958. 经典文学入门：从这些书开始

268. 工作与生活平衡：别让工作吞掉生活深夜十一点，工作工作你终于合上电脑，生活生活却发现手机工作群里依然跳动着红点；周末的平衡亲子时光，你心不在焉地回复着邮件；度假的别让海滩上，你焦虑地担心着堆积的吞掉待办事项——如果这就是你的日常，那么你已经站在了被工作“吞掉”生活的工作工作大狙擦大雷免费观看不用下载悬崖边。工作本应是生活生活生活的手段，却在不知不觉间异化成了目的平衡本身。我们需要的别让不是更多的时间管理技巧，而是吞掉一场关于生存方式的觉醒。一、工作工作工作是生活生活免费版91免费版免费下载如何“吞掉”生活的？1. 技术绑架了时空智能手机让办公室搬到了枕边。当邮件、平衡钉钉、别让飞书可以24小时入侵，吞掉物理下班就不再意味着心理下班。我们看似“随时在线”，实则是“随时被剥削”。2. 把忙碌等同于价值“我很忙”成了一种身份勋章。我们用加班时长证明忠诚，用回复速度证明靠谱，却忘了衡量工作的标尺本应是成果，而非苦劳。91仓库免费视频3. 身份的单薄化当被问到“你是谁”，如果第一反应只有职位和头衔，说明你已经把自我价值完全抵押给了公司。一个只有工作的人，是经不起一次裁员或一次失败的。二、失衡的代价，远超你想象身体最先发出警报：长期的慢性疲劳、免疫力下降、猝发心梗越来越年轻化。心理紧随其后：世界卫生组织已将“职业倦怠”列入疾病分类，51吃瓜免费观看那种“早上醒来不想面对一切”的无力感，正是灵魂在罢工。更隐蔽的代价是关系的荒漠化——你错过了孩子第一次走路，忘记了伴侣的重要约定，和老朋友的聚会永远停留在“下次再说”。最终，工作本身也会反噬：疲惫的大脑创造力枯竭，情绪耗竭让你从“高效能人士”沦为“低电量社畜”。三、重建边界：把生活从工作中“抢”回来划定物理结界时间结界：设定一个“硬停止”时间，比如每晚七点后非紧急灾难不处理工作。91二次元免费看地球离了谁都会转，公司没有你也不会倒闭。空间结界：如果居家办公，给自己划定专属工作区；离开那个区域，就是生活模式。建立数字防线下班后的工作消息，不必秒回。延迟回复是在训练他人的预期：你不是24小时客服。试着关掉非必要App的通知，夺回注意力的主权。学会战略性地“不称职”并非所有任务都值得你全力以赴。区分“领导真正在意的”和“只是流程上存在的”，把省下的精力留给生活和核心工作。敢于对无关紧要的会议和琐事说“不”，是一种成熟的职场能力。培养“第二身份”在工作之外，找到一个让你沉浸其中的角色：可以是跑者、厨子、摄影师、志愿老师。这些身份不产生KPI，却生产意义感。它们是你抵抗工作侵袭的“精神根据地”。善用制度，拒绝羞耻年假是福利，不是恩赐；调休是权利，不是偷懒。真正高效的公司，从不以牺牲员工生活为代价。四、终极认知：工作是无涯的，人生是有尽的再重要的项目也有完结的一天，再光鲜的职位也有交接的时刻，但父母会老去，孩子会长大，你的三十岁、四十岁不会重来。工作的意义，终究是为了支撑一种值得过的生活；如果生活被工作碾碎，那奋斗本身就成了黑色幽默。别让工作定义你的全部存在。 你首先是个人——一个需要阳光、需要无聊、需要爱与被爱的人——然后才是一名员工。下班的路灯、周末的懒觉、餐桌上的笑声、毫无目的的散步，这些“无用之事”，恰恰是生命的承重墙。记住： 公司可以换掉任何人，但你是自己人生的不可替代者。别让工作吞掉生活，因为生活，才是你真正要交付的终身项目。

泉州清源山风景名胜区持续6年防控红火蚁

前日，泉州清源山风景名胜区管委会再次组织开展景区红火蚁诱集消灭活动，进一步维护了景区生态旅游安全。

红火蚁是世界自然保护联盟（IUCN）收录的最具有破坏力的入侵生物之一，它食性杂、习性凶猛、危害大，具有强大繁殖力和竞争能力，且传播途径较多，一旦进入新的地区，由于缺少天敌等因素控制，种群数量会极度膨胀。据农业农村部门监测，截至2021年3月，红火蚁已传播至包括福建省在内的我国12个省份，对人民生产生活造成严重威胁。

2014年11月上旬，泉州清源山风景名胜区首次发现红火蚁，景区生态安全和旅游安全因此面临较大的威胁和挑战。管委会高度重视，2015年委托有相关虫害防治资质、有经验的专业化防控公司，对清源山核心景区的红火蚁危害情况进行普查，并开展全面防治工作，防治期为2015-2017年。2018年5月，管委会邀请国内红火蚁研究权威专家陆永跃教授到清源山风景名胜区进行红火蚁防控指导。第一期合同到期后，为巩固防控成果，保护景区的生态环境，2018年管委会继续对红火蚁进行防控，防治期为2018-2021年。本着“外防输入、内防扩散”“勤防勤治”的工作理念，采用“重点寻找景区的蚁源，结合日常巡查与防治”的工作方针，根据景区特色，科学制定总体技术方案，组织相关技术人员全面开展红火蚁防控工作。前日，管委会组织资源保护中心相关工作人员和技术人员对3年红火蚁防治成果进行验收检查。工作人员采用火腿肠诱集法，诱集到的蚂蚁均非红火蚁，随后予以灭杀，防控效果取得显著成效。

经过6年多的持续防控，目前清源山风景名胜区内的红火蚁密度显著下降，红火蚁蚁巢减退率达到95%以上，红火蚁发生等级1级以下，到目前为止未发现红火蚁扩散现象，实现了景区内红火蚁零投诉，未出现危及游客人身安全事件的发生。

相关负责人介绍，接下来，管委会将继续结合景区原有红火蚁防控实际情况，继续把工作重点放在监测、巡查与预防上，做实做细红火蚁防控工作，防止红火蚁复发，坚决控制红火蚁疫情。(泉州晚报记者 陈祥木 陈明华 通讯员 陈冬妮）

穿越沙家浜民国老街，探秘芦苇荡里的梦中江南

　　要说苏州的老街并不少，苏州自古以来就是个古镇多、桥多、巷子多、老街多的城市，每条老街都有它的特色，而在众多江南老街中，沙家浜的横泾老街，就数它最有自己的不一样的味道。

 

　　令人欣喜的是，它基本还原了上世纪三四十年代的原貌，还留有民国时期的建筑和古老特色，青石板铺的街道和木柱结构的房屋，把人一下子就拉进了民国时代。

 

　　在沙家浜的横泾老街里，就有很多吸引我的地方，比如刁宅大院、春来茶馆、芳华照相馆、铁匠铺、蓝印花布等等。我花了半天时间，一个个探寻，把心中的疑问一个个打开。

 

　　按照游玩的顺序，我先去了刁宅大院，听说他是这条老街上规模最大的宅子，也是电视剧沙家浜的取景地。这算是一座老宅，这座老宅也赋予了历史非凡的意义——当年为忠义救国军第五支队司令部就曾在这里。

　　说房屋的规模，南方不比北方，眼前的这座刁家老宅，在江南地区也可算不小了，分前后两个院，还有楼上楼下，大小数十间屋子，十分宽敞。里面的程设全是清一色的全套红木家具，着实是一个“豪门”。

 

　　出了刁宅大院，往前走的一条巷子里，就是春来茶馆的所在地了，不管什么时候来这里，春来茶馆的人是肯定不会少的，有些是在这里喝茶，也有些在这里驻足停留安排接下来的游览计划，而我则是被茶馆后院的茶炉间吸引住了。

 

　　茶炉间后院里的两只大水缸分外引人注目，熟悉电视剧《沙家浜》的人都知道，这两只大水缸曾经是阿庆嫂为了帮助胡司令躲避日寇的追捕用来给他藏身的地方。茶馆里的八仙桌还有烧水用的铁壶，也不经让我花了一碗茶的时间，在这里停下脚步，好好的回忆起了《芳华》这部电影。

　　其实有很多我们所熟知的电视剧和电影都来自于民国，比如《情深深雨蒙蒙》、《胭脂》等，而我上面提到的《芳华》，其实不是讲述的民国时期的故事。

 

　　在老街上，有一家叫“芳华”的照相馆，里面有一些民国的服饰，有不少游客在这里换装，可能是想体验一番民国风情，在不少历史文化的景区内，也会有这样的拍照打卡地，但是在民国风情的老街上走一走，每一帧都是不一样的风情。

 

　　靠着茶馆的，有很多特色展馆和店铺，比如芦荡文化馆、芦花咖啡馆等，点上一杯咖啡，在咖啡馆里看看书，度过一个周末的下午感觉是不错的。

 

　　再次让我驻足的，要属非遗蓝印花布了。

　　据常熟地方文献记载，蓝印花布俗称药斑布、浇花布，印染工艺始于元初，距今已有七百多年历史，江南各乡镇都能看到印染作坊的身影。

　　沙家浜横泾老街，就留存着这样一座染坊，里头展示了民国时期的蓝印花布染印工艺，工艺的各个环节是可以体验的。

  

　　蓝印花布的蓝，蓝的纯净，蓝的朴素。仿佛是置身于民国时期，来往的行人都着民国服饰，在这条有味道的老街上，慢慢回味。