关于合理加班的10条经验

在此前的又次勇士鹰一场NBA常规赛中，主场作战的轻松亚特兰大老鹰以135比101轻取了波特兰开拓者。本场比赛后，砍下拿下了4连胜的高分老鹰的战绩提升到了31胜31负，继续排名东部第9位，将送件无解与身前的到老免费看片658迈阿密热火的胜场差为1.5场，与身后的法理夏洛特黄蜂的胜场差为半场；而遭遇了两连败的开拓者的战绩则是下滑到了29胜33负，继续排名西部第10位，事情与身前的又次勇士鹰洛杉矶快船的胜场差为半场，与身后的轻松孟菲斯灰熊的胜场差为4.5场。

本场比赛中，刚刚在交易截止日前加盟老鹰的高分替补锋线新援乔纳森-库明加（Jonathan Kuminga）的表现算得上是令人刮目相看。库明加全场出场25分23秒，将送件无解投篮10中7，到老三分线外2中1，法理罚球7中5，得到了20分7篮板3助攻2抢断的香蕉app数据，还有3次失误，正负值则是达到了+20。库明加在进攻端的效率相当不错，他又一次展现出了自己全面的得分能力，他也是通过各种方式拿下了大量的分数，又一次起到了关键性的作用。库明加在防守端的表现同样是非常突出的，他的香蕉漫个人防守能力也并不差，防守态度也是相当积极的。库明加的整体表现算是非常出色，他也是将自己的个人能力和天赋完全发挥了出来，这也是球队能够轻轻松松取得一场大胜的关键因素。

在上赛季的NBA常规赛中，库明加在82场比赛中受到伤病的影响总共只出场47次，场均出场时间达到了24.3分钟，场均数据为15.3分4.6篮板2.2助攻0.8抢断0.4盖帽，蓝莓TV还有1.5次失误和1.9次犯规，投篮命中率45.4%，三分命中率30.5%，罚球命中率66.8%。到了季后赛，受到球队教练组战术安排方面的影响，库明加在12场比赛中总共只得到了8次出场机会，场均出场时间达到了23.4分钟，黄色 91场均数据为15.3分2.5篮板1.3助攻0.5抢断0.5盖帽，还有1.6次失误和1.6次犯规，投篮命中率48.4%，三分命中率40%，罚球命中率71%。本赛季开季至今，库明加先后代表勇士和老鹰出场23次，场均出场时间达到了24.2分钟，场均数据为13.3分6.1篮板2.6助攻0.6抢断0.3盖帽，还有2.3次失误和1.6次犯规，投篮命中率48.4%，三分命中率35.5%，罚球命中率75%。

库明加在本赛季之前阶段完全得不到出场时间和表现机会，他在场上的作用也是非常有限的，可以说是打得非常别扭。最后在交易截止日前，勇士甚至可以说是砸锅卖铁送走了他。没想到在加盟老鹰后，库明加的表现如此惊艳，他在加盟老鹰后的3场比赛中场均出场26.7分钟，场均数据为21.3分7.7篮板3.3助攻1.7抢断0.3盖帽，还有2.7次失误和1次犯规，投篮命中率67.7%，三分命中率55.6%，罚球命中率77.3%。不仅个人数据出色，老鹰在这3场比赛中也是豪取3连胜，这也能够说明他于比赛的影响力有多惊人。我们也是完全想象不到，库明加这样的表现，竟然能够被勇士长时间锁定在板凳席上得不到表现机会，甚至勇士会为了克里斯塔普斯-波尔津吉斯（Kristaps Porzingis）而将他直接送走，真是太离谱了。

乔纳坦登顶羽毛球男单世界第一，石宇奇跌至第六

8月25日，世界羽联公布了世锦赛后的最新一期世界排名，乔纳坦登顶男单世界第一，石宇奇跌至第6。

男单方面，卫冕失利且首轮出局的石宇奇从世界第一跌至第六，印尼选手乔纳坦登顶世界第一，成为2000年以来首位登顶男单世界第一的印尼选手。

法国选手小波波夫和世锦赛新科冠军拉尼尔各自上升三位，分列第二和第七。

女单方面，王祉怡升至第二位。混双方面，蒋振邦/魏雅欣降至第四，泰国组合德差波/苏皮萨拉来到第二，创职业生涯新高。

其他单项中，冯彦哲/黄东萍、刘圣书/谭宁、金元昊/徐承宰以及安洗莹继续领跑各单项榜首。

泉州市救助站联合社工加大送温暖密度 不让流浪人员挨冻

原标题：泉州市救助站联合社工加大送温暖密度 不让流浪人员挨冻

近段时间，泉州天气寒冷。为确保流浪乞讨人员安全过冬，2018年12月下旬起，泉州市救助管理站工作人员和海西社工开展“寒冬送温暖”行动，加大街面搜寻密度，力争不让一名流浪人员冻着。截至昨日，工作人员共为10多名流浪乞讨人员送上了泉州市救助管理站准备的御寒物资。

海峡网1月3日讯（泉州网记者廖培煌 通讯员林巧真 黄炎地 文/图）近段时间，泉州天气寒冷。为确保流浪乞讨人员安全过冬，2018年12月下旬起，泉州市救助管理站工作人员和海西社工开展“寒冬送温暖”行动，加大街面搜寻密度，力争不让一名流浪人员冻着。截至昨日，工作人员共为10多名流浪乞讨人员送上了泉州市救助管理站准备的御寒物资。

志愿者在西街劝导行乞的父女到救助站避寒

2018年12月19日19时30分，市救助管理站工作人员和海西社工组成的外展小组，在西街发现一名残疾老人和一名残疾女子正沿街乞讨。两人是父女，来自安徽。因为残疾无法工作，父女二人只能乞讨维持生活。社工劝导他们到救助站接受救助，但被老人拒绝。老人自称在动车站附近租了房，不需要到救助站。社工将御寒衣服送上，并劝导他们在严寒天气尽早回家。

2018年12月28日，泉州气温较低，刮着大风。18时30分，外展人员接到志愿者传来的消息，市区博东路发现一名六七十岁的流浪老人，身上的衣服都是破的。接到消息后，外展人员立即赶到博东路，在电力学院附近找到了老人。老人接过御寒物品，紧紧抱在怀里，对外展人员连连道谢。社工一再劝导其到救助站接受救助，但老人表示自己流浪惯了，不适应救助站的生活。

泉州市救助站工作人员介绍，寒潮袭来，对那些不愿进站接受救助的流浪人员，他们会送上御寒物资。有时，嫌外人打扰了他们的“正常生活”，有些流浪人员还和外展人员“躺猫猫”。所以，只要天气寒冷，救助站就会加大巡查密度，即使流浪人员不愿意进站，但也不能让他们冻着。

对流浪乞讨人员来说，除了救助站和社工的帮助，还需要来自社会公众的关爱。市民朋友可以这样做：给予他们温暖的问候，劝导他们主动到救助站求助，有条件者可以提供食物或旧衣物；拨打泉州市救助管理站24小时值班电话：0595-22784287；遇到患病或精神异常的流浪人员时，请拨打110报警。希望每一个流浪街头的人都能尽早与家人团聚。