别让坏情绪，别让消耗你的坏情耗人生情绪像是心灵的天气。晴朗时，绪消万物明朗，人生脚步轻快；阴雨时，别让世界灰暗，坏情耗免费看软件举步维艰。绪消人非草木，人生难免会有情绪波动，别让偶尔的坏情耗愤怒、悲伤、绪消焦虑，人生本是别让91看边生命自然的潮汐。但可怕的坏情耗是，让坏情绪成为常态，绪消让它像一只无形的手，日复一日地蚕食我们的精力、时间与热爱，最终把整个人生拖入疲惫的泥沼。坏情绪最隐蔽的消耗，在于它悄无声息地偷走你的专注力。当你被愤怒裹挟，脑海里反复重播受伤的画面；当你被焦虑笼罩，内心不断预演尚未发生的灾难；当你被沮丧支配，眼中所见皆是日本免费观看电视版更新时间人努力的徒劳。这些念头占据着大脑的带宽，让你无法专注于眼前的工作，无法享受一顿简单的晚餐，甚至无法安心听完一首歌。时间就在这无声的内耗中流逝，而真正值得你投入的事情，却一再搁浅。等你回过神，一天已过，一事无成，于是更加懊恼，陷入恶性循环。成人抖音视频在线观看更可怕的是，坏情绪会扭曲你的视角，让你做出错误的判断。情绪上头时，我们常常把小事放大成过不去的坎，把别人的无心之言解读为恶意攻击，把一次失败当成终身的定论。在这样的滤镜下，你可能会一句气话伤害最亲的人，一个冲动决定毁掉多年经营的关系，一次退缩放弃本可以突破的机遇。事后回想，含羞草免费视频入口96视频那些让你崩溃的瞬间，大多不过是人生长河里的小小浪花，却因为情绪失控，让你亲手将小船撞向礁石。要知道，人生中真正决定你幸福感的，并非那些宏大的成就，而是一个个微小的瞬间。清晨的阳光、朋友的问候、一碗热汤、一次尽兴的交谈。坏情绪就像一层厚厚的雾，遮住了这些本就存在的温暖。当你被它牵引，你会对眼前的美好视而不见，只盯着那个未解决的烦恼，那份未达成的目标。生活不是非黑即白的战场，而是充满灰色地带的旅程。允许自己不完美，允许事情有波折，允许他人的缺点存在，这种宽容，是抵抗坏情绪的有力武器。当然，克制坏情绪并非压抑自己，而是在情绪升起时，学会觉察、命名和抽离。当你感到愤怒，可以试着深呼吸六次，想象把那股火气呼出体外；当你感到焦虑，可以写下担心的事，划掉那些无法控制的部分，只留下当下能做的一小步；当你感到悲伤，不妨允许自己哭一场，再给自己一个期限，到了时间就主动走进阳光里。情绪是客人，来了会走，你不需要把门锁死，但也不必让它在客厅里安家。人生是一场漫长的旅行，行囊有限。若装满怨气、委屈、攀比和执念，便没有余力去装下风景、感动和智慧。别让坏情绪消耗你的人生，不是要你做一个没有脾气的圣人，而是提醒你：你是自己人生的掌舵者，不要因为一阵风浪，就丢下手中的舵，任船在情绪的海里打转。真正的强大，不是从不崩溃，而是崩溃之后，依然能收拾起心情，对自己说：没关系，我还可以再出发。愿你在每一个情绪低潮时，都能记得——外面没有别人，只有自己。善待情绪，就是善待此生。

入选中国体操队男团名单 泉州健儿林超攀将出征东京奥运会

体操项目东京奥运会选拔领导小组会议近日在国家体育总局训练局召开，会议决定并公布中国体操队东京奥运会大名单。由泉州体育运动学校输送的运动员林超攀入选男队团体名单，继在里约奥运会上夺得泉州史上首枚奥运奖牌后，将再次出征奥运会。

中国体操队东京奥运会出征名单是根据三次选拔赛的成绩叠加产生的，男子团体四人：肖若腾、邹敬园、孙炜、林超攀（替补：张博恒、邓书弟）；单项选手：刘洋、尤浩（替补：兰星宇、黄明淇、翁浩）。女子团体四人：唐茜靖、芦玉菲、章瑾、欧钰珊；单项选手：范忆琳、管晨辰；女子替补：韦筱圆、刘婷婷、祁琦、罗蕊、何骊澄。

人物名片

林超攀，男，1995年8月27日出生于泉州晋江市陈埭镇。5岁进入泉州体育运动学校（泉州市少体校）训练，师从史波萍教练。3年后进入省体工队，师从林建兴。

2008年入选国家体操队，曾获得世界体操锦标赛男子双杠冠军、男子团体冠军、男子全能亚军、男子团体亚军。 2016年8月，夺得里约奥运会男团铜牌，这也是泉州历史上首枚奥运奖牌。（泉州晚報记者 吴聪伟）

全省首例 泉州鲤城法院投保申请执行人领救助金

全省首例 法院投保申请执行人领救助金

全省首例 泉州鲤城法院投保申请执行人领救助金

3名申请执行人成为执行救助金的首批受益者

海峡网4月23日讯 （泉州晚报记者 黄墩良 通讯员 洪金建 文/图）

核心提示

20日下午，鲤城法院召开新闻发布会，宣布与保险公司签订《执行救助保险服务合作协议》。签约现场，3名申请执行人当场收到了由鲤城法院投保、保险公司支付的执行救助金各1万元。

鲤城法院也成为全省首家投保并为申请执行人申领到执行救助金的法院。

现场

救助金为受害者解忧

“想不到儿子还能领这么一笔救助金，解了我家的燃眉之急。”老张说，执行法官一直为他儿子的案件奔走，还帮他投保，让他有救助金可以领取，让人倍感温暖。

原来，5年前，老张的儿子小张在一起交通事故中严重受伤，肇事者为吴某军。经法院判决，吴某军应当赔偿小张各项损失人民币49万多元。该赔偿款中的8万多元由保险公司在第三者责任保险限额内直接支付给小张。判决生效后，保险公司支付了这笔钱，但吴某军应付的40多万元分文未付。

执行中，鲤城法院穷尽措施，在2016年对吴某军进行司法拘留，但他也仅支付了5000元，过后他又玩起失踪。

“经过几年的治疗，儿子恢复得很不如意，基本丧失了生活自理能力。”老张介绍，事发后，儿媳妇一走了之，他和爱人只好一边打零工补贴生活家用，一边照顾儿子和孙子，日子过得实在艰难。

如今拿到1万元救助金，老张说，他以前想都不敢想，“我们老家在安徽，在这边举目无亲，没想到法院对我们的案件一直很上心，还帮投保，让我们领取了救助金，非常感谢法院”。

记者了解到，另外两起案件中，一个是儿子意外死亡案，一个是交通事故案。

解读

投保费用由法院埋单

这三笔执行救助金来自于鲤城法院为申请执行人投的执行救助保险。

那么什么是执行救助保险？投保费用又由谁支付？昨日，记者采访了鲤城区法院相关负责人。

该负责人表示，执行救助保险是指由法院出资，为部分案件的申请执行人或其近亲属投保，由保险公司按照规定发放执行救助金。

据悉，因“执行不能”或执行不到位而被人民法院终结本次执行程序的涉民生案件、交通事故、部分刑事附带民事赔偿等各类案件，申请执行人或其近亲属可在保险期间向法院提出执行救助申请。随后由保险公司进行调查，在法院审核确认后，保险公司将按照合同约定向案件申请执行人或其近亲属，赔偿依法应当支付的救助金。

鲤城法院相关负责人表示，对于申请执行人来说，执行救助保险金只是一种临时救助，并不影响案件的后续执行。法院也将穷尽措施执行这类案件。

意义

完善司法救助管理机制

记者了解到，这三笔执行救助金的审核、发放速度非常快。保险公司在收到鲤城法院的赔偿请求后，于当日作出核定，并按照执行救助标准将理赔的3万元执行救助金发放至3名申请执行人手中。整个执行救助流程规范、便捷，有效实现司法救助与保险理赔的完美契合。

鲤城法院此次与保险公司签订执行救助保险合作协议，充分发挥了保险机制作用，将有效缓解部分涉民生案件“执行不能”中申请执行人及其近亲属生活困难的问题，进一步充实现有的执行救助力量，完善司法救助管理机制。

“相较于申请执行人的伤情及遭受的各项损失而言，1万元的执行救助金着实不多，也仅能缓解一下燃眉之急，但案件陷入‘执行不能’却是最让人无奈和不甘的地方。不过，法院一直在努力，尽可能采取一切措施将能够执行的案件执行到位。而对于部分生活困难的当事人及其近亲属，我们也将通过不断创新司法救助机制、提高司法救助水平的方式，尽可能地缓解‘执行不能’的难题，以达到实现债权和保障人权双轨并行的目的。”鲤城法院院长李清坝接受记者采访时表示，鲤城法院将继续加大执行力度，推进案件的执行工作，让每个当事人在每一个司法案件中感受到实实在在的公平正义。