古巴内务部2月25日通报，古巴国家国当天在古巴领海截获一艘涉嫌从事恐怖主义渗透活动的主席主权主义非法快艇。对此，坚决古巴国家主席迪亚斯-卡内尔在个人社交账号上发文回应称，捍卫下载黄色xx软件古巴“既不攻击，反对也不威胁”任何国家。恐怖十大免费看黄的软件他同时重申：“古巴将以坚定的行径决心和坚决的态度捍卫国家主权，反对任何企图影响其主权和国家稳定形式的古巴国家国恐怖主义和雇佣兵侵略。”
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泉州人的大剧院来了！内附演出季预告、购票攻略
原标题：泉州人的大剧院来了！内附演出季预告、购票攻略
6月30日起为期一个多月的开幕演出季里，将持续上演来自国内外的11台19场精彩演出。
泉州网6月18日讯（记者黄怡 杨玙峻 文/图）作为泉州“四朵花瓣”之一的泉州大剧院即将于6月30日率先亮相，这也标志着泉州市公共文化中心将正式投入使用。
6月18日，记者从泉州大剧院开幕演出季新闻发布会上获悉，6月30日起为期一个多月的开幕演出季里，将持续上演来自国内外的11台19场精彩演出，包括中国东方歌舞团大型歌舞晚会《美在东方》、著名钢琴家李云迪钢琴独奏音乐会、百老汇原版音乐剧《绿野仙踪》等国内外舞台艺术精品项目。其中，原创大型歌剧《马可•波罗》将率先登场。
发布会现场
“海丝之花”刷新泉州新形象 人民乐享文化新家园
整体设计犹如泉州市市花刺桐花的泉州市公共文化中心，四大主体文化场馆泉州科技与规划馆、东海工人文化宫、泉州大剧院、泉州图书馆一起成为“亚洲多元文化发展中心”，自2015年8月项目启动建设以来，倍受泉州市民关注。
“四朵花瓣”之一的泉州大剧院即将于2019年6月30日率先揭幕。它以“海丝乐章”为设计主题，建筑外立面设计采用双层表皮结构，内层为玻璃幕墙，外层为金属穿孔铝板表皮，水平方向的波浪形曲线设计；室内设计延续外立面元素，抽取海洋元素叠浪与海面波光等为设计意向，水平向的穿孔铝板像丝绸一般轻盈通透，表达出舞蹈的节奏与音乐的韵律，也体现出泉州作为“海上丝绸之路”起点城市的文化特点。
大剧院拥有一个1442座的歌剧厅和一个492座的音乐厅
据悉，泉州大剧院是目前闽南地区规模最大、设施最先进、功能最完善的专业剧院，它也是泉州公共文化服务体系的重要设施，将成为泉州城市文化的一张新名片。
据介绍，大剧院拥有一个1442座的歌剧厅和一个492座的音乐厅，均配备了达到国际先进标准、并广泛应用的设施设备，涵盖大型歌剧、音乐剧、舞蹈、话剧、中小型音乐会等综合类演出，兼顾举办中小型会议、艺术品鉴、新闻发布、时装表演、公益节目活动等多种功能。同时也可作为剧目制作、大型晚会演播录制等功能场所。
首演原创歌剧《马可·波罗》 点燃城市歌剧之魅
有了一流的剧院，当然少不了一流的演出。作为泉州大剧院开幕大戏，原创歌剧《马可•波罗》由国际团队与泉州市闽南民间歌舞传承中心共同合作演绎，开创城市文化新地标的历史，让泉州成为一个有歌剧的城市。
“历史上的马可•波罗作为东西方文化与贸易交流的使者曾经到过泉州，如今马可·波罗以歌剧的形式回到泉州，再一次作为文化交流、中意两国友谊的缔结者，见证泉州新文化地标的启幕。”相关负责人介绍，歌剧《马可•波罗》是一部由中文演唱的三幕歌剧，全长180分钟。通过深度演绎十三世纪意大利旅行家马可·波罗与父亲尼科洛·波罗、叔父马泰奥·波罗，自陆上丝绸之路和海上丝绸之路往返中国的传奇经历，展现波澜壮阔的史诗格局，彰显了丝绸之路的文化价值和人文风采。
主演团队与观众分享演出感受
发布会当天，主创、主演团队亮相泉州大剧院，率先与观众见面。据悉,《马可·波罗》主创主演团队来自世界各地，拥有不同文化背景，由来自多国的实力歌唱家、60多人的合唱团、30多位群演和舞蹈演员、80人的乐团编制组成近200人的庞大演出阵容。
开幕演出季持续一个多月 好戏连台重磅来袭开幕
演出季不仅有原创歌剧《马可·波罗》，泉州大剧院将在一个多月的时间里持续上演来自国内外的11台19场精彩演出，包括中国东方歌舞团大型歌舞晚会《美在东方》、著名钢琴家李云迪钢琴独奏音乐会、百老汇原版音乐剧《绿野仙踪》等国内外舞台艺术精品项目。
据介绍，演出季分为“遇见大师”、“时尚先锋”、“大美中华”、“恋上音乐剧”四大主题展开。多位著名艺术家即将集结泉州，为新艺术殿堂的落成前来庆贺，包括著名指挥大师汤沐海，著名钢琴家李云迪、孙颖迪，著名小提琴家吕思清，大提琴家秦立巍，德国钢琴家安德里亚斯·肯恩、保罗·西比思，乌克兰钢琴家米冉迦·谢尔盖等。想要“遇见大师”就来泉州大剧院。
“时尚先锋”板块带来立陶宛国家话剧院话剧《伪君子》、德国钢琴大师音乐会《钢琴大斗法》、乌克兰钢琴家米尔盖音乐会《穿越浪漫的时空旅行》、俄罗斯少儿芭蕾精品荟萃。此外，孟京辉经典戏剧作品《两只狗的生活意见》也非常值得期待，据统计全剧90分钟，共响起630次笑声、140次掌声，让整个剧场笑得人仰马翻。
“大美中华”亮点演出节目包括，中国东方歌舞团《美在东方》经典歌舞晚会，北京师范大学艺术与传媒学院、泉州市南音传承中心《南音与中西音乐的对话——点水流香》等，展现国家级精品演出，弘扬中国优秀传统文化。
“恋上音乐剧”将带来百老汇原版音乐剧《绿野仙踪》，讲述小女孩桃乐茜“飞跃彩虹”去寻找能够回家的魔法。其主题曲《飞跃彩虹》（Over The Rainbow）几十年来一直被传唱，萦绕在人们脑海和心间。该剧将于7月暑期档连续上演6场，让孩子通过舞台经历一场寻找爱与勇气的奇幻冒险。
附 泉州大剧院2019年开幕季演出排期表
《马克·波罗》购票
【现场购票】：
6月18日 11:00，请到泉州大剧院音乐厅三层发布会现场
购票地址：泉州市丰泽区府西路公共文化中心南侧
*购票活动仅限6月18日当天。
6月19日起，10:00-18:00，请到泉州大剧院筹备办公室购票（泉州大剧院闭馆为开幕作准备）。
地址：泉州市丰泽区坪山路315号泉州文旅大厦5楼
【网络购票】：
泉州大剧院官方网站网络购票
预计6月18日12:00开启，具体时间请留意微信公众号最新消息
泉州大剧院官方网站：http://www.qzhgt.com
取票地址：泉州市丰泽区坪山路315号泉州文旅大厦5楼泉州大剧院筹备办公室
【购票热线】：0595-68568889
责任编辑：黄怡
没想到！玩30分钟手机竟会导致口臭！吓得我赶紧把手机扔了
原标题：没想到！玩30分钟手机竟会导致口臭！吓得我赶紧把手机扔了
来源：科普中国、福建日报、重庆医科大学附属口腔医院
“口气”决定我们的社交气质！调查显示，我国口臭的患病率为24.6%，也是每四人当中就有一个人。
口臭是呼吸时出现令人不快异味的一种症状，临床常见，可能是其它疾病的伴生症状，也可能为亚健康状态的体现。严重口臭往往影响患者的社交，可能造成患者自卑、抑郁，严重影响了生活质量。
近日有报道称，日本口腔专家表示，玩手机超过半小时便会口臭。那么，具体的情况是怎样的呢？
长时间玩手机会引起口臭？
科学家发现，看手机时常保持低头状态，这种姿势会减少唾液分泌。如果看手机时不说话，下颚不动，不做吞咽动作，就无法刺激唾液分泌，口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。唾液不足的状态持续30分钟，引起口臭的细菌就会增加，从而导致口臭。
厌氧菌是口臭的重要原因。它们藏在人们的口腔内，分解某些食物，帮助人们消化。但是它们和某些硫化物的氨基酸组成的蛋白质结合后，就会制造出独特臭鸡蛋味道的硫化氢，以及会出现在粪便中的甲基硫醇与粪臭质，或是闻起来像脚汗臭味的异戊酸。
厌氧菌主要生活在味蕾的间隙和喉咙里或扁桃体上，只要口腔氧气缺乏的情况下它们都会快速繁殖。口腔内的厌氧菌在某些情况的刺激下，产生挥发性硫化物，引起口臭。
那么，还有哪些会引起口臭呢？又该怎么预防呢？我们接着往下看！
造成口臭的原因？
1、造成口臭最主要的一个原因是不注意口腔卫生。
如果吃完东西后，牙齿清洁不到位，就会导致其实细菌大量繁殖，酵解食物残渣，产生酸臭味。
2、消化道疾病也是引起口臭的原因之一。
吃得太好会招来口臭。大量摄入高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物，果蔬等摄入太少，会影响胃肠消化功能。当呼吸时，残留食物的味道就会从食道内传出，从而产生“臭味”。
长期便秘会导致口臭。长期便秘，体内产生的有害物质不能及时排出，也会引起口臭和食欲减退等。
口臭可能是累出来的。有些人平时口气清新，可一旦过度疲劳，口气就会比较重。
如何防治口臭？
1、加强口腔卫生
对于口源性口臭，检查可能存在的易引起口臭的的口腔疾病，针对病因治疗。选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,饭前饭后用清水漱口，清除口腔食物残渣，防止口臭产生。
牙缝是最被国人忽视的口腔健康死角，牙线则是清洁牙缝的最佳选择。进行舌面清洁也是非常重要的。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
☺ 刷牙和使用牙线
坚持每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙齿间隙，可以有效清除所有引起口臭的细菌、食物残渣等。
☺ 护理舌头
在清洁牙齿的时候，不要忘记清洁舌头。伸出舌头，向后看，你会发现一个白色的或棕色的涂层，那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或舌刮板将它们清理干净。
☺ 漱口水
非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或暂时掩盖口臭。然而，这只是一个临时解决方案。清洁食物残渣，还是建议尽早使用牙刷和牙线，避免口臭。
☺ 清洁假牙
如果戴了可摘局部义齿，切勿偷懒，一定要在晚上把它取出来，并在第二天早上再次使用前进行彻底清洁。
☺ 多喝水常咀嚼
通过多喝水、常咀嚼促进唾液分泌。尽量吃健康的、需要大量咀嚼的食物，如胡萝卜、芹菜和苹果，以使更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或吸吮无糖的糖果。
☺ 戒烟
戒除吸烟这个不良习惯，对身体很多方面都是有好处。不仅会有更好的呼吸，还会拥有更好的生活质量。
☺ 定期拜访牙医
如果还在苦恼是什么原因导致口臭，不妨约个时间看看牙医。
定期检查可以及时发现口腔问题，如牙龈疾病或口干，防止这些问题变得更严重。
如果牙医确定口腔是健康的，那么做做牙齿的初级保健就可以了。
2、注意饮食调理
早晨起床后喝一杯淡淡的温开水，可以保持肠道畅通，预防便秘。戒烟酒、少喝咖啡。少吃辛辣刺激性食物，按时休息，多喝水，多吃水果，保持心情愉快。适量饮茶，可清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。
3、及时就医
长期口腔异味不消散，要引起重视，及时就医，治疗各种能引起口臭的身体疾病。
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