寒流挡不住观众对胡雪莎的追捧｜世界级音乐会震撼山东日照

感恩日记方法：记录美好的感恩力量在快节奏的现代生活中，我们常常被焦虑、日记压力和“不够好”的记录念头裹挟。我们习惯性地盯着未完成的美好目标、不如意的感恩琐事，却对已经拥有的日记91之黄温暖与馈赠视而不见。感恩日记，记录正是美好对抗这种“注意力偏误”的一剂良方。它并非简单的感恩情绪涂鸦，而是日记一种被积极心理学反复验证的、能深刻重塑大脑回路的记录日常练习。感恩日记的美好核心，在于“主动捕捉”与“深度回味”。感恩每天只需花几分钟，日记写下三件让你心怀感激的记录91,软件软件事。关键不在于事件的大小——一杯清晨的热咖啡、同事的一句鼓励、窗外恰好落下的夕阳，都可以成为书写的对象；而在于你能否将模糊的“还不错”转化为具体的“我感谢……因为……”。比如，不要只写“感谢朋友陪我”，而是17c国产一区写“感谢小雨今天午休时听我吐槽工作，她专注的眼神让我感到被理解”。这种具体的描述，能让大脑重新体验那份美好，从而加深积极情绪的神经联结。从神经科学角度观察，常写感恩日记的人，其前额叶皮层对积极信息的91一起草 网页加工更为敏锐。我们的大脑天生有“负面偏好”——为了生存，它总在扫描威胁和缺陷。感恩日记则像一把刻刀，在神经高速公路上刻下新的轨迹：每一次书写，都是对大脑的刻意训练，提醒它“安全且丰盛”的证据真实存在。久而久之，青青草视频app下载我们看待世界的滤镜会从灰蒙蒙的“缺”转为暖融融的“有”。方法上，最有效的并非机械记录，而是带着“复利思维”去经营。你可以尝试每周换一个“感恩主题”：周一感谢身体（感谢双腿带我奔跑），周二感谢关系（感谢一位老友十年不离不弃），周三感谢困难（感谢那次失败让我学会谨慎）……更重要的一步是“延长”感恩的时距：睡前读一周前写的条目，并在每条后补一句“现在的我依然为此感到幸运吗？”这种回望，能让感恩从瞬间的感动化为持续的生命底气。有人担心，这不是自我麻痹吗？恰恰相反。感恩日记从不否认痛苦或问题，它只是拒绝让痛苦垄断全部真相。它把我们放回一个更完整、更谦卑的位置——看见阴影，也看见照亮阴影的光。当我们学会为平凡的日子存档，那些曾被忽视的援手、意外的善意、隐秘的成长，便会在纸上复活，成为我们内心深处不竭的力量源泉。从今天起，备一本素净的簿子，放在枕边。不必追求华丽辞藻，只需忠实记录日常里的微光。一个月后，你会发现自己变了：不再轻易抱怨错过，而是学会了在拥有中看见永恒。感恩不是阿Q式的胜利，而是一场清醒而温柔的革命——它让我们在有限的时空中，触碰无限丰盛的生命本质。

游戏账号交易被骗案件呈高发态势 泉州多名学生受骗

原标题：游戏账号交易被骗案件呈高发态势 泉州多名学生受骗

有些人爱玩网络游戏，在游戏中，玩家和玩家之间可交易的物品很多，最普遍的是交易游戏账号。此外，游戏中的货币、装备等也可交易。在正规的交易平台，是需要收一定手续费的，骗子便以此为借口，诱骗玩家到虚假交易平台、聊天软件中进行交易。

暑期到来，游戏账号交易被骗案件呈高发态势，我市多名学生受骗——

交易款未到手 存款却“飞”了

不少玩家被诱骗到虚假平台交易

核心提示

有些人爱玩网络游戏，在游戏中，玩家和玩家之间可交易的物品很多，最普遍的是交易游戏账号。此外，游戏中的货币、装备等也可交易。在正规的交易平台，是需要收一定手续费的，骗子便以此为借口，诱骗玩家到虚假交易平台、聊天软件中进行交易。

今年6月底以来，游戏账号交易被骗的案件呈高发态势，出现了多起原本仅几百元的交易，最后变成受害者被骗走数万元。昨日，泉州市反诈骗中心发出预警。□记者 廖培煌 通讯员 白炯昕 文/图

案例一 卖号想赚钱 反被骗走2万元

21岁的大学生刘某家住泉州市区，平时喜好游戏且有个等级不错的账号。

6月29日，刘某通过交易猫平台发布出售账号的信息，不久就有人联系他说要买账号，但对方要求其登录一个叫做“纷易游戏平台”出售账号。为了达成交易，刘某就登录对方发来的这个“纷易游戏平台”发布信息。

不久，对方就说购买成功，刘某查看账户发现有1.5万元就相信了。但是，当刘某要提现时却发现操作不了。他立即联系网站的“客服”，“客服”称，他的账号异常要冻结，如果想解冻就要交1.5万元。

急于解冻提现的刘某马上通过“客服”发来的二维码支付了1.5万元，这时“客服”又说提现额度较大，需要充值5000元成为会员才可提现。刘某充值完成后，“客服”又说需要继续充值。

前后支付了2万元，刘某才发现自己被骗了。

案例二 买游戏币遇骗局 连续转账5次才醒悟

6月28日凌晨，市民王先生在游戏公告栏上看到有人在卖游戏币且价格优惠，就添加对方微信联系。

对方说他已经在“网易19网”交易平台挂了游戏币交易，要王先生在平台上注册账号直接购买。王先生在平台上点击充值后跳出一个二维码，扫描后平台账号显示有300元，但想要购买商品却无法成功。经咨询平台“客服”，对方称王先生操作违规，需要充值980元办理审核认证。王先生充值后，“客服”又说认证失败需要再充值一次。

就这样，王先生陆续交了2次980元“审核认证费”，1次6400元的“账户解冻费”，5200元的“资金返还费”，但还是无法提现。

这次“客服”又换借口，称提现超额，需要充8800元开通会员才可以。为了拿回之前的成本，王先生继续充值，当然还是无法提现。“客服”仍要求充值8000元，王先生才觉得自己被骗，共损失了23060.03元。

案例三 联系网友卖小号 学生被骗1万多元

6月27日，19岁的林同学在游戏聊天频道上看到一个在收游戏号的人，林同学想卖掉小号，就联系了对方。

对方要求林同学在网上搜索“弥联号”，把账号挂在上面卖。林同学按对方说的操作后看到账户有800元，想提现却显示银行卡密码错误被冻结。联系“客服”后，对方要求林同学充值800元解冻，林同学扫描网站上的二维码充值后还是冻结，再次按照“客服”要求充值3200元、9600.1元解冻。

充值后还是无法提现，林同学才发现被骗，共被骗了13600.1元。

警方 骗子套路不高明 受害者却深信不疑

泉州市反诈骗中心在梳理这类案情时发现，在游戏交易中，骗子都有基本的“套路”。

骗子先是在游戏聊天频道、交易平台、贴吧、讨论群、论坛等发布消息。等到受害人联系后，买家假装讨价还价或者卖家以极低价诱惑，都是为了获取信任，将受害人引到虚假交易平台上伪造支付页面，让受害人以为有第三方监管，交易真实可信。

紧接着，假冒平台客服的骗子出现了，通过各种手段，引诱受害人交激活费、认证费、解冻金、会员费，反正，就是各种为了提现交费。最后，钱财到手，拉黑闪人。

根据这些受害人的反映，目前各大手机游戏厂商对待玩家游戏账号等虚拟财产受侵害或者引起纠纷的态度不一，但是绝大多数厂商都是以一种比较淡漠、刻板的态度敷衍了事，很多公司仅仅是在游戏界面轻飘飘地写上一句“私下交易有风险，谨防上当受骗”这类的话，因此一旦玩家被骗，无处申诉，损失大都只能由自己承担。

提醒 提现交手续费 小心是骗局

针对近期高发的这类诈骗案件，泉州市反诈骗中心发布提醒：

不要轻信“低价充值”和“高价收购”，虚拟物品交易时请选择官方正规渠道；

不要轻易点击对方提供的平台网址链接并填写个人资料，更不能直接扫描对方发来的二维码支付；

“提现要交手续费”“账号冻结”都是骗子惯用的伎俩，目的在于诱骗受害者不停地向虚假平台账户充值，其实就是转账到诈骗分子账户，永远都不可能提取出来。

责任编辑：赖闽荣

酒店内一男子因患病割腕自杀 民警紧急救助

海峡网讯 （通讯员 陈炯楠）6月16日晚7时许，石狮市公安局永宁边防派出所接到求助：某酒店有一住宿男子割腕自杀，请求警方帮助。

接警后，永宁边防派出所迅速赶赴现场，发现一男子手腕处大量出血，已陷入半昏迷状态。情况紧急，民警立即利用专业知识及时对其采取止血急救措施，并对其进行心理疏导，同时通过手机联系到其家属。随后在120赶来后帮助将该男子抬到救护车上送到医院急救。经抢救，该男子已无生命危险。

据了解，该男子因身患尿毒症深感治疗无望，离家出走后在酒店内两次割腕自杀，失血过多下痛苦不已后悔这才报警求助。

警方提醒：人生没有坦途，只该遇挫愈勇，方有美好未来。遇事一定要理智克制，有心事就跟家人亲朋倾诉，大家一起帮你，没有过不去的坎。