女人要学会，女人把重心放回自己身上生活中，学会心放我们常常见到这样的把重女人：她记得家人的生日，却忘了自己上次体检是回自什么时候；她精心为丈夫准备晚餐，却随便对付自己的己身胃；她为了孩子的补习班四处奔波，却很久没有翻开过一本喜欢的女人9·1浏览器书。她像一个陀螺，学会心放围着家庭、把重工作、回自人情旋转，己身直到精疲力竭，女人才在某个深夜问自己：我到底在哪里？学会心放其实，女人的把重一生，最不该弄丢的回自，就是己身自己。把重心放回自己身上，不是绿巨人视频app自私，而是一种清醒的智慧。你首先是一个独立的人，然后才是女儿、妻子、母亲。当你把所有的光都照向别人，自己的世界就会变得黯淡。唯有先照亮自己，h漫在线你才有温度去温暖身边的人。把重心放回自己身上，意味着学会“心疼自己”。不要总把“等忙完这阵子”挂在嘴边，身体发出的每一次疲惫信号，都值得你认真回应。每天留一段独处的时间，哪怕只是暴躁少女csgo视频泡杯茶，静静地坐一会儿；每年给自己安排一次旅行，不必等谁有空，自己也能去看山看海。那些被你搁置的兴趣爱好，捡起来吧——跳舞、画画、养花，它们不是天天直播无用之事，而是滋养灵魂的养分。把重心放回自己身上，也意味着敢于划定边界。不必对所有人的请求都照单全收，不必为了维持“好女人”的形象而委屈自己。当你学会说“不”，你会发现，那些真正在乎你的人，并不会因此离开；而那些只想索取的人，本就不值得你付出。你不需要活成别人期待的样子，只需要活成自己满意的样子。更重要的是，把重心放回自己身上，是一种持续成长的姿态。不要因为年龄增长就放弃学习，不要因为角色增多就忘记梦想。去学一门新技能，读一本深刻的书，甚至开启一份副业。你的世界越宽广，内心就越笃定；你越不断向上，就越能抵御生活的琐碎与风雨。一个精神丰盈的女人，哪怕身处柴米油盐，眼里也有星辰大海。亲爱的女人，请记住：你把自己放在什么位置，决定了你拥有怎样的一生。从今天起，把重心放回自己身上吧。这不是对世界的疏离，而是对自己最深情的款待。当你活得丰盛而从容，你会发现，身边的一切都悄悄变得更好——因为你，终于成为了那个闪闪发光的自己。

NBA单场三分前五都有谁？库里利拉德13记，榜首8年没被破

在如今的职业赛场上，三分球成为了最杀人的武器。无论民间赛事还是职业联赛，球星们都拥有很强的三分球能力。尤其是对于NBA来说，他们是水平最高的篮球联赛，巨星们个个都是天才，那单场三分纪录前五你知道都有谁吗？库里利拉德单场13记，榜首8年仍无人可破。



墨菲三世

作为鹈鹕队的门面人物，墨菲的实力不俗，他是个年轻锋线，攻守兼备，打法冲击力十足。同时墨菲也有一流的三分球能力，就在今年2月份，墨菲曾经单场爆发，飚进了12个三分球，证明了自己的能力。此外像基根穆雷、马绍尔和科比，也都有过单场12记三分的传奇表现。



库里

作为历史第一射手，库里的三分球能力毋庸置疑。他出手速度快，射程远，可以无球出手，也可以持球三分，基本是一点空间就能够射爆对手了。巅峰时期的库里，也上演了单场比赛13个三分球的华丽表现，当时也是打破了NBA的纪录，妥妥的超级射手，只不过后来又被破了。



拉文

拉文也是联盟的全明星分卫，虽然现在的拉文，是垃圾合同的代言人。不过当年他能够拿到超级顶薪，实力肯定是不需要怀疑的。巅峰时期的拉文，是联盟的扣篮王，运动能力劲爆，进攻端突破迅猛，三分精准，也是个偏投射的分卫，他也有过单场13个三分的表演，当时也算是一战成名了。



利拉德

公认的超级射手之一，利拉德的三分命中率不算高，不过他的强投能力，以及三分球能力，却是NBA数一数二的。所以手感来临的时候，利拉德是最不道理的，各种强投、超远三分，名场面有很多，绝杀球也不少，巅峰时期的他，也是单场13个三分球，表现无可挑剔。



汤普森

历史单场三分王，目前还属于汤普森。巅峰汤普森的水准不需要怀疑，单节9记三分球，季后赛单场11记三分球，都是他的成名战。勇士时期，汤普森也单场飚进过14个三分球，打破了库里的历史纪录。如今这个纪录也是尘封了8年时间，也很难再被打破了。

切尔西对穆德里克租借利兹联态度松动 但需先看到出场时间保障

穆德里克租借利兹联一事重新回到谈判桌上，但切尔西仍未完全松口。据TeamTalk今日报道，利兹联是这位乌克兰边锋优先考虑的下家，排在斯特拉斯堡和考文垂之前。切尔西目前的核心诉求只有一个：让穆德里克尽快踢上比赛。

此前穆德里克的未来几乎不被列入今夏讨论范围，外界普遍认为他将面临长期禁赛。但禁药处罚突然被缩减，他随即回归切尔西阵容，这让租借问题重新成为焦点。对一名近两年没有正式比赛可踢的球员来说，比赛时间比什么都重要，这也是切尔西决定外租去向时的首要考量。


利兹联最初被拒绝，正是因为切尔西担心他无法进入主力阵容。按照法布里齐奥·罗马诺等消息源的说法，穆德里克复出后状态难免生疏，切尔西不认为他能立刻在利兹联阵中抢到位置。如今利兹联需要向切尔西证明，穆德里克会成为球队计划中的重要一员。

切尔西可能在潜在租借协议中加入“惩罚条款”，一旦穆德里克出场时间不足，利兹联将受到相应处罚。但这一条款对切尔西的实际帮助仍然有限。丹尼尔·法尔克手下已有不少攻击手，如果穆德里克状态不佳，利兹联如何保证他的上场时间，仍是悬而未决的问题。