埃博拉病毒病防控方案发布 明确密接者判定范围

旅行真正的旅行意义，是真正找回自己说实话，我以前挺烦“旅行就是义找找回自己”这种话的。听起来像旅行社文案，回自或者失恋的旅行人发的朋友圈。直到有一次我在陌生的真正男生女生差差差很痛选街头发呆，突然想起小时候一个特别具体的义找画面——那感觉就像一个旧文件被重新打开了。后来我去翻了一些心理学和神经科学的回自文献，才发现“找回自己”根本不是旅行玄学，它是真正有客观机制可循的。大脑在陌生环境里，义找会自动重启你可能没意识到，回自我们日常生活的旅行环境模式，会让大脑进入一种“自动驾驶”状态。真正每天走同一条路，义找见同样的人，处理类似的工作，大脑会把你熟悉的刺激降权处理，就像你每天打开冰箱不会对把手产生任何新奇感一样。这种自动化省力，但也让那个主动思考的你被压缩了。旅行做了一件很简单粗暴的午夜影晥事：把环境变量改掉。你的感官突然接收不到既有的“预期信号”，大脑就得关掉自动驾驶，重新手动操作。心理学家Kaplan夫妇提出过一个“注意力恢复理论”（Attention Restoration Theory），专门讲这件事。他们发现，当你处在一个远离常规、有神秘感、符合你“软吸引”的环境里，你的定向注意力系统会放松，而底层的好奇心、洞察力会被激活。这不是自我催眠，是你的大脑血液流动确实发生了变化。我记得有个细节，旅行的头两天，你的时间感会变长。同一段24小时，你觉得自己好像过了两三天。这不是错觉。神经科学里有个概念叫“时间压缩效应”，类似救火宝贝的电影当大脑接收新信息密度越高，它编码进记忆的帧数就越多，事后回放时就会觉得“那段时间很长”。你之所以觉得重复的生活“飞快”，是因为你的大脑几乎没存下什么新东西。旅行等于逼你的神经元多做几次记录，顺便把原来的记忆库存重新整理了一遍。身份不是消失，而是被暂时“解绑”很多人说旅行能找回自己，其实是从社会角色里暂时逃出来的感觉。你在公司是那个要背KPI的人，在家里是那个要照顾所有人情绪的人。这些身份不是假的，但它们只是你的一部分。长期只站在这些位置上看自己，你会以为那个部分就是全部。旅行剥夺了你身边所有“身份确认系统”。没有人认识你，你不用按某个角色说话办事。这时候你反而会退回到一个更本真的状态：你喜欢什么，讨厌什么，变态软件下载适应什么，抗拒什么，都会在极其具体的小事里现原形。比如你点菜时会不自觉地按工作方式去比较性价比，还是忽然发现自己其实只想吃一样从小吃到大的东西。那些反应不是表演出来的，是你性格里更深层的一套代码。行为学研究里有个现象叫“重启效应”（Fresh Start Effect），是Hengchen Dai和Katherine Milkman等人通过数据分析发现的。本来是用来解释为什么人们会在新阶段开始时更努力——比如周一、月初、生日后，人们更容易立下目标并行动。但旅行也符合这个逻辑：当你把时间切出一个“新段落”，你的大脑会把现在看作一个新开局，原来那个困在旧叙事里的自我就暂时失效了。你不会觉得自己还是那个“失败了两三次的人”，你重新变成了“刚进入一新地图的玩家”。这种心理上跟旧自我分离的瞬间，特别接近“找回自己”的本意。小麻烦反而能让你更信自己旅行里最让人沮丧的liuyan是什么？迷路、订错票、语言不通、被小偷光顾。这些东西真发生时，很少有人能保持优雅。但也恰恰是这些“不顺利”，在重新塑造你对自己能力的判断。心理学里叫作“自我效能感”（Self-efficacy），由班杜拉提出。这个词听起来学术，实际上就是“我知道自己能扛住”。自我效能感不是靠想象中的成功建立起来的，而是靠真实处理过问题建立起来的。旅行中你做了一个很小的决定——比如用比划和翻译软件跟司机沟通，最后安全到了酒店——这个过程会留下一个心理标记：“刚才那个问题，我处理得了。”次数多了，你会觉得自己的掌控感上升了。我记得有次出门，订的青旅临时说没房，我一个人推着箱子在陌生的巷子里走了二十分钟。当时气得想骂人。但后来我找到一个特别小的家庭旅馆，老板娘人很好，她还教我怎么做本地菜。那顿晚饭之后，我突然觉得自己之前担心的“万一”也没那么可怕。这个感受不是“游山玩水”给的，恰恰是那个意料之外的麻烦给的。旅行能让大脑“重新布线”你可能听说过“神经可塑性”（Neuroplasticity）。简单说，大脑的结构会根据经验改变。成年人的大脑也不是一成不变的。新西兰奥塔哥大学和德国的一些认知科学团队都做过相关研究——长期接触新鲜环境的人，其海马体神经元的树突棘更新得更活跃，而这部分区域负责空间认知和情绪记忆。你经历的环境越复杂、越不规律，大脑就会越积极地尝试编码和适应。老待在同一个地方，大脑会觉得“一切正常”，不用额外费力。但旅行时，地形、食物、语言、交通规则，全都不按套路出牌，你的大脑就得长出新的连接来应对。这些新连接，其实就是你用另一种眼光看生活的生理基础。Adam Galinsky（哥伦比亚商学院教授）做过一个很有名的研究，发表在当时的社会心理期刊上。他发现，有国外生活经验的人，在创造性任务上表现更好，尤其是需要“打破惯性思维”的任务。后来也有研究者把“旅行”单独拎出来看，效果虽然比长期居住弱一点，但依然存在：旅行让你接触了另一种分类方式，你的大脑就不会再把现行的一套默认为唯一合理的标准。这个过程就叫“去中心化”。去中心化之后，你原来觉得自己“不行”的那些地方，其实没那么不行了。一个不太起眼的事实：旅行让你更会处理情绪回来以后，你会发现自己的情绪耐受度变高了。这个也有理论支持：行为治疗里的“暴露疗法”其实就是利用相似机制——你把一个人逐步放进有压力感的场景里，他的杏仁核就会慢慢习惯，不再一遇到刺激就拉警报。旅行就是一场高密度的暴露疗法。你不熟路、不敢搭讪、怕被坑、怕赶不上车，这些焦虑情绪会在几天内密集出现。但你又必须继续行动。慢慢地，你的大脑学会了一件事：焦虑来了，它不会杀了我，我可以带着它往前走。这种体验会迁移到日常生活里，再遇到那些以前会纠结半天的破事，你的容忍度就变得宽了。不是因为你学会了什么大道理，是因为你的身体记住了“上次那些麻烦都过去了”。下面这张表，是我自己整理的旅行苦恼和心理效果对照。看着有点开玩笑，但每一项都有出处可依：旅行里的小麻烦实际对应的心理变化手机没电，导航失灵被迫进入主动记忆和寻路，大脑海马体被激活，空间感提高当地语言听不懂减少“自我监控”，更依赖肢体与情境，反而更接近真实的表达订的房被取消打破预期，你的大脑开始处理“意外”，情绪调节能力被拉练一个人吃饭脱离熟人评价，重新感觉到“我在吃我喜欢的食物”，而不是“我扮演的那个人在吃”迷路增加意外的相遇，多巴胺分泌提高，记忆留存时间更长旅行不会让你变成另一个人，但会把你搬回你自己有时候“找回自己”不是一句浪漫口号。它更像是你大脑里原本被遮蔽的那些神经回路，因为少了旧环境的干扰，重新通上了电。你不需要飞到地球另一端才算旅行，也不需要花很多钱。你只要离开自己熟悉的那张椅子，去一个没有那么多标签和锚点的地方，待上几天，把心思留给眼前那个具体的地铁站、路边摊、晚风和小鸟，你的身体自己就会帮你把东西捡回来。所以下次谁再跟你说“别想靠旅行逃避生活”，你可以回他一句：这倒不是逃避，是一次默认模式网络的重启。只不过重启的方式，是去找回那个还没被文件名盖住的自己。

安溪：凌厉攻势打击黑恶势力 抓获涉黑恶逃犯43人

原标题：安溪：凌厉攻势打击黑恶势力 抓获涉黑恶逃犯43人

核心提示

坚持打早打小、打准打实打到位，向黑恶势力发起强有力的凌厉攻势。今年扫黑除恶专项斗争开展以来，安溪县破获了一批涉黑恶案件，其中，打掉1个涉黑组织、4个涉恶团伙，抓获涉黑恶逃犯43人。□记者 廖培煌 通讯员 张晓斌 黄朝宏 文/图

民警抓获涉黑恶嫌疑人（左二）

深挖细作摧毁涉黑组织

安溪县公安局扫黑除恶专业队负责人陈刚坚表示，扫黑除恶专项斗争开展后，他们捣毁一个涉黑犯罪组织。

2017年12月2日，安溪的陈先生向警方报案称，他驾驶宝马轿车在安溪城厢一停车场，被四五名陌生男子抢劫。经过侦查民警发现，这伙“抢劫”的人实为暴力讨债者。安溪警方加大侦破力度，于今年3月集中收网，在晋江、惠安等地抓获13名嫌疑人。警方继续深挖，截至8月底，共抓获23人，摧毁了以吴某为首的涉黑犯罪组织。

警方查明，2016年以来，吴某成立一家汽车资产公司，通过抵押车辆贷款，如果受害者逾期未偿还，吴某组织人员对对方采取暴力手段追债，进行尾随跟踪，在偏僻路段造成车辆追尾、剐蹭等事故，继而控制、殴打受害人。这个涉黑犯罪组织，在全省各地作案上百起，涉案金额300多万元。

强力推进保持严打态势

扫黑除恶专项斗争开展以来，安溪县精心组织、上足措施、强力推进，出重拳下重手，保持严打高压态势。

深入摸排不漏线索。镇村干部，深入企事业单位、学校、村居、农户家中，实地走访摸排；行业主管单位深入所管辖行业、领域开展集中摸排，广泛听取意见；政法机关对近年来的群体性治安、涉众型经济型、职务犯罪等与涉黑涉恶违法犯罪关系密切的案件逐一分析串并；纪委监委、信访部门对近年来的信访梳理分析；县扫黑办对重点地区、行业、领域明察暗访，及时收集和掌握涉黑涉恶违法犯罪线索，确保不漏一条，行动以来，共收到核查问题线索117条。

重拳打击不减力度。坚持打早打小、打准打实打到位，向黑恶势力发起强有力的凌厉攻势。行动以来，全县共破获九类涉恶案件119起，抓获282人，刑拘193人，逮捕92人，移送起诉270人，提起公诉56件165人；打掉1个涉黑组织及4个涉恶团伙，抓获涉黑恶逃犯43人。

村级换届不越红线。率先推行县公安局党委委员挂钩联系换届制度，对重难点村提前介入，摸排调查不稳定因素，全县倒排软弱涣散村（社区）党组织46个，已全部整顿转化；完成4280名村两委人选资格联审，将“问题”人选挡在红线之外。

“拍蝇”“打伞”不留情面。政法部门与纪委监委对黑恶势力案件共同会商、逐案过筛、扩线深挖，建立案件快速移交机制、每周一报，对经会商后可能存有“保护伞”的涉黑涉恶案件，确保第一时间处置，坚决揪出背后“保护伞”和腐败分子，力求除恶务尽。目前，已对2名党员村干部及2名公职人员实行开除党籍、立案侦查等措施。

综合治理不藏隐患。紧盯治安复杂地区、涉黑恶犯罪易发地带，征地、拆迁、工程建设、债务担保等重点行业，开展常态化分类集中整治，今年以来，查获涉枪刑事案件7起、行政案件5起。

宣传发动不留死角。通过媒体、微博微信等平台密集刊播扫黑除恶战果及动态；发挥县乡两级26支农民讲师团、乡村讲师团作用，深入村庄宣传政策规定；举办主题文艺晚会、徒步宣传等活动，强化宣传效果；分发《扫黑除恶宣传手册》1万多册，大型户外广告牌60多处，LED显示屏100面以上，举办宣传活动73场。

水的礼赞 颂的升华

　　方标军

　　历经5年打磨，民族管弦乐《江河湖海颂》日臻成熟。作品根植于江苏独特的地理风貌，以“水”为主要意象，传递“百川归海”的自然哲思，借水的流动与包容，奏响一曲文明颂歌。当乐声叩击心灵，观众不仅能感受到江河湖海的奔流，更仿佛听见文明的回响。

　　民族管弦乐《江河湖海颂》海报。资料图片

　　作品最突出的艺术特色，在于以音乐语言对“上善若水”“水利万物而不争”等中国传统哲学观念进行当代转译。各乐章既有长江、黄河般的磅礴气势，亦有太湖、西湖般的诗意境界。彭家鹏以精准的指挥语言，平衡各声部的层次与张力，既保持传统民乐韵味，又凸显交响化的宏伟气势。在他执棒下，乐团演绎复杂的节奏叠置与音色对位，通过细腻的音色控制与动态对比，将“水”的万千形态与哲学内涵表现出来。

　　丰富的传统音乐元素，像一条主脉串起各乐章组成的“多样水系”。在“江”章节中，古筝与琵琶以轮指技法，结合低音声部的持续音型，营造“不尽长江滚滚来”的历史纵深；“河”乐章用二胡群如泣如诉的旋律，勾勒黄河作为母亲河的沧桑与奉献；“湖”部分依托箫、笛等吹管乐器，写意描绘江南湖泊的烟波浩渺；终章“海”调动全乐团音响资源，展现大海的浩瀚与包容。如此结构，承袭交响音乐的严密逻辑，更延续了中国传统音乐写意传神的美学特征。

　　在音乐语汇层面，苏州民族管弦乐团秉持中西合璧的理念——立足民族调式与传统音色，大胆融入现代作曲技法。表现波涛汹涌，不仅运用传统“滚奏”“轮奏”，更创造性地使用音簇、微分音等现代手法，拓展了民族乐器的表现力。同时，柳琴、中阮等中音乐器承担起丰富的和声功能，低音笙等低音乐器构建出坚实的音响基底，使整个乐团声场层次更加立体。

　　值得称道的是，主创们勇于尝试从“苏州的”到“中国的”再到“世界的”审美跃升。“湖”乐章里，评弹的节奏特征与昆曲水磨调的旋律韵味，重组于现代交响音乐中。于是，苏州不仅是小桥流水的江南故里，更象征着胸怀江河湖海的中华文化。而在全球生态危机日益严峻背景下，作品中既有对水之丰沛的赞美，也暗含对水资源珍贵的提示，以中华美学的方式演绎、呼唤人与自然和谐共生。

　　就观众感受来说，《江河湖海颂》平衡了“可听性”与“艺术性”。作品既有激动人心的旋律段落，也不乏哲思深度；既满足专业听众对技术创新的期待，亦为普通观众带来审美愉悦。这一平衡使作品有望走出专业音乐厅，走向惠民演出现场，实现艺术服务人民的价值追求。

　　以水为媒，以乐为舟，《江河湖海颂》完成了一次从形式到精神的跨越。它不只是一曲“水的礼赞”，更实现了“颂的升华”——为中华民族管弦乐的颂歌体裁面向世界、展示自我增添了一抹亮色。

　　（作者为江苏省艺术评论学会会长）

[ 责编：张晓荣 ] 阅读剩余全文（）