据8月11日报道，艺人引关最近，陈松长肉56岁的伶因香港艺人陈松伶因为一组近照被推上风口浪尖。港媒镜头下的身形实还神好她，下巴线条明显、明显脸颊微凹、消瘦学生网四肢纤细，注本做运整个人看起来清减了不少，继续坚持不少网友开始担心她的呢精身体状况。
眼看议论声越来越大，得而动陈松伶终于在8月10日接受港媒采访，且直亲自下场回应。艺人引关她笑着表示，陈松长肉自己其实感觉挺不错，伶因上镜效果和现实状态本来就有差别，身形实还神好现在这个样子反而让她想起二十几岁时的模样。至于外界担心的电影走着瞧健康问题，她更是连连否认，说自己精神状态很好，还在继续长肉，平时一直坚持运动，让大家不用太担心。
这番话一出来，也算给粉丝吃了颗定心丸。而随着采访内容进一步曝光，韩剧《大叔女儿闺蜜》演员表大家才发现，她的“瘦”并非外界传闻的短时间急速暴瘦，而是一场持续了整整四年的漫长调整。早前因为身体原因服药，她的体重一度达到77公斤（约154斤）。从2022年开始，她一点一点地减，最终降到了53至55公斤（约106至110斤），5555yy累计减重超过40斤。
聊起这段经历，陈松伶透露，初期因为虚胖和激素变化，体重掉得还挺轻松，很快就瘦了10公斤。但好景不长，之后两年她的kkk55体重基本卡在60到63公斤，怎么都下不去。直到筹备香港演唱会时，她加强了有氧训练的强度，才又突破了平台期，额外减掉了10公斤，这才慢慢来到现在的体重。
她反复强调，整个过程绝不是靠节食硬撑。女性减脂不能对自己太狠，她本人的做法相当“佛系”：晚上七点以后不再吃东西，平时会减少猪肉、碳水和甜品的摄入，但不会完全戒掉。运动方面，她保持着每周一到两次的拉伸和力量训练，偶尔也会增加到两次抗阻训练，重点就是为了增强肌肉量、提高新陈代谢，让身体在休息时也能多耗点热量。
陈松伶还专门提到，减重这件事急不得，四个月减掉四十斤，既不现实也不健康。与其追求速效，不如顺着自己的节奏慢慢来，把身体底子打好，状态自然就出来了。
在人人追求“瘦成一道闪电”的年代，陈松伶却用四年时间给出了另一个答案——和身体和解，循序渐进，健康才是最重要的。也许这才是真正值得借鉴的“逆袭”范本。
编辑：文小娱
古巨基組十人軍團挑機匹克球港隊 7比11慘敗笑言想做港隊代表
日前古巨基孖住程人富，齊齊現身匹克球（Pickleball）場地，更膽粗粗對戰中國香港匹克球代表隊！據知古sir已秘密練兵幾個月的Pickleball，就是為了要挑戰港隊，面對技術比自己高幾十班的港隊球手，古sir揚言：「我哋打Pickleball就唔好怯，怯就輸成世！」原來「唔好怯」的背後，古sir暗中出茅招。
古巨基現身匹克球場地。（公關提供）
一向玩得的古sir及程人富，深知自己「初階」功力未夠，竟然出動「人多蝦人少」戰術！他們的隊伍除了他們二人，更帶多了八個「影分身」落場，組成「十人軍團」！相反港隊一邊就只得兩名代表上陣，擺明讓賽。比賽亦訂明規矩，古sir一隊每輸一分就要淘汰一個「分身」，以最先得到十一分為勝。
古巨基組十人軍團挑機匹克球港隊。（公關提供）
古巨基秘密練兵幾個月挑機港隊
比賽一開始，港隊先派出兩名女將吳麗萍及林映雪應戰，面對古sir的十人軍團，開頭兩邊都有失誤，但港隊代表始終技高一籌，分數上一直領先。
打到中段，港隊換入兩名男將李俊瑋及林浚鿋上場，節奏跟力量即刻升級，古sir一邊愈打愈少人，由十個變五個，再變三個，最後只剩古sir及程人富兩個孤軍作戰。即使每次古sir隊伍亦偶有得分，整隊都開心到跳起，士氣極之高昂，可惜實力有明顯差距，最終港隊以11:7輕取古sir的十人軍團。
港隊以11:7輕取古sir的十人軍團。。（公關提供）
匹克球友誼賽落敗為世界盃集氣
今次的友誼賽其實別具意義，目的是要為即將出戰「Pickleball世界盃」的中國香港代表隊打氣！據知港隊今次會派出26位精英球員，包括亞洲男子排名第一嘅王康傑同香港女子排名第一嘅鄧諾瑤，下個月會去越南峴港出戰世界盃，就連前羽毛球奧運獎牌得主陳念慈都會復出參賽，絕對星光熠熠。
近期愛上Pickleball的古sir，賽後分享感受時仍難掩興奮：「私底下同幾位球員都有一齊玩，不過今次比賽真係好搞笑！雖然我哋出動人多戰術都係輸，但係呢個運動真係好好玩，我呢幾個月都頻頻練波。希望港隊喺嚟緊世界盃拎到好成績，到時大家一齊為佢哋集氣！」古sir笑言雖然今次輸波，但已經燃起了他的運動魂，「有時間一定會勤力練波，希望將來我都可以代表港隊！」
為世界盃集氣。（公關提供）
哈利伯顿：我很期待新赛季的到来 东部的竞争形势令人兴奋
北京时间8月25日，印第安纳步行者的当家球星泰雷塞-哈利伯顿在接受采访时谈及新赛季东部的竞争形势。
哈利伯顿如是说道：“这真的令人倍感兴奋。新赛季东部的竞争会变得很有趣，我很高兴勒布朗-詹姆斯能加盟东部球队，卫冕冠军纽约尼克斯也在东部，现在东部的竞争环境太令人振奋了，我真的很期待新赛季的到来。”
在2024-25赛季率领步行者问鼎东部后，哈利伯顿在总决赛抢七大战遭遇右脚跟腱撕裂的严重伤病，上赛季无缘回归赛场，而步行者在上赛季也受伤病影响仅排名东部倒数第二。（NBA官网）
相关新闻 （共 6 条）