数新来的人都没有这么幸运,成百上千怀揣希望的年轻人穿着破旧不合脚的鞋训练,为了出头,常常靠少得可怜的口粮硬撑好几天。
在光鲜的表面之下,这座小镇有着更为残酷的一面。伊滕小镇的生活极其艰难,尽管跑者们很少谈论他们的挣扎,但破碎梦想的绝望阴影在小径上四处游荡。很少有负面故事能传到媒体那里,但生活在那里的人都知道真相:每一个冠军的背后,都有数百个未能实现的梦想。
萨维全身心扎进伊滕的训练之中。训练很随意,队伍因为希望而聚到一起,教练一般是鲁大师在线观看免费播放器大全下载退役运动员,教的是口口相传的方法。按摩也是将就着来,没什么科学体系。萨维当时没察觉这些差距,他坚信:死磕到底,总能撞开成功的大门。

萨维不断积累长距离训练
这是他取得惊人表现的基础
在叔叔的指导下,大门确实打开了。
叔叔带他去乌干达比赛,在那里他品尝到了800米和1500米成功的滋味。但在中长跑项目汇聚了世界上跑得最快的人的肯尼亚,想要突围几乎是不可能的。
切普基尔沃克仍然相信他的侄子是一名800米选手,但命运另有安排。
在2019年卡卡梅加的一次田径运动会上,萨维因迟到错过了他的项目,当时只剩下5000米比赛了。没有热身,没有比赛计划,也没有该距离的比赛经验,萨维就这样站在了起跑线上。他告诉自己只要跟上大部队就好。令萨维惊讶的是,他跑出了13分56秒的成绩,创造了当天的最快记录。
可越跑越强,认可却没跟着来。在这个几百号人都在搞世界级训练的小镇上,萨维不过是人群里一张普通面孔。别人签了合同、出了国、被经纪人看中。有人把萨维的照片发给一个人脉很广的经纪人,结果石沉大海。照肯尼亚的标准,他不出挑——优秀,但谈不上非凡。
家里的压力一天比一天大。姐姐和弟弟都有了稳定工作。家人托关系给他在警察局找个职位——受人尊敬、有薪水、有保障。再说,他马上也要当父亲了。片免费
亲戚们认为,多年过去了一直没有取得突破,他早该停止这场跑步游戏,去寻找一份正经工作了。但萨维拒绝了。他训练得更加刻苦,也许带着一种绝望的心情,直到灾难最终降临。
2020年3月,他的肌腱断裂了。他试图忍痛坚持下去,但到了8月,他连慢跑都极其困难。接着新冠疫情爆发了,比赛、旅行和各种机会都被按下了暂停键。黑暗降临在伊滕。“那太难了,”他声音低沉地说。“那对我来说太难了。”他重复着这句话,仿佛仍在消化那段时光的艰辛。当时唯一的光芒是他与莉迪亚的婚姻以及儿子的出生。


面对这种情况,许多人可能会选择放弃并加入警察局。经常打电话来的叔叔切普基尔沃克,之前并未听他说过家里的压力。
等萨维终于坦白,叔叔问:“你怎么不早说?这是你想要的路吗?”
“不,”萨维回答,“我想跑步。”
“那就交给我。”切普基尔沃克说。
重生
切普基尔沃克翻看通讯录,给一位老朋友兼昔日对手穆泰打了个电话。
穆泰当时正在2Running俱乐部当助教。切普基尔沃克的直觉是,萨维需要换个环境。
穆泰回忆2020年秋天那通电话:“亚伯拉罕跟我说,伊滕不适合他,他在那儿随大流混日子。凭我们的交情,我百分百信亚伯拉罕。就这么定了——两天后,我们把他从伊滕接出来,翻篇了。”
对于萨维来说,这感觉就像是重生。“我太高兴了;从一开始感觉就很好,就像现在是属于我的时代了,”他回忆道。
萨维慢慢康复了。10月,在一次与青年队进行的强有力的法特莱克训练后,助理教练穆泰注意到了他,并提拔他与成年队一起训练。随后,他的肌腱旧伤复发,但主教练并没有抛弃他,而是把他拉到一旁说:“耐心点。你必须接受挫折。这是过程的一部分。不要放弃。”
于是萨维留了下来,接受治疗,并准备迎来他的国际首秀:在2020年瓦伦西亚马拉松赛上为队友阿莫斯·基普鲁托担任配速员。然而,就在出发前几天,生病使他无法成行。又一扇门砰地关上,但没把他打垮。
在塞维利亚半程马拉松因祖母离世而彻底爆发后,萨维开启了无可阻挡的征程。那年晚些时候,在布鲁塞尔,他差一点打破莫·法拉的一小时跑世界纪录。他赢得了以残酷著称的肯尼亚全国越野锦标赛冠军,接着,在2023年10月,他在拉脱维亚里加夺得世界半程马拉松锦标赛桂冠,并带领肯尼亚队包揽了前几名。
“那是我最幸福的时刻,”他笑着回忆道,“这证明了我是一名跑步选手。”
他的获胜策略极其简单:“我按照教练设定的分段配速去跑。然后,当拉开差距时,我就往前冲。我对自己的冲刺速度很有信心。”
2024年,教练设定了下一个挑战:全马。训练强度急剧增加,长跑延伸到了40公里,周跑量提升到了200公里。瓦伦西亚被选为他的首秀之地。赛前的预期是2小时03分或04分,但他跑出了惊人的2小时02分05秒,这是史上第二快的马拉松首秀成绩,仅比凯尔文·基普图姆的纪录慢了12秒。
这次表现为他赢得了参加去年伦敦马拉松的机会,在那里他两战两捷,赢得了自己的首个马拉松大满贯冠军。

萨韦在2024年瓦伦西亚马拉松的终点直道上
减速冲刺夺冠——他的2小时02分05秒
是史上第二快的马拉松首秀成绩
专注是一切成功的基础。他住在简陋的训练营房间里,与其他三个人合住,睡着双层床,每个月只能见妻子两次。凭借他的收入,他本可以过上更好的生活,但简朴的生活能让他保持极度的专注。
在去年7月,一次海拔2000米的22公里高强度拉练,由于萨维配速太快,教练不得不轮换配速员。当其他跑者精疲力竭地瘫倒在车里时,萨维却在最后一公里飙出了2分40秒的成绩,平静地评价这只用了“十分之四”的力气。
凭借他非凡的天赋和如此充分的准备,当被问及是否可能跑进两小时,萨维只给出了一个平静的回答:“这是可能的。”他完全不受周围噪音的干扰:“没有压力。我从未感到过压力。”
他的叔叔亚伯拉罕表示赞同:“他毫无畏惧。他了解自己的实力。”
另一团火
在萨维强势崛起的同时,整个马拉松世界却笼罩在巨大的阴影之中。
两年前的伦敦马拉松,凯尔文·基普图姆以2小时01分25秒的赛道纪录夺冠,当时这是历史上第二快的正式马拉松成绩。基普图姆在短短300多天的马拉松生涯中,参加了三场26.2英里的赛事,平均成绩达到了惊人的2小时01分17秒。2023年10月的芝加哥马拉松赛上,年仅23岁的他在第三次尝试中就跑出了2小时00分35秒的世界纪录。他的表现对马拉松界产生了地震般的影响,马拉松比赛中突破两小时变得不仅可能,而且近在咫尺。
然而,2024年2月11日晚上11点,在一条没有路灯的乡村道路上,这位新晋世界纪录保持者驾驶的汽车失去了控制。这位疲惫且缺乏经验的驾驶员在黎明前就起床进行了爬坡训练,汽车在砾石上打滑,猛烈地撞上了一棵树。巨大的撞击力瞬间将汽车外壳和前排乘客压碎。基普图姆和他的卢旺达教练格尔韦斯·哈基齐马纳在事故中离世。这位才华横溢的年轻运动员再也无法重返赛场卫冕王冠了。
基普图姆的英年早逝给马拉松破2的前景蒙上了一层阴影。
在基普图姆创世界纪录那场比赛中获得亚军的肯尼亚同胞基普鲁托总结了许多人的想法:“问题不是基普图姆是否会成为第一个破2的人——而是他会把成绩提高多少。”在基普图姆留下的空白中,破2的念头依然萦绕,但感觉这个里程碑正从当代马拉松选手的指尖滑落。尽管如此,寻找下一个伟大马拉松希望的征程还是开始了。
去年伦敦马拉松赛前,因为基普乔格的参赛,气氛很热。快到30公里时,只参加过两场正式马拉松的萨维杀了出来。
跳过一处补给站后,萨维突然爆发出惊人的速度:一公里2分40秒,接着又跑出一个13分56秒的5公里分段。领先集团瞬间散架。在泰晤士河堤岸上,他孤独的身影每迈一步,领先优势就扩大一点。最后,萨维以将近400米的优势夺冠。
这场惊艳的单骑闯关,像是一场火炬交接,也衬出那位曾经举着火炬的肯尼亚人已经不在了。
教练认为,萨维的能力远超常人。“我还没有怎么逼他,但看看他的表现。他无所不能,”他说。当被追问是否还有更多潜力时,他笑了。“是的。是的。你们等着看吧,”他说。“萨维在另一个层级上。他的潜力远不止于此。”
叔叔切普基尔沃克也深信不疑:“在瓦伦西亚赛后,他告诉我前半程‘太慢了’——想象一下!他的潜力远不止于此。一切都会好起来的。”
这句话在这个家里分量很重。切普基尔沃克和妻子苦苦求子十年,他去世的母亲——也就是萨维的祖母Koko——临终前跟他说“一切都会好起来的”。没过多久,女儿出生了,巧的是,正好是Koko忌日那天。

萨韦住在简陋的训练房间里
一个月只见到妻子两次——用他的收入
他本可以过上更好的生活
但简单的生活能让人更专注
对他们来说,萨维的崛起也带着同样的应许。
2小时的终结
那么,伦敦马拉松赛前,外界对萨维有何期待呢?
面对包括个人最好成绩为2:02:23的雅各布·基普利莫、2:02:38的德雷萨·格莱塔和2:03:13的阿莫斯·基普鲁托在内的豪华阵容,萨维曾表示,他必须打破凯尔文·基普图姆的赛道纪录才能卫冕冠军。
这是个不错的预期,但除此之外,打破世界纪录呢?甚至是如同登月般艰难的破2呢?
和柏林和芝加哥相比,伦敦是更慢的一条赛道,这些想法似乎不太可能实现。
但就像他之前的同胞凯尔文·基普图姆一样,在萨维短暂而卓越的马拉松生涯中,他已开始重新定义什么是可能的,并再次震惊了世界。
在比赛中,萨维的前半程用时为1小时00分29秒。然而,在极为关键的后半程,他竟然跑出了59分01秒的成绩,这甚至比康纳·曼茨创造的59分17秒的美国半程马拉松国家纪录还要快。在30公里到40公里的赛段,他的分段用时仅为27分36秒。
最终,塞巴斯蒂安·萨维跑出了历史上第一个正式的破2马拉松,他的官方完赛时间定格在1小时59分30秒。他的平均配速达到了每英里4分33秒,平均速度为13.16英里/小时。他的平均5公里配速维持在14分10秒的高水平。这仅仅是他职业生涯中完成的第4场马拉松比赛,而他之前的个人最好成绩还是2024年瓦伦西亚首秀时的2小时02分05秒。凭借这一伟大的成绩,他将基普图姆2小时00分35秒的世界纪录提高了足足1分05秒,甚至比基普乔格在非正式的“英力士1:59挑战赛”中跑出的1小时59分40秒还要快10秒。
长跑世界被他永远改变了。

值得注意的是,在这场2026年的伦敦马拉松赛上,萨维并不是唯一跑出历史性速度的人。埃塞俄比亚选手约米夫·卡加尔查也打破了2小时大关,跑出1小时59分41秒;乌干达选手雅各布·基普利莫以2小时00分28秒的成绩完赛,登上了领奖台。整场比赛中,共有3名跑者跑进了基普图姆此前的世界纪录。
然而,萨维能取得这一前无古人的成就,并非仅仅因为在伦敦这一次耀眼的奔跑。这源于他多年来不为人知的艰苦努力:日复一日枯燥的理疗,简朴至极的生活,极度的自我克制,以及在红土地上跑过的无数里程。当他以创造历史的姿态冲过终点线时,支撑他的,依然是他一直铭记的、来自祖母Koko的那句话:
一切都会好起来的。■
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Reno16系列618活动来了 学生党暑假换新首选
Reno16系列的618优惠活动分为两个阶段,在6月11日前,可以享受至高24期分期免息,至高1200元以旧换新补贴,耳机或首销礼盒二选一,学生党购机还会额外获赠官方移动电源。
PChome 6月3日消息,OPPO Reno16系列是学生党的好搭子,该系列不仅设计精美、拍照好看,还有着不错的性能表现,更是可以在ColorOS系统的更新支持下,获得持久的流畅体验,一经入手即可满足四年大学生活的需求。
OPPO Reno16系列作为在618期间推出的新款机型,按以往的惯例来看,似乎是不提供618期间的优惠活动的。不过这次OPPO打破常规,为广大消费者提供了实惠的用户权益,进一步降低了新机的入手门槛。

据悉,OPPO Reno16系列的618优惠活动分为两个阶段,在6月11日前,到OPPO门店或电商平台购买,可以享受至高24期分期免息,至高1200元以旧换新补贴,耳机或首销礼盒二选一,学生党购机还会额外获赠官方移动电源。
在6月12日至7月10日到OPPO门店或电商平台购买,则可以获得耳机或其他同价值礼赠二选一,学生党还有额外的200元以旧换新学生补贴,还送官方移动电源。
显然,在618期间入手OPPO Reno16系列是相当超值的选择,刚高考完的准大学生或是暑期想要换机的学生党,尤为推荐入手。

OPPO Reno16系列首次将嵌入式微纳米印刷技术大规模量产应用于消费电子领域,在平面玻璃后盖之上打造出3D立体悬浮星球形态。全系标配无凑数2亿像素四主摄系统,包括2亿像素超清主摄、5000万像素潜望式长焦(支持 3.5 倍光学变焦)、5000万像素超广角镜头以及5000万像素前置超广角镜头,实现了从超广角到长焦的全焦段高质量覆盖。更具创新性的是行业首发的 实况随心贴功能,用户可以在实况照片中自由添加抠图、贴纸、涂鸦文字等动态元素,最终成片依然是一张可动的实况照片。
OPPO Reno16标准版采用6.32英寸经典小直屏,重量仅191g,单手操作无压力。OPPO Reno16 Pro则具备更大的6.78英寸屏幕,处理器升级为旗舰级别的天玑9500s,电池提升为7000mAh,具有更强的性能与直播体验。
警方通报!永春村民失踪案,嫌疑人自首!私设电网意外电死村民,伙同妻子抛尸
郑良友找到了,可惜人已死亡,而且发现时被裹得严严实实。
9月13日傍晚5点半,永春桂洋镇壶永村村民郑良友上山抓石蛙后失联。因为失踪地位于永春、德化交界处,两地数百警民上山搜寻,在一处架网电野猪的地方发现其使用的探照灯,但却没有找到人。事件经过我们的推送后,引发广泛关注,网友纷纷留言为郑良友祈福。
昨日下午3点半,海都记者联系壶永村村长郑清辉得知,郑良友在一处废旧矿洞内水潭深处被发现,当时人被用袋子装着,身上绑着石头。

通报:嫌犯伙同妻子藏匿意外电死村民
昨晚10时7分,德化县公安局在官微“德化公安”发布情况通报,具体内容如下:
2018年9月14日上午9点30分许,永春警方接到郑某友(男,57岁,永春人)的女儿报警称,其父亲于9月13日17时离家上山抓石蛙,随后失去联系。
接报后,永春和德化两地公安机关联合组织数百名村民持续不断寻找郑某友,并于9月18日下午3时在德化县盖德镇凤山村一个废弃的石洞里发现郑某友的尸体。
9月18日下午3时许,犯罪嫌疑人徐某伙(男、66岁、德化人)到德化县公安机关投案自首。经初步调查,徐某伙和徐某议等3人在田地里私自架设高压电网,用于电野猪。9月13日22时许,徐某伙发现意外电死了郑某友后,伙同其妻子徐某梅将郑某友的尸体抬到山上一废弃石洞内藏匿。
目前,案件正在进一步侦查中。
相关善后工作正在进一步处理中。逝者已矣,望家属们节哀。
现场:记者赶到时尸体已经运走
昨晚6时许,海都记者赶到德化县盖德镇凤山村时,警方刚从发现尸体的现场出来准备离开,因为山路狭窄,需要跟记者的采访车避让,得知尸体即将运去尸检。
避车后,海都记者正巧遇到一名也要去看看的阿婆,于是一同前往。闲聊中,阿婆介绍,架网村民姓徐,六十几岁,但这名不清楚,平时都叫他的土名,他有一个三十多岁的儿子,不过外出打工了,平时就他跟老伴留在家中,“他儿子好像九月初十要结婚”。因为两家离得比较远,对于这户村民家的其他情况,这名阿婆并不十分清楚。

犯罪嫌疑人徐某伙家的老房子
大约走了100米水泥路,两名凤山村的村民迎面而来,得知阿婆要去现场后,两人表示,民警和家属都撤离了,尸体也已经抬上车,马上就要运走了。刚一说完,运尸车就从远方开了过来,阿婆叹了一声就折返了。
走完水泥路,是一段坑坑洼洼的土路,村民说尸体就是在土路一个拐弯处上面发现的。记者到了后没有见到人,发现这是一个旧石矿,而且范围很小,可是四下望去,并没见到哪里有矿洞。
这个时候,山上传来一句问候声。说话的是凤山村村民老徐,他指着石矿上方说,矿洞就在上面,原来是个铅锌矿,不过已经废弃多年了,爬上去后发现,上面有帆布和草席以及零乱的空水瓶,虽然有看到一个流水坑和一个小屋,但依然没有找到矿洞,后来在老徐的指引下才发现藏在草丛里面的矿洞。

“原本这里全是成人高的杂草。”老徐介绍,因为要种李子,前段时间他才特意清理了矿洞周围的杂草,这才好走一点。不过对于尸体是如何发现等情况,老徐均表示不清楚,但他告诉记者架网村民叫“徐某伙”。
讲述:杂草中的木棍成重要线索
为了进一步了解情况,海都记者联系了这几天一直不放弃寻人的永春桂洋派出所陈所长。
陈所长的心情很沉重,说话间不停唉声叹气。他说,经过多日的寻找无果,家属和村民的情绪都很低落,前日所里向局里申请了两只警犬,准备配合搜寻,当晚又跟村干部再次发动全村村民寻找。
昨日一早,上百名搜救人员分成一个一个小组,有的由警犬带路,有的有村干部或者民警带路,围着架网周边,从不同方向进行搜寻,终于有了突破,一组村民在废旧矿洞中发现郑良友,可惜人已经死亡。
“太令人伤心了。”壶永村村长郑清辉哽咽告诉记者,能找到人首先应该感谢陈所长,是他的坚持不懈,才令他们更有动力去寻找。
郑村长介绍,昨日中午11点多,搜救的村民们陆续回去吃饭,这个时候有村民在徐某伙家附近杂草丛中发现了一根木棍。
“山里人都只知道这种木棍是用来挑东西的,不会随意扔掉。”郑村长说,获得这一重要线索后,陈所长立即放下手中碗筷,招呼村民立即到有可能抛尸的地方寻找,而废旧矿洞就是重要目标。
郑村长表示,虽然山林茂密,但因为这里是两地交界处,几乎还没怎么开发,而扔在溪流山涧容易被发现,排除一下,能符合的地方并不多。其实这个矿洞他们也都知道,失联第二天寻找时,就有村民进去查看,不过因为没有带照明灯,只走了一小段,没有发现脚印等痕迹就出来了。
“虽然洞口很小,可里面却很大。”郑村长说,矿洞有一公里多长,从山的这头通到对面一头,但因为里面漆黑阴森,他们并不觉得尸体真在里面,只是想进去试一试。
发现:尸体在矿洞深处水潭找到
昨日中午12点多,发现木棍线索后,搜救队就让一组最靠近矿洞的村民,总共十几名,穿上水鞋,带上探照灯、矿灯等照明工具,从狭窄的洞口进去。因为里面太潮湿了,脚踩过去容易陷进去,村民们都需要十分小心,而且越往里面危险越大。

据参与搜救的一名村民介绍,起初一段距离,虽然村民们都非常仔细搜寻,但仍然没有发现任何线索,后来一直往里面走100多米,到一处挖矿留下的深潭,担心人可能被扔进潭中,所以大家就在四处仔细寻找,突然有村民照射到两名绿叶。
在漆黑阴森的矿洞里面,怎么会有绿叶?村民们当即紧张起来,更加仔细搜寻,终于有人发现了一个手指印,确认确实有人进过洞。
“水潭有十几米深,十几米宽。”郑村长听进洞的村民讲,这些水如果要抽,两台抽水机应该要抽四十八小时。
因为下水太危险,村民们就找来十几米的长竹竿,伸进潭中探测,搅动后发现有水泡冒出,于是沿着四周不停搅动,终于把一个矿帽搅了出来,“上山抓石蛙担心遇到蛇虫,都会佩戴矿帽。”
之后,十几名村民轮流拿着大竹竿往潭中插,终于在一个多小时后发现了尸体并打捞上岸,并确认就是失踪多日的郑良友。捞上岸后,村民们发现,尸体全身被绳子和铁线缠绕,然后装在袋子里,里面还放有石头。
很快,郑良友找到的消息就传来了,家属和村民以及警方都往矿洞方向赶。与此同时,村民们也将尸体运到洞,家属跪地痛苦。

海都记者 杨江参

文章Runnersworld
TobyTanser
编译:女子跑步
2022年1月30日,塞维利亚半程马拉松。破练塞巴斯蒂安·萨维站在起跑线上,塞巴斯蒂他的安萨任务是作为配速员,带领精英集团以28分10秒跑完前10公里后退赛。故事但就在几小时前,人类人妻妻91他收到了一个噩耗:抚养他长大的系列祖母Koko病危。
发令枪响,报道萨维做出了决定——他抛弃了所有配速战术,破二近乎决绝地向前狂奔。破练到达7公里处时,塞巴斯蒂精英集团已经被他彻底拖垮。安萨赛事总监骑着摩托车追上他大喊:“后面没人跟得上你。故事往前冲吧!人类”
59分02秒,系列他将赛道纪录大幅缩短了一分半钟。
几天后,他回到肯尼亚,埋葬了这位塑造他性格和人生的女人。
这场比赛,也成为他职业生涯彻底爆发的起点。
贫瘠故土与不可及的远方
要理解萨维为何拥有如此实力,必须追溯到他起步的地方。
1995年,他出生在肯尼亚丘克塔村,家人靠种玉米勉强维生。村里极少有电力供应,日常用水只能依靠收集雨水。一到晚上7点,黑暗就会吞噬整片土地。
在丘克塔,谈理想是件很奢侈的事。除了种地,孩子们对外界的了解全靠收音机里的只言片语和亲戚们偶尔聊起的见闻。萨维的父亲西米恩是个种玉米的农民,属于南迪部落——肯尼亚历史上反抗殖民统治最激烈的一支。母亲艾米丽年轻时是个有前途的短跑选手,1991年拿过全国小学生田径金牌。可过早怀孕让她的运动梦还没来得及起飞就结束了。
祖父穆萨·西特内靠血汗打下一份家业。他曾经是个雇工,一块一块地清理灌木,最后攒下150英亩玉米地,祖父在萨维出生前就过世了,但他的羞羞漫画在线观看免费精神由祖母Koko接了下来——她成了这个男孩人生的主心骨。
“生活很辛苦,但我们从未挨饿,”萨维回忆道。他们的生活极其简朴,住着泥墙土院的房子,没有电,但祖母用爱填补了生活中的所有空白。“她把我从小抚养长大——她一直都在我身边,”萨维说。“她总是对我说,‘一切都会好起来的。’”。回忆起这一幕时,他的声音发抖,这是在长达数小时的交谈中,他的脸上第一次闪过明显的情绪波澜。
小萨维2004年开始在丘克塔小学念书,学校是玉米地里一栋饱经风霜的老房子。他的杰克叔叔回忆:“我们都是跑着去上学的,跑过去也就十分钟,但没人走路。”母亲对他的记忆不是课堂上的调皮,而是他永远在动:“不管去哪儿,他都跑着去。”
萨维性格稳重、懂礼貌,学业成绩处于中等水平。祖母将他视为这片玉米地的继承人,但萨维内心深处却渴望得到更多。他清楚地知道,跑步才是他的未来。

有两个人培养了他的这种渴望。第一位是小学的校长凯梅,这位老师看出了这孩子身上那股原始的速度。“这孩子胆子特别小,有时候比赛就躲到学校厨房后头,”凯梅笑着说,“但我可不让他缩回去。我跟他说,‘跑步不只是天赋——它是你的本钱,是你的出路。’”
第二位是他的叔叔亚伯拉罕·切普基尔沃克。他毕业于肯尼亚伊滕的圣帕特里克高中,后来搬到乌干达,91成人免费看片并在2008年以1分43秒72的成绩创造了该国800米国家纪录,这一纪录至今仍未被打破。萨维清楚地记得曾在自家谷仓里,在一台靠发电机驱动的电视机上看过叔叔的比赛:“他就在那里,在奥运会上排队准备起跑。那个画面我永远也忘不了。”
年轻的萨维开始参加校际比赛,并在中距离项目中早早获得了成功。虽然他从未晋级超过省级比赛,但每一次胜利都建立起了他的自信心。“对跑步的鼓励来自于校长朱利叶斯·凯梅,还有祖母Koko,她一直相信我。”萨维说。对他而言,跑步不仅仅是一项运动,它是一种传承、一种激励,也是一种解脱。
每一次小小的胜利都让他离一个愿景更近:他也能通过跑步走出贫瘠的丘克塔。
伊滕小镇的残酷故事
2017年,萨维登上了前往伊滕小镇的巴士,去追寻他的职业梦想。这个小镇在长跑界有着几乎神话般的声誉。
在许多方面,萨维比其他人更有优势。他的叔叔确保他有支付房租的钱,外加合适的跑鞋和装备。大多数新来的人都没有这么幸运,成百上千怀揣希望的年轻人穿着破旧不合脚的鞋训练,为了出头,常常靠少得可怜的口粮硬撑好几天。
在光鲜的表面之下,这座小镇有着更为残酷的一面。伊滕小镇的生活极其艰难,尽管跑者们很少谈论他们的挣扎,但破碎梦想的绝望阴影在小径上四处游荡。很少有负面故事能传到媒体那里,但生活在那里的人都知道真相:每一个冠军的背后,都有数百个未能实现的梦想。
萨维全身心扎进伊滕的训练之中。训练很随意,队伍因为希望而聚到一起,教练一般是鲁大师在线观看免费播放器大全下载退役运动员,教的是口口相传的方法。按摩也是将就着来,没什么科学体系。萨维当时没察觉这些差距,他坚信:死磕到底,总能撞开成功的大门。

萨维不断积累长距离训练
这是他取得惊人表现的基础
在叔叔的指导下,大门确实打开了。
叔叔带他去乌干达比赛,在那里他品尝到了800米和1500米成功的滋味。但在中长跑项目汇聚了世界上跑得最快的人的肯尼亚,想要突围几乎是不可能的。
切普基尔沃克仍然相信他的侄子是一名800米选手,但命运另有安排。
在2019年卡卡梅加的一次田径运动会上,萨维因迟到错过了他的项目,当时只剩下5000米比赛了。没有热身,没有比赛计划,也没有该距离的比赛经验,萨维就这样站在了起跑线上。他告诉自己只要跟上大部队就好。令萨维惊讶的是,他跑出了13分56秒的成绩,创造了当天的最快记录。
可越跑越强,认可却没跟着来。在这个几百号人都在搞世界级训练的小镇上,萨维不过是人群里一张普通面孔。别人签了合同、出了国、被经纪人看中。有人把萨维的照片发给一个人脉很广的经纪人,结果石沉大海。照肯尼亚的标准,他不出挑——优秀,但谈不上非凡。
家里的压力一天比一天大。姐姐和弟弟都有了稳定工作。家人托关系给他在警察局找个职位——受人尊敬、有薪水、有保障。再说,他马上也要当父亲了。片免费
亲戚们认为,多年过去了一直没有取得突破,他早该停止这场跑步游戏,去寻找一份正经工作了。但萨维拒绝了。他训练得更加刻苦,也许带着一种绝望的心情,直到灾难最终降临。
2020年3月,他的肌腱断裂了。他试图忍痛坚持下去,但到了8月,他连慢跑都极其困难。接着新冠疫情爆发了,比赛、旅行和各种机会都被按下了暂停键。黑暗降临在伊滕。“那太难了,”他声音低沉地说。“那对我来说太难了。”他重复着这句话,仿佛仍在消化那段时光的艰辛。当时唯一的光芒是他与莉迪亚的婚姻以及儿子的出生。


面对这种情况,许多人可能会选择放弃并加入警察局。经常打电话来的叔叔切普基尔沃克,之前并未听他说过家里的压力。
等萨维终于坦白,叔叔问:“你怎么不早说?这是你想要的路吗?”
“不,”萨维回答,“我想跑步。”
“那就交给我。”切普基尔沃克说。
重生
切普基尔沃克翻看通讯录,给一位老朋友兼昔日对手穆泰打了个电话。
穆泰当时正在2Running俱乐部当助教。切普基尔沃克的直觉是,萨维需要换个环境。
穆泰回忆2020年秋天那通电话:“亚伯拉罕跟我说,伊滕不适合他,他在那儿随大流混日子。凭我们的交情,我百分百信亚伯拉罕。就这么定了——两天后,我们把他从伊滕接出来,翻篇了。”
对于萨维来说,这感觉就像是重生。“我太高兴了;从一开始感觉就很好,就像现在是属于我的时代了,”他回忆道。
萨维慢慢康复了。10月,在一次与青年队进行的强有力的法特莱克训练后,助理教练穆泰注意到了他,并提拔他与成年队一起训练。随后,他的肌腱旧伤复发,但主教练并没有抛弃他,而是把他拉到一旁说:“耐心点。你必须接受挫折。这是过程的一部分。不要放弃。”
于是萨维留了下来,接受治疗,并准备迎来他的国际首秀:在2020年瓦伦西亚马拉松赛上为队友阿莫斯·基普鲁托担任配速员。然而,就在出发前几天,生病使他无法成行。又一扇门砰地关上,但没把他打垮。
在塞维利亚半程马拉松因祖母离世而彻底爆发后,萨维开启了无可阻挡的征程。那年晚些时候,在布鲁塞尔,他差一点打破莫·法拉的一小时跑世界纪录。他赢得了以残酷著称的肯尼亚全国越野锦标赛冠军,接着,在2023年10月,他在拉脱维亚里加夺得世界半程马拉松锦标赛桂冠,并带领肯尼亚队包揽了前几名。
“那是我最幸福的时刻,”他笑着回忆道,“这证明了我是一名跑步选手。”
他的获胜策略极其简单:“我按照教练设定的分段配速去跑。然后,当拉开差距时,我就往前冲。我对自己的冲刺速度很有信心。”
2024年,教练设定了下一个挑战:全马。训练强度急剧增加,长跑延伸到了40公里,周跑量提升到了200公里。瓦伦西亚被选为他的首秀之地。赛前的预期是2小时03分或04分,但他跑出了惊人的2小时02分05秒,这是史上第二快的马拉松首秀成绩,仅比凯尔文·基普图姆的纪录慢了12秒。
这次表现为他赢得了参加去年伦敦马拉松的机会,在那里他两战两捷,赢得了自己的首个马拉松大满贯冠军。

萨韦在2024年瓦伦西亚马拉松的终点直道上
减速冲刺夺冠——他的2小时02分05秒
是史上第二快的马拉松首秀成绩
专注是一切成功的基础。他住在简陋的训练营房间里,与其他三个人合住,睡着双层床,每个月只能见妻子两次。凭借他的收入,他本可以过上更好的生活,但简朴的生活能让他保持极度的专注。
在去年7月,一次海拔2000米的22公里高强度拉练,由于萨维配速太快,教练不得不轮换配速员。当其他跑者精疲力竭地瘫倒在车里时,萨维却在最后一公里飙出了2分40秒的成绩,平静地评价这只用了“十分之四”的力气。
凭借他非凡的天赋和如此充分的准备,当被问及是否可能跑进两小时,萨维只给出了一个平静的回答:“这是可能的。”他完全不受周围噪音的干扰:“没有压力。我从未感到过压力。”
他的叔叔亚伯拉罕表示赞同:“他毫无畏惧。他了解自己的实力。”
另一团火
在萨维强势崛起的同时,整个马拉松世界却笼罩在巨大的阴影之中。
两年前的伦敦马拉松,凯尔文·基普图姆以2小时01分25秒的赛道纪录夺冠,当时这是历史上第二快的正式马拉松成绩。基普图姆在短短300多天的马拉松生涯中,参加了三场26.2英里的赛事,平均成绩达到了惊人的2小时01分17秒。2023年10月的芝加哥马拉松赛上,年仅23岁的他在第三次尝试中就跑出了2小时00分35秒的世界纪录。他的表现对马拉松界产生了地震般的影响,马拉松比赛中突破两小时变得不仅可能,而且近在咫尺。
然而,2024年2月11日晚上11点,在一条没有路灯的乡村道路上,这位新晋世界纪录保持者驾驶的汽车失去了控制。这位疲惫且缺乏经验的驾驶员在黎明前就起床进行了爬坡训练,汽车在砾石上打滑,猛烈地撞上了一棵树。巨大的撞击力瞬间将汽车外壳和前排乘客压碎。基普图姆和他的卢旺达教练格尔韦斯·哈基齐马纳在事故中离世。这位才华横溢的年轻运动员再也无法重返赛场卫冕王冠了。
基普图姆的英年早逝给马拉松破2的前景蒙上了一层阴影。
在基普图姆创世界纪录那场比赛中获得亚军的肯尼亚同胞基普鲁托总结了许多人的想法:“问题不是基普图姆是否会成为第一个破2的人——而是他会把成绩提高多少。”在基普图姆留下的空白中,破2的念头依然萦绕,但感觉这个里程碑正从当代马拉松选手的指尖滑落。尽管如此,寻找下一个伟大马拉松希望的征程还是开始了。
去年伦敦马拉松赛前,因为基普乔格的参赛,气氛很热。快到30公里时,只参加过两场正式马拉松的萨维杀了出来。
跳过一处补给站后,萨维突然爆发出惊人的速度:一公里2分40秒,接着又跑出一个13分56秒的5公里分段。领先集团瞬间散架。在泰晤士河堤岸上,他孤独的身影每迈一步,领先优势就扩大一点。最后,萨维以将近400米的优势夺冠。
这场惊艳的单骑闯关,像是一场火炬交接,也衬出那位曾经举着火炬的肯尼亚人已经不在了。
教练认为,萨维的能力远超常人。“我还没有怎么逼他,但看看他的表现。他无所不能,”他说。当被追问是否还有更多潜力时,他笑了。“是的。是的。你们等着看吧,”他说。“萨维在另一个层级上。他的潜力远不止于此。”
叔叔切普基尔沃克也深信不疑:“在瓦伦西亚赛后,他告诉我前半程‘太慢了’——想象一下!他的潜力远不止于此。一切都会好起来的。”
这句话在这个家里分量很重。切普基尔沃克和妻子苦苦求子十年,他去世的母亲——也就是萨维的祖母Koko——临终前跟他说“一切都会好起来的”。没过多久,女儿出生了,巧的是,正好是Koko忌日那天。

萨韦住在简陋的训练房间里
一个月只见到妻子两次——用他的收入
他本可以过上更好的生活
但简单的生活能让人更专注
对他们来说,萨维的崛起也带着同样的应许。
2小时的终结
那么,伦敦马拉松赛前,外界对萨维有何期待呢?
面对包括个人最好成绩为2:02:23的雅各布·基普利莫、2:02:38的德雷萨·格莱塔和2:03:13的阿莫斯·基普鲁托在内的豪华阵容,萨维曾表示,他必须打破凯尔文·基普图姆的赛道纪录才能卫冕冠军。
这是个不错的预期,但除此之外,打破世界纪录呢?甚至是如同登月般艰难的破2呢?
和柏林和芝加哥相比,伦敦是更慢的一条赛道,这些想法似乎不太可能实现。
但就像他之前的同胞凯尔文·基普图姆一样,在萨维短暂而卓越的马拉松生涯中,他已开始重新定义什么是可能的,并再次震惊了世界。
在比赛中,萨维的前半程用时为1小时00分29秒。然而,在极为关键的后半程,他竟然跑出了59分01秒的成绩,这甚至比康纳·曼茨创造的59分17秒的美国半程马拉松国家纪录还要快。在30公里到40公里的赛段,他的分段用时仅为27分36秒。
最终,塞巴斯蒂安·萨维跑出了历史上第一个正式的破2马拉松,他的官方完赛时间定格在1小时59分30秒。他的平均配速达到了每英里4分33秒,平均速度为13.16英里/小时。他的平均5公里配速维持在14分10秒的高水平。这仅仅是他职业生涯中完成的第4场马拉松比赛,而他之前的个人最好成绩还是2024年瓦伦西亚首秀时的2小时02分05秒。凭借这一伟大的成绩,他将基普图姆2小时00分35秒的世界纪录提高了足足1分05秒,甚至比基普乔格在非正式的“英力士1:59挑战赛”中跑出的1小时59分40秒还要快10秒。
长跑世界被他永远改变了。

值得注意的是,在这场2026年的伦敦马拉松赛上,萨维并不是唯一跑出历史性速度的人。埃塞俄比亚选手约米夫·卡加尔查也打破了2小时大关,跑出1小时59分41秒;乌干达选手雅各布·基普利莫以2小时00分28秒的成绩完赛,登上了领奖台。整场比赛中,共有3名跑者跑进了基普图姆此前的世界纪录。
然而,萨维能取得这一前无古人的成就,并非仅仅因为在伦敦这一次耀眼的奔跑。这源于他多年来不为人知的艰苦努力:日复一日枯燥的理疗,简朴至极的生活,极度的自我克制,以及在红土地上跑过的无数里程。当他以创造历史的姿态冲过终点线时,支撑他的,依然是他一直铭记的、来自祖母Koko的那句话:
一切都会好起来的。■
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