曝上海男篮被禁止引援，胡金秋交易被叫停，大外援锁定2米11NBA悍将

周末不知道去哪？周末这份治愈系山水清单，一段难忘的不知回忆前两天朋友抱怨，说一到周末就瘫在床上刷手机，道去段难越刷越累。份治我回了他一句：你倒是愈系出门啊。他反问去哪。山水蜜桃影音这个问题我太熟了。清单过去几年，回忆我把周末基本都花在附近的周末山和水上，有些地方去了五六次还不腻。不知今天不聊那种人挤人的道去段难大景区，就说几个我亲眼看过、份治亲自踩过水的愈系地方。没有滤镜，山水全是清单实话。怎么判断一个地方是不是真的“治愈”？先别急着看攻略。我自己的标准很朴素——到了那里，你第一反应是想找块石头坐下，而不是掏出手机拍照。心理学上有个“注意力恢复理论”，大概意思是男生和女生一起差差差视频软件自然环境能激活大脑的默认模式网络，让你神游。翻译过来就是：水声、风、树叶影子，比你刷半小时短视频回血快得多。我建议你选地方时，优先找“有流动的水、有大树遮阴、步行不超过3小时”的组合。满足这三条，基本不会踩雷。杭州九溪：免费且百去不厌的“森林浴”九溪在杭州西湖西南面，我愿称它为“城市边缘的应急冷却剂”。从九溪公交站往里走，路两侧全是水杉和枫杨，溪水从石头缝里钻出来。夏天去，路面温度比外面低五六度，体感特别明显。全程走下来大概6公里，麻豆精品在线慢悠悠晃两个半小时。具体走法：起点：九溪公交站，坐4路、39路、103路都能到。地铁4号线水澄桥站B口出来，换公交或步行约20分钟。路线：九溪烟树 → 理安寺 → 溪中溪 → 龙井村。一路逆着水流走，不用记路，顺着声音就行。门票：免费。只付7块钱坐一下景区电瓶车，非必需。我印象最深的一段，是到了溪中溪以后，有一小段石头路被溪水漫过，必须脱鞋趟过去。水凉凉的，脚下是免费观看麻豆光滑的鹅卵石，那种触感会让人一下子笑出来。注意石头上的青苔，别光顾着看手机。最佳时间：雨后第二天，水多但不浑浊。晴天去，记得带驱蚊水。九溪不是景区，是一片开放的郊野公园，所以别期待有便利店，最好自己带点水和小零食。走完到龙井村，随便找家茶农院子坐下喝杯绿茶，15到20元一杯，配桂花糕，完美。桐庐芦茨村：住在富春江边上发呆如果杭州让你觉得太都市，可以再往南跑一小时。芦茨村在桐庐县富春江镇，是91网站在线免费观看元代画家黄公望《富春山居图》实景地的一部分。但村子本身很朴素，核心就是一条从山里流出来的芦茨溪。这里的“治愈”特别具体：溪水浅且清，最深到腰，可以带泳圈泡在水里，或者搬块石头坐在水中。沿溪有2公里的步行道，傍晚散步看村民洗衣、赶鸭子。村里很多民宿，非周末一百多块一晚，周末会涨到三百左右。吃饭别点菜单上最贵的鱼，让老板娘随便配两个时蔬，人均四五十就够了。我上次去是在九月份，白天太阳还挺晒，但站在溪水里一点也不热。当地人在浅滩搭了遮阳棚，卖西瓜和绿豆汤。你花五块钱买一杯，就能坐在他家竹椅上一下午。那种感觉怎么形容呢，就是时间突然变慢了，手机信号一格，刚好够付款，刷不了视频，反而莫名安心。交通方面，从杭州出发自驾走长深高速，桐庐出口下，再开20分钟国道，全程1.5小时左右。坐高铁到桐庐站，打车到芦茨村约35元。没有门票，停车位免费，但夏天周末下午游客多，建议上午十点前到占个水边位置。武夷山：不是只有爬山的“山水课”严格说，武夷山算景区，得买门票。但我想说的是，它不只属于爬山爱好者。九曲溪坐竹筏，是整个行程里最治愈的一小时。船工撑着竹竿，水流很慢，两岸的丹霞岩壁像画一样移动。你什么都不用干，就听着划水声，偶尔看到白鹭从崖边飞起来。要提醒几句：竹筏130元/人，门票有淡旺季差异，我去的时候一日票是140元，具体以官方窗口为准。竹筏得提前订，尤其是节假日。可以在“武夷山旅游”公众号上直接购票，选好时间段。坐竹筏最难选的是时间。早上七点半那班最好，水面有薄雾，气温不高。下午三点太阳晒，船工也没力气讲话。另外，如果时间充裕，可以走一小段岩骨花香漫游道，从大红袍母树到水帘洞，全长2.8公里，路面平缓，两边是茶园和岩壁，大概走一个半小时。我走的时候全程只遇到三组人，安静到能听见自己的呼吸。这条路很妙，它把武夷山的“山”变成了背景，你只是在茶香里走路。门票包含在内，不需要额外花钱。把三个地方放在一起看，更清楚目的地位置门票建议时长适合人群杭州九溪杭州市西湖区免费半天徒步新手、骑行、家庭桐庐芦茨村杭州市桐庐县免费一天或住一晚玩水、发呆、摄影、亲子武夷山南平市武夷山市竹筏130元，门票一日票约140元两天喜欢山水人文、不赶时间的人表格里我没写“推荐指数”这种东西，因为适不适合真的看个人。九溪是零门槛的，穿运动鞋就行；芦茨村更适合夏天；武夷山春秋最好。你要是非得让我只选一个，我可能会犹豫半天，然后说：如果不想花太多钱，就去九溪；想住一晚慢慢待着，选芦茨；想有仪式感，攒一天假去武夷山。好了，清单先这样。我写着写着还想起一个地方，浙江临安的青山湖，有条水上森林绿道，水杉在水里立着，像莫奈的画。不过我还没走完，等下次去完再告诉你。先把这三个收好，这周末就出发吧。出门记得带防蚊水和一双可以踩湿的鞋。别的，不重要。

农村住宅设计方案开始征集 最高可获奖金8000元

原标题：农村住宅设计方案开始征集 最高可获奖金8000元

筑梦美丽乡村，方案由您设计。由市住建局主办的农村住宅设计方案征集活动近日正式启动啦！无论您是设计单位相关从业人员、高等院校师生或是社会人士，都可以参与到本次方案征集中来，为提升泉州乡村“颜值”出一份力。

获奖设计或在全市应用推广

海峡网4月10日讯（泉州网记者 谢曦）筑梦美丽乡村，方案由您设计。由市住建局主办的农村住宅设计方案征集活动近日正式启动啦！无论您是设计单位相关从业人员、高等院校师生或是社会人士，都可以参与到本次方案征集中来，为提升泉州乡村“颜值”出一份力。获奖设计不仅最高可获8000元奖金，还有望作为泉州农房建设管控和乡村建筑风貌指引，在全市应用推广。

据市住建局相关负责人介绍，此次开展农村住宅设计方案征集活动，旨在提高农村住房建设水平，规范农村建房，加快改善泉州农村人居环境。根据要求，应征的农村住宅设计方案应具有“地域特色、精致美观、经济适用、功能完善”四个特点，具有较好的示范作用和推广价值。

具体而言，应征的农村住宅设计方案应充分体现泉州沿海和山区村民生产、生活特点和风俗人情，尊重并延续地域与传统建筑文化，反映时代气息。建筑外观应研究提炼泉州地域传统建筑文化元素和空间结构，并转化到农房设计中，体现新风貌。建筑风格宜以闽南、新中式、中西合璧、现代等风格为主。在使用功能方面，方案应满足村民生产、生活的需求，住宅平面布局应设有客厅、卧室、厨房、卫生间、储藏间，应满足面积、通风、采光等要求。此外，还应考虑家具、厨房、卫生间等基本布置。处理好空调室外主机的摆放，建筑外墙或屋顶如有设置水箱、可再生能源设备，相关设备应结合建筑设计统一考虑。

征集户型应为农村独栋式。宅基地分为80平方米、90平方米、100平方米、120平方米四种面积标准，以100平方米、120平方米为主。建筑层数控制在三层以内，建筑面积控制在300平方米以内，建筑高度不超过11米。住宅应设置坡屋顶，坡屋顶投影面积不少于建筑占地面积的70%。坡屋顶起坡点不得高于顶层结构面0.5米，坡屋顶高度不得高于2.2米。坡屋顶、风楼不计入建筑层数、高度，不计算建筑面积。

为了提高设计方案的实用性，鼓励方案设计者深入农村实地调研，掌握泉州村庄现状情况；选择某一具体村落中某一具体场地，针对真实环境和邻里关系进行设计。鼓励设计方案在层数、功能布局方面具有一定灵活性，使村民在选择户型时可以根据实际情况对户型进行微调。

根据要求，注册地在泉州或在泉州设有分支机构的具有建筑行业（建筑工程）甲级资质的设计单位每家应至少提交4个宅基地类型的设计方案（其中至少有1个方案体现地域特色）。参与方案应征的，每个方案设计人员人数不超过3人。设计成果要求包括设计说明、设计图纸等，须按顺序排版为A3规格的文本（每个方案单独排版），文本内不出现单位及个人信息。

设计成果与设计人员信息按要求分别提交到市住建局方案征集活动网址（http://zfjsj.quanzhou.gov.cn/）。征集方案上传入口开放时间为2019年4月19日，活动截止时间为2019年5月10日24时。届时，市住建局将会同市小城镇改革发展促进会、市设计勘察与科技协会组织专家成立评审委员会，对征集的设计方案进行评选。评选不仅设一、二、三等奖和鼓励奖，还特别设置了通过网络评选最受百姓欢迎奖。其中，一等奖（5名）奖金8000元，二等奖（10名）奖金6000元，三等奖（15名）奖金4000元，最受百姓欢迎奖（10名）奖金2000元。

周深范丞丞春游家族献声《青春环游记》主题曲，活力上线酷狗

　　6月20日，由贾玲、郎朗、范丞丞、杨迪、周深组成的“春游家族”共同为综艺节目《青春环游记》第二季献唱主题曲《青春就这Young》，并同步独家上线酷狗音乐，向听众传递乐观阳光，积极向上的青春态度。

　　在主题曲上线当天的最新一期《青春环游记》以“音乐之旅”为主题，来到桂林的“春游家族”以周深和杨迪模仿刘敏涛演唱《红色高跟鞋》爆笑开场，“笑果”十足。

　　五位主持人加上飞行嘉宾小沈阳的合作演出更是令人惊喜：杨迪和小沈阳的“娱乐组合”合唱当地特色歌曲《山歌好比春江水》，“咆哮式”演唱差点让观众忘记原作的优美旋律;郎朗和周深的“王炸组合”以空灵歌声和动人钢琴声，哼唱石久让的《幽灵公主》而备受赞赏;加上范丞丞甜到进心里的《喜欢你》，以及与贾玲共跳得港风舞蹈《Monica》，齐为主题曲合唱的高能现场“热身”。

　　节目中的live版《青春就这Young》由郎朗为各位“春游家族”送上钢琴伴奏，可谓顶级配置，活力十足的歌曲旋律更是令现场的小朋友观众忍不住跟着一起跳舞。尤其是合唱部分，“春游家族”成员的歌声和谐互融，为“青春是梦想的翅膀，在自由自在的世界飞扬，这一路放声将爱歌唱，让世界充满爱的力量，爱的信仰”这些充满正能量的歌词，注入青春力量。

　　事实上，这次的主题曲《青春就这Young》已经是范丞丞在《青春环游记》节目当中第二次成为rap担当了。此前在第一季节目当中为“鹤顶红”小分队演唱的《花样东坡》即场创作rap部分，展现了他不俗的唱作技巧。这次与专业级天籁歌手周深、钢琴王子郎朗以及喜剧担当贾玲和杨迪两位“跨界选手”一起合唱，让不少观众带来了惊喜。

　　在《青春就这Young》的酷狗音乐评论区中，就有不少观众留言表示这首歌曲的阵容太豪华，听起来就“很贵”。周深在前奏部分的轻声吟唱被称为“开场暴击”，众多歌迷忍不住在评论区中尖叫表示“爱了爱了”。轻快的旋律和元气满满的歌声，更让听众表示“听着都感觉到了开心”。

　　《青春环游记》的“春游家族”夏日之旅还在进行中，想听一下五位成员的跨界合作歌曲《青春就这Young》到底会产生什么微妙的变化?这首“顶级配置”的歌曲听起来到底有多“贵”?一起上酷狗音乐来收听体验一下吧!