中医药方案助力新冠肺炎康复

北京时间8月15日俱乐部友谊赛，纽卡斯尔联对阵勒沃库森。不敌博尼上半场易卜拉欣-马扎首开记录，勒沃马利克-佳夫扳平比分。库森下半场博尼费斯破门制胜。马扎6080伦理线 2019最终比分纽卡斯尔联 1-2 勒沃库森。建功佳爱爱爱

关键事件

第1分钟，破门首开记录！纽卡难救马扎兜射破门，不敌博尼勒沃库森1-0

第44分钟，纽卡角球开出，库森佳夫头球破门，马扎纽卡1-1

第82分钟，博尼费斯精彩突破，破门兜射远角破门，纽卡难救勒沃库森2-1

精彩瞬间

第1分钟，首开记录！电视剧《主角》CCTV-1首播看点马扎兜射破门，勒沃库森1-0

第8分钟，维萨抢点凌空抽射，门将把球扑出

第44分钟，纽卡角球开出，佳夫头球破门，纽卡1-1

第63分钟，莫雷拉连突数人，射门稍稍偏出立柱

第82分钟，博尼费斯精彩突破，兜射远角破门，勒沃库森2-1

第84分钟，内森-特拉禁区摆脱防守，起脚射门被门将没收

球队阵容

技术统计

泉州体育老师自编运动操教你居家运动强体质

洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）

本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、初三开学了，但多数孩子还“宅”在家，漫长“假期”做什么？体育老师教你做操！泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，永春县中小学体育名师工作室、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，让宅在家的你也能锻炼身体。

前后交叉小跳、勾腿跳、合掌跳、深蹲、卷腹、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、体能训练、拉伸放松三个部分，充满韵律感和力量美。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，保持良好的心肺功能和体能状态，大家一定能增强自身的免疫力，打赢这场疫情防控阻击战。”洪双白老师表示。

“宅在家不无聊，想运动不用愁，李老师带你一起来运动，简单易学，强身健体，提高免疫，赶走病毒。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，以及为“疫情防控，强身健体”新创编的校本操。邀请学生每天在线上“打卡”运动。活泼的音乐，简单的动作，易学有趣，不同方向动起来，浑身满满都是正能量。“体操是最简单易行的健身方式，特别适合在家锻炼。在这个特殊时期创编体操，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，增强体质！”李瑞芳老师说。

此外，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、小学生版《停课不停练，在家可以这样锻炼》居家运动教程。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，运动项目简单、易学，锻炼性、选择性、可操作强，既有文字说明，又配有亲子运动示范影像。教程通过线上传播，大人小孩纷纷在家开练，形成了居家运动强体质、众志成城抗疫情的良好运动氛围。

前三季度泉州外贸进出口总值 同比增长逾四成

记者从泉州市统计局获悉，前三季度，泉州市进出口总值1957.7亿元人民币，同比增长42.4%；其中，出口1524.7亿元，同比增长51.1%，已超2020年全年的1503.6亿元；进口433.0亿元，同比增长18.3%；进出口增速分别比全国、全省高19.7、8.7个百分点。

从贸易方式来看，一般贸易占据泉州外贸主导地位，市场采购贸易表现亮眼。前三季度，泉州市企业以一般贸易方式进出口1270.7亿元，同比增长24.4%，占泉州市外贸总值的64.9%；市场采购贸易出口值为362.8亿元，同比增长1.1倍，占泉州市外贸总值的18.5%。

民营企业主力军作用凸显。前三季度，泉州市民营企业进出口1415.2亿元，同比增长67.1%，占泉州市进出口总值72.3%，持续位居泉州第一大外贸经营主体；外资企业、国有企业进出口分别为479.8亿元、58.3亿元，同比分别增长1.0%、19.8%。

从贸易伙伴看，泉州对东盟、沙特、美国等三大主要贸易伙伴进出口均较大幅度增长。前三季度，对东盟国家进出口500.6亿元，同比增长54.3%；对沙特进出口243.5亿元，同比增长48.2%；对美国进出口233.0亿元，同比增长47.4%。

从主要进出口商品看，泉州市出口纺织、服装、鞋类、箱包、家具、玩具、塑料制品等7大类出口劳动密集型产品和机电产品保持较高水平增长，进口原油、机电两大产品增长平稳。前三季度，泉州市出口劳动密集型产品828.7亿元，同比增长38.5%；出口机电产品306.8亿元，同比增长78.6%；进口原油、机电产品同比分别增长30.5%、25.3%。（记者 何金）