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《153. 经典家常菜合集：一周菜单不重样》是经典家常集周一本让无数家庭主妇、煮夫和厨房新手眼前一亮的菜合菜单实用菜谱。它不追求山珍海味，不重也不讲究繁复摆盘，经典家常集周而是菜合菜单将目光牢牢锁定在“家常”二字上，用最朴素的不重樱桃小视频入口食材、最亲切的经典家常集周味道，解决了一个普遍的菜合菜单生活难题——今天吃什么？这本书的编排极富巧思，以“一周”为周期，不重将周一到周日的经典家常集周菜单逐一列出，每天三菜一汤或四菜一汤，菜合菜单荤素搭配、不重营养均衡，经典家常集周且七天之内绝不重样。菜合菜单翻开书页，不重周一的番茄炖牛腩配清炒时蔬，周二的水手服饲育宫保鸡丁与蒜蓉油麦菜，周三的红烧排骨配冬瓜海带汤……每道菜都像一位老邻居，熟门熟路地走进厨房，用熟悉的香气抚慰疲惫的身心。更难得的是，作者在制定菜单时充分考虑了工作日与周末的节奏：周一至周五以快手菜、提前可备菜为主，比如“电饭煲焖鸡”“十分钟酸辣土豆丝”；周末则安排需要慢工出细活的“红烧肉”“清蒸鲈鱼”或“手工丸子汤”，让下厨变成一种放松的久久影视仪式感。除了菜单的合理性，书中对烹饪细节的讲解也格外贴心。每一道菜都标注了准备时间、烹饪时间、难度等级，关键步骤配有通俗易懂的提示，例如“炒鸡蛋时加一勺温水，口感更嫩”“炖肉时中途加冷水会使肉质收紧，小游戏下载务必一次加足热水”。这些看似微小的窍门，实际是多年厨房经验的结晶，能有效帮助新手少走弯路。而对于老手而言，书中组合搭配的思路同样具有启发性——比如用“糖醋藕丁”搭配“小米粥”，“香煎豆腐”搭配“紫菜蛋花汤”，看似随意的红豆视频组合却暗含了口味与营养的平衡之道。更值得称道的是，这本合集并未刻板地局限于传统菜式，而是适当融入了现代人的健康需求。例如，用空气炸锅制作“低油版炸鸡翅”，用杂粮饭替代部分白米饭，在“地三鲜”中减少茄子吸油量的小妙招等。它让家常菜既保留了对味觉的尊重，又兼顾了轻负担的饮食方向。书中还贴心附上了采买清单，按周列出每日所需食材及预计用量，方便读者一次性采购，减少浪费。读过《153. 经典家常菜合集》，最大的感受是它像一位“厨房里的私人助理”。你无需再为“晚上吃什么”而绞尽脑汁，不必在手机里翻来覆去地找菜谱，更不用因为家人挑剔的口味而发愁。它用一周又一周不重样的菜单，让餐桌变得丰盛而温暖。无论是独自生活的年轻人，还是需要照顾全家口味的中年人，都能从中获得实在的灵感。当厨房里飘出熟悉的香味，当一家人围坐在餐桌旁大快朵颐，你会明白，所谓幸福，不过是每日三餐的认真对待。这本书，正是将这份认真落到了实处。

泉州启用重点车辆监管平台 企业不再担心驾驶人一走了之

原标题： 泉州启用重点车辆监管平台 企业不再担心驾驶人一走了之

货车未按车道行驶被高清监控抓拍

海峡网5月17日讯 （泉州晚报记者 黄枫 通讯员 蒋国栋 文/图）去年4月起，泉州启用重点车辆监管平台，对重点车辆进行监管。记者了解到，平台启用一年多来，共录入企业2439家、重点车辆14436辆、驾驶员26647人，对2起实行“人车分离”办理的交通违法案件进行处理。目前，仍有7起案件在进一步的办理当中。

驾驶员“闯祸”不辞而别 企业车辆违法无法处理

据悉，该平台启用后，泉州处理了2起实行“人车分离”办理交通技术监控违法案件，对交通违法驾驶员进行处罚，帮企业解决了难题。

驾驶人王某受聘于福建某建筑公司，驾驶重型特殊结构货车。2017年7月24日23时许，王某驾车在晋江发生违反禁令标识指示违法行为，须接受记3分罚款150元的处罚。王某在明知自己违反交通法规的情况下不辞而别，让该企业无法处理该高清违法记录。

2017年12月15日，该企业在泉州市重点车辆监管平台提交“人车分离”申请，上传材料。晋江交警大队收到申请后，按要求先电话通知驾驶员，在电话通知对方多次未接情况下，记录存档。2018年1月22日，警方打印《行政处罚告知书》并寄送当事人劳动合同所填写地址，在当事人收到通知书后，晋江交警大队将回执单存根存档7日后，当事人未提出异议，民警于今年3月29日按一般程序裁决，制作公安交通管理行政处罚决定书，并寄达当事人，回执存档。如此一来，即完成人车分离处理，帮企业解决了难题。

类似的情况也曾发生在石狮。2017年7月3日，驾驶员杜某滨跟石狮荣顺运输有限公司签订雇佣劳动合同。7月11日16时许，杜某滨驾驶大型普通货车，在石狮三环福峡路交叉口高架桥由西往东方向，违反了驾驶机动车在城市快速路上不按规定车道行驶的交通违法行为，须接受扣3分罚款100元的处罚。因其在该企业雇佣期间有三次违法记录，须扣9分，如果再继续处理，驾驶证须降级。为此，杜某滨同样不辞而别。随后，相关部门根据相关流程，裁决杜某滨违法行为扣分3分，并将处罚决定书寄达当事人，回执存档。

重点车辆监管平台作用大 企业可提交“人车分离申请”

据交警介绍，泉州重点车辆监管平台监管的重点车辆有客车、危化品运输车、货车、校车、工程运输车、网约车、出租车、租赁车。上述2起案例，不少企业在管理当中会碰到，驾驶员与企业签订短期合同，驾驶车辆时因交通违法被抓拍，驾驶员未去处理，直到合同期满，再由企业去处理。有的交通违法涉及高清监控抓拍，需要驾驶员本人前来处理，部分驾驶员害怕自己驾驶证被降级或注销，直接辞职或者一走了之。

为了解决因承租人、聘用驾驶人流动等因素导致交通技术监控违法处理难的实际问题，泉州交警支队结合实际，就实行“人车分离”办理交通技术监控违法案件做出积极探索。在传统案件办理流程上，泉州实现“人车分离”处理流程自动化、模块化。相关企业使用泉州市重点车辆监管平台可以直接提交“人车分离申请”，将所需材料上传至平台提交，省去企业车主准备纸质材料送到交警部门，实现平台自动化存档提交。此外，泉州市重点车辆监管平台可以登记出车台账，以及车辆违法信息查询，驾驶员信息查询，企业信息查询等，给交警部门核实案件提供极大方便，且可以在重点平台操作审核，退回补充材料等，实现办公自动化，压缩了处理审核时间，并实现操作存档，证据存档，系统永久保存所有材料，方便以后调阅查询。

足协同意为亚冠延期恒大辽足战 广州恒大发信致谢

足协同意为亚冠延期恒大辽足战 广州恒大发信致谢

字体大小：A A2013-09-18 15:52:44编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间9月18日，日前中国足协批复了辽宁宏运和广州恒大比赛延期的申请，广州恒大为表示各俱乐部的支持而在官网发信致谢。

　　因2013亚冠联赛四分之一决赛次回合广州恒大VS莱赫维亚队将于今日举行，目前广州恒大2-0的优势将会使他们在9月25日进行亚冠半决赛首回合客场比赛，但9月21日广州恒大与辽宁宏运要进行中超联赛，因此中国足协日前正式批复了延期申请，把辽宁宏运与广州恒大的比赛延期至10月15日。作为回报，广州恒大向中国足协承诺，国足与印尼的世预赛届时将会无条件放行被国家队征调的球员。

　　广州恒大为感谢各俱乐部的支持，特意在官网上发布了致谢信。内容如下：

　　2013赛季我俱乐部球队再次打进亚冠八强，并有望取得更大突破。在亚冠联赛期间，长春亚泰足球俱乐部、上海申花足球俱乐部、辽宁宏运足球俱乐部等兄弟单位伸出援手，积极配合我俱乐部调整中超联赛赛程，同时，中国足协相关部门、广州足协等上级部门也予以大力支持，我俱乐部在此表示衷心的感谢。

　　相信在上级部门和兄弟俱乐部的大力支持下，在全体运动员、教练员的共同努力下，中国广州恒大队在亚冠赛场一定能披荆斩棘、再创佳绩。与此同时，我俱乐部愿与中超各兄弟俱乐部一起，共同为振兴中国足球而不懈努力。

　　最后，再次向给予我俱乐部大力支持的上级主管部门及兄弟俱乐部表示最衷心的感谢。

　　广州恒大足球俱乐部

　　2013年9月17日