吉姆·凯西：中国坚持推进高水平对外开放令人深受鼓舞

我坚持做小红书半年，坚持最大的做小最变化是实现小目标做小红书之前，我一直觉得“坚持”这个词特别虚。红书化实以前我也办过健身卡，半年去过三次；买过网课，目标看到第八节就扔了。坚持91处女免费看片所以当我在今年三月份决定日更小红书的做小最时候，连我自己都不信我能撑过一个月。红书化实结果今天打开后台一看，半年刚好半年，目标188条笔记。坚持粉丝没破万，做小最但是红书化实赚到了第一个5万块。这个数字在别人眼里不算什么，半年但对于我这个普通上班族来说，目标确实算一个实实在在的小目标。一开始我的17最新查询笔记没人看，真的没人看第一周我发了7篇笔记，每篇都是自己熬夜写的，配图也是精心拍的。结果平均小眼睛只有80多，点赞个位数。我甚至怀疑是不是平台故意不给我流量。后来我把笔记给一个做运营的朋友看，她指着我的封面说：“你这标题字太小，背景太花，看起来就像广告，用户没点进去的欲望。”我这才意识到，我一直在用“我觉得”来写小红书，而不是用“用户想看什么”来写。那之后我花了整整三天，把同领域点赞过千的免费91集高清观看免费下载笔记全部看了一遍，发现几个共同点：封面标题要短、要带数字或结果；正文分段要密，一段不超过三行；结尾必须有一句“收藏起来”或者“你们试了来告诉我”。我重新做了一套封面模板，就换了一个干净背景，加三到五个字的大标题。真的，效果立刻不一样。第二周有一条笔记慢慢涨到了2000个小眼睛，那是我第一次觉得“方向对了”。我的小目标不是涨粉，是赚钱大多数人做小红书先看粉丝数，我一开始也这样。但后来我发现，粉丝多不等于能变现。有些一万粉的17被嗯啊大巴在线账号，广告报价只有三百块；而有些三千粉的账号，因为有精准的垂直标签，一条广告能收到八百。我的小目标很俗气，就是每个月多赚一点点钱。所以我从第三个月开始，就主动去联系品牌方，而不是等通告。我把每一篇笔记的数据截图整理成一个表格，发给潜在合作方看。数据不好看的笔记也放进去，我会写一句“这条选题没踩中热点，但收藏率很高，说明内容对读者有用”。表格长这样：月份笔记数平均小眼睛最高单篇收藏变现方式3月3018056无4月31450210接单1条5月30900380接单3条+代发6月291200570接单5条7月311500800接单6条+课程佣金8月2717001100接单8条+知识付费靠着这个表格，我在第五个月的十八禁免费看时候和一个国货护肤品牌谈下了长期合作。每月固定一条图文加一条视频，费用虽然不是特别高，但胜在稳定。再加上偶尔的夸夸群和好物置换，平均下来每个月能有八千多的额外收入。一个人活成一支队伍的代价很多人看我朋友圈晒收益觉得好轻松，其实完全不是。我白天要上班，晚上回家做晚饭、收拾完，基本就九点了。然后从九点开始写文案、修图、剪视频，经常弄到凌晨一点。有几次为了拍一个产品的使用效果，我在卫生间开了三种不同颜色的浴霸灯，反复调整角度，最后只选出一张能用的。我也有过想放弃的时候，尤其是7月份，连着三条笔记数据都很差，合作方又催着要预览。那天半夜我坐在阳台上哭了十分钟，然后擦擦眼泪，回去把那条笔记的封面重新做了一遍。第二天数据居然爆了，小眼睛直接到五万。所以我现在的心态是：数据差的时候就改，改完再发，千万不要停在原地焦虑。在内容上我坚持的五个原则说到具体方法，我其实没有特别高深的理论。就是每个星期复盘一次，把点赞高和点赞低的笔记放在一起比。看得多了，就慢慢摸出一些规律。我踩过的坑和验证过有效的方法，可以概括成这五条：标题里一定要放“结果”。比如“坚持做小红书半年，赚到第一笔佣金”就比“做小红书的感悟”有点进去的欲望。第一句话就要说人话。不要写“随着生活水平的提高”，直接写“上周我买了一个9.9的收纳盒，发现之前白花了好多钱”。图片比文字重要。我现在的配图风格是原相机+自然光，滤镜只用基础提亮，反而比一开始那种重度美颜更有真人感。评论区是最好的选题来源。每次有人问我“怎么做的”“在哪里买”，我就会把这些问题记下来，单独写一篇笔记。不要硬接广告。我拒绝过一个咖啡品牌的推广，因为我自己从来没喝过那款咖啡，写出来必假。后来合作方反而觉得我真诚，又介绍了别的品牌给我。关于“小目标”这件事，我有个自己的定义我给自己设的小目标不是“年入百万”，也不是“粉丝破十万”。我算了一笔账：每月多赚五千块，够我覆盖房租的三分之一；每月多赚八千块，够我每年带爸妈去做一次全身体检。所以我现在的5万，就是我的第一个小目标。我还有一个专门记录目标的本子，每完成一个就打勾。比如“六月底粉丝突破3000”我划掉了，“七月接到第一个长期合作”我也划掉了。接下来我的小目标是“十一月攒够一台MacBook Pro”。写出来挺不好意思的，但正因为这些目标很小，我才能在没有回报的日子里依然坚持日更。如果你现在也在做小红书，或者想做还没动手，我只想说：不用一开始就盯着那些一夜爆红的案例。把目标拆成一堆小石子，一颗一颗扔到井里，总能听见回响。我到现在还只是一个几千粉的博主，但这个半年让我明白了一个最简单的道理：坚持本身，就会让数字一点点往前走。没有总结，也不用总结。反正明天我还会继续发那条正在剪辑的视频。

挡拆解读能力不足，灰熊侧翼新星正在重点提升这方面的技能？

根据The Memphis Commercial Appeal记者Damichael Cole的消息，侧翼新星杰伦-韦尔斯（Jaylen Wells）即将进入自己职业生涯的第三个赛季，他正致力于全面提升自己的比赛表现。不过，这位身高6英尺7英寸的侧翼球员表示，他特别专注于在一个特定领域的改进。韦尔斯在接受采访时告诉Cole：我认为自己最大的弱点之一就是解读挡拆方面的能力，我认为这是我非常想要加强的技能，也是我在这个夏天正在重点攻克的方面。

韦尔斯出生于2003年8月，现年23岁，身高201cm，体重93kg，是2024年NBA选秀大会中孟菲斯灰熊在次轮第39顺位选中的来自华盛顿州立大学的侧翼球员。新秀赛季韦尔斯在最佳新秀评选中排名第3位并且进入了最佳新秀阵容一阵，他也是迅速坐稳了球队先发的位置。

在上赛季的NBA常规赛中，韦尔斯总共出场69次，场均出场时间达到了26.4分钟，场均数据为12.5分3.2篮板（0.9前场篮板）1.6助攻0.9抢断0.1盖帽，还有1.1次失误和2.1次犯规，投篮命中率43.1%（4.4/10.1），三分命中率35.3%（1.9/5.3），罚球命中率78.4%（1.9/2.5）。上赛季韦尔斯的出场时间有了进一步的提升，战术地位也是提升了一些，他的数据也是进步了不少。不知道到了新赛季，韦尔斯能否承担起更重的责任，打出更好的表现了。

泉州：打击特种假证 三千家生产经营单位完成自查

原标题：泉州：打击特种假证 三千家生产经营单位完成自查

­ 7月至年底，泉州市在全市范围内组织开展打击假冒特种作业操作证专项治理行动，打击伪造、变造、买卖特种作业操作证等行为。8月份，有3077家生产经营单位完成自查工作。

­ 落实责任 督促自查

­ 泉州制定《泉州市安全生产委员会办公室关于印发打击假冒特种作业操作证专项治理行动实施方案的通知》《泉州市安全生产监督管理局关于印发打击假冒特种作业操作证专项治理行动实施方案的通知》《泉州市安监局关于开展对安全生产中介服务机构执法检查的通知》等，将文件分发至各部门和县（市、区），并将责任分解到各业务科室，部署开展打击假冒特种作业操作证专项治理行动。

­ 泉州按照专项治理行动的部署，督促生产经营单位对特种作业持证情况开展自查，对生产经营单位自查情况进行随机抽查，对安全培训机构及生产经营单位开展专项执法检查。8月份，已组织3077家生产经营单位完成自查工作，检查生产经营单位1221家，发现问题31条，责令整改23家；检查安全培训机构7家，检查考试机构考点1家，发现问题证书2人。

­ 部门协作 宣传引导

­ 泉州广泛利用各类媒体，传送专项行动详情、假冒特种作业操作证危害及特种作业操作证查询方式，加强与公安、工商等部门及区域间的协作配合，强化信息共享和执法协作，充分发挥“12350”安全生产投诉平台作用，鼓励社会公众举报假冒特种作业操作证违法行为，发挥社会监督作用。

­ 此外，通过LED显示屏、广场宣传、深入企业宣传等形式普及特种作业特性、范围以及培训考核正规渠道等知识，大力宣传特种作业持假证或无证上岗作业的危害，明确特种作业人员培训取证的必要性，提高全民安全生产意识，营造全社会共同关注、监督特种作业的良好氛围。

­ 专项检查 及时曝光

­ 下一步，泉州将结合安全生产执法专项行动和“安全生产执法年”活动，依据实施方案的阶段安排，要求各县（市、区）统筹协调、组织部署和宣传教育，发挥组织实施专项行动的责任主体作用，各负有安全生产监督管理职责的部门在各自的职责范围内督促本行业领域的生产经营单位开展自查。

­ 在企业自查后，通过采取开展专项执法、交叉互检及部门间联合专项行动等方式，集中力量开展专项执法检查，加大对重点行业企业、重点生产经营单位的查验力度，严厉打击非法违法假冒网站，倒查并依法打击假冒证书获取渠道、制售假证窝点；建立专项行动情况曝光制度，及时曝光查处假冒特种作业行为。（泉州晚报记者王金植 通讯员姜云）