2026年那曲市色尼区青少年长三角研学营在杭州开营

主力轮休？掘金替补刷分？不，这是胜马收官NBA常规赛最后一天的“真实江湖”——有人为排名拼命，有人为未来布局，刺定而约基奇，西部喜交只用半场就定下西部格局。格局

收官日看似平淡，实则暗流汹涌。队悲掘金128-118击败马刺，掘金约基奇仅打18分钟，胜马收官12中7轻松砍下23分8篮板，刺定率队锁定西部第三。西部喜交湖人赢爵士、格局火箭胜灰熊，日多最终西部前六尘埃落定：森林狼第六，队悲湖人第四，掘金火箭第五——首轮对阵一触即发。

但最炸裂的表演，来自早已锁定排名的凯尔特人。面对魔术，最新中文无碼绿军派出纯替补阵容，结果谢尔曼狂砍30分7板7助（三分14中6+罚球8中8），加尔扎27分12板，哈珀26分7板4断——三人齐创生涯得分新高！反观魔术核心班凯罗，虽拿三双（23+10+11），但22投仅7中，末节连续失误葬送比赛，球队跌至东部第八，GOGOGO免费看首轮就要打附加赛。

猛龙主场大胜篮网，巴恩斯18分12板12助，正负值高达+35，带队稳居东部第五，首轮挑战骑士。而老鹰在热火面前彻底崩盘，117-143惨败，从第五滑到第六，91免费版国产首轮再战尼克斯。希尔德空砍31分（三分11中7），却难掩全队防守溃散。热火三人20+，阿德巴约25+10，哈克斯26分，连续第四年闯入附加赛。

黄蜂110-96轻取残阵尼克斯，锁定东部第九。羞羞漫画链接克尼佩尔虽三分10中3，但凭借赛季总命中数273记，险胜鲍尔1球，成为NBA历史首位新秀三分王。后者末节疯狂出手16次三分试图翻盘，无奈手感冰凉，只能目送队友载入史册。

76人126-106大胜雄鹿，马克西第三节爆发带队打出22分攻击波，锁定东部第七。他全场21分，格拉姆斯20分，埃奇库姆11助攻——恩比德缺席下，年轻核心扛起大旗。而雄鹿32胜50负无缘附加赛，里弗斯刚下课，字母哥去留成谜。

湖人131-107碾压摆烂爵士，詹姆斯两节打卡拿下18+6+4，八村塁和艾顿双双22+10，替补布朗尼、克内克特合计砍下28分，全队14人得分——为季后赛轮换试出新答案。

火箭132-101大胜灰熊，卡佩拉11中9轰23分13板，打出赛季最强一战；快船115-110击败勇士，库里24分找状态，但双方均已无排名压力。

至此，东部附加赛对阵出炉：76人VS魔术，黄蜂VS热火；西部湖人VS火箭，森林狼VS掘金。常规赛落幕，真正的战争，明天才开始。

小奶南带着小奶音来了！周震南做客酷狗《解忧电台》

　　周震南身为当红爱豆也懂普通人的职场焦虑？这一周，周震南做客由酷狗音乐和中国青年报联合出品的青年治愈类长音频节目《解忧电台》，和听众分享对职场焦虑的理解，声音中带着少年的稚气，道理却一针见血。网友们纷纷表示，没想到周震南也懂社畜的“难”，不愧是大家的“南”朋友！

　　其实，社畜的“难”和艺人的“难”，并没有多大的不同。社畜中有浑水摸鱼的咸鱼，艺人中也有划水偷懒的老油条；社畜中有努力拼搏的上进青年，艺人中也有积极进取的拼命三郎；社畜有担心被淘汰等各种职场焦虑，艺人也有工作不稳定、不知未来出路的烦恼。

　　周震南今年刚满20岁，2017年参加《明日之子》获得第四名，2019年参加《创造营2019》最终C位出道，赢取了一众粉丝的爱。

　　而让周震南出圈的是他的“2G网络”梗，虽说这段“佳话”在江湖流传已久，但是有没有想过这背后代表了什么呢？一个年轻人，可以做到只专注于跳舞、唱歌，不怎么刷社交媒体，不怎么网购，能抵挡住这些形形色色的“快文化”的诱惑，有这样的定力，其实无论在什么领域，都能做出成绩。

　　周震南在《解忧电台》节目中说道，适当的焦虑会让人保持动力十足的状态。所以，接纳焦虑，积极地去提升自己，使自己强大起来，是周震南给大家的建议。

　　说起来也很可爱，周震南的普通话其实算不上标准，说话语气有一种南方男孩子的黏黏甜甜的感觉，平常上节目的反应也是慢慢的、呆萌呆萌的。这一次上《解忧电台》谈严肃话题，讲起道理来一套套的，倒听出了一些大人的成熟和稳重，粉丝都惊呼“周震南变大人了”。也有不少网友表示，周震南的分享很有智慧，帮助他们理清了思路，找到了解决焦虑的方式和动力。

　　就业焦虑、拖延症焦虑、育儿焦虑、金钱焦虑……这一届的年轻人怎么这么难？迄今为止，《解忧电台》的青年情感系列已经做到了第10期，每一期节目内容都围绕一种青年焦虑的主题进行讨论，由明星嘉宾和主播嘉宾通过声音的形式进行分享。值得一提的是，《解忧电台》和权威专业医疗健康APP"微脉"平台合作,每一期内容都会通过专业医生的权威审核，以确保内容的专业性。

　　声音真的是一种有魔力的介质。在焦虑情绪无限放大的深夜，打开《解忧电台》，无论现实多艰难，起码让这些温柔的声音，为你暖一暖此刻的心窝吧。

挖掘石狮的“狮文化” 泉州举办首届“福狮”文化节

福狮文化非遗民俗展上，小朋友与木偶互动。

舞狮《狮舞平安》表演

为传承弘扬非遗文化，结合泉州申遗成功一周年系列活动，26日，泉州市首届“福狮”文化节（石狮专场）启动。文化节以线下展演展示互动为载体，同步线上直播互动分享，旨在进一步深度挖掘石狮的“狮文化”，多元呈现石狮积极向上、爱拼敢赢的城市风貌。

“福狮”是“福”文化的重要载体，是中华优秀传统文化的重要组成部分。在泉州，“福狮”文化有着悠久渊源和深厚积淀。据不完全统计，泉州全市带“狮”的地名有900多个，“狮”迹遍布泉州山川河流、道路桥梁、大街小巷乃至人名，石狮市也是全国唯一以“狮”命名的县级市。

启动仪式上，举行了“福见石狮 镜艳海丝”全国摄影大展开机仪式，并举办“看福戏 闹福狮”福狮文化民俗文艺表演。记者了解到，文化节还推出“来狮城逛福展”福狮文化非遗民俗展、“来狮城吃福宴”福狮文创美食市集、“来狮城赏福秀”福狮文化艺人LIVE秀、“来狮城话福狮”福狮文化论坛、“来狮城纳福礼”福狮文化亲子研学日等系列活动，全面展示石狮丰富多彩的“福狮”文化和“福”文化内涵，激发人们的爱拼敢赢精神和干事创业热情。（福建日报记者 黄琼芬 文/图）