低成本提升幸福感：从厨房收纳开始，久住不腻

　　（焦点访谈）：3月13日，十五五备受关注的焦点景“十五五”规划纲要正式发布，这是访谈发展“十五五”时期我国全面建设社会主义现代化国家的宏伟蓝图，是从产全国各族人民共同的行动纲领。“十五五”时期，民生我国经济社会发展有哪些主要指标？规划勾勒天美麻花星空MV高清免费观看新兴产业和未来产业将如何发展？你我的生活会有哪些改变呢？今天的节目我们将进行深入解读。

　　“十五五”时期在基本实现社会主义现代化进程中具有承前启后的中国重要地位，是新图夯实基础、全面发力的十五五关键时期。“十五五”规划纲要提出了“十五五”时期我国的焦点景发展环境、指导方针和经济社会发展20项主要指标，访谈发展从产业发展、从产科技创新、民生数智化发展、规划勾勒国内市场等方面，中国对16项重大战略任务进行部署，并提出6方面109项重大工程。

　　国家发展改革委经济研究所所长、研究员杜飞轮：“‘十五五’规划有战略前瞻性，既要考虑2035年远景目标，也要考虑到当前国内国际环境对战略形势的预判以及前瞻性谋划。我们的目标、任务、举措浑然一体，在这种情况之下，要很好协调国内国际、协调供给需求、协调短期与长期，最后还要统筹发展与安全。品色堂 成人小说”

　　“十五五”规划纲要紧紧围绕推动高质量发展这一主题设定指标、部署任务、谋划项目，引导实现质的有效提升和量的合理增长。

　　规划纲要提出的20项主要指标，涵盖经济发展、创新驱动、民生福祉、绿色低碳、安全保障等方面。这其中包括12个预期性指标，比如全社会研发经费投入年均增长7%以上，还有针对绿色低碳等方面的8个约束性指标。

　　清华大学中国发展规划研究院常务副院长董煜：“预期性指标是在政府引导之下所希望达到的目标值，而约束性指标则是政府的重要职责。这次我们看指标设置，其中绿色低碳方面的指标都是约束性指标，也就是说这些是我们发展当中的底线。与此同时，民生当中的部分指标也是约束性指标。同时我们的指标设置也突出了市场化导向，比如在经济发展、创新驱动等方面的指标就是预期性的。”

　　综合考虑国内外形势和各方面因素，“十五五”规划纲要将未来五年经济增长目标定为国内生产总值增长保持在合理区间、各年度视情提出，为到2035年人均国内生产总值比2020年翻一番、达到中等发达国家水平打好基础。啊灬轻点灬视频在线观看

　　国家发展改革委发展战略和规划司副司长彭实铖：“这一指标的目标设置采用了定性表述中蕴含定量要求的方式，引导各方追求实实在在的增长，为转方式、调结构、促改革留出空间，为居民就业增收提供支撑。《政府工作报告》提出，今年年度国内生产总值增长目标为4.5%—5%，各地两会也结合实际，明确了本地经济增长目标，这体现了年度计划与中长期规划、地方规划与国家规划的有机衔接。”

　　聚焦人民群众的急难愁盼，“十五五”规划纲要设置了7项民生指标，占主要指标的比重超过三分之一，涵盖就业、收入、教育、医疗、健康、“一老一小”等方面，充分体现以人民为中心的发展理念。

　　董煜：“这次提出人均预期寿命要达到80岁的目标，也就是说到那个时候要基本达到发达国家水平。在努力向现代化迈进过程当中，优先把人民生命健康放到极为重要的位置。比如每千人拥有医护人员数，这个指标比起原来的国外免费浏览器推荐每千人拥有医师数增加了注册护士数指标，也就是说我们要看到人民不仅有医疗方面的需求，对于护理的要求也越来越高。”

　　杜飞轮：“比如养老机构护理型床位，比如3岁以下婴幼儿的入托率指标，反映了‘一老一小’，也是顺应人口发展的大趋势。在补齐短板的时候也兜牢底线，同时也提升民生发展的温度和精度。”

　　除了主要指标以外，“十五五”规划纲要在重大任务、重大工程中也都突出了发展的民生导向。

　　彭实铖：“重大任务明确实施稳岗扩容提质行动、城乡居民增收计划、高质量参保行动、社会关爱服务提升工程等一揽子务实举措。重大工程提出优质高等教育资源扩容、医疗卫生强基、医养结合能力提升等一系列惠民生、暖民心工程。各项举措紧紧围绕解决群众关切的急事、难事、烦心事，努力把民生实事办到人民群众心坎上。”

　　在“十五五”规划纲要部署的16方面重大战略任务中，“建设现代化产业体系，巩固壮大实体经济根基”被放在了首位。一方面，我们将持续做大做强传统产业，在秘密花园里转来转去是什么意思另一方面，针对培育壮大新兴产业和未来产业进行了梯次布局：立足当前，继续抓好新一代信息技术、新能源等战略性新兴产业发展；面向中期，着力打造集成电路、生物医药、航空航天等新兴支柱产业；着眼长远，前瞻布局量子科技、脑机接口、具身智能等未来产业。

　　彭实铖：“‘十五五’时期，加快建设现代化产业体系，主要做好‘存量提质’和‘增量成长’两篇文章。在优化提升传统产业方面，系统部署了重点产业提质升级、提升产业链自主可控水平、完善产业调控和政策体系等任务，提升产业基础能力和竞争力。在培育壮大新支柱产业方面，形成梯次布局、滚动推进新兴产业发展序列。”

　　针对新兴产业和未来产业的创新发展生态，“十五五”规划纲要也从进一步完善市场环境和政策体系等方面进行了部署，并提出探索“沙盒监管”、触发式监管等新型监管方式。

　　杜飞轮：“‘沙盒监管’就是在整个全链条中间，一定范围内，一般不触发到风险机制不会实施监管，让企业自己运作整个运营过程，研发、技术、整个落地的过程；一旦触发，监管才会实施，进行有效管控。”

　　在“加快高水平科技自立自强，引领发展新质生产力”重大战略任务中，“十五五”规划纲要从加强原始创新和关键核心技术攻关、提高体系化创新能力，到强化企业科技创新主体地位等都进行了系统部署，这其中有很多政策支持的细节，比如扩大财政科研项目经费“包干制”范围，赋予科学家更大技术路线决定权、更大经费支配权、更大资源调度权等，将更好地调动科研人员的创新热情。此外，规划纲要还设置专章，对一体推进教育科技人才发展提出要求。

　　董煜：“很重要的一点在创新和产业之间要打通相应的桥梁，也就是说，要创造更多场景，使得更多实验室的成果能够走出实验室，能够真正进入到千家万户的生活当中去，这些都需要有相应的体制机制做支撑。还有一块特别重要的任务就是人才培养，这次在投资工作当中也已经强调投资于物和投资于人紧密结合，有助于在创新方面培育出更多人才。”

　　“十五五”规划纲要中多次提到“数智化”，要求“深入推进数字中国建设，提升数智化发展水平”。从以前大家熟悉的“数字化”到现在的“数智化”，一字之差，到底有怎样的区别呢？简单说，“数智化”可以看作是“数字化”和“智能化”的融合。由人工智能驱动的数智化浪潮正赋能千行百业，深刻影响我们的生产和生活。规划纲要提出，全面实施“人工智能+”行动，加强人工智能同科技创新、产业发展、文化建设、民生保障、社会治理相结合，抢占人工智能产业应用制高点。

　　杜飞轮：“从战略层面看，原来讲数字技术只是服务发展的需要，现在我们提出来的不一样，它是引领发展需求。具体布局来看，布局安排力度是全链条的，也是前所未有的。另外，从整个逻辑来看，整个从底层支撑到产业应用、到场景、到安全保障是全链条数字化赋能，所以这是战略性突破。”

　　强大国内市场是大国经济的优势所在，也是我们应对各类风险挑战的底气和信心所在。近年来，内需不足一直是我国经济运行的突出矛盾，“十五五”规划围绕做强国内大循环提出破局之道，针对“建设强大国内市场，加快构建新发展格局”作出部署。比如，在大力提振消费方面，既强调要大力促进城乡居民增收，又强调提高供给体系质量和水平。

　　董煜：“这次特别明确强调城乡居民增收，通过给低收入者提供更多保障，通过不断扩大中等收入群体，也通过更好做好社会保障工作，这些都能够使老百姓收入持续稳定增长。而在整个目标设置上面，过去‘十四五’（提出），居民可支配收入增长与国内生产总值增长基本同步，这次去掉了‘基本’两个字。比起之前是一个更高的要求，意味着中央会更加重视提高群众的收入水平。”

　　杜飞轮：“从老百姓的收入端开始，到整个场景应用消费，到整个消费制度保障、环境优化，使老百姓敢消费、能消费、愿意消费。同时投资也从两个方面来盘活，政府投资要提高效率、效益，民间投资要激发活力。更重要的是我们要通过‘软制度’和‘硬联通’建设，来促进国内统一大市场建设，使我们的商品、要素以及资源在更大范围内能够畅通流动，这样整个市场优势才能转化为发展动力。”

　　此外，“十五五”规划纲要还就加快构建高水平社会主义市场经济体制、扩大高水平对外开放、“加快农业农村现代化，扎实推进乡村全面振兴”等重大战略任务作出系统部署。如何充分调动全社会积极性主动性创造性，确保党中央决策部署落到实处，规划纲要也作出安排。

　　彭实铖：“按照党中央和国务院部署，以钉钉子精神抓好规划落地实施，将强化规划体系建设，编制实施一批国家级专项规划和区域实施方案。将强化年度计划与政策协同、强化监测评估、强化法治保障。今年全国人民代表大会同步审议通过了国家发展规划法，通过法律形式明确规划实施责任和具体安排，保障国家发展规划工作在法治轨道上顺利推进。”

　　一幅中国未来五年发展的宏伟图景已经铺展在世人面前。规划有序，方能攥指成拳、矢志攻坚；蓝图清晰，方能靶向发力、久久为功。一分部署，九分落实。新征程上，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，坚定信心，真抓实干，一步一个脚印把各项部署变为发展实绩，我们就一定能不断开创中国式现代化建设的崭新局面。

穆里尼奥如何摆贝林修斯姆巴佩？

皇马西甲首战2比1西班牙人，比分不值多提。看点是穆里尼奥归来，调理当世最难的命题：

姆巴佩、修斯和贝林厄姆刚都踢完了一届壮绝的世界杯——怎么排？

姆巴佩成了世界杯史上第一射手，蝉联金靴奖：让我自由，我就进球。

修斯在巴西被淘汰前尽善尽美：左路爆破，我还是第一。

贝林厄姆是英格兰救世主：让我前插，我可以是当世第一进球中场。

怎么把三大将外加夏天新增的飞翼，一起排出来？

皇马4231，具体踢法：

巴尔韦德左腰，B席右腰。居莱尔右翼但内扣，修斯左翼爆破；贝林厄姆是前腰，姆巴佩依然占据名义中锋和事实左肋。邓弗里斯右路起飞。

进攻时事实上是325：邓弗里斯右路前压拉宽度前插。

名义右边锋居莱尔，右肋内切策动。

修斯和姆巴佩阵地战继续占据左翼和左肋。

——关键在贝林厄姆。

进，他应该是修斯和姆巴佩之后的策动者；退，他是中场双腰出球的第一目的。修斯左翼、姆巴佩左肋、邓弗里斯右边、居莱尔右肋，这都是常规布置，贝林厄姆是纵向拉扯的关键：他与B席是球队走位最飘的两人。

在曼城瓜迪奥拉麾下时，B席常年飘荡无定，球队需要啥，他就去踢啥。穆里尼奥似乎指望他担当一个中场搅拌机，移动出球人：有点像把穆勒式的无球游走，塞进了一个拉基蒂奇式的中场位置。

贝林厄姆打进第一球，但这套班子被西班牙人搅出了问题。

西班牙人的442，实战中常是424：前场四人，切断所有向皇马双腰B席和巴尔韦德的球，逼皇马走边路；修斯那一侧，希拉里尽力不让他拿球内切。西班牙人整体逻辑是：让皇马在狭窄的边路磨蹭，中路就别想了。

于是皇马有点尬：

邓弗里斯的威胁是速度冲击，本场体现为插上直接轰门，让他盘带创造非其所长。

偏皇马诸将都能带两下，却没有顶锋线抢点的重锤。球到禁区了，谁去射门？——邓弗里斯？！

于是皇马极依赖贝林厄姆回撤拿球，试图依靠他的自由走位，打出单侧过载找空隙。

下半场比分被扳平后，穆里尼奥有点急：既然中路没戏，那就边路吧！——库库雷利亚和迪亚曼德出场，两边狂攻。

库库雷利亚和修斯的搭配意外地一拍即合：俩人分别拉边和内切，交叉换位此起彼伏，让西班牙人没法再一根筋把修斯往边路堵。

迪亚曼德、居莱尔和邓弗里斯在右路亦然：宽度、内切和套边分头进行。下半场皇马边路推进后横传算是起来了。

然后，防守。

修斯和姆巴佩都不爱回防，所以穆里尼奥防守时是个准442，成全他俩：修斯和姆巴佩在前场，分抢对方左右中卫，逼西班牙人走中路，靠身后皇马中场们集体逼抢。这招凌厉凶猛，但一旦对方过了皇马中前场六人组，边中结合串起，皇马就要头疼：

西班牙人也就是这么逼平比分的。

这个配置的另一趣味：

姆巴佩防守时站右锋逼对方左中卫，所以不止一次，皇马守转攻，姆巴佩右路直接起速冲击，间接将左路让给了修斯。

比赛结束前埃斯皮的绝杀，也起源于姆巴佩的右肋突击。2比1赢球。

所以这大概就是此刻穆里尼奥牌皇马的样子：

防守时，是不对称442。

维尼修斯和姆巴佩留在前场，其他人负责把空间填满。

出球时，是4231。

贝林厄姆不断回撤、前插，成为连接双后腰和攻击线的活动轴。

进攻时，则变成325。

邓弗里斯拉开右边，居莱尔占右肋；维尼修斯占左边，姆巴佩游向左肋。

只是，两翼起飞后的终结，修斯与姆巴佩的心情，依然不太确定：

赢球是赢球了，但俩人谁都没进球。

穆里尼奥现在的皇马，有点像把三道肉菜、四盘沙拉强行摆到了一桌。

“主食呢？”

“炖肉里有土豆。”

“甜点呢？”

“沙拉里有菠萝。”

“汤呢？”

“您别问了，我能把这么多菜都摆上来，已经不容易了。”

2019年五一泉州去哪玩？经典旅游线路攻略来了

原标题：2019年五一泉州去哪玩？经典旅游线路攻略来了

“海上丝绸之路起点”“东亚文化之都”“世界宗教博物馆”“世界多元文化展示中心”“国家历史文化名城”……如此丰富多元的泉州，从哪里开始逛？怎么玩才地道？记者请教了市文化广电和旅游局的有关负责人，为外地游客精心安排几条经典的旅游线路。一册在手，吃喝玩乐全都有，快快发给远方的朋友吧。

“五一”怎么逛？快把这份最强攻略转给想来泉州的游客们——

远方的朋友们 来泉州这么玩

别具一格的蟳埔女服饰文化

特色美食——海蛎煎

古朴的永宁老街

这是一封给外地朋友的信，一份专门为即将来泉旅游的外地朋友做的攻略。

“五一”小长假快到了，身边有不少朋友都接到了来自远方朋友的咨询：去泉州自由行怎么玩？有攻略吗？

“海上丝绸之路起点”“东亚文化之都”“世界宗教博物馆”“世界多元文化展示中心”“国家历史文化名城”……如此丰富多元的泉州，从哪里开始逛？怎么玩才地道？

记者请教了市文化广电和旅游局的有关负责人，为外地游客精心安排几条经典的旅游线路。

一册在手，吃喝玩乐全都有，快快发给远方的朋友吧。□记者 黄宝阳 文/图

在西街，享受悠闲的古城慢生活。

美丽的滨海风光

初识：你好，这是我的名片

记者请来泉州市古城办副主任黄团峰，为您担当泉州之行的导游，我们一起来听听他如何推介这座城。

或许您曾从教科书中得知，泉州是宋元时期第一大港，来泉州，如果你慢下步伐，侧耳倾听，仍可听到古街深巷犹存的宋元遗韵。作为国家首批历史文化名城，泉州有各级文物保护单位800多处，其中国家级就达31处，具有代表性的是：中国现存最古老的清真寺、世界上现存最大的道教石刻——老君岩造像、世界上现存最早的跨海梁式石桥——洛阳桥、世界仅存的摩尼教石像、九日山祈风石刻等中外文化交流史迹；还有中国唯一一座国家级对台专题博物馆——中国闽台缘博物馆、中国现有唯一反映古代中外海上交通史的专门性博物馆——泉州海外交通史博物馆……

漫步古城，你会发现，传统与现代、东方与西方、历史与当下，在6.41平方公里的古城奇妙地相遇了。这里有浩如繁星的文物胜迹和古街古民居，浓缩了东亚文化之都的精髓。漫步在古城，您会感受到泉州的开放和包容，这里遍地庙宇，多元文化并存，秩序井然。泉州被称为“戏窝子”，南音、梨园戏、木偶戏、高甲戏等戏曲艺术的华美精妙，南派少林武术、永春白鹤拳的古老厚重，“福建三大渔女”惠安女、蟳埔女的独特风韵，与“世界瓷都”德化的神韵、“世界石雕之乡”惠安的生动、“铁观音发源地”安溪的流香，共同汇聚成泉州特有的风情。

泉州更有传承数百年的木偶头雕刻、彩扎、竹编、刻纸、纸织画等工艺品，名扬海内外，拥有的国家级非物质文化遗产达34项，更有4项被联合国教科文组织确定为人类非物质文化遗产。

泉州倚山临海，钟灵毓秀。您可以在雄峻多姿的戴云山、九仙山、紫帽山登高望远，鉴赏历代文人的啸咏雅事；在国家5A级景区清源山，领略泉州多元宗教文化和谐共处的缩影；也可在德化岱仙瀑布、永春牛姆林纵目饱览，呼吸最清新的空气。泉州还有“海滨邹鲁”之誉，有着长达541公里的海岸线，半月湾、西沙湾、青山湾、红塔湾、黄金海岸、围头湾、衙口海滨……优良的海港绵延，无一不是休闲度假、浣沙浴日的好去处。

泉州还有琳琅满目的风味美食，《舌尖上的中国》里不乏它们的身影，面线糊、四果汤、润饼、海蛎煎、醋肉、土笋冻、拳头母……上百种特色小吃，你可以在这里吃到“古早味”，品尝到乡愁味道，了解泉州人对生活的热爱。

慢游：听历史 赏非遗 游山水 尝美食

对泉州不了解的人，或许有点担心，在泉州待四天，时间会不会太多？其实，四天远不够你感受泉州。泉州的历史文化底蕴之深厚，本文限于篇幅，无法一一具体展开，只能简单提及要点，以供参考。

闽南特色番仔楼

提线木偶公益演出每周都有固定时间

第一天、第二天： 古城历史游

泉州古城，绝对值得您花两天的时间慢慢走。无论您是想游古城、赏非遗，或是纯粹来一次美食之旅，这里都能满足您。

古城拾遗

古城文化吸纳融汇中原文化、古越文化、海洋文化的精华，形成了异彩纷呈的多元文化景象。

第一天：西街（泉州最早开发的街区，有上千年的历史）—开元寺·东西塔（福建最大佛教寺院、中国现存最高孪生石塔）—象峰巷（五代清源军节度使留从效在泉州冶铁的遗址）—三朝巷（因历官三朝的留从效六世孙留正而得名）—古榕巷（“火烧衙”旧址、富甲一方的李五故居、“天旌孝子祠”清代举人黄朝阳文魁宅、清光绪年间举人龚丕畴文魁宅、清进士许邦光府第）—南外正宗遗址（南宋时皇室宗亲的管理机构）—旧馆驿（原为泉州古代驿站的所在地，“旧馆驿龚”古宅）—董杨大宗祠（全国唯一的董杨联宗祖祠）—井亭巷定心塔、玉泉井（建造于明万历年间，古代泉州城中心的标志，明代古建筑“侍郎第”）—钟楼（建于1934年，泉州地标性建筑）—中山路（集中了宋代以来各个时期的珍贵建筑，原为施琅后花园所在地的基督教堂、秀才读书的泮宫、花桥慈济宫等历史风物）—通政巷（苏廷玉故居、泉州市木偶剧团旧址）—金鱼巷（李功藏故居、傅维早故居等）—天后宫·德济门遗址（中国现存最早规格最高的妈祖庙、泉州古城南城门）—李贽故居（明代杰出的思想家、文学家和史学家李贽的居住地）—聚宝街（宋元时期泉州城最为繁华的地段，国内外货物集散地）—青龙巷（宋元时期蕃商兑换货币和商贾聚居之地）—林廉平海蛎壳厝（墙体底层“出砖入石”的闽南传统建筑）—李妙森故居（中西合璧式洋楼便是近代蕃客楼的典型代表）。

第二天：九日山（中国现存祈风石刻最多的文化名山）—清源山·老君岩（国家5A级景区、世界现存最大的道教石雕造像）—中国闽台缘博物馆（中国唯一一座国家级对台专题博物馆）—泉州少林寺（南少林武术发祥地）—清净寺（阿拉伯穆斯林在中国创建的现存最古老的伊斯兰教寺）—府文庙（中国南方最大的孔庙）—关帝庙（古城香火最旺的寺庙之一）—海外交通史博物馆（中国第一座反映航海交通历史的专题性博物馆）—灵山圣墓（中国现存最古老、保存最完好的伊斯兰教圣迹）—洛阳桥（世界上现存最早的跨海梁式石桥）—真武庙（始建于宋，泉郡守望祭海之所）—江口码头（文兴渡、美山渡，宋元时期泉州港的重要组成部分）—蟳埔民俗渔村（曾经与埃及亚历山大港齐名的东方第一大港所在地）。

非遗流韵

早上：观南少林武术

南少林武术是国家级非物质文化遗产，由五祖拳、太祖拳、白鹤拳、五梅花拳等拳种构成了独特而博大精深的拳术系统，明清以来，它传播到东南亚、台湾、香港、澳门和琉球等地。

观赏地点：清源山东麓泉州少林寺

Tips：每周六、日上午10:30至11:00，在泉州少林寺大雄宝殿前可以看到武僧团公益表演南少林武术。

下午：看提线木偶

提线木偶戏是联合国人类非物质文化遗产优秀实践项目，经数百年传承，泉州提线木偶戏形成了一整套精巧成熟的操线功夫“传统基本线规”和精美绝伦的偶头雕刻及偶像造型艺术制作技艺。

观赏地点：泉州木偶剧团、通政巷24号泉州嘉礼馆。

Tips：在泉州木偶剧团，可以看到泉州木偶剧团的专业演出。每周二、四、六、日下午4:00-5:00，剧院在通政巷24号泉州嘉礼馆有公益性演出活动。

晚上：听南音

南音是联合国人类非物质文化遗产代表作，发源于泉州，是中国现存历史最悠久的古音乐。南音用闽南语演唱，保存着极其丰富的古代音乐文化遗韵，与闽南民间音乐、戏曲音乐相渗透、融合，曲调典雅柔美，唱腔婉转悠扬。

观赏地点：泉州南音艺苑、府文庙夫子泉茶馆

Tips：泉州南音艺苑是泉州南音乐团的专业表演场所，每周五晚上8:00都有南音专场的公益性演出；在府文庙夫子泉茶馆，每晚7:30都有公益性表演；金鱼巷古城南音阁，每周三、五、六、日晚都有公益性表演。

寻味泉州

步履不停，唇齿留香，一碗热乎乎的面线糊，再搭配一根油条，是闽南人早餐的打开方式，也是拂去一天疲惫最好的慰藉。除了面线糊，泉州还有上百种地道古早美味，让你触摸这个城市的温度，从舌尖到心里。

古城美食地图：

谢记老味道四果汤（镇抚司）—金雕六中美食（六中巷口）—康庄满煎糕（西街裴巷）—亚佛润饼（西街）—西街孟氏食品（西街）—升文老字号扁食（西街）—蓝氏钟楼肉粽（钟楼）—福人颐煎包（县后街）—丽云肉燕（承天巷）—涂门贡糖（南俊路）。

东来菜头酸（金鱼巷）—海丝金凤元宵圆（金鱼巷）—鸡腿怣（金鱼巷）—羊公巷鸡排（羊公巷）—好成财牛排馆（涂门街）—桥仔头炸醋肉（迎津桥头）。

水门国仔面线糊（水门巷）—群众牛肉小点（中山南路）—远方小笼包（中山南路）—秉正堂石花膏（天后宫）—林记正泉茂绿豆饼（天后路）—车桥头文阿小吃（水尾巷）。

第三天： 人文建筑游

建筑，是泉州悠久历史、深厚文化、精湛工艺的良好载体。据统计，泉州拥有669栋历史悠久、造型优美、独具闽南特色与海丝文化元素的古建筑，中国文物学会20世纪建筑遗产委员会副会长金磊曾赞叹地说，泉州建筑遗产是一部恢弘巨制且吟诵不止的建筑传奇。你不妨到这些地方翻阅这部精彩的史书。

★华侨新村

中国首个归国华侨高档别墅区，建于上世纪五六十年代，游走其中，一栋栋老别墅中体洋饰，环境幽雅美静。

★蟳埔蚵壳厝

有福建三大渔女之称的蟳埔女，头上戴的簪花围有“头上花园”的美誉。蟳埔蚵壳厝始建于宋末元初，所用蚵壳是宋元时期古商船从非洲东海岸运来，蚵壳厝通透舒适、冬暖夏凉，外墙美观，是古代泉州对外贸易的见证。

★蔡氏古民居

古民居群主要由蔡启昌及其子蔡资深于清同治年间至宣统三年兴建，现存较为完整的宅第共16座，因气势恢宏，精工巧饰，被誉为“闽南建筑大观园”。建筑物中多有晚清文人的各种题词，五大雕刻工艺让人惊艳。

★晋江五店市传统文化旅游区

这里被称为“闽南红砖古厝博物馆”，走进这片历史文化街区，独具闽南特色的“皇宫起”红砖建筑、中西合璧的洋楼等100多处明清、民国乃至现代的特色建筑沿街林立，令人叹为观止。

★石狮永宁老街

中国历史文化名街，虽然不长，但有大量商号沿街分布，是一条能让光阴流缓的六百年老街。百年红砖古厝和番仔楼极富闽南特色，宁东楼、霞源古厝、熙宝楼等古建筑达40多栋。

第四天： 山海游

泉州倚山临海，钟灵毓秀，天气渐热，在徜徉历史、对话人文之余，可寻幽山水之间、踏浪戏水于大海之滨，还能体验惠女民俗、茶叶、陶瓷等文化。

多条经典线路可自选：

★草庵（世界唯一的摩尼教遗址）—安平桥（“天下无桥长此桥”、中国现存最长的跨海梁式大石桥）—姑嫂塔（海丝起点的重要历史见证、南宋时期著名航标—林銮渡（千年古渡）—永宁古卫城（明朝三大古卫城之一）—永宁老街（中国历史文化名街）—黄金海岸（水清沙白，适合戏水踏浪）。

★崇武古城（中国保存最完好的海防石构卫城）—大岞惠女客栈（惠安女民俗风情园）—大岞女民兵哨所——解放军烈士庙、西沙湾（分别享有“天下第一奇庙”“西沙银蛇”美称）—鼎立艺术馆（触碰世界顶尖雕艺的绝代风华）—净峰寺（千年古刹、三教合一奇观）—小岞东山风车岛（泉州第一缕阳光的播撒处）—小岞惠安女文创基地（参观惠安女民俗馆、惠女艺术客房、惠安女新娘梳妆和古老传承制衣绝技）。

★中国茶都（品茗斗茶、茶文化博览馆）—八马红星茶场（采茶、制茶体验、品茗、茶园观光）—清水岩（“蓬莱仙境”“清水祖庭”）—湖头李光地故居（新衙、贤良祠）。

★屈斗宫古窑址（世界陶瓷之都的摇篮）—洞上陶艺村、月记窑（龙窑活化石）—岱仙瀑布（“华东第一瀑”）—石牛山（国家级地质公园、国家级森林公园）—顺美陶瓷文化生活馆（陶瓷里的童话世界）—九仙山（峰云变幻、气象万千的“中土蓬莱第一山”）—德化陶瓷博物馆（全省第一家陶瓷专业博物馆）。