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TR100

图片：赛事官方及网络

2026年6月27日，西部向付加州奥林匹克谷，女组第53届西部100英里耐力赛即将鸣枪。云集对于中国跑者向付召来说，绝对这已经是召离只差她第四次站上这条赛道——但这一次的心情，与以往任何一次都不同。历史初恋直播

“第一次来西部100已经是西部向付2023年了，我是女组作为配速员来到这场比赛，”向付召在此前的云集采访中回忆道，“第一次当配速员就陪着朋友拿到了第二名。绝对距离冠军只差一 步，召离只差我觉得特别幸运，历史也正因为如此，西部向付内心特别渴望拿下冠军。女组”

这份渴望，云集在连续两年摘银之后变得愈发炽烈。2024年，她跑出16小时20分03秒，位列赛事历史女子第三快；2025年，黄色软件在哪里下她以16小时47分09秒再次站上领奖台。两届亚军，两次跻身历史前十。在西部100半个多世纪的漫长历史中，还从未有亚洲选手站上过最高领奖台。向付召，正试图成为那个改写历史的人。

Abby Hall：

卫冕这件事，13年没人做到了

女子组西部100的连冠，上一次还是2012年的事。此后13年，冠军年年换人。Abby Hall想要终结这个纪录。

去年她夺冠的成绩是16小时37分16秒，赛事历史第四快。她的比赛方式像教科书一样标准——前半程不冒进，咬住领先队伍，后半程用耐热能力和下坡技术拉开差距，91.m一路领到终点。2025年UTMB她没能完赛，但年底就在McDowell Mountain 50英里刷新了赛道纪录。今年2月的Black Canyon 100k，她虽然只排第五，但完赛时间比上一年快了23分钟。

"像从未赢过一样训练，像从未输过一样比赛。"她把谷爱凌这句话当作自己的赛前注脚。

回顾去年领跑后半程的经历，Hall自己说，当时心里其实很复杂——既兴奋又害怕搞砸。今年她想把这些多余的想法清掉，一门心思放在比赛的每个细节上。"我需要对手把我逼到极限，只有这样我才能被推到一个更高的水平。"

经过一整年的系统训练，这位卫冕冠军还能把天花板抬高多少，下载十大黄色软件是所有对手都在关注的变量。

Jennifer Lichter：

百英里首秀，可能直接改写历史

如果让媒体和同行选一个今年最大的夺冠热门，很多人会说——Jennifer Lichter。

今年2月的Black Canyon 100k，她跑出7小时57分05秒，不仅夺冠，还把女子赛道纪录带进了8小时大关。两个月后在Gorge Waterfalls 50k，她又赢了Tara Dower，那场比赛的亚军是中国选手姚妙。2025年她还在Speedgoat 50k和Broken Arrow 46k两项比赛中双双打破赛道纪录并夺冠，只要她出场，几乎没掉出过前三。

现在，她要在西部100完成自己的百英里首秀。

不少人觉得，如果比赛当天天气给力，黄色视频软件网站她是最有可能冲击Courtney Dauwalter那道15小时29分33秒赛道纪录的人。但也有人提醒，100英里和100公里是完全不同的游戏，后半程的体能分配、补给节奏、心理承受力，都是没有经验可参考的未知数。Lichter的天赋毋庸置疑，但跨过这道门槛需要什么，只有跑完才知道。

她的首秀，很可能重新定义这场比赛的历史版图。

Molly Seidel：

奥运奖牌的速度，换一条赛道试试

东京奥运会马拉松铜牌得主Molly Seidel，已经不再是那个只跑公路的选手了。

2026年至今，她参加了三场超马：赢下Bandera 50k，在Black Canyon 100k拿到第四，又在Canyons 50k位列第三。Black Canyon是她迄今跑过最长的比赛，她在那场拿到了"黄金门票"，完赛时间比Abby Hall还快了两分钟。马拉松个人最好成绩2小时23分的底子，放在西部100后半程的下坡路段上，是一种相当可怖的速度储备。

Seidel自己说，这次参赛更多是为了探索新的可能性，并不打算在首秀就把自己掏空。她想把对百英里的热爱慢慢培养起来，把职业生涯拉得更长。但一个奥运奖牌得主的竞争本能，谁也不敢低估。

值得一提的是，她在从路跑转向越野的过程中，刚加入了SATISFY阵营。

越南花姐Hau Ha Thi（侯孝慈）

回归的强者与新面孔

去年季军Marianne Hogan，和向付召只差三分多钟。2022年和2025年她两次拿到西部100第三，UTMB的舞台上她也是领奖台的常客——一次第二、一次第三。今年3月刚赢了巴黎EcoTrail 45k。过去几周她和向付召在弗拉格斯塔夫一起跑了大多数长距离，两人之间的良性竞争，是赛前最耐看的故事线之一。

越南的"花姐"Hau Ha Thi，去年百英里首秀就拿到第六。之后她成功卫冕清迈100k，今年1月又在香港100并列第一。她和向付召也是弗拉格斯塔夫训练营里的搭档。

Tara Dower去年因为感冒退赛，但10月在Javelina 100英里跑出13小时31分，刷新赛道纪录。今年她要在西部100完赛两周后再去跑硬石100——两场殿堂级百英里背靠背。为了防止去年的事情重演，她赛前"戴口罩、勤洗手、少扎堆"，说是赛前小贴士，其实也是自己的血泪教训。

波兰的Martyna Młynarczyk，2025年UTMB CCC冠军，去年西部100没能完赛。今年她带着一股"回来复仇"的劲儿重新站上起跑线。5月刚赢了阿尔萨斯50k，状态在回升。

挪威的Yngvild Kaspersen，2024年首秀西部100就拿了第五，今年回来做了更精细的补给和补水方案。德国的Lotti Brinks，今年在Gorge Waterfalls 100k刷新了赛道纪录，比去年快了45分钟。英国的Fiona Pascall——2021年冠军Beth Pascall的妹妹——去年第五，今年又赢了Lake Sonoma 100k。Hannah Allgood去年第七，最近刚拿了Lake Sonoma 50k冠军，给自己定了跑进17小时的目标。新西兰的Caitlin Fielder去年带伤拼到第八，津巴布韦的Emily Hawgood连续五年杀进前十——这些名字，每一位都具备在领跑者犯错时完成致命一击的能力。

充满青春活力的Ellaney Matarese

还有23岁的Ellaney Matarese，刚从哈佛毕业，新签约HOKA。她第一次跑超马就在USATF 50K全国锦标赛拿了第三，接着Black Canyon 100k第七，Canyons 100k第五，用最后一张金票挤进了西部100的名单。她的教练说她是"一头野兽"，她自己说"对一切可能性保持开放"。

凉快的天气，可能改写一切

往年西部100的标签之一是"热"。高温经常成为最残酷的筛选器，把选手之间的差距拉到最大。但今年赛道气温预计比往年低不少。

向付召的判断是，凉快的天气会让更多人留在大集团里，100公里之后可能还是一群人挤在一起跑。那种局面下，战术选择和临场应变变得格外关键。她预计今年女子前十的成绩可能会整体大幅提升，甚至不止一个人能跑进16小时。

Courtney Dauwalter在2023年留下的那道15小时29分33秒的赛道纪录，今年可能会收到近年最猛烈的一次冲击。 ■

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“最美奋斗者”建议人选公示 泉州两人入选

本报讯 （记者赖劲松）15日，“最美奋斗者”学习宣传活动组委会办公室公示了300名“最美奋斗者”建议人选（包括278名个人，22个集体），福建13人入选，其中泉州2人，一位是原国家羽毛球队总教练王文教，福建南安人；另一位生前系原总装备部某基地研究员、中国工程院院士林俊德，福建永春人。

根据中央统一部署，为隆重庆祝中华人民共和国成立70周年，广泛开展先进模范学习宣传活动，中央宣传部、中央组织部、中央统战部、中央和国家机关工委、中央党史和文献研究院、教育部、人力资源社会保障部、国务院国资委、中央军委政治工作部联合部署在全国城乡开展“最美奋斗者”学习宣传活动，评选表彰70年来各地区各行业各领域涌现出来的英雄模范人物。

活动自6月中旬启动，经各地区各部门遴选推荐、群众网上投票、组委会集中审议、中央和国家机关有关部门认真审核，产生300名“最美奋斗者”建议人选。

入选“最美奋斗者”建议人选的13名福建人（按姓氏笔画为序）

王文教，福建南安人，原国家羽毛球队总教练；

吕榕麟，福建福州人，生前系福建省福州市群众路小学党总支书记、校长；

谷文昌，河南林州人，生前系福建省东山县委书记；

陈征，江苏泰县人，福建师范大学原校长；

陈俊武，福建福州人，中石化洛阳工程有限公司技术委员会名誉主任，中国科学院院士；

陈清洲，福建厦门人，福建省厦门市公安局集美分局指挥情报中心教导员；

陈景润，福建福州人，生前系中国科学院数学研究所研究员，中国科学院院士；

陈嘉庚，福建厦门人，生前系中国人民政治协商会议全国委员会第一届委员、常委，第二、三届副主席，杰出的华侨实业家、教育事业家和社会活动家；

林巧稚，福建厦门人，生前系北京协和医院妇产科主任，中国医学科学院副院长；

林俊德，福建永春人，生前系原总装备部某基地研究员，中国工程院院士；

钟南山，福建厦门人，广州医科大学附属第一医院国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任，中国工程院院士；

黄志丽，福建龙海人，福建省漳州市芗城区人民法院党组成员、巷口人民法庭庭长；

廖俊波，福建浦城人，生前系福建省南平市委常委、副市长，政和县委书记。

《朋友请听好》加油曲上线超洗脑！解锁手势舞新热潮

　　中国网娱乐1月13日讯 芒果TV全新声音互动陪伴综艺《朋友请听好》广播小站已进入直播期，何炅、谢娜、易烊千玺的首次广播直播引发讨论不断。今日（1月13日），节目发布加油曲《有事你说话》，欢快跳脱的歌曲氛围很快收获一众粉丝的喜爱，以此创作的手势舞也掀起了网友的模仿热潮。

　　加油曲由陆虎制作并演唱，不管是歌词还是旋律都充满趣味性，同时也传达了广播小站接收所有快乐与烦恼的立意，副歌部分的“有事你说话，喂”，郎朗上口，让人听一遍之后想忘记都难。

　　值得一提的是，由加油曲衍生的官方特别挑战赛“有事你说话手势舞”，已在抖音全面开启，简单易学又极具洗脑性的手势舞动作吸引网友纷纷参与进来。不论是学习模仿各路大神的手势舞，还是大开脑洞自行编舞，只要带话题发布抖音参与活动，就有机会获得嘉宾签名照等福利。

　　据悉，《朋友请听好》下一次直播在1月15日、16日，何炅、谢娜、易烊千玺将和神秘嘉宾一起，在芒果TV进行两次广播直播，真人秀节目也将于2月份上线，敬请期待！