泉州市区：疑似失恋 妙龄女欲轻生

给月光族的月光族攻略你的攒钱攻略：坚持设置预算，轻松攒出抗风险底气我发现一个挺扎心的攒钱攒出事实：很多人不是赚得少，而是坚持花得乱。每个月工资到账，设置先还花呗，预算再点几顿外卖，轻松气色即是空电影下载买两件衣服，抗风充个视频会员……月底一看余额，险底跟失忆了一样。月光族攻略我以前也这样，攒钱攒出后来认真琢磨了几个月，坚持翻了很多消费报告和理财入门书，设置总算把“预算”这件事搞明白了。预算今天用大白话给你讲讲，轻松气怎么靠设置预算，抗风真的把钱攒下来。预算不是限制你花钱，是帮你看清钱的去处先说个概念。记账软件或者银行APP都会告诉你，你的钱分几类：固定支出（房租、交通）、浮动支出（吃饭、娱乐）、储蓄和应急。预算就是提前给每一类定个上限，比如“这个月吃饭最多花1500”。很多人一听就烦：那多不自由？可实际上，预算唯一的作用是让你花钱的时候心里有数，而不是花完了对着账单发懵。我记得《小狗钱钱》里有句话挺实在：“你需要的不是更多钱，而是十大免费看黄软件管理钱的习惯。”反过来想，你月薪八千，每月花七千，和月薪五千，每月花三千五，哪个更容易攒下钱？后者。因为攒钱靠的是“收入减储蓄等于支出”，不是“收入减支出等于储蓄”。这个顺序一换，效果完全不同。先别急着定预算，花一个星期做“现状审计”你肯定听说过“先储蓄后消费”，但很多人一上来就定一个不切实际的预算，比如“每月只花500块”，结果坚持三天就崩了。更靠谱的做法是，先花一个星期（或者一个月）观察自己真实的消费习惯。具体怎么做？你不需要天天记流水账，那太累。你就把微信、支付宝、银行卡的账单翻出来，看看上个月钱都去哪儿了。大概率你会发现几个黑洞：每天一杯奶茶（25元，一个月750元）、闲着没事刷直播买的收纳盒（79元，用了两次）、游戏内购（328元）、打车（一次20，一个周五次就是十大黄色视频软件100）。这些不是不能花，但你要知道它们占了多少比例。我有个朋友，月薪一万二，在北京租房，她一直喊存不下钱。后来一查账单，发现光“随手买”的零食和咖啡一个月就花了1800。她自己都吓一跳。你只有知道了钱花在哪，才有资格说“我控制不住”。用“50/30/20法则”搭个框架，再根据自己的情况调预算的框架不用自己发明，有个经典的“50/30/20法则”：50%收入用于必需开支，30%用于个人想要，20%用于储蓄和还债。这是美国参议员伊丽莎白·沃伦在《你的钱，你的生活》里提过的，逻辑很简单：既保证基本生活，又留一点享受空间，还不耽误存钱。但你要知道，这个法则不是死规矩。一线城市房租贵，可能必需开支占到60%，那就把“想要”那部分压到20%，储蓄保持20%。反过来，如果你住在家里不用交房租，那“必需开支”可能只有30%，女生紧致的小玩具这时候千万别把多的钱全花掉，把储蓄比例提到50%才是正解。我建议你做个表格，列清楚每个月预计的每一项。不用做得很漂亮，手机备忘录都行。表格反而直观，一眼能看出超没超。类别预算金额（元）实际花费（元）差额房租房贷250025000餐饮（含外卖）15001720-220交通（地铁打车）300260+40购物（衣服日用品）500780-280娱乐（电影游戏）300120+180储蓄（工资-支出）20001620-380你看第二行“餐饮”超了220，购物超了280，那下个月就要么少点外卖，要么把购物预算砍到300。表格的好处是让数字自己说话，不靠感觉。设置预算的四个小技巧，亲测有效光有框架不够，还得有操作细节。我试过很多方法，下面这几个最管用，你挑着能用上的：一、把钱分账户，别让消费账户里有太多钱。 工资到账后，立刻把储蓄那部分转到另一张不绑定支付的银行卡，或者放进货币基金里。剩下的才是你这个月能花的。这招叫“物理隔离”，比靠意志力管用多了。支付宝有余额宝的自动转入，微信有零钱通，91最新版都能设置每月固定时间转出。二、用现金或者虚拟“信封”法。 你可以在记账APP里设置几个分类的预算上限，比如“餐饮1500”、“购物500”，一旦某个分类花到90%，APP就提醒你。这相当于把现金塞进不同信封，信封空了就不能再花，只不过现在用电子设备实现。如果你实在控制不住，可以每周只取500现金，花完就完了，不再扫码。三、把“月预算”切成“周预算”。 一个月太久，很容易前半个月放飞自我，后半个月吃土。我就吃过这个亏。后来我每个周日晚上给自己定下一周的预算，比如这周餐饮上限350，交通80，购物不超过200。要是这周没超，剩下的可以滚到下周，但不能提前透支下周的。这样心里有个“当下感”。四、给“冲动消费”设一个冷静期。 这个虽然不是预算的直接操作，但能帮你守住预算。我给自己定了个规矩：超过200块的非必需品，先放购物车三天。三天后如果还是想买，且这个月预算有剩余，再下单。很多衣服、小家电就是过了一个晚上就不想要了。这招能省下的钱，比你想象的都多。预算执行不下去的真正原因，是预算定得太紧很多人攒钱失败，不是懒，是把自己逼得太紧了。比如定“零娱乐预算”，结果朋友喊你出去吃顿好的，你拒绝了两次，第三次忍不住爆发，然后报复性消费，直接把预算表撕掉。这不叫自律，这叫自虐。预算里一定要包括“让你快乐的钱”。 《身份的焦虑》里有个观点，说人需要一定程度的享乐来维持心理能量。所以我每个月会固定留出一笔“快乐基金”，比如200块，专门用来买点小玩意、喝杯贵的奶茶、看场电影。你可以随便花，不心疼。有了这一块，你的预算才不至于像节食一样反弹。还有一点，预算要允许10%的浮动。比如你估计这个月交通费300，结果突然下雨打了几次车，到350，这不算超支，是正常波动。你别一超就把整个预算否定了。心态放平，这个月超了，下个月补回来就行。攒下来的钱放到哪，也得想清楚钱攒下来了，如果放在活期账户里，不仅没利息，还容易被“顺手花掉”。所以你要给这钱找个去处。根据我的经验，分两笔更合适：应急金（抗风险底气）：存够3到6个月的基本生活费。比如你每月必需开支4000块，那至少存1.2万到2.4万。这笔钱放到货币基金里，比如余额宝、零钱通，或者银行活期理财，随取随用，不会亏本。这笔钱就是你的底气，失业、生病、修车、临时搬家，都不慌。长期储蓄（未来基金）：超过应急金的部分，可以做定期存款，或者债券基金。注意，不懂的股票和基金不要碰。你有想学习的也行，但拿小钱试水，别把底牌都压上去。很多理财书都提过，年轻人最大的优势是时间，你可以用定投的方式，但前提是你真的研究过。预算这事，需要反复调整，别指望“一次成功”我见过有人为了攒钱，把早餐从10块减到3块，坚持了一周就病倒了。其实没必要。你完全可以吃5块的鸡蛋灌饼，同时把下午的饮料取消。攒钱是让你花钱更聪明，不是让你受苦。所以每月月末，花半小时回顾一下本月的预算执行情况：哪一项超了，哪一项没用完，下个月怎么调。我自己的做法是，每月1号设新预算，月末看记录。如果连续三个月某项预算都剩下不少，我就把那个项目的额度调低，把多出来的钱转去储蓄。如果某项总超支，那就不是额度的问题，是习惯的问题，得从行为层面改。比如我“外卖”总超支，后来就强制自己一周只能点两次外卖，剩下的时间自己煮速冻饺子或者煮面条。很奇怪，自从设了这个次数限制，我吃外卖反而更香了。别跟别人比省钱速度，你的节奏自己定网上很多“月薪3000存2000”的帖子，你看多了容易焦虑。但你不知道人家是不是住家里、单位包饭、没社交需求。你的实际情况，你自己清楚。哪怕一个月只能攒500块，也值得开心，因为你在建立“先付给自己”的习惯。攒钱这件事，长期坚持比短期爆发重要得多。《邻家的百万富翁》里有个数据耐人寻味：那些真正积累下财富的人，不是收入高得离谱，而是他们生活的成本远低于收入。他们开着普通车，穿着普通衣服，但从不欠消费贷。所以别小看每个月几百块的积累，一年就有几千，五年就有几万。而这几万块钱，就是你说“我敢辞职休息两个月”的底气。我现在也会偶尔超支，也会因为交了房租心疼半天，但好在打开记账软件，我知道每一笔钱去了哪里。这种感觉就像开了导航，虽然偶尔走错路，但总能绕回来。希望这个攻略对你有点用，明天早上起来，给自己设一个九月预算吧。

中考考生参加首场考试时 须提供核酸检测阴性报告

中考考生参加首场考试时 须提供核酸检测阴性报告

6月11日起至考试结束，考生及共同居住人不离开中考报名所在地

9日下午，福建省教育考试院发布重要提示：今年福建省所有中考考生在参加首场考试时，须提供考前48小时内核酸检测阴性报告。考生必须在6月11日前回到中考报名所在地，且从6月11日起至考试结束，考生及共同居住人须最大限度减少流动，不离开中考报名所在地。考生应于6月24日根据考点安排，错峰、有序熟悉考场，并参加外语听力试听。

2022年我省中考将于6月25日至27日举行。此次考试是在疫情防控常态化下组织实施的，为保障广大考生和考试工作人员的生命安全和身体健康，确保考试安全有序平稳实施，省教育考试院9日专门发出重要提示。

省教育考试院规定，所有考生须提前实名申领“福建健康码”（或由监护人代为申领），查询确认考生“福建健康码”为绿码、考生共同居住人“通信大数据行程卡”为绿色状态。如有异常，应尽快核实并主动报告就读学校或报名所在地县级招生考试机构，以免影响考生参加考试。所有考生在参加首场考试时，须提供考前48小时内核酸检测阴性报告（电子版和纸质版均可，九年级在23日8:30以后做核酸检测，八年级在25日15:00以后做核酸检测，要留足核酸检测出结果时间）。

考生要及时查阅并遵照现居住地和报名所在地疫情防控要求，并于6月11日前回到中考报名所在地。从6月11日起至考试结束，考生及共同居住人须最大限度减少流动，不离开中考报名所在地，不前往中高风险地区以及人群流动性较大的场所聚集。考生在平时出行中，如乘坐公共交通工具，须做好个人防护，坚持全程规范佩戴口罩，并做好手卫生。

考生应做好个人健康状况监测，每日测量体温并做好记录。若身体出现异常，须及时就医并第一时间向就读学校或报名所在地县级招生考试机构报告。因就医等原因造成福建健康码为非绿码的，应及时按当地健康码赋码转码规则转为绿码，以便能正常参加考试。

考生还应自觉配合就读学校、考点、当地教育招生考试机构做好健康监测和防疫检测。不得隐瞒或谎报旅居史、接触史、健康状况等疫情防控重点信息，在考试疫情防控中要配合工作人员进行防疫检测、询问、排查。

考生在领取《准考证》时，应同时提交《福建省教育考试考生健康申明卡及安全考试承诺书》和《考生诚信考试承诺书》，并接受“福建健康码”（考生本人）、“通信大数据行程卡”（考生共同居住人）核验。

考试疫情防控措施将根据疫情变化适时调整，请考生关注福建省教育考试院网站及公众号发布的信息，主动了解考点及考点所在地疫情防控最新要求。（泉州晚报记者 赖劲松）

《楼下女友请签收》正在热播，男主王冠逸做客克拉音乐空间

　　近日，《楼下女友请签收》在芒果台火热开播，男主王冠逸凭借出色的演技收获了众多粉丝的喜爱。4月12日，轻偶像直播互动平台克拉克拉邀请王冠逸做客克拉音乐空间，和粉丝直播互动。直播间人气热烈，整场直播获得近60万人观看。

　　出生于马来西亚的王冠逸，2016年来中国后主演年代剧《万水千山总是情》，后又陆续出演了清宫剧《延禧攻略》、都市情感剧《海洋之城》、《楼下女友请签收》，其中《延禧攻略》中海兰察的角色，让不少观众路转粉，成为王冠逸的粉丝。

　　而在这次直播中，王冠逸也对粉丝讲述了他在中国演艺圈的经历，以及对不同角色的分析看法，还透露了不少拍戏过程中的趣事。

　　由于《楼下女友请签收》正在热播，直播间的粉丝对这部剧的剧情和花絮尤其感兴趣，对于这些粉丝比较关心的话题，王冠逸耐心十足，不仅主动放料，和粉丝聊到拍吻戏的感受，而且还站在粉丝的角度，对剧情进行评价。直播间内互动不断、气氛热烈。

　　他表示，不同剧中的角色都有差异，期待看到大家不一样的反应。因此，后续会尝试更多不同的角色，期待用更多不同的角色和大家见面，目前对《灵魂摆渡》的剧本感兴趣，期待能够尽快进组开拍。

　　让粉丝们意外的是，直播中王冠逸还暴露了另外一层身份——歌手，直播开始的时候，王冠逸就给大家放了自己演唱的新剧插曲《于是》，温柔的嗓音俘获了不少直播间的粉丝。据了解，王冠逸曾经出过不少个人EP专辑，比如《浅浅》、《王冠逸 Lawrence》等，前期的演唱风格偏温柔，后来陆续出的歌曲节奏都偏快。而对于《于是》这个新的专辑，王冠逸在直播中表示，这次新歌回归了最初的演唱风格，偏婉转抒情，相较于以前的专辑有不少进步的地方，希望大家喜欢。

　　为了满足粉丝们互动的心愿，这次直播过程中，王冠逸还与粉丝玩起了“歌词飞花令”的游戏，通过连麦与粉丝互动，王冠逸化身最温柔的主持人，把控全场，粉丝也是大展歌喉，遇到比较熟悉的歌曲，王冠逸还会与粉丝合唱，现场气氛活跃，粉丝们的情绪也被充分调动。最后，王冠逸实力清唱一首《于是》，在温柔的曲调中结束这场直播，粉丝纷纷说“意犹未尽”。

　　截止目前，《克拉音乐空间》已启动了一个多月，邀请到如方书剑、海力、陆虎、王冠逸等十三位偶像明星与粉丝互动，活动反响热烈。数据显示，3月份《克拉音乐空间》直播栏目总观看高达1400万。直播不仅让粉丝看到了偶像中的另一面，也让不少粉丝感受到偶像的真诚。除《克拉音乐空间》之外，克拉克拉还有《克拉声咖在线》、《克拉热播现场》、《克拉红人馆》共5大不同主题的直播栏目。接下来，还有更多明星偶像将陆续空降克拉克拉直播间。