摊牌了！面包：惩罚哈登是既定战术，在勇士总结出消耗哈登的秘诀

春风轻拂，场马落英缤纷。拉松22日，邂逅马拉松名将何杰在武汉马拉松以2小时10分56秒的大江大湖大武成绩冲线，成为首位完赛的场马中国选手。

后半程，拉松电子书网他一度感觉自己“体能达到了极限”“有点想放弃”，邂逅但看着身侧壮阔奔涌的大江大湖大武长江、听着排山倒海的场马加油声，他又给自己加了一把劲。拉松

3月22日，邂逅何杰到达终点。大江大湖大武

“我在世界各地参加了很多比赛，场马每当我回国、拉松飞机落地的邂逅那一刻，我就感觉很踏实。今天在江滩边跑步、看着滔滔江水时，我就有那种踏实的感觉，好像有某种力量在推着我走。”何杰说。

今年，走进第10个年头的武汉马拉松迎来一处关键的赛道调整：赛事首次将青山区纳入赛道。选手们从长江北岸起跑，穿行武汉7个主城区后，到长江南岸的青山江滩冲刺。

一条赛道串起武汉长江大桥、黄鹤楼、东湖、91抖音下载青山江滩等地标，兼顾城市的自然景致、人文底蕴与工业文明，尽显“大江大湖大武汉”的独特魅力。

3月22日，参赛选手经过黄鹤楼。

而身着五颜六色跑步服的跑者，伴随着沿途市民热情洋溢的笑脸，也成为武汉春天的一道亮丽风景。

当天，北京跑者付海锋跑上万里长江第一桥，跑过心心念念的黄鹤楼，看江水奔涌、繁花锦簇，以2小时25分刷新PB（个人最好成绩）。

“武汉桥多，而跑桥意味着要上坡、也要下坡，起起伏伏就像人生一样。对于跑步的人来说，这样的赛道不适合冲击PB，但我就是喜欢挑战自己，很高兴我做到了。”付海锋说。

这条全新的临江赛道，也串联起长江岸线数十年的沧桑变迁，藏着动人的生态之变。

56岁跑者肖小月是女生和男生一起差差差的软件汉马常客，从2016年首届汉马至今，他在家门口跑过不下三次全马。但今年，终点设在了他以前从未想到的地方——青山江滩。

20世纪50年代，青山被选为新中国第一家特大型钢铁联合企业武钢的建设基地。随后，一冶、武石化、461厂、471厂、青山船厂等12家国有特大型工业企业陆续建成，这里成为全国闻名的钢铁基地和重化工集聚区。随着重工业的蓬勃发展，环境问题也日渐凸显。

1992年，肖小月工作的第一站就在青山区。“当时，这里的天空总是雾蒙蒙的，我宿舍的桌子上也总是铺着一层银白色的粉煤灰，我都不敢在户外运动。”

后来因工作调动，肖小月搬到了长江对岸的汉口，很少再回青山。2013年，武汉启动青山江滩改造工程，关停了江滩边数十个工业码头和砂石码头。同时，免费看91片武钢等重工业企业也大力推进智慧化、生态化改造，与长江岸线一道焕新颜。

借着汉马改道的契机，青山江滩沿线新植、布置樱花近1000株、海棠150株，沿线樱花、海棠总量达到3500株，可谓“一路生花”。

3月22日，参赛选手在比赛中。

故地重游的肖小月惊讶之余，也十分欣喜。“变化太大了，现在青山江滩已经成为武汉的‘会客厅’了！我原本的目标是跑进‘310’，但在这里冲刺，我跑进了3小时6分钟。”

湖北省田径协会会长张华表示，武汉马拉松终点的调整，更彰显了“大江大湖大武汉”的城市特色。“恰逢满城樱花盛开，我们希望借此将城市最好的一面展示给大家。而一江碧水、两岸繁花的优质生态，也让这场马拉松跑出了经济价值。”

如今，国产少萝视频暗夜武汉马拉松早已超越单一体育赛事的范畴，成为拉动城市经济发展的强劲引擎，实现体育、文旅与商业的深度融合。

来自吉林通化的跑者吕子良特意带着媳妇和孩子一同来武汉参赛。他说这趟参赛加观光的旅程，全家花销预计在7000元左右。“我们老家现在还是零摄氏度，武汉已经春暖花开了。我们想趁着武汉最美的季节，好好体验，25号再返程。”

据第三方机构测算，2026年武汉马拉松赛事带来的经济效益约为10.15亿元，同比增长4.10%。其中，跑者和现场观众的直接消费约为3.49亿元，同比增长12.54%。

“我希望明年还能参加汉马，领略‘大学之城’的热情、壮阔的长江风光和秀美的樱花。”付海锋说。

春风轻拂，落英缤纷。22日，马拉松名将何杰在武汉马拉松以2小时10分56秒的成绩冲线，成为首位完赛的中国选手。

后半程，他一度感觉自己“体能达到了极限”“有点想放弃”，但看着身侧壮阔奔涌的长江、听着排山倒海的加油声，他又给自己加了一把劲。

3月22日，何杰到达终点。

“我在世界各地参加了很多比赛，每当我回国、飞机落地的那一刻，我就感觉很踏实。今天在江滩边跑步、看着滔滔江水时，我就有那种踏实的感觉，好像有某种力量在推着我走。”何杰说。

今年，走进第10个年头的武汉马拉松迎来一处关键的赛道调整：赛事首次将青山区纳入赛道。选手们从长江北岸起跑，穿行武汉7个主城区后，到长江南岸的青山江滩冲刺。

一条赛道串起武汉长江大桥、黄鹤楼、东湖、青山江滩等地标，兼顾城市的自然景致、人文底蕴与工业文明，尽显“大江大湖大武汉”的独特魅力。

3月22日，参赛选手经过黄鹤楼。

而身着五颜六色跑步服的跑者，伴随着沿途市民热情洋溢的笑脸，也成为武汉春天的一道亮丽风景。

当天，北京跑者付海锋跑上万里长江第一桥，跑过心心念念的黄鹤楼，看江水奔涌、繁花锦簇，以2小时25分刷新PB（个人最好成绩）。

“武汉桥多，而跑桥意味着要上坡、也要下坡，起起伏伏就像人生一样。对于跑步的人来说，这样的赛道不适合冲击PB，但我就是喜欢挑战自己，很高兴我做到了。”付海锋说。

这条全新的临江赛道，也串联起长江岸线数十年的沧桑变迁，藏着动人的生态之变。

56岁跑者肖小月是汉马常客，从2016年首届汉马至今，他在家门口跑过不下三次全马。但今年，终点设在了他以前从未想到的地方——青山江滩。

20世纪50年代，青山被选为新中国第一家特大型钢铁联合企业武钢的建设基地。随后，一冶、武石化、461厂、471厂、青山船厂等12家国有特大型工业企业陆续建成，这里成为全国闻名的钢铁基地和重化工集聚区。随着重工业的蓬勃发展，环境问题也日渐凸显。

1992年，肖小月工作的第一站就在青山区。“当时，这里的天空总是雾蒙蒙的，我宿舍的桌子上也总是铺着一层银白色的粉煤灰，我都不敢在户外运动。”

后来因工作调动，肖小月搬到了长江对岸的汉口，很少再回青山。2013年，武汉启动青山江滩改造工程，关停了江滩边数十个工业码头和砂石码头。同时，武钢等重工业企业也大力推进智慧化、生态化改造，与长江岸线一道焕新颜。

借着汉马改道的契机，青山江滩沿线新植、布置樱花近1000株、海棠150株，沿线樱花、海棠总量达到3500株，可谓“一路生花”。

3月22日，参赛选手在比赛中。

故地重游的肖小月惊讶之余，也十分欣喜。“变化太大了，现在青山江滩已经成为武汉的‘会客厅’了！我原本的目标是跑进‘310’，但在这里冲刺，我跑进了3小时6分钟。”

湖北省田径协会会长张华表示，武汉马拉松终点的调整，更彰显了“大江大湖大武汉”的城市特色。“恰逢满城樱花盛开，我们希望借此将城市最好的一面展示给大家。而一江碧水、两岸繁花的优质生态，也让这场马拉松跑出了经济价值。”

如今，武汉马拉松早已超越单一体育赛事的范畴，成为拉动城市经济发展的强劲引擎，实现体育、文旅与商业的深度融合。

来自吉林通化的跑者吕子良特意带着媳妇和孩子一同来武汉参赛。他说这趟参赛加观光的旅程，全家花销预计在7000元左右。“我们老家现在还是零摄氏度，武汉已经春暖花开了。我们想趁着武汉最美的季节，好好体验，25号再返程。”

据第三方机构测算，2026年武汉马拉松赛事带来的经济效益约为10.15亿元，同比增长4.10%。其中，跑者和现场观众的直接消费约为3.49亿元，同比增长12.54%。

“我希望明年还能参加汉马，领略‘大学之城’的热情、壮阔的长江风光和秀美的樱花。”付海锋说。

武切维奇：喜欢魔术所以回归 队里年轻人和新教练很棒

北京时间8月25日，据SkweekSports报道，尼古拉-武切维奇谈到了自己重返奥兰多魔术队的感受。他表示非常喜欢这支球队，队中拥有保罗-班凯罗与弗朗茨-瓦格纳两名出色球员，戴斯蒙德-贝恩以及多名年轻球员也能提供助力，球队目标直指季后赛并力争走得更远。

武切维奇表示：“我很喜欢这支球队，这也是我决定回来的原因。这是一支相当年轻的队伍，但我们有班凯罗和瓦格纳这两名出色的球员。德斯蒙德-贝恩也是，还有很多其他能帮上忙的年轻人。我们雄心勃勃。显然，我们想进季后赛，并且想走尽可能远。现在，我们看看在新教练肖恩-斯威尼手下会是什么样子。他作为助教经验丰富，曾在多支球队工作，刚刚随马刺打进总决赛。这段经历会给我们带来很大帮助。”（NBA官网）

前世界杯金球弗兰加盟大阪樱花 亚冠赛或约战鲁能

字体大小：A A2014-01-23 12:05:16编辑：竹青点击: 次

弗兰与大阪樱花签约

　　90win体育讯 北京时间1月23日，乌拉圭名将、曾效力过曼联的前世界杯进球弗兰在个人推特上宣布加盟日本J联赛大阪樱花，签约至今年年底。从这个时间点不难看出，和巴甲俱乐部国际队合同签至2015年的弗兰，或是以租借形式加盟J联赛的。由于大阪樱花与中超山东鲁能在亚冠上分在同一小组，鲁能有望与这位昔日世界杯金球奖得主过招。

　　弗兰出生于1979年5月19日，职业生涯从阿根廷的独立队开始出道。2001年，年仅22岁的弗兰凭借在阿根廷联赛的出色表现引起了来自曼联主帅弗格森的注意，被弗格森带到欧洲后开始长达11年的欧洲联赛生活。加盟曼联后他的表现平平，98场比赛打进17球。但是在2004年加盟比利亚Lei亚尔后他大放异彩，2004-05赛季在西甲联赛攻入25球，获得西甲联赛和欧洲金靴奖，在比利亚Lei亚尔他留下了128场59球的纪录。2007年转会马德里竞技后进球效率更高，成为欧洲首屈一指的前锋。2008-09赛季他在西甲打进32球，再次夺得欧洲金靴奖，2011年他离开马竞，他的马竞生涯出战196场，打进96球。

　　2011年夏天弗兰转会加盟国际米兰，不过因为伤病和状态原因弗兰在国米的日子并不顺利，半个赛季20场仅打进2球，弗兰就提前终止合同加盟了巴西国际队，在这里他49场比赛打入22球。当地时间1月22日，巴西国际与他终止了合同，随后弗兰宣布与大阪樱花签约。

　　弗兰在俱乐部一共夺得过1次英超冠军、1次社区盾、1次足总杯、1次托托杯、1次欧联杯、1次欧洲超级杯、1次南里奥格兰德州联赛冠军。

　　国家队方面，自2002年代表国家队首次出战国际比赛之后十多年，弗兰一直是乌拉圭足球的代表和领军人物。弗兰已经有了超过100场国际比赛的经验(截至目前107场)，一共打进36球，他是第一个超过百场这一里程碑数字的乌拉圭球员。2010年世界杯他率领乌拉圭勇夺第四名，个人也打进5球，荣膺世界杯金球奖，成为历史上首个球队无缘前三名的金球奖获得者。

　　大阪樱花是上赛季J联赛第四名的球队，新赛季的亚冠他们与中超山东鲁能、K联赛浦项制铁和泰国武里南联分在E组。这就意味着中国的俱乐部有机会能与弗兰领军的球队在亚冠赛场直面较量。

　　弗兰个人资料

　　姓名：迭戈-弗兰

　　生日：1979.5.19

　　出生地：乌拉圭蒙得维的亚

　　身高：1.80米

　　曾效力俱乐部：

　　1997-2001 独立(阿根廷)80场37球

　　2001-2004 曼联(英格兰)63场10球

　　2004-2007 维拉里尔(西班牙)106场54球

　　2007-2011 马德里竞技(西班牙)134场74球

　　2011-2012 国际米兰(意大利)18场2球

　　2012-2013 国际(巴西)44场22球

　　国家队 2002至今：107场36球

　　荣誉：2002-03英超联赛冠军、2003社区盾冠军、2004足总杯冠军、2009-2010欧洲联盟杯冠军、2010欧洲超级杯冠军、2011美洲杯冠军

　　个人荣誉：

　　2004-2005、2008-2009西甲金靴

　　2004-2005、2008-2009欧洲金靴

　　2010南非世界杯金球奖、2010南非世界杯全明星阵容