马拉松的魅力，在于挑战自我，中国最难者跑但有些赛道，大马第名多跑却把“挑战”变成了“煎熬”。拉松近期，赛道AI结合国内所有马拉松赛道的太虐看片免费看781498累计爬升、海拔高度、完直自然环境、想再路况复杂度等核心数据，评选跑评选出中国最难10大马拉松赛道，中国最难者跑每一条都堪称“魔鬼级别”，大马第名多跑尤其是拉松第1名，虐哭无数跑者，赛道很多人跑完直言“这辈子都不想再跑第二次”。太虐
如果让 AI 回答一个问题：
中国最难的完直马拉松赛道在哪里？
答案可能会非常有争议。
因为马拉松的难度，从来不只是距离。
有的难在 海拔， 有的难在 坡度， 有的难在 气候， 有的则难在 赛道结构。
如果综合海拔高度、累计爬升、赛道设计和跑者反馈，
AI 给出的中国最难赛道榜单，大概会是91网络这样。
不同于人工评选的主观偏好，AI的评选全程以数据为核心，综合考量了赛道起伏、海拔落差、极端天气概率、补给难度等多重因素，每一条上榜赛道，都经过了无数跑者的“实战检验”，难到让人印象深刻。接下来，就一起看看这份“劝退级”榜单，看看你跑过其中几条？
AI评选·中国最难10大马拉松赛道（从易到难，第1名封神）
第10名：兰州马拉松——亚高原上的“意志考验”
兰州马拉松的难，不在于陡坡，而在于隐形的“缺氧陷阱”。赛道平均海拔1520米，属于亚高原赛道，空气中的含氧量比平原地区低不少，普通跑者跑起来会明显感觉发力困难，心率莫名升高，哪怕是平时轻松跑5公里的人，在这里也会觉得“力不从心”。
更虐的是，赛事多在5月举办，此时的男生女生在一起差差差视频免费看兰州紫外线强烈、气温偏高，30公里后，体能基本耗尽，剩下的12公里全靠意志支撑，很多跑者在这里要么放慢速度，要么直接弃赛，堪称“意志型魔鬼赛道”。
第9名：厦门马拉松——环岛美景下的“隐藏陡坡”
很多人被厦门马拉松的环岛美景吸引，却忽略了它暗藏的“杀机”。赛道看似平坦，实则暗藏多个陡坡，尤其是演武大桥路段，7%的陡坡让人望而生畏，再加上海风的干扰，跑起来格外费力。
最让人崩溃的是35公里“撞墙期”遇上的“心碎坡”，此时体能已经濒临极限，陡坡直接“榨干”最后一丝力气，很多跑者在这里跑崩，哪怕能坚持到终点，也会被虐得怀疑人生。
第8名：青岛马拉松——24个坡道的“节奏杀手”
青岛马拉松完美诠释了“看着很美，跑着很累”。赛道沿途串联海边美景，却藏着24个大小坡道，鲁大师在线高清免费观看其中4号坡和11号坡最为陡峭，全程起伏不断，几乎没有完整的平缓路段，很难稳定配速。
再加上海边的海风干扰和较高的湿度，跑者的体能消耗会比平时快很多，很多人原本计划PB，结果被连续的坡道打乱节奏，到后半程只能艰难徒步，跑完后双腿酸痛到抬不起来。
第7名：六盘水马拉松——高海拔+强紫外的“双重暴击”
作为“中国凉都”举办的马拉松，六盘水马拉松的优势是凉爽，难点却在于高海拔和强紫外线。赛道全程海拔介于1800米至1900米，累计爬升超160米，高海拔环境会放大每一次上坡的难度，哪怕是轻微的起伏，也会让跑者觉得格外费力。
除此之外，赛道弯道密集，强紫外线照射下，跑者很容易出现晒伤、头晕的情况，再加上高海拔带来的缺氧感，很多跑者跑一半就想放弃，男生和女生一起差差在线观看全程都在“硬扛”。
第6名：敦煌马拉松——戈壁无人区的“孤独煎熬”
敦煌马拉松被称为“最孤独的赛道”，其难度不在于坡度，而在于极端的自然环境和心理考验。赛道包含一段长达13公里的戈壁无人区，这里没有树木、没有居民，只有一望无际的沙地和偶尔起伏的小沙丘，跑起来孤独感倍增。
更残酷的是，赛事期间昼夜温差高达20多摄氏度，白天日照强烈，气温最高可达40℃，再加上强劲的大风，跑者不仅要克服体能消耗，还要应对高温、风沙的侵袭，很多人跑完全程后，皮肤被晒伤，身体也被掏空。
第5名：济南马拉松——小坡磨人的“隐形杀手”
济南马拉松的难，不是“一坡致命”，而是无数小坡慢慢掏空你的体能。全程累计爬升约348米，没有特别陡峭的陡坡，但前半程看似平缓的路段，实则暗藏无数小起伏，跑者很容易忽视这些细节，不自觉地加快配速，为后半程挖下“跑崩的巨坑”。
到了后半程，这些小坡的威力逐渐显现，心率居高不下，腿力慢慢耗尽，很多跑者会在不知不觉中跑崩，这种“悄无声息的煎熬”，比陡坡更让人崩溃。
第4名：贵阳马拉松——“英雄十八坡”的“配速羞辱”
如果说济南马拉松是“小坡磨人”，贵阳马拉松就是“陡坡暴击”。全程累计爬升约390米，从5公里开始，就有18个连续坡道，坡多、坡碎、坡密，几乎不给跑者稳定配速的机会，跑者共识是“在贵阳，配速表是用来被羞辱的”。
尤其是“英雄十八坡”路段，连续的上坡让腿力快速消耗，很多跑者在这里只能放慢速度，甚至徒步前行，哪怕是精英跑者，也很难在这条赛道上跑出理想成绩，跑完后浑身酸痛，久久无法恢复。
第3名：香港渣打马拉松——三桥三隧的“地狱级城市赛道”
香港渣打马拉松是榜单中最被低估的“魔鬼赛道”，全程要连续跨越三座跨海大桥和三条隧道，累计爬升接近400米，桥多、上下翻、湿热的环境，让每一段爬升都格外费力。
隧道内空气不流通、缺氧，桥面风大，再加上城市高架和回环结构，很容易打乱跑者的节奏，很多跑者在隧道内会出现头晕、乏力的情况，桥面的强风更是让发力变得困难，全程都在“咬牙坚持”。
第2名：拉萨半程马拉松——高反窒息的“生命考验”
拉萨半程马拉松，虽然只是半马，难度却远超很多全马。拉萨市区平均海拔高达3650米，空气中的含氧量仅为平原地区的60%-67%，对跑者的心肺系统是极大的考验，普通跑者静息心率都会上升20-30次/分钟，运动中极易触及身体极限。
很多跑者跑几百米就会气喘吁吁、头晕目眩，甚至出现高反症状，哪怕是常年跑步的精英跑者，也需要提前适应海拔，否则很难完赛。这条赛道，考验的不仅是体能，更是对生命的敬畏。
第1名：巴东野三关马拉松——跑完直呼“再也不跑”的“终极魔鬼赛道”
AI评选的第1名，也是无数跑者心中的“噩梦”——巴东野三关马拉松，它的难度堪称“中国马拉松天花板”，很多跑者跑完直言“这辈子都不想再跑第二次”。
这条赛道的核心难点的是“全程爬坡+超高累计爬升”，全程累计爬升超600米，几乎没有平缓路段，从起点到终点，一直在上坡，对跑者的腿力和耐力是双重考验。更虐的是，赛道部分路段狭窄，补给难度大，再加上山区的复杂地形，很容易出现抽筋、体力不支的情况。
很多跑者在这里跑一半就被迫弃赛，哪怕能坚持到终点，也是一路徒步+慢跑，跑完后双腿酸痛到无法行走，甚至会留下心理阴影。有跑者吐槽：“这不是马拉松，是炼狱，哪怕给再多奖金，也不会再跑第二次。”
最后想说：难的是赛道，敬的是坚持
这10条最难马拉松赛道，每一条都充满了挑战，它们有的考验体能，有的考验意志，有的考验对环境的适应能力。AI的评选，不仅是对赛道难度的客观呈现，更是对每一位敢于挑战这些赛道的跑者的致敬。
其实，马拉松的意义，从来不是“征服最难赛道”，而是“在挑战中遇见更好的自己”。无论是轻松的平路赛道，还是虐人的魔鬼赛道，只要敢于站上起点，敢于坚持到终点，就是一种胜利。
当然，也提醒每一位跑者，挑战高难度赛道前，一定要做好充分的准备，提前适应环境、做好体能训练，量力而行，平安完赛，比任何成绩都重要。
足不出市云游去！无锡融创文旅城邀你“画里过大年”
占地面积240万平方米、集传统江南文化体验和高科技游乐设备为一体的无锡融创文旅城，有着“长三角一站式旅游度假目的地”的美誉，备受关注的无锡融创乐园王牌项目——8K-LED球幕飞行影院“飞越江苏”，将在今年这个春节假期，从视觉、听觉、触觉全方位对硬件进行扩容，让游客仿若雄鹰翱翔在高空俯瞰壮丽美景，体验到足不出市就能云游江苏的震撼。
“飞”临其境云游江苏，过年打卡乐无穷
经过不平凡的2020年后，2021年的新春格外蕴含着人们对于“希望”的期许。此时作为无锡文化旅游新名片和城市发展新地标的无锡融创文旅城，积极响应国家的号召，升级自身业务板块。据了解，大型8K-LED球幕飞行影院“飞越江苏”由国际知名制作团队倾力打造，使用顶尖乘骑设备，以闻名海内外的无锡籍历史人物徐霞客为主题人物，利用大型动感平台同步影片一切体验过程，配以声、光、电、风、雨等特效场景，加上超高清的球幕影像，赋予游客超乎想象的真正“飞临其境”的感受，成为游客“震撼体验”、“必打卡“的首选。
文旅商融合齐迎春，欢欢喜喜过中国年
今年春节，无锡融创文旅城推出“万牛更新、嗨皮牛YEAR——画里过大年”系列活动，为无锡当地的消费者打造了一个独具新春气氛的文旅商融合的生态区。大年初一至初七，凡穿着古装服饰进入融创乐园的游客，或现场在运河人家汉服店更换古装衣物的游客，可享受免费“变妆”服务，体验一把“画”里过大年的乐趣。加入融创会员俱乐部的游客至融创乐园和融创茂内指定地点打卡并完成福、禄、寿、喜、财五个神仙布置的挑战，就可获得对应的祝福。
在融创茂，游客可以欣赏到来自锡城文艺协会的非遗大师秀绝技，购物单笔实付满88元可换取现场制作的春联、剪纸、年画等手工年俗作品一份，感受民俗文化和节日的氛围。还有海世界的深海舞龙、雪世界的“热雪燃冰冬令营”等游客来尽情体验。
特别值得一提的是，春节至元宵节活动期间，属相为牛的游客凭身份证可享受半价入园，为牛年生人添福气；即日起至2月14日期间，每天晚上8点融创文旅会员俱乐部小程序启动“为爱秒杀”，仅需5.2元即可抢到价值50元的“吴王之盾”单项票，情侣们赶紧行动起来吧！
响应“就地过年”号召，“新年特惠礼包”暖人心
秉持“中国家庭欢乐供应商”的品牌理念，无锡融创文旅城为所有留锡过年的非无锡籍游客准备了诚意满满的“新年特惠礼包”，既暖了人心，也体现了企业的社会担当。针对非无锡籍游客，无锡融创文旅城也充分展现其人文关怀和社会责任。从即日起至2月17日非无锡籍游客可注册融创文旅俱乐部小程序，花费1元即可领取198元新年福袋，内含门票抵用券、乐园单项体验票、酒店自助餐抵扣券等，限量5000份，可在春节期间使用。
此外，春节期间无锡融创文旅城还将开放多个夜场区域，让游客感受不一样的冬日夜晚。2月10日、2月12日-2月17日，融创茂营业时间变更为9:30-22:30；2月12日-17日、2月26日-28日融创乐园和海世界将延长运营时间至晚上9点；在整个2月（2月11日除外），雪世界开放夜场至晚上9点。
无锡融创文旅城作为作为独具特色的文商旅综合业态项目，锁定了中国经济最活跃与最具发展潜力的区域——长三角经济中心，为文旅产业贡献新的IP和“流量入口”，全时全季满足不同人群需求。今年春节，就到无锡融创文旅城来逛一逛，感受一场别样的“画里过大年”吧！
《泉州市露天烧烤管理办法》立法在即 快来投票
原标题：《泉州市露天烧烤管理办法》立法在即 快来投票
“烟雾太大了，根本开不了窗。”家住市区泉秀街中闽百汇旁的一位市民告诉记者，他家楼下有露天烧烤摊，经常有浓烟飘到家中，“晚上想睡个安稳觉都难”。
夜晚的泉州街头小巷，占道经营的露天烧烤是部分市民心中“接地气”的美味，然而也扰了一部分市民的清梦。露天烧烤摊发展十分迅速，在人流大的公园门口、商场广场、医院周边、学校路段等主次干道常可以看见，因其流动性强、隐蔽性大、时间灵活，成为城市管理中的顽疾。那么露天烧烤该怎么管？
烧烤美味给食客带来享受,却让邻近居民苦不堪言。
烧烤美味给食客带来享受,却让邻近居民苦不堪言。
管理露天烧烤 泉州将建长效机制
据泉州市城管局相关工作人员介绍，2018年，泉州中心城区共接到露天烧烤扰民举报265次，其中鲤城80次，主要分布在钟楼、新华桥头、近圣路口、源和1916路口、美食街、繁荣路；丰泽147次，主要分布在东美、滨海酒店边、西湖公园西大门、祥远路、后坂、中闽百汇边、草埕花园、云谷桥头；洛江32次，主要分布在医高专对面、安泰路；开发区4次，主要分布在德泰路锦绣江南、崇仁街；台商区2次，分布在亚艺园，张坂凯林路口。
事实上，近几年来，市、区城管局和街道城管办按照“主干道严控、次干道严禁、背街小巷规范”的目标要求，在占道经营整治方面下了很大力气，针对露天烧烤管理也取得了一定的成效。2018年，全市共查处占道经营211239处，查处夜市大排档16278起。
我市立法在即 早报邀您建言献策
此前，泉州市十六届人大常委会第三十二次主任会议通过2019年立法计划，其中的审议项目包括了《泉州市露天烧烤管理办法》。日前，记者从泉州市城管局了解到，主管部门目前已完成相关的立法调研、评估工作，立法条件相对成熟。
如今，《泉州市露天烧烤管理办法》立法在即，立法工作正有条不紊进行中，泉州市城管局联合东南早报发布了露天烧烤扰民问卷调查。你曾被露天烧烤“骚扰”过吗？拿起手机，扫一扫二维码，告诉我们烧烤对你的“伤害”，为泉州露天烧烤管理办法出一份力吧！
他山之石
石家庄：店外禁摆 零点前结束经营
2018年5月1日，石家庄开始实施《露天烧烤管理办法》。据悉，石家庄禁止露天烧烤实行属地管理，坚持“部门联动、联合执法、疏堵结合、标本兼治、规范治理”的原则。办法规定，道路两侧从事烧烤经营的单位和个人禁止店外摆放物品、经营工具；烧烤加工操作一律在室内进行，并加装油烟净化设施,保持正常使用；建立健全油烟净化设施维护保养运行台账；指定专人负责“门前三包”。同时，烧烤经营商户原则上在零点前结束经营。
青岛：固定门店 烧烤一律退路进室
青岛市的《露天烧烤治理行动工作方案》提出，严禁露天烧烤，固定门店烧烤一律退路进室，烧烤炉具应固定安装在室内，并加装消烟除尘设施，保证油烟、噪声排放符合国家规定的标准；同时，综合考虑旅游季节、群众消费需求和固定门店烧烤经营业户的要求，在不影响正常通行秩序的前提下，可在部分路段利用店前区域设置“潮汐式”就餐区，但只允许摆放桌椅，不允许摆放烧烤炉具，并明确经营时段、保洁要求等。（记者 李菁 李心雨 王柏峰 文/图）
露天烧烤调查问卷
1. 您喜欢吃露天烧烤吗？是（）否（）
2. 您担心过露天烧烤的食材是否干净、卫生、安全吗？是（）否（）
3. 露天烧烤摊上制作食材用的竹棍或铁条可能反复使用，您介意吗？是（）否（）
4. 露天烧烤摊多未设置消烟除尘设施，夜间常冒出阵阵油烟，是否影响到您正常生活？是（）否（）
5. 露天烧烤多在夜间出摊，食客带来的骰子声、划拳声等噪声是否影响您的夜间休息？是（）否（）
6. 目前，市区多个路段因露天烧烤摊占道经营造成“一车难过”的局面，您被“添堵”过吗？是（）否（）
7. 露天烧烤摊留下的固体垃圾、满地油污，是否影响市容，并给您的日常生活和出行带来不便？是（）否（）
8. 您是否支持大力整治露天烧烤呢？是（）否（）
9.你是否赞同烧烤统一移入室内规范经营？是（）否（）
10.你是否赞同在商场周边、小区周边、景区周边等公共场所禁止露天烧烤？是（）否（）
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原标题：《泉州市露天烧烤管理办法》立法在即，泉州市城管局联合东南早报发布问卷调查—— 你被露天烧烤“骚扰”过吗？
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