小米机器人工厂实习再突破 部分场景98%成功率追平人工

厨房新手请收好这份空气炸锅料理清单，厨房踩雷治愈一整天的新手疲惫不踩雷下班回家累得不想动，但又不想顿顿外卖？请收清单空气炸锅这东西，买之前怕吃灰，好份买之后真香。空气我用了两年多，炸锅治愈整天男同资源从炸薯条到烤整鸡，料理翻车过也惊喜过，厨房踩雷总结出这份新手友好清单。新手不整那些花里胡哨的请收清单，就讲怎么用最少的好份力气做出能治愈自己的热乎饭。先搞清楚这几件事，空气避免踩雷空气炸锅不是炸锅治愈整天“无油烤箱”，它是料理高速热风循环。所以它适合处理表面干燥、厨房踩雷有油脂或淀粉类的食物。蔬菜水分大的，直接扔进去容易变成“热风烘干蔬菜干”。肉类不用刷油，本身油脂够；素菜得稍微拌点油才好吃。另外，别垫硅油纸还不留缝隙。很多人图省事直接把纸垫满炸篮，结果热风上不来，免费麻豆底部永远湿哒哒的。我一开始也这样，后来发现垫纸只垫一半，或者剪几个大洞，效果直接翻倍。还有就是中途抽出来抖一抖，别嫌麻烦，这比调温度管用。常见食材温度时间关键动作冷冻薯条200℃15分钟中途翻一次鸡翅180℃20分钟先腌，不用刷油整鸡160℃50分钟中途翻面+盖锡纸西兰花180℃8分钟拌一勺油和盐红薯200℃40分钟选细长的，对半切一人食的治愈主食，其实很简单烤红薯：比外卖的糖炒栗子还香空气炸锅最配的就是红薯。选烟薯或蜜薯，细长型的，洗净后别擦太干，直接放进去。 200度烤35到40分钟，中间抽出来捏一捏，软了就是好了。热腾腾的流蜜，比外面卖的干净还便宜。晚上烤一个，满屋都是麻豆高清甜香气，一天的疲惫先消了一半。蒜香黄油吐司条：5分钟拯救剩吐司剩吐司别扔。切成条，刷一层融化的黄油（没黄油用橄榄油也行），撒点蒜末和一点点盐，180度烤5分钟。出来是那种边缘金黄、中间软乎的感觉。配杯牛奶，或者蘸酸奶吃，又脆又香。比面包店卖的蒜香面包少油多，但香味不打折。鸡腿焖饭：一口锅直接出锅鸡腿去骨切块，用酱油、料酒、蚝油、蒜末腌20分钟。米洗好正常放水，把鸡腿肉连汁铺上去，滴几滴香油，盖上锡纸，空气炸锅180度烤25分钟，情趣玩具再焖5分钟开盖。底下的米饭吸饱了肉汁，粒粒分明但不干。 这个比电饭煲焖饭快，而且有那种类似煲仔饭的锅巴边缘。肉食解馋，少油也能有焦香感鸡翅：新手最不容易翻车的肉鸡翅两面划两刀，用奥尔良腌料或者自己调（生抽+蚝油+糖+蒜末）腌一小时。炸篮里摆好，皮朝上，180度烤18分钟，然后200度再炸2分钟让表皮更焦。不用刷油，鸡皮自己会出油。 咬开汁水还在，但外皮是微微皱的，那种满足感真的治愈。别腌过夜，容易太咸。五花肉：烤到肥肉滋滋冒油五花肉切成一厘米厚的片，冷水下锅加姜片焯一下，去腥。然后擦干表面水分，91免费百度直接打开用孜然粉、辣椒粉、生抽、一点点蜂蜜抹匀，腌15分钟就行。空气炸锅190度烤10分钟翻面，再烤8分钟。五花肉的肥油会被逼出来，表面有点脆，蘸干碟粉吃，配生菜，比烤肉店还爽。鱼柳：低温嫩煎，不腥不柴冷冻的巴沙鱼柳解冻后，用厨房纸吸干水分，撒盐、黑胡椒、柠檬汁腌5分钟。表面拍薄薄一层淀粉，空气炸锅200度烤8分钟，翻面再烤4分钟。关键不要烤太久，不然肉就散了。 外皮有点脆，里面嫩得像豆腐。放一片柠檬在下面垫着，去腥效果很好。蔬菜类：别直接扔，先拌点油花菜：烤出烧烤摊的味道花菜掰小朵，洗净后一定甩干水分。加一勺花生油、半勺孜然、半勺辣椒粉、一点盐，抓匀。空气炸锅180度烤8-10分钟，中途翻一次。边缘有点微微焦黄，带点脆，完全没有水煮菜的味道。 这个做法也适合豆腐（嫩豆腐不行，得用老豆腐）。小番茄：烤完爆汁小番茄对半切，丢进炸锅，撒一点海盐和黑胡椒，喷一点点橄榄油，180度烤6分钟。烤完小番茄会皱皮，但咬开里面是滚烫的甜汁，配煎蛋、吐司或者拌面都绝。如果想吃那种浓缩风味的，可以烤10分钟，变成番茄干，拿来拌沙拉特别惊艳。那些说“空气炸锅闲置”的，多半没试过这几样烤栗子：比买的好剥生板栗洗净剪十字口，泡水半小时，然后放进炸锅，200度烤15分钟，取出泡一下凉水，再回锅烤5分钟。开口会裂开，特别好剥，又粉又糯。 自己动手做零食，过程就有一种踏实的松弛感。花生米：下酒菜零失败生花生米用清水冲洗，别擦太干，直接倒进炸锅，150度烤10分钟，拿出来晃一晃，撒盐，再烤2分钟。等凉了才脆，别热着吃。 这个比油炸的健康多了，味道一样香。配合小酒，感觉一天的疲惫就化在那一口咸香里。鸡蛋：注意安全，但口感很神奇溏心蛋的做法是：鸡蛋从冰箱拿出来回温，放炸锅，180度烤7分钟，立即丢进冰水。剥壳后蛋黄是流心的，蛋白刚好凝固。这个比水煮蛋方便，不需要看着水，也不怕破壳。 但注意：别用炸锅炸带壳生鸡蛋直接加热，会爆。7分钟是我试过最稳妥的。全熟就9-10分钟。一些真实的失败教训，比成功经验更值钱别放太多食材。炸蓝永远只装七成满，堆满了就是“蒸锅”，外面糊了里面还是生的。解冻的肉一定擦干。水渍会让温度骤降，烤出来像水煮的，不香。铝箔纸不要包太密。全包住的话，热风进不去，等于用烤箱低温蒸，效果完全不同。温度宁低勿高。用200度只是表象，很多食材180度甚至160度慢慢烤，内部熟透外部不柴，这才是空气炸锅的厉害之处。如果你只能记住三条第一，炸锅是“热风”，不是“微波炉”，所以食材表面要有一点油脂或水分，才能形成焦香。 第二，出锅前的5分钟最关键，随时抽出来看看，边上色边调整时间。 第三，别怕翻车，每次失败都在摸索这台机器和食材的真实脾气，这本身就是烟火气的乐趣。空气炸锅这东西，用久了你会发现它就是个“热风烤箱+烧烤架”的结合体。对新手来说，不用研究复杂的火力控制，设定温度和时间就行。今天下班回来，试着把冰箱里剩的鸡翅腌一腌，把红薯洗干净扔进去，等香味飘出来的时候，你会发现这一天好像也没那么累了。

泉州市发布冬至期间森林防火禁火令 17日起禁止一切野外用火

当前，全市气候已进入冬季，风干物燥，森林火险等级居高不下，为严防冬至祭扫期间发生森林火灾，保护人民生命财产和森林资源安全，16日，泉州市安全隐患大排查大整治指挥部发布《泉州市2020年冬至期间祭扫防火通告》（以下简称“通告”），实施冬至期间森林防火禁火令。

市安全隐患大排查大整治指挥部决定，全市涉及冬至祭扫活动的县（市、区）、乡镇（街道）群众统一于12月19日至12月21日三天进行，其余时间严禁开展野外祭扫活动。

通告指出，自12月17日0时起至12月31日24时止，禁止一切野外用火。禁火令期间，严禁携带火种、火源进山入林；严禁祭祀活动时点烛、燃香、烧纸、燃放烟花爆竹；严禁农事活动时烧灰积肥、炼山、烧田埂杂草；严禁在林地吸烟、点火取暖及照明、野炊；严禁其他野外用火及易诱发森林火灾的活动。

禁火令期间，全市涉及冬至祭扫活动的乡镇（街道）、村居（社区）干部一律取消休假，采取设置临时森林防火检查站等必要措施，配合当地林业、自然资源、公安、应急管理、民宗、民政等部门进行火源管控。有条件的县（市、区）、乡镇（街道）要出动无人机进行巡山护林，并对违法违规用火等行为进行取证。

通告要求，各县（市、区）、乡镇（街道）的党员干部、公职人员、人大代表、政协委员等要以身作则，率先垂范，带头移风易俗，倡导居家追思、网络祭奠、鲜花祭扫等文明祭扫方式缅怀先人、寄托哀思，并带动和监督管理身边人员落实禁火令。

通告表示，违反禁火令的或不服从管理、不听从劝阻的，将依法依规从严处理；构成犯罪的，依法追究刑事责任。鼓励全市人民群众监督和举报违反禁火令的行为。举报查证属实的，给予第一举报人相应奖励。森林火灾报警电话：12119。（记者王金植）

温哥华到底有什么值得打卡的景点？赶紧来看看吧！

　　相信不少朋友都有一个“游览全世界美景”的梦想，如果有一天，你的梦想之旅恰巧来到了温哥华，那么你会去哪些地方游玩呢?如果还没有做好游玩攻略，那么可以参考下这个现成的旅游攻略。

　　温哥华值得一游的景点不少，但是如果时间有限，建议挑选几个比较有代表性的景点即可，比如下面这些游玩项目。

　　①斯坦利公园

　　斯坦利公园是坐落在市区的城市公园，坐拥红杉树森林、世界较长临海步道和印第安图腾群，被称作"巨大的自然氧吧"，温哥华水族馆也设立于公园之中。距离市区仅15分钟步行路程，由于占地面积足有1千英亩，因此骑行成为很受欢迎的游览方式。

　　另外，温哥华水族馆也在斯坦利公园内，它不仅是加拿大最大的水族馆，同时名列北美前5大水族馆之一。这里是观赏世界珍贵海洋动物的佳地，有杀人巨鲸、小白鲸、多姿多彩的热带鱼、亚马逊河的植物、猴子及鸟类。

　　

 

　　②卡皮拉诺吊桥公园

　　卡皮拉诺吊桥位于北温哥华，全长137米，悬挂于70米的高空中，是世界上较高的步行吊桥。这是由当地原住民用麻绳和厚木板建起，桥下是水流湍急的卡佩兰奴河，当风掠过山谷时吊桥会摇摆发声，颇似人的笑声，因此也被称为"笑桥"。

　　吊桥跨越了卡佩兰奴河和大片茂密森林，行走在吊桥上，不仅可以欣赏森林美景，远处的雪山与近处的河谷都尽收眼底，完全置身于大自然之中，幸运的话还可以看到河流水汽造成的绚烂彩虹。除了吊桥这一大打卡项目，公园内还可以进行各种探险活动。

　　

 

　　③盖土镇

　　煤气镇(GAS音译煤气)位于温哥华市中心，是温哥华的发祥地。街头巷尾的维多利亚式建筑群保留了20世纪初的模样，也不乏新潮又充满创意的店铺。

　　温哥华的历史性的标志性建筑——蒸汽钟正坐落于此，它每隔15分钟就会从蒸汽管中发出汽笛一样的声音。整条街区还有很多很棒的街头艺人在艺术表演，漫步在红砖和鹅卵石铺就的狭窄街道上，19世纪的历史气息扑面而来。

　　

 

　　④格兰维尔岛

　　格兰维尔岛前身是一个工业区半岛，废弃的铁路厂房遍布街头巷尾，经过改建之后焕然一新，充满了现代艺术的气息。周末街头艺人也会到此表演，夏季户外还有传统的农贸市场。这里悠闲自在的气氛可以让你体验温哥华当地人随性的生活方式。

　　室内的公共市场public market是格兰维尔岛的一大亮点，每一个摊位都摆满了新鲜的蔬果、海鲜，还有刚出炉的面包、充满异域风情的各国料理，随便搭配几样就可以带到不远处的临海公园野餐。

　　

 

　　⑤英吉利湾

　　英吉利湾位于温哥华市区西端，每临夏季这里的沙滩都热闹非凡，沙滩艺术节会吸引不少当地人前来狂欢，平日也会有众多游客来此进行晒太阳浴、打沙滩排球、划独木舟。周末会有烟火盛会，届时人潮涌动，建议提早前往。

　　值得一提的是，紧邻英吉利湾的日落沙滩(Sunset Beach)是温哥华观赏夕阳的绝佳去处，每到黄昏时分，绚丽的晚霞染红了半边天空，橙红色的夕阳徐徐沉入海平面的壮观景象令人陶醉。

　　

 

　　温哥华是不少朋友向往的地方，也是非常值得一去的旅游目的地。如今交通发达了，去往世界各地都变得简单又轻松。从国内出发前往温哥华，我更推荐国泰航空，这是我乘坐过多次国际航班后对比出来的更舒适、性价比更好的航司!

　　从上海到温哥华的航班，在这里哟