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1月31日晚，福建福建西部龙岩永定印象土楼·凤城夜市迎来一场热气腾腾的永定夜市宴燃刨牛宴，50多桌客家全牛盛宴香气四溢，闽西吸引市民与游客纷至沓来。刨牛这不仅让人品味到正宗永定牛肉的动夜独特风味，更以美食为纽带，经济青青草视频。激发了土楼脚下的福建夜间消费活力

1月31日晚间，福建西部龙岩永定印象土楼·凤城夜市热闹非凡，永定夜市宴燃一场备受期待的闽西刨牛宴准时登场，50多桌客家全牛大餐香气四溢，刨牛盛情迎宾。动夜黄秋萍 摄

暮色降临，经济凤城夜市早已热闹非凡，福建红灯笼高挂，永定夜市宴燃映照着攒动的闽西91首页捆绑人影，刨牛宴的诱人香气随晚风飘散至整条街巷。现场50余桌宴席井然排开，永定美食协会的大厨们忙中有序，现宰牛肉经焯水、快炒、慢炖等多道工序，一道道地道的77影院观看免费观看电视剧百度客家刨牛佳肴陆续上桌：牛骨汤浓郁鲜香，牛肉丸弹牙爽口，全牛拼盘肉质鲜嫩、滋味十足。14道正宗客家硬菜铺满餐桌，尽显“永定归来不食牛”的豪气与自信

“新鲜地道的客家味，50桌齐开，场面实在太热闹了！美女被在线”游客江柏丽感叹道，素不相识的食客围坐一桌举杯欢聊，烟火气息与热烈氛围扑面而来，体验感满满

作为凤城夜市新春特别企划，本次刨牛宴500个席位甫一上线即被抢购一空，主办方还同步赠出500瓶全麦精酿啤酒，让食客们在畅享美食的男女18禁网站同时，沉浸式体验永定夜生活的独特韵味

宴席间，客家特色歌舞接连登场，歌声与欢笑交织成一片热闹景象。永定区美食协会执行会长沈波表示，此次刨牛宴不仅延续了客家刨汤宴的传统民俗内涵，更深入挖掘下洋牛肉的烹饪技艺，从选料到烹调全程秉持本土风味，让客家饮食文化在烟火人间中生生不息地传承下去

“飘香刨牛宴”成为凤城夜市夜间经济蓬勃发展的生动注脚。如今，凤城夜市二期项目已实现封顶，正持续优化业态布局，重点汇聚下洋牛肉等本地特色餐饮，并融入非遗展演、文创互动等体验元素，致力于打造集美食、休闲与文化于一体的夜间消费地标

永定印象土楼·凤城夜市负责人赖鹏羽表示，“此次刨牛宴既是本土美食的集中展示，更是永定以美食聚人气、以夜经济促文旅的务实之举”，通过文旅融合新模式，让客家味道成为激活消费的新引擎，让土楼文旅焕发持久活力

华灯初上，食客们围坐品味佳肴，谈笑间尽是家常温情；热汤驱寒，人情更暖，凤城夜市的烟火气息愈加浓厚，永定客家文化与夜间经济的生机在寒冬中持续升腾

晋江：26岁小伙打球猝死 这些人不宜剧烈运动

原标题： 晋江：26岁小伙打球猝死 这些人不宜剧烈运动

医护人员现场进行急救

海峡网8月6日讯 （泉州晚报记者张晓明 文/图）昨日，一段男子打球猝死的视频在微信朋友圈传播。据网友介绍，此事发生在晋江安海镇，一名年轻男子在篮球赛中突然倒地，尽管经过抢救，但是却回天乏术。

记者从安海镇当地了解获悉，近期安海正开展镇级篮球联赛，在前晚20时，一位26岁的年轻小伙在打球中突然一脸难受蹲下后就瘫倒在地上，随后猝死。该男子为安海镇庄头人。

从现场观众拍摄的视频显示，一位穿红白球衣的男子仰面躺倒在篮球场上，其他球员围在他身边做心肺复苏。随后，医生和护士带着设备赶到现场对男子进行胸外心脏按压急救。两名群众抬起男子的双脚，用手轻轻捶打其脚心，以进行协助抢救。安海镇村民黄先生告诉记者，当时医生现场抢救时发现该男子心脏呼吸骤停，已无生命迹象。随后，该男子被送到医院，安海医院尽最大努力施救，但已回天乏术。

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三步进行抢救

若发生猝死，家属或在场人员在向急救中心呼救的同时，应将病人仰卧于硬板床或水泥地上，迅速做好以下3件事：

打开气道。抢救者一手置于患者前额，用力往下压，另一手的食、中指将患者下巴向上抬。

人工呼吸。抢救者用放在病人前额上那只手的食、中指捏住其鼻翼，然后口对口密封吹气，以每分钟12—16次的速度进行，第一次可连续2次吹气，使已萎缩的肺张开。每次吹气时看到胸腹部隆起即可。

人工心脏复苏。抢救者一手掌根放置于病人胸骨中下三分之一处，另一只手的掌根压在前手背上，两手臂按压时应注意垂直向下用力，每次按压和放松时间相等，每分钟的按压频率为80—100次，深度4厘米左右。以上急救一直要坚持到救护车到达，并由随车医务人员接替进行。

运动猝死原因及预防

运动猝死者致死的直接原因，最常见的是室颤。室颤可见于多种心脏病，如冠心病、心肌梗死、心肌病和心脏传导性疾病等。剧烈运动时全身耗氧量大幅增加，同时交感神经兴奋，机体出汗和脱水导致体内电解质浓度变化，三者共同作用于心脏，加重本身就不健康的心脏负担，从而诱使心脏病发，运动员猝死。

50岁以上的运动猝死者几乎均有冠心病，剧烈运动时汹涌澎湃的血流冲击着冠状动脉上的脂肪斑块，最终将其从动脉壁上冲下来，堵塞远端为心肌供血的小血管，此时心肌缺血，室颤发生，导致运动员猝死。

这些人不宜剧烈运动

避免运动性猝死，建议以下人群尽量不要参加剧烈运动：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和感冒患者（感冒后容易诱发心肌炎，因此不宜在感冒后参加剧烈运动）；

4、有冠心病家族史与严重心律失常者；

5、血糖不稳定的糖尿病患者；

6、平时很少参加运动的人。

7、其他情况：如饮酒的人（喝酒后再去运动，那简直是在拿生命在打球，因为喝完酒后酒精进入血液，酒精造成血液循环加快，心跳加强，一旦器官超过能承受的压力，那么很容易诱发潜在的疾病）；.肥胖的人（尤其是那些虚胖或过度肥胖的人，运动时要控制住运动量，不要太激烈，肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病，如果被剧烈的运动诱发，那将是很危险的）；受伤未愈（一定要注意不要带病上场打球，不然很容易留下后遗症）；过度劳累（积劳成疾可不仅是一个词，身体得不到恢复，就是在透支身体，这样因疲劳出现猝死的机率非常大）。

西藏首家“家”文化，五星级藏式酒店2020周年庆典圆满落幕

　　回首2020，艰苦卓绝，勇攀高峰;展望2021，璞真守心，独占芳华!2020年12月18日，拉萨乃仓大酒店周年庆典暨年终客户答谢会隆重召开。酒店各级领导及全体员工参加本次盛宴，欣赏藏式传统歌舞的同时，进行全方位的工作总结，同商2021年发展大计。

　　年会开场由乃仓酒店董事长德吉卓玛女士致辞，对公司年终会做了具体总结。简要的概述了2020年公司内部的亮眼转变以及突出的发展，作为西藏本土首家集旅游、休闲和度假为一体的五星标准酒店，对当地的经济能够起到促进的作用。乃仓大酒店的影响力是一种改变西藏的积极影响力，有助于开拓新的旅游市场，汇聚人与文化，从而让西藏变得更小，拓展人们的眼界，提供更多的机遇。而拉萨布达拉集团下景区各有特点，清晨第一缕阳光是照在雪山上的，每个晴天，都是日照金山，庄严美丽、纯粹雄伟;世界屋顶上的布达拉宫是高原的灯塔，恢弘大气、尽态极妍。

　　乃仓酒店作为藏区首家本土五星级酒店，开创了西藏无数个第一，为所有宾客提供舒适和便捷。这些行业首创包括藏式传统风格的酒店大堂、体验式居创一体的共享空间、以及现代化房间中的传统藏文化元素，更有地道的餐饮服务体现出浓厚的文化气质。

　　董事长也提出了2021年对各部门的基本要求：总结反思、不断学习。即要求大家总结发展经验并深刻认识到发展不足，又期待在新的一年里全体员工解放思想抓机遇、把握形势促发展，创新模式增效益，在对客户的服务与酒店管理意识上都需要有所进步。

　　集团管理层对于2020年酒店工作给予了认可和鼓励，肯定了全体工作人员努力的成果，在过去一年的重大成果中有领导英明决策、有各层管理人员勇挑重担，也有全体员工的勤劳付出。只要团结一致、齐心协力。乃仓酒店将会获得更大的胜利，事业也必然辉煌。

　　从今伊始，只问敢勇，无问西东。全体乃仓人将始终以“用心服务”“以人为本”两个原则开展对客工作，按照时代的发展，以新的眼光审视当下，以新的目标定位未来，以新的思想谋划工作，在更新观念中创新发展，才能不辜负客人殷切希望。乘势而上，鞭奋进，不忘初心，用热忱与坚韧，砥砺前行——