TyC：圣保罗关注伊卡尔迪，但球员的年薪太高

普通家庭的普通女孩，请把时间花在打扮自己上，家庭间花你会从容不迫我有个表妹，女打扮去年刚大学毕业，孩请进了家普通公司。把时不迫她总跟我抱怨：早上起晚了，自己汗汗漫画ss随便抓件T恤就出门，从容到了公司发现旁边那个女生穿得整整齐齐，普通说话都带光。家庭间花她说自己一天都缩着脖子。女打扮我说你下次早点起来，孩请花十五分钟收拾一下，把时不迫她回我一句：“我又不是自己那种有钱人家的女孩，打扮什么呀，从容浪费钱。普通”这话我听过不止一次。很多普通家庭的女孩觉得，打扮是“有钱人”的事，是“天生好看的人”的事。但今天我想用几个客观事实，来说说为什么普通家庭的TAP TAP下载官方正版入口女孩，反而更应该把时间花在打扮上。事实一：打扮不是烧钱，是性价比最高的自我投资你以为打扮需要很多钱？咱们算笔账。项目花费频率月均成本一支适合的平价口红60-80元用3个月约25元一瓶基础保湿乳80-120元用2个月约50元一条版型好的基础款裤子100-150元穿2年约6元简单的眉笔/眼线笔30-50元用半年约7元合计——约88元/月不到一百块，也就是你两顿外卖钱。但换来什么？每天上班时，你是那个看起来精神饱满、利落大方的人。 在职场上，别人判断你靠不靠谱，往往就是看你的状态。你穿得干干净净、头发不油、颜色协调，说话都更有底气。打扮的重点不是“贵”，而是“认真”。认真是对自己的态度，也是对他人的尊重。事实二：心理学有个“穿衣认知”效应，yase你穿得像谁，你就会成为谁美国心理学家曾做过一个实验：让一组人穿白大褂做注意力测试，另一组人穿便装。结果穿白大褂那组错误率更低。后来研究者告诉穿白大褂的人，这是医生穿的白大褂，他们的专注力明显提升。但告诉另一组“这是画家穿的”，专注力就没变化。这说明什么？衣服穿在身上，改变的不只是别人看你的眼光，更是你对自己的看法。普通家庭女孩容易有一种“不敢”的潜意识：不敢争取好的岗位，不敢在会议上发言，不敢主动认识优秀的人。但当你认真打扮好自己，站在镜子前的那几分钟，你会不自觉挺起腰板。涂上口红的时候，你会觉得自己值得被认真对待。俺去也色这种心理暗示，不是多巴胺式的兴奋，而是更稳的从容。就像把手机壳换成一个新的，你会下意识多擦擦屏幕。把自己拾掇干净了，你做出的决定也更干净。事实三：普通家庭女孩最大的时间陷阱，是“省下的时间”和“花掉的心力”不成正比有人说“打扮浪费时间”。咱们算时间账。起床后随便套衣服、扎头发：5分钟起床后简单洗脸、涂乳、画个眉毛、换个搭配好的衣服：15分钟差出的10分钟，你省下来干嘛了？玩手机刷短视频，一刷就是半小时。但打扮完出门你是什么感觉？地铁上有人看你，你不慌；到了公司，同事说“今天气色不错”，俺去啦俺去也你回一句“还行”。一整天你不用想“我是不是看起来没睡醒”“等下开会要不要坐后排”。外表焦虑是隐形压力。 它不会让你疼，但会持续消耗你的注意力。打扮好，相当于提前把这个压力源头关掉了。你省下的不是10分钟，而是一整天的心理负担。事实四：普通家庭的审美，不需要追潮流，而需要“不犯错”普通家庭女孩最容易犯的错，就是买东西乱买：看到促销囤一堆用不上的眼影，跟风买网红同款卫衣，穿了一次就压箱底。其实普通家庭的打扮，核心原则就两条：干净：没有油头、没有污渍、没有明显的线头。顺眼：全身颜色不超过三个，上下搭配看着舒服。不用学复杂的化妆，一支豆沙色口红，一双刷干净的帆布鞋，一件合身的纯色衬衫，你就已经超过了80%的人。“从容不迫”从来不是穿成了杂志模特，而是穿成你喜欢的自己。我认识一个做导游的女孩，家里条件一般，但她衣柜里只有七八件衬衫、三条裤子和两双鞋。她每天出门前只花十分钟，但永远看起来清爽能干。她跟我说：“我没想给人留什么印象，就是觉得自己收拾好了，说话不怯。”事实五：从女权主义到现代职场，女性正在夺回“打扮定义权”过去有个偏见：爱打扮的女性“不务正业”。现在这个说法早过时了。打扮是自律的一部分，它跟早起、跑步、写日记一样，都是你掌控自己生活的表现。日本有部纪录片跟拍过两位普通上班族女性。一位每天素面朝天，下班就躺着；另一位每天花15分钟做简单打扮，周末会把下周的衣服熨好。十年后，前者仍然在原来的岗位做基础工作，后者已经做到部门主管。当然不能说打扮直接导致了升职，但你想想：一个人如果连自己的形象都懒得管理，别人凭什么相信她能管理好项目？这背后不是虚荣，而是一种对秩序感的尊重。普通家庭的女孩，没有什么背景可以依靠，唯一能靠的，就是你展示出来的是否可靠。而“可靠”的第一眼信号，就是你出现在别人面前的样子。普通家庭女孩的“从容不迫”公式打个比方：从容不迫就像手机电量。打扮是充电器，你的形象管理习惯就是充电接口。洗脸、擦乳、防晒，这是基础维护，相当于定期清理内存。穿件颜色舒服的衣服，这是界面优化，让别人一眼看懂你的状态。出门前对着镜子笑一下，这是系统更新，告诉自己今天值得被温柔对待。有些女孩总说“等我瘦了再打扮”“等我有钱再打扮”。但你有没有想过，打扮这件事本身就会让你变瘦、变有钱？ 你认真穿一件修身的衣服，你会下意识少吃两口；你的形象清爽了，你会更有动力去谈工作、争取机会，那才是真正来钱的地方。最后说句实在话我爸是工厂工人，我妈在菜市场卖过水果。我从小就知道“普通家庭”四个字意味着什么：意味着你买东西要看价格标签，意味着你的衣柜里没有名牌，意味着你穿得再好看也不会有人说“她家有钱”。但普通家庭女孩也有一个普通人不知道的好处：我们更懂得“小而美”的意义。 一支口红、一双干净的白鞋、一件熨平整的衬衫，这些小小的仪式感，是我们自己挣来的体面。所以，别再把时间花在“看别人怎么活”上了。把刷手机的那半小时，拿来分析自己的肤色、剪个适合自己的发型、把长裤的褶皱烫平。你会发现，当你认真对待自己的时候，世界也会认真对待你。那不只是“变好看”，而是你终于开始相信：我本来就是一个值得被好好对待的人。从容不迫不是等来的，是你今天早上出门前，多看了镜子里自己一眼，然后笑出来的那个瞬间。

自出入境证件“全国通办” 泉州市已受理有关证件超3.5万件

近日，市行政服务中心管委会、市公安局出入境管理支队联合举办刺桐新声之“出入境证件‘全国通办’政策宣讲会”，向公众详细解读新政和实施情况。据介绍，自4月1日出入境证件“全国通办”以来，至10月上旬，我市公安出入境部门已受理有关证件35443件。

今年4月1日起，中华人民共和国普通护照、往来港澳通行证、往来台湾通行证等出入境证件实行“全国通办”，即内地居民可在全国任一出入境管理窗口申请办理上述出入境证件，申办手续与户籍地一致。

“相较以往的异地办证措施，‘全国通办’新政的便利性更大。”市公安局出入境管理支队政策宣讲员陈佳佳介绍道。具体表现在：惠及人员更多，服务对象扩大到全部内地居民。申请手续更便利，在泉州的异地户籍群众，可选择我市任意一个出入境管理窗口申办出入境证件，所需提交的申请材料与户籍地居民一致，不再需要提交居住证和就业、就学、亲属关系证明等材料。服务方式更加灵活，原来只能到出入境窗口人工柜台申请，现在既可在窗口申办，也可在电子签注机上自助办理，立等可取。

“‘全国通办’的实施，改革调整了以往在户籍地申办出入境证件的做法，今后内地居民不再需要为办证专程往返户籍地，有效减轻群众办事办证负担。”陈佳佳说。据介绍，我市目前有市、县（市、区）两级出入境管理窗口12个，其中市公安局出入境管理支队办证窗口办证人流量最大。相关人士提醒，居民可登录“泉州市行政服务中心”等微信平台预约办证时间，减少不必要的等候时间。（泉州晚报记者 陈淑华 通讯员 邱炜楠 张依霖）

泉州数字经济平台达90个 5个平台年交易额超百亿元

记者近日从市数字办了解到，泉州市平台经济发展迅速，目前全市拥有数字经济平台90个，其中年交易额超百亿元的有5个。

泉州紧紧抓住数字新技术带来的新经济变革机遇，充分利用产业、市场等有利因素，在工业互联网、电子商务、物流服务、细分领域服务等领域积极探索实践，大胆开拓创新，打造了一批具有示范作用的平台经济项目。据统计，我市数字经济平台达90个，其中，工业互联网平台34个，规模、潜力较大平台7家；电子商务平台20个，规模、潜力较大平台4家；物流专业服务平台7个，规模、潜力较大平台2家；细分领域服务平台26个，规模、潜力较大平台8家。

下阶段，我市将紧紧围绕工业互联网平台、电商物流平台、文创文旅平台、新兴细分互联网平台、基础资源平台等5个重点领域，聚焦纺织服装、鞋业、建材家居、机械装备、食品饮料、工艺制品、纸业印刷、商贸、物流、文旅等10个主要行业，筛选培育100个具有行业性、区域性影响力的平台，每年推广应用100条（个）以上数字化、智能化生产线或应用场景，每年新增1000家以上企业“上云上平台”。力争到2023年，引进3家以上重点平台到泉设立全国性或区域性总部，打造具有行业影响力的文旅服务平台、金融服务平台、垂直电商平台、生活服务类平台15个以上，年交易额达百亿元以上平台10个以上。（记者 殷斯麒 通讯员 陈夏凉）