119. 压力与健康：学会给身心松绑

常规赛还剩最后15天，NBA突然按下了快进键。时天神归

过去48小时，入疯这片赛场发生的狂新故事，足以写满一整本篮球编年史。王当位传

有人在丹佛高原投进第12次绝杀，立旧羞羞漫画网页入口有人在迈阿密把科比的奇永81分纪录扫进历史角落，有人在俄城用40分锁定季后赛门票，不眠还有人在洛杉矶的倒计底陷聚光灯下，完成了权杖的时天神归无声交接。

这不是入疯赛季末的例行公事。这是狂新一场蓄谋已久的狂欢。

01 阿德巴约的王当位传83分，与詹姆斯的立旧“躺枪”

先说说周二晚上那件疯狂的事。

迈阿密热火对阵华盛顿奇才，奇永巴姆·阿德巴约全场43投20中，51吃瓜在线罚球43罚36中，砍下83分——不是83万，不是83个篮板，是83分。

科比·布莱恩特坐了多年的历史第二高分宝座，被一个以防守著称的中锋，用一场“罚球训练”给撬动了。

但更好笑的是，赛后社交媒体炸了，主角却不是阿德巴约。

勒布朗·詹姆斯，人在家中坐，锅从天上来。

网友@CookedByMatt 调侃：“勒布朗早就预言了阿德巴约这顿83分的豪门大餐。”@MrEggyWeggy 绘声绘色：“勒布朗早就说过了！荷花7101010百度他在今天早些时候就预测到了这场表演。”

为什么？因为老詹有个著名的梗：每当这种神迹发生，他总能找回自己“早就料到”的记忆。当年科比81分时，他云淡风轻地说早有预感。

这一次，他在沙发上躺成了“预言界”第一把交椅。

这大概就是传奇的待遇：你不用上场，场上发生的每一件大事，都跟你有关。

02 约基奇vs东契奇：中锋的传球，和天才的复仇

如果阿德巴约的83分是意外之喜，那丹佛和洛杉矶的这场对决，就是剧本写好的巅峰戏码。

尼古拉·约基奇，鲁大师永久版高清资源过去三场场均26.3分、15.3篮板、12.7助攻，命中率56.3%——这种数据，历史上只有他和张伯伦做到过。

卢卡·东契奇，过去四场场均40分、9.5篮板、7.3助攻，投进6.3个三分——历史上从未有人打出过这样的四场数据。

就在几天前，约基奇在一个播客里随口聊到欧洲联赛的一场51分比赛，说“卢卡一个人就能得那么多”。

然后卢卡就在下一场面对公牛，砍了51分，翟凌原国语高清版10篮板9助攻。

这不是巧合。这是两个当世最强大脑之间的，隔空回应。

今晚，他们将在ABC的全国直播中再次相遇。西部第四和第五之间只差0.5个胜场，赛季交手记录1比1平，这是决定主场优势的终局之战。

约基奇说他们“被安排坐在一起是因为大家以为我们是好朋友”，然后相视一笑。

但上了场，没人会笑。

03 文班亚马：MVP争夺战的闯入者

还有一个人，正用他的方式，撬动那两个雷打不动的名字——亚历山大和约基奇。

维克托·文班亚马，过去11场比赛场均4.3次封盖，单核带领马刺在过去18场赢了16场，目前西部第二。

NBA官方MVP排行榜罕见地把他写进了讨论：“挤进前二很难，但文班亚马正在这么做。”

他的对手是布兰登·米勒——2023年选秀大会上，在他之后被选中的那个男人。米勒带领的黄蜂，现在是全联盟进攻效率第一（120.1），时隔多年再次胜率破五成。

一个法国怪物，一个全能锋线。同届的瑜亮之争，才刚刚开始。

04 湖人的未来：不是勒布朗，是东契奇和里夫斯

最后，把目光拉回洛杉矶。

3月9日，詹姆斯因伤缺席，湖人对阵尼克斯。

东契奇和里夫斯合砍60分，带队赢球。

本赛季，当詹姆斯缺阵而东契奇和里夫斯同时在场时，湖人9胜2负。

这不是偶然。

去年夏天，湖人没有给詹姆斯提供续约合同。今年夏天，他将成为自由球员——或者退役。

但与此同时，东契奇已经是毫无疑问的门面。而里夫斯，这个曾经的落选秀，本赛季场均23.5分，投篮命中率49.5%。

东契奇赛后说：“和他一起打球很棒，他吸引了防守，让比赛变得容易。”

这不是客套。这是确认：他就是我的左膀右臂。

湖人今年夏天面临的问题是：里夫斯有权跳出最后一年1489万的合同。他打出了身价，公牛、篮网手握空间等着报价。

但今晚，这不重要。

重要的是，当勒布朗的灯光渐渐暗去，洛杉矶的聚光灯，已经照在了两个年轻人身上。

尾声

常规赛还剩15天。

西部第三到第六，只差1.5个胜场。东部第五和第六，胜率差不到0.002。

阿德巴约用83分把热火拖进争冠行列，雷霆用9连胜锁定季后赛，亚历山大用连续20+的纪录告诉所有人——MVP的悬念，还没结束。

这就是NBA的疯狂三月。

有人抢班夺权，有人书写神迹，有人悄然退场，有人刚刚登场。

而你唯一能做的，就是坐下来，睁大眼睛，别错过任何一个夜晚。

突发！南安2名建筑工不慎从3楼坠落！留下五个孩子，最小还未出生

原标题：突发！南安2名建筑工不慎从3楼坠落！留下五个孩子，最小还未出生

来源：南安电视台新媒体中心、南安微视界、 海丝商报

突发！

今天上午，

南安金淘镇两名建筑工人不幸坠楼身亡！

现场视频

中午12时30分左右，记者赶到现场，现场聚集了不少围观群众。记者看到，此时死者遗体在房屋一楼大厅，被一块布遮盖着，事发地面仍可看见血迹。

两兄弟施工处↑

现场第一目击者陈女士告诉记者，事发前她在二楼施工，突然听到一声异响，回头看时，陈某胜两兄弟已从3楼摔下，陈女士随即下楼查看，看到两兄弟趴在地上一动不动，赶紧呼喊“救人”。

听到陈女士的呼救之后，现场来了很多村民，有人拨打120和110。早上8点左右，120赶到现场，经急救人员检查，坠落的陈某胜两兄弟已无生命迹象。

据悉，两名死者陈某胜（33岁）、陈某团（31岁）为亲兄弟，是房主请来装修的建筑工人。两兄弟是金淘镇金淘村人，一共育有五个孩子，最小还未出生。

目前，民宅屋主被警方带到金淘派出所做笔录，事故的具体原因，警方和有关部门还在进一步调查当中。

提醒

安全无小事！

施工现场一定要谨慎！谨慎！再谨慎！

1.进入施工现场，正确带好安全帽，系好帽带，高空作业不向下扔东西，正确佩带安全带。

2.遵守现场各项管理规章制度和安全操作规程，禁止违章作业，不冒险蛮干。

3.用电找专业电工，不懂电不去接电和修理电器设备、工具，不乱拉、私接电线。

4.不在施工现场吸烟，不乱扔烟头。不带病、疲劳、酒后作业。不随地大小便。不酗酒闹事，不参与打架斗殴，不参与一切违反中国法律及当地法律的活动。严格遵守项目部安全规章制度，接收安全教育。

见习编辑：李晓斌

愿逝者安息

泉州市区奎霞巷将建街心公园 施工方案及图纸已出炉

原标题：泉州市区奎霞巷将建街心公园 施工方案及图纸已出炉

奎霞巷街心公园施工方案及图纸已完成，近期将入场施工。施工期间请勿将车辆停在附近，延误工期；届时，鲤城区城市管理局将联合鲤城交警大队对违停进行整治。

海峡网4月19日讯 （泉州网记者张素萍 通讯员施远圻 文/图）按照规划，泉州市区奎霞巷内将建设一座街心公园。昨日，记者从鲤城区城市管理局获悉，目前街心公园施工方案及图纸已出炉，专家已实地走访勘察，近期工人将进场施工。

营造四季常绿、季相变化明显的空间。

石板桌椅皆为圆形，意为邻里和气。

去年12月底，市区奎霞巷断头路打通。打通后，奎霞巷西接会通巷，东至中山路，南接花巷支路，西段直通濠沟墘，极大地方便了居民出行，也吸引了不少游客。鲤城区城市管理局介绍，此前打通“断头路”时，巷内预留一块160多平方米的空地，用以建设街心公园。

“此次修建街心公园，将采用闽南特色建筑材料，增加公园的闽南味，丰富游客的旅游体验。”鲤城区城市管理局工作人员董晓君介绍，按照施工方案，街心公园的地面将铺设闽南特色红砖，辅以青石板加以点缀，背景立面保留原有建筑墙面色彩；对原有的特色夯土墙面进行加固，并在个别观感较差的墙面上，重构“马背燕尾脊”闽南山墙，新旧结合，相得益彰，力求与古城风貌相协调。

除在选材、设计上有讲究，此次改造在植物选择上采用的是常绿和观花乔灌木结合，四季常绿、季相变化明显，并搭配香花植物增加嗅觉享受。“每种花的花期各不相同，不管游客何时来，都是一种视觉体验。”董晓君说。

在奎霞巷及周边，几乎没有这种公共的休闲空间，平日里街坊只能在家门口闲坐或者沿着小巷散步，对这座家门口即将新建的小公园，附近居民都充满期待，希望能尽快修建好。“修建好后，我们多了一个空间，可以多去坐坐，增进邻里感情。”附近居民吴阿婆告诉记者。

据悉，目前，奎霞巷街心公园施工方案及图纸已完成，近期将入场施工。鲤城区城市管理局提醒，施工期间请勿将车辆停在附近，延误工期；届时，鲤城区城市管理局将联合鲤城交警大队对违停进行整治。