中医建议：总是中医总没没精神的你，坚持戒掉冷饮一个月，建议精神告别黑眼圈不是坚掉冷说说说实话，我以前是持戒个“冷饮续命”的人。夏天每天至少一杯冰美式，饮个月告眼圈冬天也忍不住喝冰可乐。别黑不说
女性情趣玩具结果就是中医总没：早上睡不醒，白天哈欠连天，建议精神黑眼圈用最贵的坚掉冷眼霜也遮不住。去看中医，持戒人家没让我吃啥补品，饮个月告眼圈只说了句：“先把冷饮戒了，别黑不说一个月后再说。中医总没”我当时半信半疑，建议精神但坚持下来后，坚掉冷发现这远比我想象中有用。这篇文章就把我自己的体会，加上翻了些资料，用大白话给你讲讲背后的道理。为什么“没精神”和“黑眼圈”会同时出现？在中医看来，这两件事根本就是同一个问题的两个侧面。总是没精神，中医叫“阳气不足”或者“脾虚湿盛”。黑眼圈呢？中医说“目胞主脾”，也就是眼睑这个区域是反映脾胃状态的。脾胃虚弱，水湿运化不掉，就会堆在眼部，
男生和女生的差差的免费软件变成黑眼圈或眼袋。现代医学也发现，黑眼圈分几种：血管型、色素型、结构型。很多人那种青紫色黑眼圈，其实是眼下毛细血管血液循环不畅的表现。你整天没精神，说明身体循环效率低，面部微循环自然也差。而冷饮，恰好是把这个循环“冻住”的元凶之一。简单说就是： 冷饮让脾胃变懒，脾胃变懒让气血生成不足，气血不足让整个人的能量下降，同时眼周的微循环也跟着变差。于是没精神+黑眼圈，就成了“标配”。冷饮到底怎么影响你的身体？你可能觉得喝下去的冰水很快就变热了，能有多大影响？这里的关键不在温度本身，而在身体为了“处理”这杯冰水，额外付出了什么代价。中医的角度是：胃喜暖不喜寒。你喝进去0℃的液体，胃壁直接受冷刺激，胃部血管立刻收缩，消化液分泌减少。
甜心原版视频百度在线观看中医把这比喻成“中焦阳气被伤”，就是说消化系统这台“火炉”的火，被一盆冷水浇小了。现代生理学更好理解：当你喝冰水，食道和胃的温度骤降，身体会调配大量血液过去“加温”，这样胃部局部血流增加，但其他部位的供血相对减少。如果你刚吃完饭，胃肠道需要大量血液消化食物，这时候再灌一杯冷饮，胃的蠕动效率会明显下降。长期下来，胃排空延迟、腹胀、吸收不好，营养跟不上，人自然就没精神。而且冰水会刺激迷走神经，引起血管反射性收缩。你感觉是“爽”了一下，但全身，特别是面部的微循环，反而收缩了。眼周皮肤本来就薄，血管又细，一旦循环不畅，
男生进女生下载软件青紫色的血管透出来，黑眼圈就加重了。我查了《中国居民膳食指南（2022）》里也提到，喝水的温度建议在10℃-40℃之间，过量喝冰水可能刺激肠胃。虽然它没直接说黑眼圈，但道理是相通的。戒掉冷饮一个月，身体会发生什么变化？我自己那一个月，真不是“忍”过来的，而是能感觉到身体一天天在变。给你按周拆开说说，你大概就有个预期。第一周：最难熬，但“水分”在消退头三天最难受，总想喝点冰的，嘴里没味。我试着换成温柠檬水，或者淡红茶，慢慢就顶过去了。大概到第四五天，你会发现一个明显变化：早上起床眼睛没那么肿了。平时那种眼睑浮肿，慢慢消下去，黑眼圈的“边界”开始清晰起来——不是变淡，而是没那么糊了。因为身体不再需要频繁调动血液去给胃“加温”，
91网站是头面部血流恢复得比较平稳。第二周：胃里舒服了，白天犯困少了以前吃完饭就困得不行，必须趴桌。到了第二周，饭后那种沉重的困倦感明显减轻。中医说这是“脾的运化功能恢复”，你说人话就是——消化效率高了，血糖波动更平稳了，大脑供血也稳定了。下午三点那种“昏死过去”的感觉没那么强烈了。我量了下腰围，居然小了一两厘米，估计是之前腹部总是胀气。第三周：黑眼圈颜色变浅，精力像换了个电池第三周开始，我早上照镜子发现，青紫色的黑眼圈变成了浅褐色，没那么“淤”了。中医讲“血瘀得温则行”，血液流通顺畅，眼周沉着就被带走了一部分。同时，晚上入睡也快了一些，以前躺床上刷半小时手机还睡不着，现在基本十分钟就迷糊了。睡眠质量一高，黑眼圈自然进一步改善。第四周：不喝冷饮反而觉得舒服到第四周，我甚至有点反感凉水了。有次不小心喝了一口放凉的矿泉水，感觉胃里“抽”了一下。这其实是身体重新建立的偏好。这时候“没精神”的问题至少改善了一半——不是那种打鸡血的好，而是全天能量稳定，不会忽高忽低。黑眼圈虽然没完全消失，但至少没那么“自带烟熏妆”了。不是只喝热水就够了，这些细节要注意戒冷饮不是让你天天灌烫水。喝温水，而不是喝热水，40℃左右最合适。太烫的水会烫伤食道黏膜，反而不好。另外，下面几个点容易被忽略：戒的是“所有低温饮品”，包括冰镇酸奶、冰啤酒、冰果汁。 你可能觉得酸奶健康，但4℃的酸奶喝下去，一样刺激胃。得放温了再喝。少吃生冷水果。 西瓜、火龙果、香蕉这些偏寒凉的，晚上就别吃了。白天吃也最好在午后，别早上空腹吃。别一边吃火锅一边喝冰饮料。 一热一冷最伤胃。你吃辣火锅出汗，毛孔全张开，突然灌一杯冰水，身体连“抵抗”的机会都没有。戒冷饮的同时，可以适当吃点山药、小米、南瓜。 这些是健脾的，相当于给脾胃一点修复材料。不用刻意吃，正常炒菜煮粥就行。这里有个小表格，是我自己记录的对比，你可以参考：时间精神状态黑眼圈状态其他变化戒冷饮前早上起不来，下午犯困青紫色，严重浮肿大便不成形，有点黏第一周晨起清爽些，午后仍困浮肿减轻，颜色发暗大便开始成形第二周饭后困倦感明显降低颜色由暗紫转浅褐口气清爽，舌苔变薄第三周白天清醒时间明显拉长眼周颜色变淡，有光泽皮肤出油减少第四周全天稳定，不依赖咖啡仅熬夜后才有轻微黑眼圈体重轻了，腹部不胀如果一个月后还是没精神呢？这里得说句实在话：戒冷饮不是万能药。有人的黑眼圈和疲劳是熬夜熬出来的，你一边戒冷饮一边凌晨两点不睡觉，那肯定没用。还有人是长期压力大、焦虑，导致睡眠质量差，这需要调整作息和心理状态。另外，缺铁性贫血、甲状腺功能减退、睡眠呼吸暂停综合征，都会导致顽固的没精神和黑眼圈。如果你戒冷饮一个月，生活习惯也调整了，还是整天昏昏沉沉，那就不该自己硬扛，去医院查个血常规、甲状腺功能，或者做个睡眠监测，比较靠谱。中医也不是只盯着冷饮。有些人的体质偏虚寒，戒冷饮是第一步；但有些人是肝郁气滞，光戒冷饮没用，得疏肝。所以建议你观察一下自己：是不是天冷手脚冰凉？是不是容易腹胀？如果都符合，那戒冷饮很适合你；如果总是烦躁、口苦、脾气急，那可能要从情绪入手。我现在还是会偶尔喝点凉的，但不会像以前那样天天喝。特别是生理期前后、感冒的时候、明显疲惫的时候，坚决不碰。黑眼圈不能说完全消失，但至少没有以前那种“病态感”了。更重要的是，那种“身体被掏空”的感觉确实少了，每天下午能专注干活，不用靠碳酸饮料硬撑着。写到这里，我突然想起来，一开始让我戒冷饮的中医还说过一句话：“你那个黑眼圈，不是眼霜的问题，是身体的信号。”当时我不服气，现在想想，确实如此。你想，眼睛周围的皮肤那么薄，血管稍微堵一点就能看出来。它就像个显示器，把体内的血液循环状态暴露在外面。你遮得住它，却骗不过自己。所以，如果你也总是没精神，还有黑眼圈，不妨试试这一个月“戒冷饮”的实验。不用买任何东西，不用吃什么补品，就是改换一下喝水习惯。一个月后，不管有没有变化，你都会更了解自己的身体。如果非要说有什么诀窍，那就是把冰箱里的存货清空，把保温杯放在手边。就这么简单。
斩获年轻用户青睐 荣耀600系列东南亚首销爆火
荣耀600系列国内外全面开启首销，海内外市场双线走俏，整体市场表现亮眼。国内市场，「幸运星」「光羽蓝」等热门配色备受欢迎，多地线下门店出现缺货、陆续开启补货。
PChome消息，荣耀600系列国内外全面开启首销，海内外市场双线走俏，整体市场表现亮眼。国内市场，「幸运星」「光羽蓝」等热门配色备受欢迎，多地线下门店出现缺货、陆续开启补货。荣耀600系列年轻化、潮流化外观设计搭配创新全焦段4K Live影像体验，精准俘获年轻消费群体，成为当前购机的热门选择。
荣耀600系列在海外市场也有亮眼表现，产品登陆菲律宾、泰国等东南亚核心市场开售即引爆当地消费热潮。数据显示，菲律宾市场首销日销量同比增长175%，刷新荣耀海外市场最高日销纪录；泰国市场首销同比增长50%，迅速抢占本地用户心智，彰显中国智造的全球魅力。
荣耀600系列此轮热销，关键在于精准契合了年轻用户对高颜值设计和情绪价值的双重需求。「幸运星」配色寓意美好积极，契合当下年轻人的审美与情感诉求；全焦段4K Live影像、多元化AI创作玩法，进一步满足用户日常记录、创作、分享生活的需求，成为学生、年轻群体换机优选。
国内市场持续升温 年轻消费群体购机热情高涨
荣耀600系列国内持续热销，6月恰逢高考毕业换机窗口期，荣耀针对学生群体推出重磅购机福利：学生身份认证到店购机，立享至高2500元优惠券包；以旧换新享学生专属额外100元补贴；办理会员套餐，最高还能再享100元优惠。 现在购买荣耀600系列，即可赠送精美首销礼盒，并领取价值2500元的优惠券包；购买荣耀手机配件、周边产品还可直接抵扣省钱。荣耀600系列学生福利多项叠加，有望再次引爆新的销售热潮。
硬核产品力+本地化运营，铸就出海核心竞争力
荣耀600系列海外版主打“AI影像+旗舰级体验”，兼顾高颜值与强性能，完美适配海外用户社媒内容创作、日常影像记录等核心需求。
同时，荣耀深耕本地化运营，在菲律宾举办明星站台首发活动、推出抽奖送礼品等福利，快速拉近与消费者距离；当地荣耀门店外消费者排起长龙，再现“一机难求”的抢购盛况，实现销量与口碑双爆发。
PChome了解到，作为年轻人的“第一台4K实况神机”，荣耀600系列凭借出众的潮流设计、全焦段4K Live影像体验以及丰厚毕业购机权益，还将持续吸引年轻消费群体关注，推动销量持续稳步攀升。
中超各项最佳出炉：恒大成大赢家 金敬道最佳新人
中超各项最佳出炉：恒大成大赢家 金敬道最佳新人
字体大小：A A2013-11-23 09:41:17编辑：竹青点击: 次
90win体育讯 北京时间11月23日，明日下午2013赛季中超颁奖典礼将在北京举行，因为时间提前的关系，原本有机会出席颁奖典礼的中超推广大使贝克汉姆无法前往，本次颁奖嘉宾依然由中国足球元老担任。目前大部分奖项得主已经被提前Tou露，恒大成为最大的赢家，包揽五项大将，鲁能小将张稀哲摘得最佳新人奖。
荣获中超三连冠的广州恒大当之无愧成为中超大部分奖项的得主，包揽了5项大将：里皮夺最佳教练奖、孔卡如愿得到MVP、埃尔克森获金靴、曾诚获最佳门将。另外，郑智、张琳芃、穆里奇、金英权、孔卡、埃尔克森、曾诚7人入选中超本赛季最佳阵容。中超颁奖典礼还特别增设了“为国贡献奖”，由广州恒大夺得，毕竟在中超所有球队中，恒大是最大的国脚输出大户，而且拿到亚冠冠军也是近年来中国足球获得的最高荣誉。
从2010年到2012年，中国足球未获任何亚足联奖项，2008年和2011年甚至没有任何一项提名。随着恒大问鼎亚洲冠军，今年中国足球一下获得5项提名，其中恒大俱乐部占得3项。若毫无意外，广州恒大将斩获最佳俱乐部和亚足联最佳外援两项大奖，打破中国足球连续三年亚足联颁奖典礼零收获的尴尬。因此中超设立的“为国贡献奖”非恒大莫属。
恒大唯一无缘的奖项则是最佳新人奖，由山东鲁能小将金敬道获得。金哨奖由国家级裁判李俊获得，堪称本届颁奖典礼上最大的一匹“黑马”。本赛季足协首次从国外引进了先进设备，将裁判的跑动距离、跑动位置、判罚反应机敏度等指标细化成数据，对各项指标的要求极其严格。
相关新闻 （共 6 条）