朝“问”健康丨呼吸道疾病迎高峰期，呼吸护点牢记这几要点，道疾有效预防感染

近日气温急剧下降，病高别忽出现喉咙不适、发期咳嗽发烧的视防人明显增多！您身边的呼吸护点雪碧官网亲友是否也纷纷“中招”？冬季为何容易引发呼吸道问题？如何识别“混合感染”的早期信号？

低温干燥双重刺激

冬天容易感染呼吸道疾病

冬季为呼吸道疾病高发季，受低温刺激、道疾空气干燥及病原体易于传播等因素影响，病高别忽呼吸道感染、发期哮喘急性发作以及慢阻肺病情加重等肺部疾患的视防发病率显著上升。

首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任王宇表示：干燥空气对呼吸道具有明显刺激性，呼吸护点同时会减少黏膜分泌，道疾增加呼吸道受损风险；寒冷环境则会使呼吸道上皮功能减弱。病高别忽冬季由于多种病原体（如病毒）在低温下更活跃且存活时间较长，发期因此呼吸道疾病也更易发生。视防

最近来看诊的患者中，不少出现了流感、支原体肺炎以及鼻病毒等多种感染同时存在的情况。这类“混合感染”在初期会有哪些征兆呢？

辽宁省肿瘤医院党委书记、胸外科学科带头人刘宏旭表示：当前感染以混合性感染为主。我们要善于识别早期的我糖心lvog“红灯”警示，例如刺激性咳嗽、咽喉肿痛、咳黄痰以及发热等。体温在38℃以下时，机体通常可自行调节；但若持续高于38.5℃，甚至达到39℃以上，则可能对身体造成较大影响，这正是需要警惕的信号。

规避“捂热病”的风险

给孩子穿衣需注意讲究

出现严重呼吸道症状时，及时明确病原体并进行对症治疗至关重要。WWW.91看片某些看似有效的防护方式，实则可能存在误区，听听专家如何强调关键点。

在寒冷天气里，许多家长生怕孩子着凉，往往为其穿得过厚。然而儿童活泼好动、新陈代谢旺盛，容易出汗，若汗水浸湿贴身衣物，靠逼靠老逼靠老逼靠老逼靠老逼再遇冷风一吹，反而更易引发感冒。

首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任王宇指出：“捂热病”指的是孩子穿得过厚，活动后容易出汗发热，而由于孩子自身无法及时调节衣物增减，反而更易着凉或感冒。此外，抗生素仅对细菌感染有效，对病毒无作用，若在病毒感染时盲目使用消炎药，日韩三级有哪些推荐不仅无效，还可能抑制孩子的免疫系统功能。

专家指出，当孩子出现咳嗽时，部分家长的处理方式仍存在认知偏差。

首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任王宇指出：干咳无痰时，适当止咳是合理的；但如果是湿咳伴有痰液，则强行镇咳反而不妥。因为痰液主要由坏死细胞、病原微生物以及脱落细胞等组成，此时应鼓励孩子将痰排出，建议使用化痰药物辅助排痰，而非依赖强力镇咳药。

患有基础疾病的老年人若出现感冒等呼吸道问题，切勿自行中断原本用于治疗慢阻肺或心脑血管等慢性病的药物。（请遵医嘱调整用药）

冬天护肺不犯难

“白色”食材来助力

中医有言：“白色入肺”，日常常见的白色食物如山药、百合、银耳、莲子、白萝卜、雪梨等，皆属润肺佳品。但如何烹调才更利于发挥其功效？

中医理论指出，白色食物多具甘润之性，有助于滋阴润燥，对改善冬季干燥所致的口干、咳嗽等不适有一定帮助。专家提醒，老年人、儿童及脾胃功能较弱者，在食用这类白色食材时，以煮熟后摄入为佳，更利于吸收与消化。

此外，维护肺部健康需注意保暖并坚持适度锻炼。

首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任祝勇指出：儿童应注重后背、腹部及脚部的保暖；同时，适度锻炼有助于增强体质、预防感冒。对于患有基础疾病的老年人，建议采取循序渐进的方式开展运动，如八段锦、易筋经或太极拳，均可带来良好益处。

国足VS印尼预计首发 郑智担任中后卫

字体大小：A A2013-10-15 09:53:19编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间10月15日，国足VS印尼的亚洲杯预选赛将在今晚举行，国足志在客场带走三分，因此代理主教练傅Bo将选择尝试新阵容，郑智担任中后卫。

　　目前国足全队人员状态良好，在14日晚进行了赛前的踩场训练，场地情况较为满意。代理主教练傅Bo选择了一套攻守平衡的阵容来出任这场比赛主力，希望上场球员能够尽可能变换位置，根据场上的形式、对手的战术调整国足的战术打法。因为印尼队是主场作战，擅长以小、快、灵的打法为主，同时中前场的抢逼非常凶狠，因此傅Bo希望国足能够保持三条线的攻守平衡，这种情况下，队长郑智担任的中后卫位置将直接决定球队在开场之后是抢攻还是稳守。

　　傅Bo把郑智安排在中后卫的位置上是需要他稳定军心，同时也能利用他在后场的直接球打穿印尼队的防线，这也是国足进攻套路的一种新尝试，“东亚杯上把郑智拉回中后卫，就是希望郑智的传球直接渗Tou韩国队防线，我们尝试了几次只不过没有成功。现在印尼队的拼抢也很凶，可能他们开场之后也会压上来，这样我们可以再试一试后场直塞的打法。”

　　至于其他位置，根据赛前训练的位置安排来看，孙祥继续坐镇左路，吴曦担任右后卫，门将是来自广州恒大的曾诚。中场方面，杨昊和刘建业出任双后腰，郑智和杜威担任中后卫。进攻端方面则是四人组，担任左前卫的张稀哲、担任前腰的王永珀、担任右前卫的武磊以及扮演单箭头的于大宝。

　国足VS印尼预计首发

　　守门员：曾诚

　　后卫：孙祥、郑智、杜威、吴曦

　　后腰：杨昊、刘建业

　　前卫：张稀哲、王永珀、武磊

　　前锋：于大宝

助产业扶贫“造血” 泉州下达项目补助金1200万元

本报讯 （记者 许雅玲 通讯员黄亚洲 沈强）记者从市扶贫办获悉，今年以来，泉州因地制宜探索产业扶贫之路，下达2020年度贫困户产业发展项目补助资金1200万元，帮助超1500名贫困户提升“自我造血”功能，实现稳定增收，为打赢脱贫攻坚战奠定坚实基础。

2016年，南安市官桥镇洪岭村贫困户欧阳茹一家，成了第一批易地扶贫搬迁对象。搬迁出来后，欧阳茹不仅购买了两头牛和百只鸡鸭发展养殖业，还与其堂弟在官桥新圩村合作承包了10亩地发展起了蔬菜种植业。今年，经挂钩帮扶责任人协助申请，欧阳茹获得产业扶贫资金1万元补助，用于扩大蔬菜瓜果种植规模，这将为他带来1万余元的年增收。

德化县汤头乡汤头村贫困户林昆议，也得到产业扶贫资金1万元补助。在挂钩干部的帮扶下，林昆议成立了种植香菇基地，种植香菇10亩。如今，一排排菇菌在基地里码得整整齐齐，再过三个月，一朵朵幸福的“香菇花”就可开放，预计年可增收5万元。

产业扶贫做对头，脱贫致富有奔头。目前，泉州上下正在进一步加大富民产业培育力度，大力发展贫困人口能够受益的产业，巩固提升产业扶贫成效，大胆探索产业增收渠道，健全和完善帮扶机制，努力实现村有主导产业、户有增收门路、人有增收技能，全力打好脱贫攻坚收官之战。