实德低开高走或重拾前六目标 成功保级只差一场胜利

“电话手表不离身，电子保姆总搁在耳边听着。别让放学路上听，电产睡前还听，品当跟他讲话他压根没听见。电子保姆”北京一位家长无奈地表示，别让大雷察大狙击免费高清在线百度网盘孩子被禁止使用手机后，电产原本的品当空闲时光反而全被电话手表“占满了”。

记者调查发现，电子保姆当前一些青少年过度依赖电子产品，别让空闲时光被各类短视频、电产游戏所占据，品当对身心发展产生不利影响。电子保姆专家提醒，别让应引导孩子远离“低头族”状态，电产主动抬头望向外界，想要8走出室内，去感受真实而丰富的世界。

电子产品沦为“电子保姆”

据数据显示，2025年上半年，中国儿童智能手表在线上与线下渠道的总销量达到812万台，同比增长11.4%；全年市场规模预计达1800万台，同比增长14.6%。

河北石家庄一名培训机构教师表示，绝大多数学生都佩戴电话手表，部分孩子上课时频繁操作手表，课间则举着手表玩游戏，或贴在耳边听音乐和故事。“屏幕小、音量低，长时间使用反而更耗神，我要看91即便下课也难以真正放松休息。”

不仅仅是电话手表。记者实地走访多地发现，如今不少青少年的空闲时间正被电子产品占据——周末的社区图书馆中，有孩子刚拿起书便又放下，吵着要家长给手机看；在篮球场、乒乓球场等运动场地，有些孩子玩到疲惫，顺手抓起一旁的手机低头“休息”……

“直接把手机或者iPad递给孩子。”上海市儿童医院精神心理科主任朱大倩指出，这往往是家长们第一时间想到的、看似最便捷也最“立竿见影”的办法，用以迅速让孩子们平静下来。

现实中，一些难以寻到同龄朋友的十八岁视频网站软件全部青少年开始依赖电子产品来获得情感慰藉。“小学毕业后搬家，我再也找不到以前小区里的玩伴，课余时间变得空荡无聊。父母工作很忙，顾不上陪我，我不玩手机还能做些什么？”昆明市一名初中一年级学生小涵说。

手机、iPad 以及电话手表如同成长过程中的“电子保姆”，已深度融入一些疲惫、空虚、迷茫的青少年日常。

长时间沉迷于电子设备带来的负面影响不容忽视

“青少年正处于身体发育的关键阶段，过度使用电子设备易引发近视、颈椎问题，还可能干扰睡眠，289复制打开抖音看看康神关播了的作品執大势所趋甲壳素生效进而对身高与体重产生不利影响，”武汉大学人民医院精神卫生中心主任医师徐顺生指出，“此外，长期沉迷网络游戏可能导致心率加快、血压升高，增加心血管疾病的风险。”

除了影响身体的正常生长发育，长时间沉溺于电子产品还会对儿童青少年产生多方面的负面影响。

中国青少年研究中心研究员孙宏艳指出，青少年具备较强的模仿能力，若长期接触网络中大量非理性内容，容易导致其认知趋于单一化与偏激化。

专家指出，长期沉浸在虚拟世界中，会让青少年忽视与周围真实世界的互动，引发亲子关系、同伴关系的紧张问题。

北京大学第一医院主治医师武元指出，前来就诊“注意力门诊”的许多孩子实为注意缺陷与多动障碍（ADHD）患者，其典型表现包括上课难以安静坐立、小动作频繁、思维跳跃、容易插话等，常被老师和家长误认为是“不听话”。然而，这些行为并非出于故意，而是患儿自身“做不到”，其根源或与生命早期的脑发育异常有关。

河北省家庭教育协会副会长陈辉指出，面对孩子沉迷电子产品的问题，家长常陷入“管也不是，不管也不是”的两难境地。“部分家长采用没收电子设备、限制上网时间等强制措施，看似暂时掌控了局面，实则在孩子心中埋下了‘逆反’的种子。”

别再做“低头族”了，抬起头来看看这个世界吧。

青少年过度使用电子产品已成为全球关注的问题，已有部分国家采取了相应举措应对。

“让孩子重新专注，并与现实生活建立更多连接，离不开家庭、学校和社会的协同配合。”石家庄市第四十一中学副校长梁淑娟表示。

记者观察到，当前多数中小学校已明令禁止学生在教室内使用手机。部分学校规定，仅宿舍等特定区域可临时使用手机。一些学校还推行“无手机日”，倡导学生参与集体活动，并引导其科学管理电子产品使用。此外，“家校联动”正成为部分学校探索的有益举措。

梁淑娟指出，最关键的是家庭教育，父母应以身作则，用耐心与关爱全程陪伴孩子成长。

“家长不应将孩子的时间安排得密不透风。为何不能给予孩子‘无聊的自由’？看似无用的闲暇其实极为珍贵，能催生天马行空的想象，有助于激发创造力。”朱大倩表示，应避免过早让孩子接触手机，多鼓励他们到户外奔跑跳跃。

“和孩子一起运动、买菜、做饭，把他们从线上的注意力中拉回现实，用实际行动告诉孩子：线下生活同样精彩，甚至更有意思。”孙宏艳说道。

相关厂商与平台亦应承担社会责任，秉持“青少年友好”原则设计和生产电子产品。

“同时，也应关注电子产品带来的积极影响。比如，一根网线就能实现优质教育资源的共享，有助于缩小‘知识鸿沟’。”孙宏艳表示，线上与线下内容完全可以相互融合：像电影里出现的历史文物，家长可带孩子实地参观博物馆，让孩子在真实场景中对应和深化对线上信息的理解。

“全能型”寒潮来袭 泉州市周末降温又降雨

珍惜今日好天气 周末降温又降雨

昨天，受低层切变和偏南暖湿气流的影响，泉州市湿度整体依然较高，以阴天天气为主，部分乡镇有小雨出现。随着暖气流占据主力地位，泉州市气温进入回升通道，全市最高气温升至24℃～27℃。预计今天随着天气形势的变化，雨水将退居二线，秋阳开始崭露头角，最高气温攀升至26℃～28℃，部分乡镇超过30℃。

然而，好天气十分短暂。昨天开始，一波持续时间长、降温猛、携风带雨雪的“全能型”寒潮自西向东、自北向南影响我国大部地区。这波冷空气也不会错过泉州，它将在周末影响泉州市。因此，周末泉州市将回归阴雨连绵的天气，周六部分山区有中雨，周日随着一波更强的冷空气伴随高空槽东移渗透南下，雨势将进一步增强。受强冷空气影响，9日-11日泉州市平均气温较低，过程最低气温降温幅度可达8℃～12℃，山区局部有霜或霜冻。

市民朋友不要小瞧这次的冷空气，它绝对是“实力派”选手，降温又降雨，提醒大家赶紧把漂亮的厚衣服翻出来，穿得暖暖的，让自己既有“温度”又有“风度”。

有小伙伴可能疑惑冷空气最后去了哪呢？冷空气南下抵达我国时，通常地面温度比冷空气本身要高，而且纬度越南地面温度越高。地面犹如加热器，和冷空气进行热量交换，使冷空气的温度不断升高，降温能力越来越差，最终失去冷空气的特征。也有一些冷空气不甘心只在陆地上刷存在感，一路跨越高山平原去到海上，引发大风等恶劣天气。不过，最终冷空气还是难逃被海洋“加热”的命运，化作一缕海风。（泉州晚报记者 陈小芬）

泉州市区天气预报

5日 晴，20℃～28℃

6日 小雨转多云，22℃～29℃

7日 小雨，21℃～24℃

8日 中雨转多云，16℃～21℃

9日 多云，16℃～18℃

10日 晴，13℃～20℃

11日 晴，12℃～19℃

泉州两人上榜福建省民政系统“十佳养老护理员”

近日，福建省民政系统“十佳养老护理员”推选结果出炉，泉州市禾康智慧养老产业有限公司的白亚芬和安溪县明爱福利养老院的林桂芳榜上有名。记者采访了解到，这两名护理员之所以能光荣上榜，是因为她们用饱满的热情、无私的大爱情怀、细致入微的服务对待每一位长者，在养老服务岗位上默默坚守付出。  （泉州晚报记者 陈明华 郭芳蓉 通讯员 方海涛 吴颖瑜 陈伟伟）

白亚芬为老人按摩。 受访者供图

“我的命是她救的”

“我是2016年5月20日开始做养老护理工作的。”白亚芬今年49岁，她对自己踏入养老行业的那一天至今记忆犹新。她平时在单位获得过不少荣誉，也收到过多名老人家属送来的锦旗，但获得省级荣誉还是第一次。

白亚芬在泉州市禾康智慧养老产业有限公司（下简称“禾康公司”）安溪站工作，作为养老护理员为老人提供居家养老服务。谈及从事这份职业的缘由，她笑着说，自己年纪渐渐大了，文化程度不高，很多工作做不来。做护理员主要是因为觉得这份工作有一定意义，能够照顾一些孤苦伶仃的老人，给他们一些关爱。做久了，跟老人们也有感情了，所以一直坚持做到现在。

白亚芬负责服务的有100多位老人，他们大多鳏寡独居、年老体弱、行动不便，独居在安溪县凤城镇龙湖社区的曾阿婆便是其中一位。“我的命都是她救的。”曾阿婆逢人总是说这句话。时间回到2016年12月，一天凌晨1时许，曾阿婆突感身体不适，出现头晕、胸闷症状。昏迷前，老人按下了禾康公司为她特制的手机上的“SOS”求救键。白亚芬接到禾康公司968962平台请求救援的信息后，第一时间赶往老人家中。

“我敲门没人应答，估计老人已经晕过去了。但是阿婆家里有两个铁门，我没法打开，只能向别人求助。”白亚芬回忆，当时她立即联系社区工作人员及老人家属，并拨打110、120报警。在白亚芬的及时处置下，曾阿婆得以迅速被送到医院救治。

这些年，这样的生死救援发生了多次。从一开始登门服务时的戒备与谨慎，到一次次从鬼门关把老人抢救回来，白亚芬和曾阿婆关系越来越近，从素不相识的陌生人变成了没有血缘关系的“母女”。老人常常跟邻居说：“她就像我自己的女儿。”

小到打扫卫生、买菜等生活小事，大到紧急救援，白亚芬以她的专业和耐心赢得了众多老人的信赖与认同。记者了解到，白亚芬每天要到四五位老人家中，根据老人的不同需要提供服务。“我的手机24小时开着，从来不关机。”她说。

林桂芳为老人做日常护理。 受访者供图

“不是亲人胜似亲人”

2014年7月份入职，至今已有7个年头，在社会大众对养老行业认识还不足的情况下，她坚决地选择了这一行业。来自安溪县明爱福利养老院的林桂芳用自己的爱心和付出，赢得了养老院的老人及其家属的信任和称赞。

在护理老人的过程中，经常会遇到各种各样的特殊情况，被失智老人误伤也是常有的事，林桂芳从不抱怨，默默处理好伤口后继续回到工作岗位。她说，做护理员时间久了，和老人的感情自然而然就加深了，他们的喜怒哀乐都记在心里，摸清老人的性格和脾气，这样就能更好地为他们服务。

安溪县明爱福利养老院负责人说，无论是寒冷的冬天还是炎热的夏季，无论是三更半夜还是休息时间，在院老人遇到情况，林桂芳都能及时赶到处理。她用爱心、细心、耐心、责任心对待每一位老人，在繁琐的工作中诠释尊老爱老的真谛。养老院的老人都很喜欢她，把她当做亲人一样看待。

“亲情养老，温暖人心”“不是亲人胜似亲人，像儿女般的照顾”“无私奉献传美德，热心助老献真情”“情暖人间，爱心无限”……这一面面老人家属送来的锦旗，是对林桂芳默默坚守与付出的肯定和赞赏。除了锦旗以外，她还收到许多院友及家属寄来的感谢信。