从情绪价值说起，从情存状聊聊都市人的值说真实生存状态今天想聊“情绪价值”这个词。你肯定见过，起聊在社交媒体上，聊都在情感博主的市人实生文案里，在朋友吐槽对象的从情存状9.1.无需下载直接进入免费版的应用聊天记录里。但说实话，值说我越来越觉得这个词被用滥了。起聊它好像变成了一个筐，聊都什么都能往里装。市人实生你对象没秒回你消息，从情存状你说他提供不了情绪价值；你同事夸了你一句，值说你觉得她情绪价值拉满；你去剪头发，起聊Tony老师和你聊了一小时星座，聊都你出门时居然有点感动。市人实生这不对劲。情绪价值原本是个经济学概念，来自美国营销学家。指的是顾客在购买产品时，情绪上获得的收益。后来被心理学借用，又被人际关系专家炒热。一区二区三区精品现在它更像一种社交货币。但问题是，当“提供情绪价值”变成一种义务，我们都市人的真实生存状态反而被藏起来了。情绪价值是什么？先把它拆开费曼学习法告诉我们，能用大白话解释清楚，才算真懂。所以我试着用自己的话说：情绪价值就是一个人让另一个人感觉“被看见”“被接住”“被在意”的能力。它包含三个层面：共情层：你难过时，对方说“我懂”，而不是“这有什么好哭的”回应层：你发消息，对方及时回，而不是已读不回稳定性层：你犯错时，对方不暴怒，而是平静地说“没事，下次注意”听着不难吧？但现实中，很多人都做不到。为什么？因为城市生活本身就在消耗情绪。都市人的情绪账户，长期处于负债状态我认识一个做互联网运营的姑娘，每天通勤往返三个小时。小污女在线观看早上挤地铁时被人踩了脚，对方头都不回。到公司开晨会，领导说“这个方案没亮点”，她点头。中午点外卖，骑手迟到了四十分钟，她说了句“谢谢”还得看对方脸色。晚上加班到九点，回家路上接到妈妈电话，问她“吃饭了没”，她突然就哭了。这不是矫情，这是情绪透支。都市人的一天，其实是无数个微小的情绪摩擦组成的。你被插队，被抢出租，被客户刁难，被电梯挤到角落。每一个瞬间，大雷打狙免费看你都在压抑真实的感受。压抑是有代价的。心理学上叫“情绪劳动”。空姐在飞机上微笑，服务员在餐厅里点头，普通人在地铁里保持面无表情，本质上都是在做情绪劳动。劳动会累，会耗竭，会在回到家后只想瘫着，谁也别跟我说话。所以，为什么现在的年轻人越来越“冷淡”？不是冷漠，是没电了。一个扎心的真相：工作已经抽干了情绪资源有人说，那你去跟朋友倾诉啊，去谈恋爱啊。但现实的困境是：大家都没电，谁也充不了谁。我有个朋友是程序员，他跟我说，星空高清观看以前下班还会去打球，现在回家只想刷短视频。刷到搞笑的，笑两声；刷到感人的，愣一下；然后继续刷。他说：“我连悲伤都觉得费劲。”这不是夸张。心理学里有个概念叫“情绪钝化”。当一个人长期处在高压、焦虑、疲惫的状态里，大脑会降低对情绪的感知力，用来保护自己。你以为自己佛系了，其实是情绪系统罢工了。这带来的直接后果是：你想给别人提供情绪价值，但你根本挤不出来。就像你手机只剩1%的电，你还能给谁充电？自己别关机就不错了。都市人最大的情绪困境：不敢麻烦别人我做了一个小范围的观察，问了身边二十个人：你最近一次跟人聊心里话，是什么时候？答案很统一：很久了。问为什么。答案也很统一：怕打扰对方，怕对方觉得我负能量，怕说了也没用。所以都市人有一种很奇怪的状态：一边渴望被理解，一边又主动把所有人推开。记得有个读者跟我分享过，她在地铁上看到有个女生在哭，她想递纸巾，但犹豫了一路，最后还是没给。她怕对方觉得她多管闲事，怕空气突然安静，怕那种无事献殷勤的尴尬。她后来发信息跟我说：“你知道吗，我到现在还在想那个女生哭得有多难过。”她很难过，但她没行动。这就是都市人之间的“情绪结界”——大家都在自己的玻璃罩子里，能看到对方，但触不到。情绪价值不是一个人的事，是系统的事如果我们只看个体，总会得出结论：你要学会爱自己，你要强大，你要内心丰盈。但这是推卸责任。一个人的情绪状态，跟他住在哪里，通勤多远，房租占收入多少，周末能不能睡个懒觉，息息相关。我制作了一张表，也许能帮你看看自己的情绪消耗指数：场景情绪消耗恢复难度早高峰通勤高（拥挤、异味、噪音）难（只能忍着）工作群消息中高（随时待命感）中（静音但焦虑）父母催婚催生中（愧疚+逃避）中（挂电话就没事）朋友攀比中低（羡慕+自我怀疑）易（不看朋友圈）晚上独处时间低（自由感）易（但往往被熬夜耗尽）你看，都市人的情绪消耗，很大一部分来自环境本身。你没法在早高峰的地铁里冥想，没法在工作群里装看不见老板的“@所有人”，没法跟爸妈说“别管我了”而不内疚。这些都不是靠“调整心态”就能解决的。重新理解情绪价值：它可能没那么轻我最近越来越觉得，情绪价值这个说法，太轻了。它把人和人之间复杂的支持，拆成一笔笔交易。你给我夸奖，我给你拥抱；你接住我的崩溃，我感谢你的耐心。但真实的都市生活不是这样的。真实的情绪价值，往往是沉默的、笨拙的、甚至有点无聊的。是深夜室友帮你留了一盏灯，是同事顺手帮你带了一杯拿铁，是爸妈在你抱怨时没说大道理，只说了句“累了就休息”。这些瞬间没有技巧，没有话术，没有“情绪价值拉满”的标签。但它让人活下来了。所以，如果你想在都市里维持一点真实的生存状态，我建议你别把“提供情绪价值”当成KPI。你做不到随时共情，可以。你偶尔不想回消息，可以。你面对别人的崩溃时手足无措，也可以。因为人不是机器，不是永远电量满格，也不是所有陪伴都需要即时反馈。你只需要知道，那些真正能留在你身边的人，不是最会说话的人，而是愿意在你情绪低落时，坐在你旁边，陪你沉默一会儿的人。他们不会跟你讲道理，不会让你“想开点”，他们会说：“我知道你不舒服，我在呢。”这句话，比任何情绪价值都重要。而都市人真正需要的，可能不是被谁的情绪价值照亮，而是允许自己偶尔没有光，允许自己在玻璃罩子里透不过气时，伸手敲一敲罩子。哪怕没敲响，也至少证明——你还在试图触碰世界。

晋江市抽检480批次食用农产品 16批次不合格

梭子蟹镉超标 韭菜腐霉利超标

日前，记者从晋江市市场监督管理局获悉，为加强流通环节食用农产品监督管理，晋江市组织开展2019年下半年流通环节食用农产品监督抽检工作。

本次抽检的重点地点为流通环节的农产品批发市场、市区集贸市场、商场超市、农村农贸市场。共抽检480批次食用农产品，抽检品种包括蔬菜、水果、畜肉、禽肉、畜禽副产品、水产品等，检验项目为重金属、农药残留和兽药残留等。其中不合格16批次，合格率96.6%。

不合格的包括，晋江市陈埭方美玉百货店于2019年11月2日购进的牛蛙恩诺沙星超标；晋江市金井镇福德龙超市于2019年11月6日购进的活正蟹镉超标；晋江市金井镇福德龙于2019年11月6日购进的乌鸡磺胺类总量和恩诺沙星总量超标；晋江安海润良商贸有限公司于2019年11月6日购进的梭子蟹镉超标；晋江市新塘永庆实惠便利店于2019年11月5日购进的长豆克百威超标；晋江市东石镇永润超市于2019年11月1日购进的香蕉吡唑醚菌酯超标；晋江市佳佳兴购物中心有限公司于2019年11月3日购进的韭菜腐霉利超标；福建省家优鲜生活超市有限公司晋江罗山分公司于2019年11月7日购进的活草鱼孔雀石绿超标；泉州天宏万惠超市有限公司于2019年11月8日购进的乌鸡氧氟沙星和恩诺沙星超标；晋江市罗山日升水果店于2019年11月8日购进的草莓烯酰吗啉超标；福建省敬辉购物广场有限公司晋江安海分公司于2019年11月13日购进的乌鸡磺胺类总量和恩诺沙星超标；晋江市万丰盛购物商城永和店于2019年11月5日购进的绿豆芽4-氯苯氧乙酸钠超标；晋江市万丰盛购物商城永和店于2019年11月5日购进的黄豆芽4-氯苯氧乙酸钠超标；晋江市磁灶镇晋客隆超市于2019年11月1日购进的韭菜腐霉利超标；晋江市磁灶镇晋客隆超市于2019年11月1日购进的黄豆芽4-氯苯氧乙酸钠超标；晋江市池店镇晓平蔬菜行于2019年11月6日购进的韭菜腐霉利超标。

对抽检中发现的不合格食品，晋江市有关单位已组织依法开展核查处置工作。（记者李菁）

陈泽希首支VLOG登陆酷狗《闲着听什么》 最爱歌单公开

　　他来了他来了，X玖少年团陈泽希带着他的独家安利歌单来了!这两天，酷狗歌单节目《闲着听什么》第四期如约而至，陈泽希不仅给金箍棒(陈泽希粉丝名)们送上了专属歌单，个人的第一支VLOG也在酷狗惊喜上线!

　　陈泽希这个对音乐充满热爱的阳光大男孩，在酷狗《闲着听什么》安利的歌曲也是个性鲜明。细数他喜欢的歌手：The Weekend、Chris Brown、Freak Ocean……街头又自由的嘻哈音乐始终是他的1 Pick!各位“金箍棒”跟小编一起，把“唯爱HIPHOP”打在公屏上~

　　为了给酷狗《闲着听什么》录制第一支VLOG，陈泽希也超用心~陈泽希在北京的家中，携萌宠“儿子”比巴卜一起出境，带领网友们透过镜头，“畅游”陈泽希家里的小小音乐空间。原来看起来超酷的嘻哈音乐人陈泽希，还在自己的工作室里收集蜡笔小新、死侍的卡通摆件，也太“反差萌”了!

　　聊到自己的听歌品味，陈泽希毫不犹豫用“HIP HOP”进行总结。因为在日常生活中，无论是和宠物一起放松的时候，给宠物剪指甲的时候，给宠物洗澡的时候，给宠物喂食的时候，还是化身铲屎官的时候，陈泽希最想听的音乐，都是嘻哈音乐!这理直气壮的HIPHOP六连，妥妥的嘻哈发烧友有木有~

　　在全球众多嘻哈音乐人中，陈泽希透露自己最喜欢的歌手其实是“偏HIPHOP但是有点R&B感觉”的Chris Brown，《Five More Hours》《Next To You》都值得多听听。不过，陈泽希最近经常听的则是The Weekend的新歌《After Hours》，连MV预告和导演都了解得一清二楚，看来是真的很喜欢这种酷帅的视觉风格!

　　白色情人节那天，陈泽希也在酷狗音乐发布了自己的HIPHOP情歌《TRY》，撩倒大票迷妹。在酷狗《闲着听什么》安利时，陈泽希真挚地表示：“(《TRY》)没有Chris Brown、没有TheWeekend、没有Frank Ocean的歌好听，但是我觉得还不错，大家可以听一下。”如此谦虚的安利方式，不愧是你陈泽希!

　　HIPHOP发烧友陈泽希的独家推荐歌单还有什么宝藏单曲呢?好奇的网友记得到酷狗音乐APP“歌单”频道搜索“闲着听什么”关注节目，和陈泽希共享同款歌单哦~