5月21日消息，昱陪5月10日晚上结束的练国力日练练伦敦世乒赛团体赛女子团体决赛中，中国队以3-2艰难地战胜了日本队，乒主拼命自2012年世乒赛以来实现七连冠。得男日前，孩都王曼昱陪练在直播中谈到了主力队员每天高强度训练的曼昱易游不容易，就连自己是姐还坚持男孩也很难坚持下来。

此前结束的伦敦世乒赛决赛中，中国队和日本队的练国力日练练决赛第一盘比赛，担任第二单打的乒主拼命王曼昱意外爆冷，以2-3不敌日本队一单选手张本美和，得男也结束了她对张本美和保持的孩都全部交锋11连胜。

幸好，王曼昱在第5盘决战中及时调整了状态，姐还坚持完成了自我救赎，昱陪以3-0击败日本队的第二单打早田希娜，帮助中国队3-2力克日本队夺冠。

第三盘比赛，22岁小将蒯曼以1-3不敌日本削球手桥本帆乃香，漫蛙漫画2官方下载中国队再度落后，大比分1-2落后于日本队。

在直播中，王曼昱陪练表示，“跟曼昱姐训练那个啊，从早跟到晚，早上6点钟，可能6点就起来了，然后就去球馆训练，18加载中下载练发球。那时候早上起来的时候真的是纯凭意志力，练发球，练练接发球，肖指导也都跟着。因为那时候很早，然后练到7点半左右，回去吃口饭。

上午9点钟，羞羞视频免费可能训练又开始了。一练练到12点，然后中午回去吃饭，可能就半个小时的吃饭时间。然后又训练了。

下午，我们正常的封闭时候，训练时间是3点半左右，这些主力，红猫大本营高清在线那次是跟着曼昱姐，曼昱姐2点钟左右起来了，然后又提前去训练。正课训练之前就已经一身汗了，不光是曼昱姐，他们所有主力都是这样。他们所有的主力都是这样的。

咱们说回来肖指导（肖战）和曼昱姐，所有人都是提前去，尤其是这些主力队员，他们可能提前得更多。因为她们觉得，他们的时间根本不够用。所以他们的身体也不是特别好。然后跟着肖指导、曼昱姐练多球，跟了一段时间，给我一个男孩都练得不行了，曼昱姐还在练，肖指导说，那你旁边歇一会吧，你捡捡球。

然后，肖指导开始给曼昱姐喂多球，跑位什么的，我当时在旁边捡球的时候，我心里想的，我确实打不了主力，他们能吃得了这份苦，不是一天两天，而是常年如此，一直能坚持下去，这是特别不容易的。她练到几点，我给她捡球到几点。我挺感动的，这些主力队员不论男女，我能为他们做一些什么，我都愿意的。我相信，你们见到了，你们也会愿意的，他们是发自内心的。”

周笔畅新歌《别》ＭＶ尺度突破 先锋视觉解构暗黑成长

　　周笔畅新歌《别》MV今日上线，先锋概念视觉呈现心内的私密独白，MV以自我蜕变为创作线索，多场景演绎周笔畅的“年度自传”。片中周笔畅身穿超高开叉装束，与青年舞群上演无意识的舞动矩阵，解读变化过程中，个体与世界、“我”与“我”之间的强力较量。

　　词曲编录全程参与 音乐人周笔畅的2020总结

　　《别》由周笔畅和海外音乐人Saul Godman共同作曲，周笔畅以“暗黑的成人童话”为题向葛大为邀词。冷峻的唱腔结合电子音乐，《别》以十分抽离的姿态讲述一段自我抗争的“内心戏”：关于成年人二度成长的挣扎与英勇。低温呈现困境之下的蓄力逃脱，以及在观念重置中完成生活的思辨。

　　从词曲编录到企划宣传，周笔畅全程参与作品创作。《别》作为周笔畅阶段性的自传，从音乐到视觉全面提交2020的年度自白。此曲更确立了周笔畅逐渐形成的个人风格：温暖的人性与情趣，包裹在酷感十足的音乐之下。音乐人周笔畅已逐渐通过创作，使人物与作品达成“二合一”的契合。

　　“无剧情”的MV叙事挑战 艺术视效抽象演绎心内战争

　　周笔畅身着多套剪裁另类的艺术化造型，饰演自我与分身，通过柔和细腻的肢体摆动，与众人演绎与世界的融合状态。在极具秩序化的视觉表达中，《别》MV以全片“无剧情”的方式，抽象讲述一场有关成长的突围。MV中围坐的青年群演、居中对称的构图、简洁而有冲击力的色彩对比，叠加形成张力强劲的视效。

　　MV由赵丹执导，theBallroom团队企划视觉创意。MV中的场景各有暗喻。造型纤弱的周笔畅置身深夜户外，对应个体投入世界的无助陷落；借助众舞者的站位和动线形成的“困境”，实则演绎个体与群体的交错和碰撞；而脚踩秋千荡漾在明朗空间，又呈现了达成“自我和解”的轻逸。Lucia Liu作为视觉创意总监，通过不同体量与质感的造型，从视觉角度构建身体与空间的能量场。妆面设计师ValentinaLi 则借由妆面，通过外在“肖像”传递内在意志，传递变化中的成长观想，完成《别》的不二作品气场。

　　更多周笔畅《别》的解读，歌曲与MV中释出，敬请收听观看。

江海迦新歌《CityPop》 掀80年代日系复古浪潮

　　近日，AGA江海迦2021全新单曲《CityPop》正式发布,此次新歌由江海迦亲自作曲，林若宁填词，波多野裕介编曲，以80年代日本City Pop风格作基调，再掀一番复古风潮。

　　去年湖南卫视《乘风破浪的姐姐》中，张含韵一首《Wonderful U》唱进了观众心里，也让这首歌的原唱者AGA江海迦走进了大众视野，大家记住了这位能写又会唱的实力派女歌手。2020年是AGA火力全开的一年，不仅专辑获得广泛好评，LIVE也带来连番惊喜,此次携新作回归可谓让人期待万分！

　　“City Pop”诞生于80年代的日本，这风格记下了那时繁华璀璨的都市生活，人人于派对舞会中穿梭，沉浸于一片欢乐的气氛之中。此起彼落的碰杯声背后，人与人之间却存在着一点距离，那份所谓快乐来得有点不真实，派对狂欢过后的失落像把人掏空一样，或许你也曾经历过，甚至上瘾般寻找新刺激去填补那份空虚。此次新作《CityPop》以80年代的City Pop作基调，节奏明快，编曲带着五光十色的都市感觉，但歌词没有流于表面的欢欣之中，反而以爽朗的态度带出独处一样可以精彩。当人人都将时间投放在外去追快乐，她将时间留给自己，有自己一套的生活哲学。

　　作为开年第一首新歌，AGA表示自己也是首次尝试这个风格，与同样喜爱80年代日本City Pop的波多野裕介一拍即合，希望通过这首歌能够带大家享受自由自在的快乐。