404. 卧室装修：打造好睡眠的空间

4月15日至4月21日

是查出第32个“全国肿瘤防治宣传周”

2022年我国肺癌新发病例

约106.06万

哪些肺结节需要高度重视？

一起关注

　　01

　　你家厨房

　　可能是诱发肺癌的高风险场地

　　很多人炒菜的时候，喜欢等到油过热了、肺结份防冒烟了再放菜，节别觉得这样炒出来的慌张护菜味道好，但其实这种做法会对人体产生很多危害。南请

　　富含蛋白质的收好日韩电影在线免费观看食物遇到高温，容易产生杂环胺类化合物，查出其属于强致癌物，肺结份防可以在体内积累，节别逐渐降低免疫功能，慌张护有可能诱发身体各部位肿瘤。南请

　　炒菜时油温太高，收好产生的查出油烟也会增多。油烟中的肺结份防致癌物质吸入体内后，可能会造成肺组织反复创伤、节别下载免费91视频修复，在这个过程中会出现基因突变，甚至癌变。

　　正确做法：

　　1.别等油过热了、冒烟了再放菜；

　　2.提倡用蒸、煮、炖等较健康方式替代煎、炒、炸，避免反复煎炸；

　　3.选购抽油烟机要从风量，风压，环境噪声几方面考虑；

　　4.抽油烟机推荐“早开晚关”，储油盒中的废油应及时倒掉；

　　5.定期清洗抽油烟机管道及过滤网。

　　02

　　肺癌可能出现的茄子视频免费看症状和体征

　　刺激性干咳

　　刺激性干咳是肺癌比较典型的症状，表现为咳嗽逐渐加重或持续不缓解。

　　痰中带血

　　可表现为持续性痰中带血丝或少量咯血。

　　声音嘶哑

　　当病变累及相关神经或周围组织时，可能出现声音嘶哑。

　　肩背疼痛

　　当病变侵犯胸膜、胸壁或周围组织时，可能出现胸痛，也可表现为肩背部不适。

　　呼吸困难或消瘦

　　随着疾病进展，部分患者可出现呼吸困难、消瘦、贫血、发烧等表现。

　　杵状指

　　小榔头一样的蜜桃传媒在线播放杵状指。正常情况下，两个手指的指甲盖对合起来后，中间可以形成菱形空隙。

　　杵状指可见于多种疾病，并非肺癌的特异性表现，一旦出现，建议及时就医查明原因。

　　03

　　肺癌的高危人群

　　肺癌的高危人群是指年龄大于50岁，且具有以下任一危险因素的人：

　　1.吸烟指数≥400年支(或20包年)；

　　2.环境或高危职业暴露史，如石棉、铍、铀、氡等接触者；

　　3.合并慢阻肺、弥漫性肺纤维化或曾患肺结核者；

　　4.曾患恶性肿瘤或有肺癌家族史者，没有被封的黄台尤其一级亲属家族史。

　　04

　　发现肺结节别慌张

　　实性结节

　　密度较高，足以掩盖其中走行的血管和支气管影。

　　磨玻璃结节

　　亚实性肺结节的一种，CT上表现为密度增高，但不足以掩盖其中走行的血管和支气管影，就像磨砂玻璃一样。

　　混合磨玻璃结节

　　磨玻璃密度和实性密度同时存在，也称部分实性结节。

　　健康小贴士

　　查出肺结节后，不必过度恐慌，但一定要规范评估、按需随访。

　　孤立性实性结节≤8mm时，是否随访以及随访频率，要结合是否存在肺癌高危因素来决定。

　　纯磨玻璃结节≤5mm时，建议首次6个月复查胸部CT，随后年度随访，不必过于担心；5～10mm者，建议更加密切随访并结合评估结果决定是否进一步处理。

　　直径>8mm的结节或混合磨玻璃结节，应进行个体化评估，必要时结合PET-CT、活检、MDT等进一步判断。

　　05

　　肺癌预防3个关键

　　戒烟

　　烟草是肺癌的第一高危因素，戒烟越早，身体获益越大，还要注意远离二手烟、三手烟。居住、工作场所注意通风透气。

　　警惕身体发出的预警信号

　　比如渐进性咳嗽、痰中带血、声音嘶哑、胸痛或肩背部不适、呼吸困难等，这些信号从来不是小事，重视身体发出的预警信号才能抓住最佳干预时机。

　　重视肺癌早筛

　　年龄≥50岁且具备肺癌任一危险因素者，建议每年进行一次胸部低剂量CT(LDCT)筛查，千万不要觉得自己平时身体很好，从而忽视了肺癌早期筛查。

　　健康小贴士

　　随着医学不断进步，针对肺癌，目前有微创手术、靶向治疗、免疫治疗等精准手段，我们对抗肺癌的底气越来越足。但再好的技术也不如大家主动守护健康，尽早识别高危人群、规范筛查、规范随访、避免延误。

　　肺癌不可怕，忽视才可怕

　　早筛不偷懒，戒烟不拖延

　　帮你守护呼吸健康！

　　预防肺癌行动指南

　　1.警惕厨房油烟

　　避免等油冒烟了再下锅，保持厨房通风，减少反复煎炸，抽油烟机推荐“早开晚关”。

　　2.肺癌可能出现的症状和体征

　　刺激性干咳、痰中带血、声音嘶哑、肩背疼痛、莫名消瘦、杵状指。

　　3.戒烟

　　戒烟越早，身体获益越大，还要注意远离二手烟、三手烟。居住、工作场所注意通风透气。

　　4.重视肺癌早筛

　　年龄≥50岁且具备肺癌任一危险因素者，建议每年进行一次胸部低剂量CT(LDCT)筛查。

男子清晨酒驾载奶奶回老家 如此“孝心”要不得

原标题： 男子清晨酒驾载奶奶回老家 如此“孝心”要不得

酒驾载奶奶回老家 如此“孝心”要不得

泉州高速交警10日来查获酒后驾驶90起

黄某酒驾载奶奶回老家，刚要进高速被查获。

和朋友喝酒到凌晨3点，一大早竟酒驾载着奶奶回老家；刚刚考完科目一，无证租车还酒驾上高速；父亲做手术急需家属签字，他却醉驾被抓……记者从泉州高速交警支队了解到，5月25日起，支队在泉州辖区高速路持续开展针对酒驾、醉驾交通违法行为的严查行动，10日来共计查获酒后驾驶违法行为90起。

案例

喝酒到凌晨3点 清早开车送奶奶回老家

6月3日上午8点12分，高速交警在泉三高速德化出入口，对一辆黑色奥迪轿车的驾驶员黄某进行呼气酒精快查测试，快查棒闪烁红灯，显示黄某有酒驾嫌疑。

民警立即控制住黄某，请其下车进行呼气酒精测试，检测结果为100mg/100ml。黄某交代，他是永春人，常住德化，从事外贸生意，与李某、林某在德化喝酒至凌晨3点，一大早他奶奶要回永春达埔老家，他觉得德化距离达埔很近，走高速很快就到，应该不会有事，便心存侥幸驾车送奶奶回家，不料刚到德化高速入口就被高速交警逮个正着。

黄某被送往医院进行血液酒精含量检测，其血液中的酒精含量为76.92mg/100ml，将因酒后驾驶受到法律的制裁。

郑某尚未取得驾驶证还酒驾，被罚款并被拘留。

案例

刚过科目一就无证酒驾 罚款2500元拘留15日

同样是6月3日的上午8点55分，高速交警在泉三高速泉州南出入口，对一辆白色别克越野车的驾驶员郑某进行呼气酒精测试，结果为28mg/100ml，郑某涉嫌酒后驾驶机动车。

民警进一步调查发现，郑某目前只通过了科目一考试，并未取得机动车驾驶证。经询问，民警得知郑某是安溪人，前一天在泉州市区和朋友聚会时喝了几杯红酒，当天一早和家人要回安溪，就到鲤城区某汽车租赁公司租了一部车子，想从泉州南上高速到安溪，没想到刚到入口就被查获。

民警对郑某未取得驾驶证驾驶机动车和酒后驾驶机动车的违法行为，处以罚款2500元，并处拘留15日。

案例

父亲手术急需家属签字 他却醉驾被抓

6月3日上午9点多，侯某驾驶小车行驶至泉三高速永春入口时被高速交警查获，其吹气酒精测试结果为109mg/100ml，后经抽血检测鉴定结果为94.53mg/100ml，涉嫌醉酒驾驶。

被查获后，侯某一脸震惊，一再表示自己早上出行前绝对没有喝酒，民警称根据法律规定其将面临拘留、判刑等处罚时，侯某更是着急得几近落泪。原来，侯某和姐姐正准备赶到医院去，他的父亲要做手术，他为此到处求人帮忙，又是问医生又是联系病房，终于定好安排3日手术。2日晚，侯某还是不放心，便找了几个相识的朋友再次了解父亲病况和手术风险，同时请他们吃饭喝酒。第二天一早侯某驾驶车辆从南安金淘出发，打算和姐姐一起到医院为做手术的父亲签字，谁知车刚开到高速入口便被查出醉驾。

无奈之下，经和民警沟通，侯某只能让姐姐独自去医院为父亲的手术签字。在接受询问时，侯某一脸焦虑和后悔，他说：“没想到隔夜也能酒驾，早知道就不喝酒了。”

（记者 林志安 通讯员 林阿敏 刘闽华 曾志波 文\图）

重温童年的纯真快乐，樱桃小丸子动画30周年特展

2020年7月18日-9月27日，萌力十足的樱桃小丸子动画30周年特展于上海高岛屋百货举办，吸引了无数粉丝的热情打卡。此次展览为小丸子粉丝们构造了一个梦幻的樱桃小丸子世界，带他们重拾童年记忆。

30周年特展是樱桃小丸子首次在上海以动画全还原的形式展览，展览将热闹的课堂、温馨的家庭、静谧的街道等经典场景真实呈现在眼前，超高还原度，让粉丝们身临其境走进小丸子的生活，形成全新的感官体验。

展览期间高岛屋商场超过1200平方米的展示空间，呈现了12个主题展览。由著名设计师Andrea Formichetti设计的30只不同表情，不同服饰的1:1立体小丸子；珍贵的动画手稿；小丸子快闪店与快闪饮品店；由日本两大潮流名师联合设计打造的10米超高小丸子公仔全球首秀；超多展览限定周边，主题餐厅，AR互动游戏“小丸子一起跳舞吧”。精彩纷呈的展览形式和丰富多样的活动，让粉丝重温童年的温馨快乐。

除了众多的粉丝，特展同时也吸引了诸多媒体、网络红人与潮流达人目光。樱桃小丸子做为全球知名并具有超高影响力的动漫作品，陪伴粉丝走过了30个年头，由她带来的温暖治愈力，还将继续伴随。