单身女性的单身的底都打底气，从来都是女性打扮自己给的这句话我一开始是抗拒的。毕竟谁愿意承认底气要靠打扮？扮自后来看了不少研究和自己的生活，才发现它说的单身的底都打不是“美人才有资格自信”，而是女性你对自己外表的掌控感，会真真切切影响你对世界的扮自56直播态度。衣服不是单身的底都打遮羞布，是女性大脑的“开机键”美国西北大学有个挺有名的研究，叫“穿衣认知”。扮自教授Hajo Adam和Adam Galinsky让参与者穿上白大褂做注意力测试，单身的底都打穿白大褂的女性那组错误率低了一半。但奇特的扮自是，如果告诉这些人“这是单身的底都打画家的工作服”，效果就没了。女性所以起作用的扮自是你对衣服的解读。当你下意识觉得“我今天穿得很专业”，你的青青草视频改成什么了行为就开始向“专业”靠拢。单身女性穿衣服，没有人规定你穿什么。但你自己知道，那件熨平了、剪掉线头的西装外套，和你随手抓起来的起球卫衣，带给你的心理暗示完全不一样。这不是虚荣，是实实在在的认知机制。化妆是一场“自我说服”我翻到过《心理学前沿》上的一个实验。研究者让女性分别在素颜、化妆后、以及看自己素颜照片的情况下录自我介绍。结果化妆后的她们说话更流畅，也更少出现自我否定。大脑对化妆的男人的 伸到 屁股里视频反应，有点像接收到一个信号：我准备好了。皮肤科医生Eve Taylor有句话挺有意思：“化妆是给自己一个正式的开始。”还有一项研究把这种效果叫作“化妆安慰剂效应”——你不需要真的变成另一个人，只要在脸上做了点什么，情绪就能被拉高一点。说白了，你对着镜子涂口红，不是要取悦谁，是在告诉自己的大脑：这个人值得被认真对待。那“自然美”呢？当然有人觉得，非要打扮才能有底气，是不是太累了？可客观事实是，自然美也是需要维护的。好皮肤不是天生的，是清洁、防晒、溏心blog睡眠和偶尔的护肤品堆积出来的。你所谓的素颜，背后也有基因和习惯的功劳。所以问题不是化不化妆，而是你有没有主动经营自己的“出场状态”。外人怎么看你，其实也是你教出来的心理学有个“光环效应”，人们会自动把“好看”和“能力强”“性格好”联系在一起。这很不公平，但它是真实存在的。普林斯顿大学的研究说，我们几乎在看到对方的第一瞬间就形成了判断——只需要100毫秒。你不一定要打扮得多惊艳，但干净整洁的头发、合身的衣服、不皱的糖心91做领口，都会让你在别人脑子里多拿几分。经济学家Daniel Hamermesh写了本《Beauty Pays》，里面用大量数据算过“美貌溢价”：在所有其他条件相同时，长相和打扮更好的人收入更高。尤其在需要和人打交道的行业，薪资差距能达到10%甚至更多。这听起来很冷，但它是现实。单身女性一个人养自己，为什么不用好这个杠杆？场景打扮带来的客观结果面试100毫秒形成第一印象，着装影响对方对你的胜任感判断职场汇报穿得正式时，思考更容易进入抽象和全局模式（哥伦比亚大学Slepian等研究）社交场合自我呈现更清晰，减少社交焦虑日常独自外出给自己一种“我有把日子过好”的信号这张表不是教你要去讨好谁，而是让你看到，打扮是性价比最高的一种自我管理。单身的生活里，这一点尤其重要单身不是没人管你，而是没人天天提醒你该收拾自己了。也没有人因为你换了一身衣服就多看你一眼。这种情况下，你依然愿意每天花十五分钟挑衣服、梳头发、整理妆容，这本身就是一种“我没有放弃自己”的宣言。我认识一个女生，工作不太顺的时候，每天换不同颜色的衬衫。她说这像给自己放一面小旗，告诉自己现在还在这里。心理学上有个概念叫“自我一致性”，当你的外表状态接近你理想中的状态，你的行动力就会变强。你穿得像个能搞定事情的人，你就更容易去搞定事情。不买贵的，但要有想法这里要泼盆冷水：打扮的底气，不等于买买买。消费主义很喜欢忽悠单身女性，好像买一支口红包包你就能脱胎换骨。但真正的底气是“我了解自己适合什么”，而不是“我拥有什么”。一件合身的白T恤和一条干净牛仔裤，有时比一件勒着呼吸的礼服更能给你底气早晨洗头吹干，比戴一顶贵价帽子更重要好的肤色靠防晒、睡眠和运动，粉底只是锦上添花衣柜里留五套“穿上就自信”的搭配，比塞满几十件不穿的衣服可靠这些事不需要多少预算，需要的是你对自己的了解。当你开始研究自己的肤色、肩线、腰线，你会发现自己变得敏锐——你能察觉细微的变化，然后接纳自己的身体。这本身就是一个“认识自己”的过程。别把“打扮”和“肤浅”对立起来有一种旧观念，觉得喜欢打扮的女人没深度。这个观点早该被丢掉了。客观事实是，个人形象管理是一种“社交能力”的体现。你能把外在打理好，通常说明你有正常的审美、自我约束力和对他人的尊重。而且，打扮不挡才华。作家张爱玲就爱穿奇装异服，去见编辑时穿着自己设计的衣服。她也没因为打扮就少了深刻。反而是那些“我不在乎外表”的人，有时是在给自己懒惰找借口。说到底，单身女性的底气从哪来？从每一天对自己那点小小的善待来。你愿意在镜子前停下来，认真看自己一眼，抹一层口红，整理一下衣领。那一刻，你对生活的主动权就回来了。好了，我该去洗澡敷面膜了，明天想穿那条驼色阔腿裤。你可能也有自己想穿的衣服吧？那就穿吧。不用等约会，不用等场合。今天是普通的一天，但你值得花十分钟为自己打扮一下。

第六届中国泉州国际木偶节11月举行 10多个国家艺术家将献艺

本报讯（记者陈智勇）第六届中国泉州国际木偶节将于11月22日至26日举行。本届木偶节是第四届海上丝绸之路国际艺术节的重要组成部分，目前已有10多个国家和地区的艺术团体确定前来参加盛会。

据介绍，目前已确认将参加本届木偶节的有瑞士、俄罗斯、匈牙利、越南、澳大利亚、韩国、印尼、印度、荷兰、德国、意大利等11个国家的木偶艺术团体，以及19个国内木偶表演团队，其中包括两个宝岛台湾的木偶艺术团体。届时，将有30个左右的木偶艺术团体齐聚泉州，除了开幕式和剧场演出外，还将走进社区、学校和农村举行60余场演出，让更多市民感受国际木偶艺术的魅力。

1986年，首届中国泉州国际木偶节成功举办，成为我国首个国际木偶节。此后的1992年、2000年，相继举办了第二届、第三届中国泉州国际木偶节，在国内外形成较大影响力。2015年，第四届中国泉州国际木偶节作为第十四届亚洲艺术节暨第二届海上丝绸之路国际艺术节的系列活动之一，迎来全球五大洲10多个国家和地区的木偶艺术家和嘉宾共300余人共襄盛举。自此，中国泉州国际木偶节迎来常态化举办良机，作为海上丝绸之路国际艺术节的重要组成部分，两年举办一届。

“举办国际木偶节既锻炼了队伍，扩大了朋友圈子，还进一步扩大了泉州的影响力。”泉州市木偶剧团作为本届国际木偶节的协办单位，具体执行筹办工作，该团团长洪世键十分看好木偶节发展前景，欢迎世界各地的木偶表演艺术家们前来交流。

泉州：女老师利用职务之便 骗取考试培训等费用

原标题：泉州：女老师利用职务之便 骗取考试培训等费用

闽南网4月8日讯（福建日报新媒体·闽南网记者 王惠敏）女老师诈骗学生钱财，卷款潜逃。4月5日，清明节当天，泉州丰泽警方在永春抓获诈骗嫌疑人陈某燕。目前，陈某燕已被刑事拘留。

泉州：女老师利用职务之便 骗取考试培训等费用

陈某燕以收取费用为名实施诈骗被抓

据丰泽公安分局东海派出所教导员杜晋军介绍，今年3月，该派出所的社区民警走访位于泉州中心市区的一所中专学校时，有师生反映，该校的一名老师跑路，联系不上，他们所交的培训费、报名费等被卷走。且这些钱并没有上交学校，而是这位老师的个人行为。

民警马上介入调查并立案。经调查发现，这位老师叫陈某燕，36岁，未婚，永春岵山人。2006年至2018年间，在石狮市某技术学校当老师，今年1月被学校辞退。

在上级部门的技术支持下，东海派出所得知陈某燕回永春老家扫墓。4月5日凌晨5点多，民警便就从泉州市区出发，前往她老家抓捕。到她家时，她刚起床在刷牙，被逮个正着。

福建日报新媒体·闽南网（www.mnw.cn）记者了解到，陈某燕所在的技术学校和位于泉州市区的一所中专学校联合办学。在泉州中心市区的这所学校，她当某专业某班级的班主任。利用职务之便，她私自跟学生说，可帮忙中专升大专、考取室内设计师资格证书等，让学生交报名费。

根据警方提供的资料，陈某燕收取了电大函授培训费、计算机培训费、图形图像资格证考试费、室内设计师资格证（初、中级）考试费、画室培训费等费用，金额几百元到几千元不等。根据目前民警初步调查，涉案金额达15万多元。

据陈某燕交代，因为几年前，她在网上开店投资失败，亏了很多钱，信用卡欠了很多钱还不上。她就利用自己当班主任的便利，向学生收取各种费用，这些钱大部分被她花掉。

福建日报新媒体·闽南网记者还了解到，陈某燕骗取的其中一项费用是电大函授培训费。据她陈述，前几年，她所在的学校与泉州电大合作学生大专函授，至2017年，该项合作停止。2018年11下旬，有学生家长联系她，问询有没有函授大专。她就以泉州电大大专函授为由，骗取了三个学生家长的学费，共计11820元。她还伪造了一些收费票据和印章。另悉，在2018年10、11月份，她以谎称帮助学生报名室内设计师认证为由，向26名学生共计骗取87000元。

目前，陈某燕已被丰泽警方刑事拘留。案件仍在进一步调查当中。