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随着天气逐渐炎热，夏日各类水上游玩项目成为不少人出游的亲水全攻首选。水上游玩项目暗藏哪些风险、游玩迎安隐患？受欢收好水上游玩时，需要注意哪些事项？略请

新型水上运动火热

安全防线不可忽视

在海南万宁市，滨海亲水游持续升温，夏日91大载但不少游客对海况的亲水全攻复杂性缺乏足够认识。

万宁市公安局治安管理大队旅游警察李书达：

我第一次救人的游玩迎安经历是一个小朋友在海里游泳，想围着礁石转一圈，受欢收好结果转到一侧时，略请发现上不来了，夏日因为礁石旁边暗流很多，亲水全攻海里是游玩迎安很危险的。

业内人士提醒：选择海上项目，受欢收好合适的略请场地和专业的指导是规避风险的核心。

冲浪俱乐部经营者苏芬：

冲浪最好是选择浪小的地方，这样相对更安全一些，也更容易上手，要找正规专业的俱乐部、专业的教练，要看教练是否持证。

此外，帆船、游艇出海也是夏季热门的“亲水”选择，这些开放式海上乘船项目，风险防控同样不容忽视。

三亚海事局三亚港区海巡执法大队副队长应健：

乘坐时，游客务必把救生衣穿上，遇上短时的雷雨恶劣天气，应该及时督促船长返航，把船开回港内，保证安全，切勿在游艇、帆船上嬉笑打闹，成人免费黑料大全不要在游艇上开展跳水之类比较危险的动作。

遇到离岸流别硬拼

先横游再回岸

有着“海滩隐形杀手”之称的离岸流也是常见的海边安全隐患之一。如果遇到被离岸流裹挟等紧急情况，该如何正确处理？

离岸流是指当强风吹向海岸时，海水形成的海浪不断从外海拍向岸边，堆积过多的海水会沿着沙滩的平行方向移动，并逐渐汇集成一股强劲水流，以垂直或接近垂直于海岸的方向，向外海流去。

由于离岸流流速极快，且表面平静具有迷惑性，因此危险性极大。

救援人员提醒：如遇离岸流千万不要尝试逆流而行游向岸边，可以朝着与海岸平行的方向横向游离。

救援人员刘娇：

离岸流一般形成的宽度是三米到十几米，水里的速度是每秒两米，这个时候最佳的方式是随波逐流，可以通过仰泳的方式漂出去，然后向左右两边横向移动出离岸流后，再游回岸边。

如何正确选用穿戴救生衣？

进行水上运动时，救生衣的选择和穿戴大有讲究。如何正确选用穿戴救生衣？一起来了解。

救生衣又称救生背心，表面大多为尼龙或橡胶面料，里面的填充材料多数是具有大浮力的泡沫和气体等。不同的救生衣浮力不同，即在水里能够承受的重量不一样。救援人员强调，穿戴救生衣，首先要选择适合自己的尺码。

除了要把拉链拉好外，还要系好胸带和腰带，91传媒如果胯下有带子也要系好。下水时，用手在胸前将救生衣按住，可以防止入水一瞬间救生衣因水的冲击力而脱落。

救援人员介绍，一位成年人穿着浮力为75牛顿的救生衣，就可以让自己漂浮在水面上。但需要注意的是，这样的救生衣只适用于自救。如果打算救人，穿着的救生衣浮力至少要达到150牛顿。

消防员介绍，救生衣没有破损的情况下，可以在水中漂浮数个小时，但人在水中的时间久了容易出现失温、肢体僵硬、意识模糊和呛水、碰撞到礁石等情况，因此，一旦发生落水险情，救援必须争分夺秒。

遭遇突发险情

如何避险与施救？

进行水上运动时，一旦遭遇突发险情，该如何自救？如果看到他人遇险，又该如何科学施救？

看似平静的海面之下，地形往往十分复杂。不少水域存在陡坡，水深会在某个位置突然变深，蹚水游玩极易踩空。

救援人员刘娇：

遇到这种情况时，采取漂移或将头部完全伸出水面的方式。

救援人员介绍，如果发现有人落水，韩国大片可以寻找木棍、鱼竿等长条形物体，在保证自身安全的情况下，到最近的位置伸过去将人拽回岸边。

如果现场有绳子的话，还可以把绳子拴在救生圈上进行抛投，水中的人抓到救生圈时，岸上的人就可以将他拽回。同时，一定要及时报警，寻求专业救援力量的帮助。

如果具备下水救援的条件，救援者要从背后接近溺水者，再托起他的身体，让其头露出水面，侧游上岸。

消防员还特别提醒，不要到陌生水域或人烟稀少，尤其是没有手机信号的偏远水域进行水上活动。

哪些人下水需慎重？

医生列出注意清单

除了自然环境的不可测因素带来的危险，很多溺水意外往往还来自人们自身的身体状况。那么哪些人下水需慎重？

海边玩水，身体状态是安全第一道关口，仓促下水极易引发抽筋、拉伤等意外。下水前，建议先充分热身。

海南大学体育学院副教授顾媛媛：

在每次下水前建议做5至10分钟的拉伸，从颈椎、肩膀、胸椎、腰椎以及四肢开始。做热身的91视频下载意义和目的是避免运动造成拉伤。

无论是水上的各项运动还是游泳，医生都不建议患有严重心脏疾病、心肌病、高血压还有癫痫等病症的患者参与。

海口市骨科与糖尿病医院急诊科主治医师黄衍亮：

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遭遇突发险情

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看似平静的海面之下，地形往往十分复杂。不少水域存在陡坡，水深会在某个位置突然变深，蹚水游玩极易踩空。

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遇到这种情况时，采取漂移或将头部完全伸出水面的方式。

救援人员介绍，如果发现有人落水，可以寻找木棍、鱼竿等长条形物体，在保证自身安全的情况下，到最近的位置伸过去将人拽回岸边。

如果现场有绳子的话，还可以把绳子拴在救生圈上进行抛投，水中的人抓到救生圈时，岸上的人就可以将他拽回。同时，一定要及时报警，寻求专业救援力量的帮助。

如果具备下水救援的条件，救援者要从背后接近溺水者，再托起他的身体，让其头露出水面，侧游上岸。

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除了自然环境的不可测因素带来的危险，很多溺水意外往往还来自人们自身的身体状况。那么哪些人下水需慎重？

海边玩水，身体状态是安全第一道关口，仓促下水极易引发抽筋、拉伤等意外。下水前，建议先充分热身。

海南大学体育学院副教授顾媛媛：

在每次下水前建议做5至10分钟的拉伸，从颈椎、肩膀、胸椎、腰椎以及四肢开始。做热身的意义和目的是避免运动造成拉伤。

无论是水上的各项运动还是游泳，医生都不建议患有严重心脏疾病、心肌病、高血压还有癫痫等病症的患者参与。

海口市骨科与糖尿病医院急诊科主治医师黄衍亮：

比如高血压或心脏病的患者，下水的时候，因为热胀冷缩的情况，心脏会急速收缩，收缩可能会造成供血不足，供血不足造成低血容量性休克，会出现溺水溺亡的情况。

医生介绍：

耳石症、中耳炎等疾病的患者，耳朵进水易失衡摔倒溺水，不建议下水；

糖尿病、哮喘病的群体如需下水，务必提前准备相应的药品，并要时刻注意自身状态，量力而行；

同时，饮酒后切勿下水，酒精会削弱判断力并加速体温流失，增加遇险风险。

此外，相关专业人士建议：

在下水游玩时，尽量穿着颜色鲜艳的衣服，万一落水便于搜救人员快速发现；

另外，因为水中可能会有贝壳、礁石等一些坚硬的物品，建议大家下水前最好穿上涉水鞋或潜水袜，防止脚底划伤、受伤。

比如高血压或心脏病的患者，下水的时候，因为热胀冷缩的情况，心脏会急速收缩，收缩可能会造成供血不足，供血不足造成低血容量性休克，会出现溺水溺亡的情况。

医生介绍：

耳石症、中耳炎等疾病的患者，耳朵进水易失衡摔倒溺水，不建议下水；

糖尿病、哮喘病的群体如需下水，务必提前准备相应的药品，并要时刻注意自身状态，量力而行；

同时，饮酒后切勿下水，酒精会削弱判断力并加速体温流失，增加遇险风险。

此外，相关专业人士建议：

在下水游玩时，尽量穿着颜色鲜艳的衣服，万一落水便于搜救人员快速发现；

另外，因为水中可能会有贝壳、礁石等一些坚硬的物品，建议大家下水前最好穿上涉水鞋或潜水袜，防止脚底划伤、受伤。

赵英俊作品重唱企划拉开序幕张靓颖歌曲上线

2020年是一个特殊的年份，每个人都有着各自独特的念想和记忆，对于音乐人赵英俊来说，最强烈的感受是自己有些歌值得拿出来再唱一遍，就像每首歌的背后都藏着一个故事，换一个讲述者，便会有不同的感受，熟悉且意外。此次《一首歌一个故事·赵英俊某些作品重唱企划》聚集陈奕迅、大鹏、韩红、胡海泉、黄雅莉、金志文、陆虎、王源、萧敬腾、薛之谦、张杰、张靓颖、张信哲13位华语乐坛优秀音乐人，不同的演唱者以各自不同的风格与表达方式重新演绎“电影票房吉祥物”赵英俊那些年的走心之作，重温那些耳熟能详的悠然之音。今日，专辑第一首歌——由华语实力女歌手张靓颖演唱的《致我们终将逝去的青春》率先发布，花样青春，记忆不泯，每一段过往都值得永远怀念珍藏。

张靓颖演绎赵英俊经典之作 醇厚声线诉说青春感怀

《致我们终将逝去的青春》原曲由赵英俊词曲创作并演唱，首发于2013年4月，此次张靓颖的全新演绎带来了别样惊喜。不同于赵英俊偏摇滚气息的表达，张靓颖改为更加细腻婉转的抒发，以青春的忧伤为底色，抛去原曲律动直给的鼓点，选用轻巧灵动的吉他与弦乐，整个编曲纯粹而舒缓。如果说赵英俊所要阐述的是豁达回望，那张靓颖则是在传达静谧如流水的感怀。

在这首歌中，张靓颖醇厚饱满的声线诉说感十足，将成熟演唱技巧藏于歌曲情绪中，完美融于意境，裹挟着对青春的一腔感念直抵听众内心最柔软的角落，唤醒听众记于心底的青春记忆。星河斗转，年华易逝，频频回首却也不可重来，以此曲致青春，共追忆。

UNINE首张EP《UNLOCK》正式上线 曲风多元初舞台燃爆

　5月6日，由李汶翰、李振宁、姚明明、管栎、嘉羿、胡春杨、夏瀚宇、陈宥维、何昶希九位优质少年组成的人气男团UNINE带着首张EP《UNLOCK》和媒体、粉丝朋友们见面，正式开启九位少年的音乐梦想之路。红黑撞色造型帅气亮相的UNINE吸睛力十足，不仅和大家分享了成员们的生活趣事，而且带来首张EP《UNLOCK》主打歌《Bomba》初舞台，抓耳式的节奏和整齐划一的舞蹈让大家直呼惊喜与感动，而为表达对UNINE首张EP的喜爱，粉丝NANO们纷纷在EP上线平台（QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐、咪咕音乐）用销量鼎力支持，目前《UNLOCK》已在QQ音乐达成钻石唱片认证。　　整张EP由金牌制作人郑楠亲手打造，Justin Bieber御用制作人参与编曲，EP中的每首单曲都具有极高的记忆度。EP中包含三首单曲《Bomba》、《Like A Gentleman》、《春日记忆》，整张EP释放了UNINE的多元化音乐潜能，带领大家一起朝梦想的目的地前进，共同参与每一刻青春蹦发的瞬间与感动。主打歌《Bomba》是一首爆发力十足的Trip-Hop+EDM舞曲，中毒性极强的节奏融入九位成员独特的音质、声线，透过充满层次感的曲式设计一一展现，迸发了团体的强烈风格以及属于乐坛新人的霸气与无畏向前闯的实力和向心力；R&B主打《Like A Gentleman》描述了属于UNINE的甜蜜浪漫——温柔守候，像舒服的微风吹拂，守着绅士的礼仪，用最优雅的风度，抓住你的眼睛，“I will love you like a gentleman” UNINE像骑士一样去守护着每一位NANO，哪怕时光荏苒，风景凋残。慢歌抒情曲《春日记忆》则讲述了在2019的春天，九位成员为了自己的梦想去努力，去拼搏，用最炽热的青春击破冬日的严寒，歌词的字里行间，藏着这段期间UNINE想对NANO说的话，将大家重新带回了相处的每个感动时刻，仿佛一起在春日里漫步，最终在春日收获最美好的春日记忆。　　随着EP《UNLOCK》的正式上线，记录UNINE成员们生活与工作中趣事的首档团综《UNINE蹦吧》也即将与大家见面，全方位展示九位成员的独特魅力。此外，UNINE的“UNINE FAN MEETING TOUR ‘RUN TO U’”全国巡回见面会目前解锁的城市已有5/25武汉、6/8上海，6/26福州，少年已经在路上，期待UNINE带给我们更多的精彩的舞台。