大石桥百度网盟推广翻车后的修正过程

结婚多年的结婚你，一定要学会有效沟通前几天晚上十一点多，多年的定我正刷手机准备睡觉，有效隔壁房间传来我姐的沟通声音：“你到底有没有在听我说话？”紧接着是我姐夫沉闷的“嗯”声。然后我姐就炸了：“每次都是结婚嗯、啊、多年的定爱液五中自动进入网站知道，有效你根本不在乎我说的沟通什么。”我后来跟我姐聊天，结婚她说：“也不是多年的定什么大事，就是有效他那种敷衍的态度，让我觉得这么多年白过了。沟通”其实她说的结婚这个场景，很多结婚三五年往上的多年的定人都熟。你问一百个人，有效九十九个都能说出自己家的那个“嗯”。我们总以为沟通就是“把话说出来”。但真在婚姻里待久了，你就会发现，沟通不是“说了”，而是“被接住了没”。今天我试着用最直白的话，把关于婚姻里有效沟通那些客观事实捋一遍。不灌鸡汤，只讲规律。一、先泼盆冷水：大部分“沟通”其实是在互相扔情绪心理学上有个词叫“情绪耦合”，简单来说就是:当一个人带着情绪说话时，另一半的大脑会自动进入防御状态，根本接收不到你字面意思，只感受到“被指责”。有个研究数据我印象很深——约翰·戈特曼在西雅图的3D打印植入物:抗菌和止痛药爱情实验室里，对上百对夫妻做了长期观察，他发现：那些结婚头七年就离婚的夫妻，沟通中有69%的时间是在提出“修复尝试”，但对方没接住。 而那些稳定幸福的夫妻，修复成功率高达86%。什么意思呢？就是说，真正破坏关系的不是吵架，而是吵架时你伸出的那根“和解的橄榄枝”被忽视了。比如你正吵着，老公突然说“你先喝口水吧”，这其实是他想缓和。如果你回“少来这套”，就把修复通道给堵死了。长期堵下去，关系就进入“情感账户透支”状态。所以，有效沟通的第一课，不是学“怎么说好听话”，而是先意识到：你在沟通的时候，是冲着赢，还是冲着懂？ 如果冲着赢，那每一句话都会变成武器。冲着懂，哪怕说错词了，对方也能感觉到你的真诚。二、客观事实：男人和女人的“表达默认值”真的不一样这里不是说所有男人女人都这样，只是大数据下的倾向。很多妻子说“我跟他说单位的事，他就给我出主意，普通打印烦死了”。丈夫很冤：“不就想要解决方案吗？”客观研究里，女性在倾诉时，大脑的镜像神经元激活更强，她们更多是需要“共情反馈”，而不是“问题解决”。男性呢，通常更偏向“目标导向”，听到问题第一反应是“怎么解决”。这不是谁对谁错，是默认设置不同。就像你拿微信默认的“老外表情包”发给中国人，人家看得懂才怪。婚姻里也一样，你得学会“翻译”。举个例子，妻子说：“今天好累，腰酸死了。”丈夫如果是“目标导向”思维，会回：“那你去躺会儿啊，或者贴个膏药。”但妻子真正的需求是：“你抱抱我，然后说‘你辛苦了，家里事情都是你在操心’。”这里不是让丈夫猜谜，而是妻子可以学着加一句：“我不需要你帮我解决问题，我就是想听你说句‘老婆辛苦了’。”这样做，既给了对方明确的指引，又避免了一场“你为什么不懂我”的冲突。别觉得这样太刻意，CNC手板模型其实婚姻里很多默契都是“刻意练习”出来的。三、有效沟通的三个硬指标（可自查）我总结了一下，多年婚姻里能真正称为“有效”的沟通，基本逃不过下面这三个特征。你可以拿张纸，对着打勾。指标具体表现反例传递了事实把事件的时间、地点、人物说得清清楚楚“你总是乱扔东西！”表达了感受用的是“我觉得”“我感到”，而不是“你让我”“你知不知道你这样真的很讨厌”提出了请求明确说希望对方怎么做，越具体越好“你自己看着办吧”第一条，说事实。比如“你昨天把袜子放在茶几上，今天又放了一双”，这是事实。“你总是乱扔袜子”，这就是评价。评价一出来，对方下意识就会防御，他脑子里想的不是“我错了”，而是“我怎么就总这样了？前天我明明放进洗衣机了”。争执就这么来的。第二条，说感受。感受是“我”的，不是“你”的。 说“我感到不被尊重”，比说“你不尊重我”要安全得多。因为前者没法反驳，性A后者能引发辩论：“我怎么不尊重你了？我给你买了那么贵的包。”第三条，提出请求。婚姻里最怕的就是让人猜。你想要对方每周陪你回一次娘家，就说“我希望每个月第一个周六，你能和我回我妈家待两小时”。而不是说“你从来都不关心我父母”。后者是控诉，前者是邀约。这三条看着简单，但结婚越久的人越容易犯一个毛病，就是懒得多说。觉得“他应该知道啊”。然而现实是，很多老夫老妻，对彼此的了解可能还停在刚结婚那会儿，后来都懒得更新了。四、你的身体比嘴巴更诚实有件事很反直觉：在沟通里，你“怎么说”比“说什么”占的权重高得多。 心理学里的“7-38-55法则”（梅拉比安提出）是说，人与人沟通中，语言内容只占7%，语音语调占38%，面部表情和肢体动作占55%。这个数据虽然有些争议，但至少说明一个大方向：当你的语气带着讽刺，或者翻了个白眼，你说“我爱你”也没用。夫妻之间对情绪信号的敏感度，女性平均高于男性。所以很多时候，丈夫觉得“我明明平静地说话”，妻子却觉得“你那个语气就像在骂我”。这不是她作，而是她接收到了你语气里的“微暴力”。你可以做个实验：晚上回家，跟你伴侣说话时，把手机放下，看着对方的眼睛，语速放慢20%。你会发现，接下来三分钟内，对方说话也会变得柔和。这就是生理上的“神经共振”——你调频了，对方也会跟着调。别总想着“凭什么我先改变”，在婚姻里，谁更想要这段关系好，谁就先调整，这不是卑微，是清醒。五、接受“沟通不可能完全解决所有问题”这个事实这可能是结婚多年的人最应该听懂的一句话。很多夫妻矛盾是“永久性”的，比如生活习惯差异、价值观不同、亲戚相处模式。戈特曼说，69%的婚姻问题是无解的。 这不是让你躺平，而是让你停止“非要证明我对，改变他”的执念。有效沟通不是为了消灭分歧，而是为了在分歧存在的前提下，仍然能一起把日子过下去。就像脚上的鸡眼，你贴上创可贴，走路不磨脚了，该干嘛干嘛。但你要是总去抠它，最后只会流血化脓。我认识一对夫妻，丈夫爱干净，妻子比较随性。妻子洗完澡会把毛巾搭在椅背上，丈夫每次都会捡起来挂好。他们为这事吵了二十年，现在还是这样。但去年女儿问他们：“你们还吵这个吗？”丈夫说：“吵啊，但现在已经不生气了。”妻子补了一句：“他挂他的，我搭我的，这个家就是这样。”这个例子让我感触很深。沟通的最高境界，不是把对方变成你想要的样子，而是“我知道你改不了，你也知道我不会改，但咱俩还能坐一张桌子吃饭”。六、一个很简单但很少人做到的练习：每日十分钟“无目的聊天”信息时代，夫妻俩坐沙发上最常见的画面是：一人一个手机，沉默半小时。偶尔开口：“这周的菜钱你转我一下”、“孩子下周三家长会你去”。这种沟通，准确地说叫“事务性通知”，跟工作群里的消息没区别。真正的有效沟通，需要保留一点“无意义”的空间。就像身体需要“无氧运动”之外的有氧慢跑，关系也需要慢慢聊。你可以约定：每天晚上吃完饭，花十分钟，轮流说一件今天发生的“小破事”。比如“我今天下楼看见一只橘猫在翻垃圾桶，特别胖，笨得翻不过去”。或者“今天同事带了个榴莲面包，我闻着差点当场去世”。这十分钟里，禁止谈钱、谈娃、谈老人、谈家务。就纯聊日子里的细节。为什么有效？因为这激活的是“陪伴脑”，而不是“防御脑”。当你习惯了每天和对方分享这些无用的片段，某天你真正遇到大事时，你开口就不会觉得突兀。这就是“沟通管道”的日常维护。很多夫妻不是不爱说话，而是太久没说过“没目的”的话了。 导致一开口就是严肃议题，慢慢就越来越不想开口。七、顺便说两个“反常识”的小技巧第一个，就是吵架时，试着降低音量。吵架的本质是情绪的“音量竞赛”。你大声，我比你更大声。如果你突然把声音放低不说，对方不用冷静，而是无法继续维持兴奋状态，因为人的听觉神经会不自觉地注意低音来源。你可以试试，就一句：“我知道你现在很生气，我也是。”用说悄悄话的力度。通常对方愣一下，火就消了一半。第二个，就是多用“我们”开头。比如“我们最近好像都在躲着什么”、“我们能不能找个时间把这个事捋一捋”。用“你和我”容易分裂，“我们”是把两个人放在同一侧。这不是文字游戏，这是一种立场声明。你站他旁边，才能一起看问题，而不是站在对面看他的问题。最后，说点没人爱听的真话结婚多年，你会慢慢明白，沟通的技巧再多，也抵不过“你愿意听”三个字。 很多时候对方想要的，不是你给的那些建议、分析、道理，而是你说一句“这事儿真烦人，我懂”。你也许还是会在某个晚上，看着身边那个已经睡了的人，心想：“我当初怎么跟他结婚了？”但也可能会在某个早晨，他递过一碗热粥，嘴里唠叨着“又放那么多辣”，你心里却觉得：算了，就这样吧。别指望靠一篇文章解决你所有问题，但如果你看完能记着：下次他再说“嗯”的时候，你试着回一句：“你是不是也有点累？”而不是立刻发火——那这篇文章就没白写。婚姻这件事，三分靠运气，七分靠你想不想好好说话。剩下的九十分，大概就是在你听我说完之后，我还能继续听你说。

求职路上屡碰壁，听杨颖分享如何克服就业焦虑｜解忧电台

　　即将毕业的你，是否还在寻求一张令自己满意的offer？

　　毕业的时间越来越近，一些毕业生还在招聘场“挣扎”：投递出的简历杳无音讯、笔试面试时间不断推迟……当求职路上屡屡碰壁，不少毕业生甚至开始自我怀疑，焦虑带来的不规律生活也让健康出现问题。

　　别慌！本期《解忧电台》，听青年演员杨颖分享舒解焦虑的技巧，帮你调整心态，重掌生活的主动权。

　　凌晨1点，王琪还在举着手机查看网上的各种招聘信息，心里念叨着“自己投出去的简历是不是又凉凉了”。这么一想，她更睡不着了……

　　王琪是一名俄语专业的大四学生，到现在，她还没有找到合适的工作。距离毕业的时间越来越近，王琪越来越着急。每当夜幕低垂，独自一人时，这种情绪就会无限放大，直到半夜两三点，她才翻来覆去地睡着。

　　上午10点，王琪揉着眼睛醒来，感到头有点微微作痛。飘忽间，她撇到枕边的几缕头发，恍然发现，自己脱发的情况也越来越严重。

　　失眠、头痛、脱发……被就业焦虑笼罩的后遗症仿佛越来越多。

　　像王琪一样的学生绝不是少数。从校园步入社会，环境、身份等的变化，难免会让刚刚毕业的大学生们，在面对一些自己没有处理过的问题时，乱了阵脚，从而产生焦虑情绪，这都是毕业生的正常反应。

　　适度的焦虑，能激发人的进取心和行动力，是一件好事。可这种情绪一旦过度，就会对人的身心健康造成很大的影响。

　　生活，而不为生活所俘虏

　　做自己的主人

　　晚睡、熬夜，这种“自毁式的担忧”并不能解决问题。有规律的生活，才是做好一切最基本的要求。

　　法国著名学者罗曼·罗兰曾说：“生活，而不为生活所俘虏,做自己的主人。”

　　如果你想打赢就业这场战役，就要找回生活主动权。如果我们连睡眠时间都无法掌控，那还怎么去选择自己的人生呢？

　　因此，从按时作息、规律运动做起。在每天的早睡早起中，触摸生活的节拍，在运动奔跑时，感受让人身心愉悦的“内啡肽”。要相信，越自律，越优秀。

　　做好时间管理，才能事半功倍

　　偶然间，也曾看过这样一个故事，大四的小姑娘快毕业了，她每天都在毕业论文和招聘就业间忙碌着，虽然很少休息，却也容易分心：想起论文就赶紧写会儿，听到别人谈工作，就立马上网看看。

　　半个月过去，这两件事，小姑娘都没办好。她很苦恼，自己为什么会这样？

　　其实，规律生活之下，做好时间管理，才能事半功倍。

　　如果，你难以专注做一件事，不妨试着将自己每天的任务分解到最小。

　　比如：将“找工作”这个大目标分解成“筛选企业”“查看招聘要求”“根据不同企业要求，制作简历”等小目标。

　　小而精的任务不仅能增加计划的可执行性，还能帮助自己提高注意力。时间管理的本质，不是对时间进行管理，而是对自己焦虑的心态进行管理。

　　人生从来不会因为抱怨而好转

　　在这个全民皆媒的时代，不少毕业生把自己对就业困难的抱怨写在了互联网上，#这届毕业生实在太难了#成为阅读量4亿的热门话题。

　　抱怨，真的能够解决问题吗？

　　答案一定是“不能”。很多时候，生活都充满着艰辛，人生不会因为你的抱怨而好转，但会因为你的努力，给予你足够的好运气。

　　我们无法改变，前行的道路上遇到了招聘受影响、高校毕业生规模大幅增加等一系列现实难题，但我们可以尝试着调整自己，去扛过这些困难。

　　我们可以试着拒绝熬夜，

　　掌握生活的主动权，做自己的主宰者；

　　我们可以试着在朋友圈里打卡做运动，

　　出一身汗，让压抑的自己松一口气；

　　我们可以试着做个计划表，

　　在每一个已经完成的任务后面，

　　画个小小的对勾

　　……

　　当我们试着做完这些事情的时候，也许，之前的那些坎坷已经成为我们成长中最重要的养分。

　　人的一生不可能风平浪静，未来的路不会比过去更笔直、更平坦，但我们不需要被焦虑所左右，努力走下去，前方的路上一定会有你不知道的鸟语花香。

　　出品人：张 坤 陈英烽

　　总监制：毛 浩 伍文杰

　　总制片：闵 捷 付豪杰 刘佳泽 丁涵晰

　　监 制：王俊秀 李 想

　　策划人：丁汪敏 冯晨飞

　　作 者：温维娜

　　编 导：温维娜 林 荫

　　统 筹：范冬宁 杨莉文 罗 骁 谢悠悠

　　宣 发：张浩祯 陈国庆 张 胶

　　嘉 宾：杨 颖

　　专 家：魏 丽 郑 伦

　　供 图：《解忧电台》节目组

　　音视频：《解忧电台》节目组

　　图片来源：视觉中国

　　特别鸣谢：杨颖工作室

购物节？光棍节？泉州单身男女的“双11”报告

11月11日，在大多数人心里是买买买的日子。或许还有人记得，它还是单身人士的“狂欢日”，被戏称为“光棍节”。

据统计，目前中国单身人口规模达2.4亿人，这个人群带动了“单身经济”。在“双11”的购物狂欢里，他们同样“剁手”，同样追求高品质的消费。一个人吃饭、点外卖、看直播、追主播、养宠物……泉州的单身男女们享受着自己精彩的生活，也期待遇见那个合适的Ta。商家们也纷纷推出了特色的单身服务和“单身套餐”，让单身人士消费时更满意。

这个“双11”，泉州的单身男女在干啥？让我们一起看一看。

转眼“双11”购物狂欢节已过，在忙着买买买的时候，你是否记得这个日子也曾被叫为单身人士的“光棍节”？相关统计数据显示，越来越多的单身男女正享受单身生活，而不急于步入婚姻殿堂。虽然“光棍节”逐渐式微，但单身人士领衔的单身经济日益壮大。那么这个“双11”，泉州的单身人士是怎么度过的呢？

单身生活“很自由” 休闲时光旅游打游戏

杜飞（化名）今年33岁，与合伙人在市区共同经营着一家电子商务公司。在大家眼里，他是个钻石王老五，事业小有成就，感情生活却是空窗。“你条件那么好，为什么还单着？”每当有人问杜飞这个问题时，他都会笑着回答：“单身多自由，想做什么就做什么。”

杜飞告诉记者，他曾经有一个相恋多年的女朋友，5年前分手了。“两个人一起太多的争执，要一直顾及对方的感受挺累的。”杜飞说，在单身的这些年里，他享受着自由自在的生活，工作之余，喜欢到健身房运动，有时候还会约朋友去打打羽毛球，或者去酒吧喝点小酒。有了假期就去旅行，从西藏到云南，从黑龙江到海南岛，从东南亚到欧洲，杜飞走过很多地方，沿途也认识了更多的朋友。

“‘双11’主要买一些智能产品，喜欢就买，让生活更便捷些。”杜飞说，闲来无聊时，他会和朋友打打游戏。在游戏中，杜飞还会充值买装备，在以前女友会说他这样是“乱花钱”。“虽然家人经常给我安排相亲，但我没去，真正的缘分还没到来时，我宁愿高质量地单着。”杜飞说，但是看着身边的朋友一个个成家了，有时也会期待，期待遇到一个能互相包容理解、志趣相投的女生，一起到白头。

网购收快递看直播 一日三餐点外卖

每天晚上6点多，市民吴小姐下班后到达小区门口的第一件事，是到快递站去取快递。“基本上每天有快递，衣服、口红、零食……大大小小的生活用品，大部分不贵，反正哪天不下单就浑身不舒服。”

“‘双11’一共下了32单，最高的一单接近3000元，是一台空气净化器，最便宜的是8包薯片，一共7.9元。”吴小姐说，她并没有计算过共花了多少钱，“开心就好，我没有养家的压力，收入可以自由支配。”

平日里，吴小姐的三餐都靠点外卖解决。“我有各个外卖平台的会员，早晨的面包是前一天晚上叫外卖送的，中午会在公司和同事外卖拼单，晚上回家继续点外卖，偶尔煮煮网上买的螺蛳粉或者拉面。因为常常点外卖，比较了解哪些店干净、好吃，身边的朋友都喜欢问我该点哪家外卖。”

晚上8点多，吴小姐会打开喜欢的主播的直播间，不管主播今天是否会卖自己需要的商品。“开着直播间，一边扫地、洗地板、洗澡、洗衣服，有时候衣服洗一半突然听到自己想要的商品来了，满手泡泡拿着手机下单。”吴小姐说，开着直播间并不是为了买东西，只是觉得有个声音陪伴，生活会多些烟火气。

“双11”购物车里 大多是宠物用品

6年前，当时28岁的张小姐养了一只狗。“当时家里老催我相亲，爸妈觉得单身生活不靠谱，我就养了一条狗陪我。”6年过去了，张小姐依旧单身，狗狗已成为她最贴心的伙伴。

“双11”来了，张小姐并没有给自己购买任何商品，反而为了狗狗消费了近万元。“进口狗粮、营养膏、零食……还给它买了一个新窝。不过，它好像更喜欢我的沙发。”张小姐向记者展示了这几年“双11”她的购物清单，上面基本上是为狗狗买的东西。闲时她出门，基本是遛狗，或者带狗去做宠物美容。“之前还在遛狗时接触过一个男生，可惜没有继续相处下去。”

月收入7000元左右的张小姐，最主要的支出是在宠物身上，其他的她说能省则省，“我不看直播、不追星，最多就是看看综艺节目，早睡早起，所以前几年已经靠自己的存款买了一套小房子。”

淘宝平台上销售的各类一人份食品

记者调查

单身人士专属服务一人吃火锅不再尴尬

在泉州，有些商家推出了专门的“单身套餐”和服务。在市区一家火锅店里，没有大圆桌，也没有来来往往的服务员，只有一格一格的单人位，两个位置之间用隔板挡起。点好单人套餐，服务员拉开位置前的竹帘上菜，帘子只拉到一半，服务员和客人互相见不到面。

午饭时间，记者看到陆陆续续有单独一位的客人前来享用午餐。一排排位置上，大家间隔两三个座位坐下。有些客人会要求到人比较少的区域。“有时候约不到朋友又想吃火锅，一个人到火锅店吃多少有些尴尬，来这里刚刚好。”正在就餐的李小姐说。

在餐厅的每个座位下面还设有留言本，让客人留言给下一位客人。“一个人吃火锅也是挺棒的，又解锁了一件可以一个人做的事。”一位客人这样留言。还有客人留下了自己的手机号和微信号，希望能在一个人的火锅店里遇到有缘人。

记者了解到，市区还有其他餐饮店为单独来就餐的客人提供“陪吃服务”——在客人的对面位置摆上一个公仔，让一个人吃饭不再那么孤单。这种“陪吃服务”，有些客人觉得暖心有趣，有些客人觉得尴尬。“原本大家没注意到我，放上公仔后，大家一眼就看到我了。”市民吴先生说。

一人食餐厅，一人份外卖，“单身狗”零食，迷你小家电……针对单身人群的专属服务越来越多。记者在各大网购平台搜索“单身”，发现了不少商品。一人份的火锅底料，自己在家吃也不浪费；送给单身朋友的零食礼包；一人用的整套餐具；一人份的外卖套餐；单身人士用的迷你冰箱、电锅和早餐机……商家也开始大打“单身牌”，销量居然不错。

享受单身生活亦期待遇见合适的人

记者随机找了泉州地区20名28岁以上的单身男女做了个调查，其中，男士和女士各10名，月工资在5000元左右。调查发现，15名调查对象表示享受现在的单身生活。其中，12名单身男女为“月光族”。而从消费情况来看，单身男士的消费点主要集中在游戏、社交和休闲上，单身女士的消费点主要集中在化妆品、服装和休闲上。而他们之间有一些共同点，20名调查对象中，有16人一年要出去旅行两次。此外，为了获取心灵的寄托，20名调查对象中有12名养了宠物。

“我追求的是高品质的单身。”调查对象刘小姐说，今年“双11”，她的购物车早早放满了各种化妆品和漂亮衣服，这笔消费得让她省吃俭用至少一个月。

“无聊时就看电影、撸猫，找闺蜜聊聊天、吃饭，这样的日子很爽。”调查对象吴小姐表示，她很享受单身的生活。

同为调查对象的许先生告诉记者，他主要的消费是跟朋友聚会，趁着单身自由，多约朋友喝酒聊天，何其乐哉。“以后‘脱单’有了家庭后，出门的机会就不多了。”

“单身不用面临买房买车的压力，更谈不上子女教育花销，自己赚的钱爱怎么花就怎么花。”调查对象张先生说，每天工作之余就是打游戏、健身、聚会，日子过得很充实。

虽然调查对象享受单身生活，但是他们看着身边的朋友成双成对，有家庭有孩子，有时也会觉得略显孤独。同时，这些调查对象都面临着家人的催婚压力，有18人表示期待遇到合适的那个人。

数据阅读

中国单身人口规模达2.4亿单身群体热衷消费

据中国统计年鉴显示，中国单身人口规模已达2.4亿，数量超过了俄罗斯和英国人口的总和。

日前，苏宁金融研究院发布《单身群体消费趋势研究报告》。报告中显示，自2005年起，中国的粗结婚率快速上升，在2013年达到峰值9.92%，此后逐年下降，2018年为7.3%；粗离婚率则持续上升，从2002年的0.9%升至2018年的3.2%。与此同时，中国结婚登记数自2013年的1346.9万对见顶后，持续回落至2018年的1013.9万对；离婚登记数则从2002年的117.7万对增加到2018年的446.1万对。市场普遍预计，未来我国的单身人口将达到4亿。

单身“贵”族们的消费结构与传统家庭的消费结构有所不同。由于没有家庭负担，单身人群的储蓄倾向明显低于非单身人群，边际消费倾向却要远高于非单身人群。而单身人士主要集中于白领和中产人群中，这部分人除了精神上的消费顾虑较弱外，物质上还具备较强的消费能力。种种因素的叠加，让单身经济开始兴起，我国单身经济年消费规模可达13万亿元。

由于没有家庭压力和负担，单身群体的消费动机基本都以自我需求为导向，近40%的单身青年是“月光族”，方便、悦己、情感寄托成为单身群体的消费动向，简单易用、能互动、能解放双手的智能家居随着“单身经济”的兴起而风靡。

心理分析

单身群体也要有积极摆脱单身的心态

华侨大学通识学院副教授肖北婴告诉记者，单身群体的出现，是跟中国社会的发展保持同步的。价值社会文化的包容性，使得单身群体成为社会的一个群体。单身群体的出现主要跟新一代人的“三观”有关系，同时也可能受多方面的影响，有的是恋爱失败，有的是工作压力过大等等，也不排除群体中的一些人，感觉现在的生活状态、消费观很好，就保持着单身的状态。

“单身群体范围很广，不同年龄、不同收入、不同的生活经历下的单身人士的想法都是不一样的。”肖北婴说，有的只是一时单身，有的则是想一直单身，这就要分开而论。一时单身，享受当下单身生活无可厚非，“而有些单身群体想要保持单身状态，不随着整个文化氛围走。虽说文化是包容的，大家不会指责这样的群体，但实际上其容易遭到家人的质疑”。肖北婴说，活得高兴就好，是这个群体的表现，但是这类单身人士到了一定年龄后，可能受到来自社会、家庭以及自身的压力，进而给自身的心理健康造成负面影响。

“我个人认为，对于单身群体可以包容，但是单身群体要有积极摆脱单身的心态，这样对生活、对家庭、对社会都有好处。”肖北婴建议。

（记者 李菁 傅恒 吴嘉晓 文/图）