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上次写了窦文涛对谈Papi酱（），收到不少云闺蜜推荐，向佐让我去看看易立竞和向佐的访谈对谈。

我主打一个听劝，全网立马就去看了，刷屏这个对谈快4小时，到那一级费片我完全没有倍速或者跳过，真诚竟然一点都不觉得长（谢谢你们的向佐推荐啊！）

弹幕里最多的访谈一句话是：“没想到向佐竟然是个正常人。”

说真的全网，我也被触动了，刷屏他的到那坦诚，他的真诚共情反思、他的向佐换位理解，这些已经被太多人说过了，访谈但让我极其感动的，还有一个更深层的东西：

他被安排了整整38年，却从来没有弄丢过自己。

图源：网络

01

一次主动掌控叙事权的对谈

关上视频时，我就在想，为什么会有那么多人在感叹，他是正常人？

因为，向佐38年的人生，从来不是他在讲自己的故事。

父母在讲——“你是向华强的儿子，你必须做出成绩，免费成人抖音网站不然你没资格和我们平等对话。”媒体在讲——“5个亿都捧不红的阿斗，向家最扶不起的富二代。”网友在讲——“穿女装博眼球，为了红什么都干得出来。”

所有人都在讲他的故事，而我对他的全部认知，包括那些我以为属于自己的评判，的确就是这些他人讲的故事拼凑起来的。

在这个对谈里，我们听到了他自己的故事版本：

关于父母：“他们没有自己的父母亲爱他们，所以他们只能用社会的方式来育儿。”

图源：B站截图

关于自己不红：“那我就是阿斗啊。（但阿斗也有阿斗的活法。）”

图源：B站截图

关于弟弟：“我弟弟有心理病，你们这样公开说他，他怎么找工作？我很爱他。”

图源：B站截图

关于自己现在的行为：“穿女装、行为抽象，纯粹是为了流量，娱乐大众是我的工作。”

图源：B站截图

你们有这样的感受吗？当同样的故事，从他嘴里讲出来后，我当时第一反应是愣几秒的：事情明明是同一个事情，怎么从他嘴里讲出来，男生搞女生软件和我之前网络刷到的感受就不同呢？

这就是叙事权的力量——当你能重新讲述自己的故事，你就重新定义了自己是谁。

同一个事实，他重新讲了一遍。在他的版本里，他不是受害者、不是失败者、不是小丑。他是一个理解父母局限的儿子，一个心疼弟弟的兄长，一个清醒选择用流量工作的成年人。

而要拿回叙事权最关键的一点就是，要说真心话，要真诚。

图源：B站截图

我曾经一直觉得真诚是个品质，但看完向佐的访谈后，我反而认为，真诚是一种选择。

就是不管外界怎么讲你的故事，你要回到自己的内心，问问自己：我认同这个故事吗？

我认同的，我选择说是（就像他承认自己是阿斗）；我不认同的，我选择说我的理解（就像他分享自己穿女装的动机）。

看到后面，我出乎意料地看到了一贯以“犀利”著称的禁漫天堂网站入口易立竞也在“帮”向佐垫问题、铺话，想让他更好地表达。我想，这就是“真诚”的力量，这不是技巧，而是“走心”了。

人可以学无数技巧，但“真不真”永远不骗人。

图源：B站截图

昨天和大家分享了我的上半年阅读书单（），可以说是对我影响极深的几本书，其中一本就是《人类简史》。

向佐这次访谈就印证了《人类简史》里一个让我极其震撼的观点：我们不仅用故事说服别人，我们也在用故事说服自己。

被父母严格要求——你可以讲“他们不爱我”的故事，也可以讲“他们用自己的方式在爱我”的故事。

被全网群嘲——你可以讲“我是个失败者”的故事，也可以讲“这是我工作的一部分”的故事。弟弟被父母抛弃——你可以讲“父母太狠心”的故事，也可以讲“父母也有他们的创伤”的故事。

同一个事实，可以讲出完全不同的故事。

我们选择讲哪个故事，决定了我们活在哪个人生里。

图源：B站截图

02

拿回叙事权，解构我们的91传媒免费入口“内耗”

当我从这个角度再去回看那场4小时的对谈，我突然理解了——向佐的所有共情、理解、自洽，本质上是因为他始终掌握着自己的叙事权。

而感谢易立竞的这场对谈，让他终于有机会不急不慢地把这些“故事”原原本本分享出来。

这么一想，我一下子就对向佐共情了，更是对我们这代女性共情了。你们有没有发现，我们这代女性，太容易被别人的叙事绑架了？

婆婆在讲——“你是个媳妇，你应该……”老公在讲——“你是个妻子，你应该……”孩子在讲——“你是个妈妈，你应该……”社会在讲——“女人过了35岁，你应该……”

老板在讲 -- “你是部门领导，你应该......”

所有人都在替我讲述我是谁，而我们也忙着扮演这些角色，忘了重新讲述自己的人生。

更隐蔽的是，我们连自己都会顺着别人的故事逻辑继续讲下去：

“我就是脾气不好，改不了了。”“我从小能力差，现在工作也没啥起色。”“我爸妈当年就是这样对我的，所以我也这样对我孩子。”

但向佐的故事告诉了我，原来这些故事，都是我们自己选的版本。而其实，我们都可以重新选一个版本。

你不是“脾气不好”，你只是“在压力下容易情绪激动，正在学习管理情绪”。你不是“能力差”，你只是“还没拉齐公司对你的期望，你正在向同事学习，向老板沟通找方法”。你不是“复制了父母”，你只是“继承了他们的部分模式，同时正在有意识地阻断它”。

图源：B站截图

这么想想，夺回叙事权，不仅仅能够对抗长久以来的内耗，甚至可以帮助我们走进一段完全不一样的人生啊。

讲真，这个对谈对我后遗症很大，我这几天坐车坐飞机还会回想起某些让我“哇，他竟然这么理解”的片段。然后我就一直在琢磨，我们可以如何切断活在“别人故事”里的思维模式？

总结了几个具体的方法，分享给你们。你们有什么实战经验，也欢迎留言区分享。

第一步：觉察——“谁在讲述我的故事？”

当你感到焦虑、委屈、愤怒的时候，停下来问自己：这个情绪里的“我是谁”，是谁定义的？

是婆婆、老公、社会、还是小时候的自己？先找到那个“别人的声音”。

图源：影视剧截图

第二步：区分——“事实”和“故事”

事实是客观发生的，故事是你对事实的解释。

“孩子考试没考好”是事实。“我是个失败的妈妈”是故事。“老公没帮忙做家务”是事实。“他不爱我不尊重我”是故事。

把事实和故事拆开，你会发现：事实没那么可怕，可怕的是你讲的那个故事。

图源：影视剧截图

第三步：重写——“换一个版本怎么讲？”

向佐把“父母对我苛刻”的故事，重写成了“他们也没被爱过”的版本。你也可以试试：

把“我控制不住吼孩子”重写成“我正在学习情绪管理，今天比昨天少吼了一次”。

把“我什么都没做好”重写成“我今天完成了三件事，还有一件明天继续”。

我们的故事不需要完美，但需要是我们自己选的版本。

图源：影视剧截图

第四步：练习——“每天讲一个自己的新故事”

叙事权不是一次夺回就一劳永逸的。每天睡前，和孩子也和自己聊聊：今天发生了什么？我的版本是什么？有没有另一种讲法？

这样的对谈，本身就是很好的亲子交流。同时，也是在帮助孩子从小就找回自己的叙事权。

如果孩子说“我就是笨”“我就是不讨人喜欢”的时候，帮他重新讲述：

“你不是笨，你只是还没找到方法。”“你不是不讨人喜欢，只是今天和那个小朋友还没玩到一起。”

这样的叙事权我们小时候没被教过，那么自己当年缺失的，更要从小帮孩子打造。

在这样的“教”的过程中，其实也让我们“以教带学”，像刻盘一样，帮助我们植入新故事的版本。

我相信，帮孩子练习重写故事的能力，比任何兴趣班都重要。

因为未来，当他被老板否定、被伴侣误解、被生活锤打的时候，能救他的不是成绩单，而是那个“我还可以换一个角度讲这个故事”的能力。

图源：影视剧截图

03

向佐的故事为什么打动了那么多人？不是因为他变优秀了，也不是因为他终于红了。而是因为他让我们看到：一个被安排了38年的人，依然可以重新讲述自己的人生。

他不再是“向华强的儿子”“5亿捧不红的阿斗”“穿女装的抽象艺人”——他的版本里，他是一个理解父母、心疼弟弟、清醒工作的成年人。

事实没有变，但故事的版本变了，他整个人就变了。

图源：B站截图

《人类简史》说，智人靠讲故事统治了世界。而我想说，我们每个人，都可以靠重新讲故事，拿回人生的主动权。

最后这段话我想说给自己听，也想说给你们听：

亲爱的Jessica，亲爱的云闺蜜们

你的故事，你才是唯一有资格讲述的人。

别把叙事权交给别人。坐下来，拿起笔，重新写一写你的人生。

你会发现，当你换了故事，你就换了人生。

正在团

大J叨叨叨

昨天分享了留言里也被你们反向种草了很多，好喜欢这样的互动啊，就有一种“外面纷纷扰扰，还好我们有我们”的感觉

今天这篇的访谈也是被你们种草后我去看的感悟，希望你们会喜欢，也欢迎你们分享看完后的感悟，我们一起“富养前额叶”✌️

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波比厉害吗？2011年加盟上海申花贡献12个进球

波比厉害吗？2011年加盟上海申花贡献12个进球

字体大小：A A2014-01-02 15:31:11编辑：009点击: 次

　　90win体育讯 波比是上海申花2011赛季外援路易斯·萨尔梅隆的昵称。有的球迷提出疑问，波比厉害吗?小编为您解答，路易斯·萨尔梅隆：波比出生于1982年3月18日，身高182cm，体重75kg，司职前锋，2010赛季效力于阿根廷乙级联赛的门多萨独立足球俱乐部。从1999 -2010赛季，他先后效力过包括班菲尔德足球俱乐部在内的7家阿根廷俱乐部，在甲乙级联赛中总共打入98粒进球。2011赛季，他加盟中超上海申花队，成为申花阵中9号位置的新主力人选。

　　波比职业生涯

　　路易斯·萨尔梅隆的职业生涯起步于布宜诺斯艾利斯的乙级联赛球队费罗卡里尔足球俱乐部，此后多年在各支乙级联赛球队效力。2008/09赛季他表现尤为出色，从而加盟甲级队班菲尔德，并立刻随队夺得了阿根廷秋季联赛的冠军。不过虽然路易斯·萨尔梅隆在这个赛季获得了5场首发和10次替补的机会，却未能取得进球，于赛季末又回到乙级联赛加盟里瓦达维亚独立足球俱乐部。

　　2011年1月，上海申花宣布签约路易斯·萨尔梅隆，成为球队2011赛季第一位正式宣布的外援。加盟申花之后，波比的表现不错，为球队贡献多个进球，媒体曾称他为上海滩之王。赛季共出场24次，贡献12个进球。2012年，波比离开申花。关于波比厉害吗这个问题你了解了吗?

曝鲁能求购巴甲最佳射手 提供四倍年薪已开启谈判

曝鲁能求购巴甲最佳射手 提供四倍年薪已开启谈判

字体大小：A A2013-12-23 11:14:41编辑：竹青点击: 次

圣保罗前锋阿洛伊西奥成鲁能目标

　　90win体育讯 北京时间12月23日，据巴西权威媒体《环球体育》报道，山东鲁能为了得到在2013年打进22球的前锋阿洛伊西奥已经和巴甲劲旅圣保罗阿洛伊西奥的经纪人展开谈判，并且提供的报价比他在圣保罗的工资高出四倍。

　　山东鲁能现在的一切动作都表明球队明年将全面巴西化，日前刚和米内罗竞技主帅库卡正式签约，今日就再度曝出求购巴甲最佳射手的消息。库卡已经承认将带领两名弟子一同加盟鲁能，鲁能的非亚洲外援名额除了勒夫外，还剩下一个，这个人很有可能是阿洛伊西奥。

　　相关报道中提到，山东鲁能已经找到了阿洛伊西奥的经纪人爱德华多-乌姆，并展开谈判。阿洛伊西奥出生于1988年，本赛季巴甲联赛是圣保罗保级的最大功臣，在前巴西国脚法比亚诺受伤后，阿洛伊西奥挺身而出贡献了10粒进球，2013赛季一共打进22个进球，是队内的最佳射手。为了能够得到这名锋线杀手，鲁能开出了比他现有工资高出四倍的合同。目前，德国著名足球数据网站《转会市场》给他标出的评估身价是100万欧元。阿洛伊西奥和圣保罗的租借合同明年6月底结束，由于圣保罗续约意向并不强烈，加上山东鲁能提供四倍年薪的报价，阿洛伊西奥很有可能答应加盟。