人际关系里最舒服的彼此尊重状态：真诚赞美，彼此尊重我前几天在楼下面馆吃面，人际隔壁桌坐着两个小姑娘。关系其中一个刚剪了头发，舒服另一个看了一眼说：“哎你这刘海剪得真好，诚赞显得脸小。彼此尊重优衣库视频完整版下载” 就这么一句话，人际剪头发的关系那个姑娘眼睛一下子亮了，整个人的舒服坐姿都松快了。两个人接着聊了一下午，诚赞走的彼此尊重时候还约了下周一起逛超市。我在旁边看着，人际忽然觉得，关系人跟人之间最舒服的舒服那种关系，其实不需要多复杂。诚赞就是能放心地夸别人一句，也踏实地知道自己被尊重着。真诚赞美不是拍马屁，是91网页版看见对方小时候我妈总说“别老夸人，夸多了人家觉得你假”。后来我发现，假的是那些没由头的夸，而真诚的赞美，往往带着一个很小的、具体的细节。比如“你穿这件衣服好看”和“你今天这件衣服的领子正好衬你的脖子线条，显得人很精神”，后者明显更可信。因为你说得出来哪里好，说明你真的看了对方一眼。心理学里有个说法叫“社会评价依赖”，意思是人的自尊很大程度上会受外界评价的影响。这不见得是坏事。关键是，我们收到的评价是敷衍的还是走心的。走心的赞美，类似于给另一个人的91网站直播情绪账户存了一笔钱，能让对方在接下来一整天里都觉得自己“还行”。我试过在办公室里，同事做完一个汇报后，我跟她说：“你刚才第三页那个数据图转成折线图太聪明了，我一听就明白了。”她愣了一下，说：“真的吗？我其实纠结了好久要不要换。” 然后那天下午她干活明显起劲了。真诚赞美的核心，是“我看到你了”。不是我给你打分，而是我注意到你做的事、你身上好的那段、你努力过的地方。这让关系里有了光。彼此尊重，是允许别人跟我不一样尊重这个词，听着很大，91网站免费观看免费其实就藏在很小的缝隙里。比如你喜欢吃香菜，对方不吃。你点菜的时候没有非逼着别人“尝一口试试”，而是自然地跟服务员说“香菜另外放”。这就是尊重。再比如你朋友最近在减肥，你没有说“哎呀减什么减，你都这么瘦了”，而是说“那咱去吃那家轻食沙拉”。这也是尊重。尊重最直白的解释是：我清楚地知道你和我不同，而且我不打算修改你。我不觉得你的不同是错的，也不觉得我的偏好是唯一的标准。我有个认识十年的老同学，我们俩一个信“计划就是用来变化的”，一个信“没有计划就是抖漫看片最大的计划”。按理说性格完全拧着，但关系一直很铁。原因是我们从不为这个吵。她临时改时间，我就重新安排；我提前一周定好票，她来不了我就自己去。谁也没有想改造谁，反而省了好多力气。心理学里有种“自我决定理论”，说人有三种基本需求：自主、胜任和联结。而“自主”是最容易在关系里被忽视的。很多人喜欢打着“为你好”的旗号，替别人做决定，觉得这样才是爱。但那其实是控制。真正的尊重，是把选择权还给对方，哪怕我会担心你，我也相信你能为自己负责。舒服的关系里，这两样东西是互相喂养的赞美是表达，尊重是态度。两个合在一起，会形成一个正循环。状态具体表现对方感受到的真诚赞美“你刚才那句话讲得特别清楚”被看见、被认可彼此尊重“你按你的节奏来，我配合”被信任、被允许二者结合愿意说出真实感受，又允许对方不同安全感、松弛感一旦有了安全感，人就不需要绷着。不用猜对方是不是话里有话，不用想着这句话说出来会不会被怼。你可以在他面前说“我今天状态不太好”，对方不说“你就是想太多”，而是说“那你想待会儿去哪坐坐”。这就是夸奖和尊重在一起的时候。我最近跟一个以前容易吵架的朋友聊了一次。我说我以前觉得跟你聊天很累，因为你总急着给建议。她也说，她觉得我不回应她情绪的时候很冷。后来我们约好，如果我只是需要倾诉，我会先告诉她“你别急着给建议，陪我吐槽就行”；而她如果在忙，她会明确说“我现在没法认真听，等我一小时”。这就是彼此尊重带来的清晰边界。边界不是疏远，而是让两个人都能待在自己的舒服区里，还愿意伸一只手出去拉住对方。一点带着烟火气的实话说实话，我并不是每天都在做得到。有时候别人夸我，我第一反应是“他在客气吧”，或者“他是不是有事求我”。这不怪别人，是我自己习惯了那种“夸奖后面总有转折”的环境。但后来我试着换了一种反应：先接住它。笑着回一句“谢谢你告诉我，我挺开心的”。不追问，不反驳，不把别人的真诚解释成别有用心。我也发现，一旦我开始真诚地夸别人，自己心里也会松一口气。因为注意力从“我够不够好”转移到了“你也挺好的”，焦虑就少了很多。人嘛，谁不希望自己是被人喜欢的那个人呢。而且有一个特别反直觉的地方：真诚赞美不会让你显得低级，反而让你显得有底气。因为只有对自己没那么不确定的人，才敢大大方方地承认别人的好。同理，尊重别人也不代表你软弱，反而说明你有自己的框架——你有稳定的内核，才不会觉得别人跟你不一样就是冒犯。所以你看，人际关系里最舒服的状态，可能不是什么高情商技巧，也不需要对每个人说好听话。它更像是你手里有一面镜子，一面能照见别人闪光点的镜子，同时你也知道，每个人都是独立的圆，不必为了挤进谁的形状去削掉自己。我不打算总结什么大道理。今天就写到这儿吧，外面天快黑了，我约了个朋友吃饭，上次她帮我带了一杯咖啡，我还没来得及说谢谢。我准备见面第一句话就告诉她：“你上次挑的那家店，我后来一个人又去了一次，真好吃。”

着仲夏正式开始 高考三天有雨 考生注意防范

昨天是二十四节气中的芒种，芒种又名“忙种”，是种植农作物时机的分界点，预告着仲夏正式开始。民谚曰：“芒种不种，再种无用。”当芒种遇见高考，这个收获夏粮、播种秋实的时节，仿佛有了另一层的意义。受冷暖空气交汇影响，从昨天开始，我市再次迎来一轮明显的降水过程，个别地方会出现大暴雨，降雨时伴有雷雨大风、短时强降水等强对流天气。

根据市气象台发布的2022高考气象专题，预计高考期间我市有持续性降水过程，多强对流和低能见度天气。降水较强时段出现在6日20时～7日20时，全市有大雨，部分乡镇有暴雨，降雨时局地伴有强雷电、短时强降水和7～9级雷雨大风等强对流天气。请广大考生和家长关注强降水和雨雾天气对交通的不利影响，出行记得携带雨具。受冷空气影响，高考期间气温下降，请考生们注意增添衣物，谨防感冒。

专家分析，由于冷暖空气在福建上空交汇，6月5日至15日，全省有持续性强降水过程。此次降雨有5个特点：一是持续时间长，预计将持续11天；二是累计雨量大，全省大部可达250毫米～400毫米；三是强降水范围广，暴雨范围涉及全省；四是降雨强度大，最大小时雨量将达100毫米；五是强降水区域和前期降水大值区相叠加。

如何防御持续性强降水？专家指出，一是加强防御暴雨洪涝和地质灾害。前期累计降水偏多，土壤含水量高，应注意强降水的叠加效应，防范可能引发的中小流域洪水、山洪和城乡积涝、塌方、滑坡、泥石流等次生灾害。二是加强防范此次过程对高考的不利影响。本轮强降雨过程正逢高考，需注意防范对高考出行和考场等的影响。三是加强农田渍涝和设施农业管理。本轮强降雨覆盖范围广，各地需提前做好清沟排水准备，同时需做好设施农业、水产养殖等的巡查和检修加固。（泉州晚报记者 吴志明）

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高考三天天气

7日 中雨转大暴雨 22℃～26℃

8日 中雨转大雨 20℃～23℃

9日 中雨转小雨 21℃～25℃

2018年福建省级智能制造重点项目 泉州市30个项目入列

原标题：2018年省级智能制造重点项目 泉州市30个项目入列

海峡网4月27日讯 （泉州网记者 黄文珍 通讯员陈默涵）日前，记者从市经信委获悉，2018年省级智能制造重点项目出炉，泉州市共有30个项目入列。

据了解，2018年省级智能制造重点项目主要包括：工信部智能制造综合标准化与新模式应用项目、工信部智能制造试点示范项目、省级智能制造样板工厂（车间）示范项目、省级智能制造试点示范企业项目等四种项目类型。

入选项目优先给予政策支持，其是省级智能制造专项资金的重点支持对象，同时也将优先推荐申报本年度国家智能制造相关项目。