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“年货怎么买？拥抱过年怎么玩？”西藏年轻人的新年消费正经历一场变迁——当生活水平不断提高，物质需求得到满足，新年西藏越来越多人开始追求更丰富、年轻更个性化的人何节日体验。春节、花式藏历新年，过年涩漫免费让我们一起看看西藏年轻人喜爱的拥抱“新年货”“新年俗”，观察新年消费市场的新年西藏澎湃活力，感受年味儿的年轻历久弥新。

去旅游——

温暖旅居过大年

2026年春节、人何藏历新年12天长假，花式让“旅居过年”持续升温——有人去海南度假，过年有人去东北玩雪，拥抱也有人选择自驾国道318川藏线、新年西藏畅享高原湖光山色，年轻而云南西双版纳凭借热带雨林风情与丰富文旅体验，成为西藏各族群众假日出游热门目的地。

“我很早就想带父母来西双版纳，今年趁着假期，正好全家人一起旅游过年。”2月初，来自那曲的巴桑一家已抵达西双版纳。行李箱中，除了漂亮的夏季衣物，巴桑还贴心地准备了许多糌粑、酥油和风干肉。“虽说是在区外旅游过年，但家乡的味道一点儿也不能少。接下来的时间，我可以好好陪伴父母和孩子了。”

与此同时，拉萨姑娘次旺白姆正期待着一放假便奔赴西双版纳，而家人已经提前出发、租好住房，为这场团圆之旅做好了准备。

“近几年去西双版纳的朋友越来越多，刷社交平台总能看到各种分享，早就心生向往。看片免费的网站”次旺白姆表示，这是她首次前往西双版纳，而“出游清单”早已被同事的推荐填满。作为去年到访过西双版纳的“先行者”，同事不仅分享了多处热门打卡地，更极力推荐了当地特色烤鸡。

除了美食，身着傣族、哈尼族传统服饰旅拍也是次旺白姆此行的重要计划之一。“期待在热带雨林里感受自然，在篝火晚会上体验傣家年味，更想和家人一起，在温暖的阳光里吃着烤鸡过大年。”次旺白姆说。

买鲜花——

为体验、情绪买单

新年装点家居，花卉盆栽必不可少。近一个月，拉萨各大花市里，蝴蝶兰、仙客来、长寿花等传统年宵花纷纷被摆上“C位”，等待消费者挑选。不过，当“Z世代”成为“年货主理人”，变化正在悄然发生。

“并不是传统年宵花不好，但养护盆栽费时费力。”生活在拉萨的“00后”曲珍说，“去年在小红书上刷到达孜有个玫瑰大棚，我马上就被‘种草’了。”

美团发布的《2025鲜花生活美学消费趋势报告》提到：当人们买花时，买的已不只是一束花，而是因人而异的情绪需求。“有人觉得买花是浪费，但我不这样认为。”曲珍说，免费在线观看网站软件“品质好的鲜花可以做成干花，继续陪伴自己。而且，自己动手采摘，在大棚里嗅到泥土芬芳那一瞬间的体验，是无可比拟的。”

春节、藏历新年假期，曲珍已经做好计划——专门挑一天时间，和家人去赏花、采摘，“除了买玫瑰花，听说园区的草莓也到了成熟期，这次可以大饱口福啦！”

拆盲盒——

年味也要创意十足

“不用付运费，花了不到20元，除了对联，还有各种好看的马年贴纸、毛绒挂件和礼袋。”近日，拉萨“95后”央吉拆开网购的新年盲盒，一套设计精巧的磁吸对联让她眼前一亮。

随着电商西进政策落地与物流网络完善，近年来，在西藏采购年货越发便捷。其中，款式多样的新年福袋、文创盲盒，成了年轻消费者的年货新选。其中，磁吸对联颇受青睐，这款产品以“一贴即稳、不留残胶”的优势破解传统春联痛点，适配现代家居空间，在各大电商平台迅速走红。

央吉挑选的款式，既保留传统年味，在线免费看片又兼具便捷性，样式也是新颖有趣。“贴在门上当装饰，亲戚朋友都夸有创意，很好看。”

做美甲——

指尖承载美好期盼

“马年生肖款，还有烟花款、锦鲤款，这些都是今年流行的。”午休时间，拉萨城关万达广场商圈的一家美甲店里，美甲师桑桑正向顾客介绍美甲款式。

今年是马年，消费者热衷于用马年生肖元素装扮指尖，比如“招财马”“小马宝莉”等，美甲师正用她们灵巧的双手，为顾客点缀上一抹新春的色彩。

桑桑说，为了营造节日氛围，很多女孩做美甲时会选择区别于日常的款式。“红色最受欢迎，显白又喜庆，有些顾客还会添加珍珠、亮片、镶钻等。不过为了安全起见，建议大家尽量不要做太繁复的款式，慎用延长甲，同时注意选择有正规执照、对工具严格消毒的店铺。毕竟健康安全才是最重要的。”

找搭子——

线下娱乐更多元

春节、藏历新年除了传统的走亲访友，年轻人们也热衷于探索新的娱乐方式。此时，“搭子社交”再度流行。

“同学是兽兽门翟凌原版高清版下载我的‘K歌搭子’，姐姐是我的‘游戏搭子’‘健身搭子’。”小尼在陕西读大学，寒假回到拉萨后，常常和亲友聚会。“以前过年总是坐在家里，喝青稞酒、打牌。现在大家都喜欢去外面吃饭，然后和兴趣相投的朋友一起玩。我已经联系了几家过年期间营业的剧本杀场馆，准备过完藏历初三去玩，剧本杀推理游戏很新颖、很解压，还能认识新朋友。”

有人寻找“新搭子”，也有人享受合家欢——近年来，走进影院看电影成为不少家庭过年的新选择。

“过年就是要一家人热热闹闹的，孩子喜欢可爱的动画形象，这次大家一致决定去看《熊猫计划之部落奇遇记》，我们全家人也算是彼此的‘电影搭子’。”拉萨市民洛女士正在规划过年期间的活动，“以前过年多是走亲戚、吃团圆饭，这两年家里人喜欢一起看电影，既能放松身心，也能多些陪伴的时光。”

新春观影热潮的背后，是全新过年方式的兴起。相较于传统走亲访友，“观影过年”更具灵活性和舒适性，既保留了团圆相伴的核心内涵，又丰富了节日休闲形式，体现了人民生活品质的提升和节日观念的更新。

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与此同时，拉萨姑娘次旺白姆正期待着一放假便奔赴西双版纳，而家人已经提前出发、租好住房，为这场团圆之旅做好了准备。

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“同学是我的‘K歌搭子’，姐姐是我的‘游戏搭子’‘健身搭子’。”小尼在陕西读大学，寒假回到拉萨后，常常和亲友聚会。“以前过年总是坐在家里，喝青稞酒、打牌。现在大家都喜欢去外面吃饭，然后和兴趣相投的朋友一起玩。我已经联系了几家过年期间营业的剧本杀场馆，准备过完藏历初三去玩，剧本杀推理游戏很新颖、很解压，还能认识新朋友。”

有人寻找“新搭子”，也有人享受合家欢——近年来，走进影院看电影成为不少家庭过年的新选择。

晋江：26岁小伙打球猝死这些人不宜剧烈运动

原标题：晋江：26岁小伙打球猝死这些人不宜剧烈运动

晋江：26岁小伙打球猝死这些人不宜剧烈运动

医护人员现场进行急救

海峡网8月6日讯（泉州晚报记者张晓明文/图）昨日，一段男子打球猝死的视频在微信朋友圈传播。据网友介绍，此事发生在晋江安海镇，一名年轻男子在篮球赛中突然倒地，尽管经过抢救，但是却回天乏术。

记者从安海镇当地了解获悉，近期安海正开展镇级篮球联赛，在前晚20时，一位26岁的年轻小伙在打球中突然一脸难受蹲下后就瘫倒在地上，随后猝死。该男子为安海镇庄头人。

从现场观众拍摄的视频显示，一位穿红白球衣的男子仰面躺倒在篮球场上，其他球员围在他身边做心肺复苏。随后，医生和护士带着设备赶到现场对男子进行胸外心脏按压急救。两名群众抬起男子的双脚，用手轻轻捶打其脚心，以进行协助抢救。安海镇村民黄先生告诉记者，当时医生现场抢救时发现该男子心脏呼吸骤停，已无生命迹象。随后，该男子被送到医院，安海医院尽最大努力施救，但已回天乏术。

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三步进行抢救

若发生猝死，家属或在场人员在向急救中心呼救的同时，应将病人仰卧于硬板床或水泥地上，迅速做好以下3件事：

打开气道。抢救者一手置于患者前额，用力往下压，另一手的食、中指将患者下巴向上抬。

人工呼吸。抢救者用放在病人前额上那只手的食、中指捏住其鼻翼，然后口对口密封吹气，以每分钟12—16次的速度进行，第一次可连续2次吹气，使已萎缩的肺张开。每次吹气时看到胸腹部隆起即可。

人工心脏复苏。抢救者一手掌根放置于病人胸骨中下三分之一处，另一只手的掌根压在前手背上，两手臂按压时应注意垂直向下用力，每次按压和放松时间相等，每分钟的按压频率为80—100次，深度4厘米左右。以上急救一直要坚持到救护车到达，并由随车医务人员接替进行。

运动猝死原因及预防

运动猝死者致死的直接原因，最常见的是室颤。室颤可见于多种心脏病，如冠心病、心肌梗死、心肌病和心脏传导性疾病等。剧烈运动时全身耗氧量大幅增加，同时交感神经兴奋，机体出汗和脱水导致体内电解质浓度变化，三者共同作用于心脏，加重本身就不健康的心脏负担，从而诱使心脏病发，运动员猝死。

50岁以上的运动猝死者几乎均有冠心病，剧烈运动时汹涌澎湃的血流冲击着冠状动脉上的脂肪斑块，最终将其从动脉壁上冲下来，堵塞远端为心肌供血的小血管，此时心肌缺血，室颤发生，导致运动员猝死。

这些人不宜剧烈运动

避免运动性猝死，建议以下人群尽量不要参加剧烈运动：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和感冒患者（感冒后容易诱发心肌炎，因此不宜在感冒后参加剧烈运动）；

4、有冠心病家族史与严重心律失常者；

5、血糖不稳定的糖尿病患者；

6、平时很少参加运动的人。

7、其他情况：如饮酒的人（喝酒后再去运动，那简直是在拿生命在打球，因为喝完酒后酒精进入血液，酒精造成血液循环加快，心跳加强，一旦器官超过能承受的压力，那么很容易诱发潜在的疾病）；.肥胖的人（尤其是那些虚胖或过度肥胖的人，运动时要控制住运动量，不要太激烈，肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病，如果被剧烈的运动诱发，那将是很危险的）；受伤未愈（一定要注意不要带病上场打球，不然很容易留下后遗症）；过度劳累（积劳成疾可不仅是一个词，身体得不到恢复，就是在透支身体，这样因疲劳出现猝死的机率非常大）。

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晋江：26岁小伙打球猝死 这些人不宜剧烈运动

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