泉州市人民代表大会常务委员会公告

🧳 旅行穿搭指南：舒适又出片旅行的旅行本质是探索，但谁不想在探索的穿搭同时留下好看的照片呢？真正的旅行穿搭高手，都在玩一场"看起来毫不费力，指南实则暗藏心机"的舒适游戏。以下是又出按场景拆解的实战指南，让你走得远、旅行我想看一级片穿得爽、穿搭拍得好。指南一、舒适核心法则：胶囊衣橱思维不要带"一件只配一套"的又出衣服。遵循 "3件上衣 × 2件下装 × 1件外套" 的旅行魔方公式，至少能搭出6套不同造型。穿搭万能配色盘：城市/人文： 米白+卡其+牛仔蓝（ clean fit 高级感）海边/夏日： 白+淡蓝+浅粉（清爽通透）山野/户外： 白/黑+军绿/卡其（山系机能风）西北/荒漠： 白/红+大地色（强烈视觉对比，指南红桃视出片率极高）二、舒适分场景穿搭公式🏙️ 城市漫游（City Walk）关键词：随性、又出层次感、好走路上装： 基础白T/背心 + oversize 衬衫（防晒+造型）/ 短款针织开衫下装： 直筒牛仔裤 / 阔腿西装裤 / 工装裙（口袋多，解放双手）鞋履： 德训鞋/复古跑鞋（日行两万步不痛脚，比纯运动鞋更时髦）出片小心机： 衬衫随意系腰间，或披一件针织衫在肩上，松弛感拉满。🌊 海边/湖畔关键词：飘逸、露肤度、氛围感连衣裙： 亚麻/雪纺长裙（白色、淡黄、免费91网碎花）。记住：海边风大，裙摆越大越出片。泳衣外穿： 连体泳衣直接配高腰牛仔短裤，外罩一件亚麻衬衫，从海滩到酒吧无缝切换。鞋履： 草编凉鞋/人字拖（选厚底款，显腿长且不怕水）配饰三件套： 草编包、宽檐草帽、墨镜（素颜神器，一秒起范儿）⛰️ 山野/户外徒步关键词：机能、防风、男生和女生在一起差差差很疼动漫视频动漫色彩碰撞上装： 速干背心/T恤 + 硬壳/软壳冲锋衣（选低饱和色如奶白、灰绿、浅紫，避开纯户外大红）下装： 工装裤 / 瑜伽裤外罩短裤（当下最火的山系女团穿法）鞋履： 专业徒步鞋（Salomon/Hoka 等，丑帅但保命）出片小心机： 在山顶/森林，一件亮色冲锋衣（鹅黄、雾霾蓝）会成为整个画面的视觉焦点。🏜️ 古镇/大西北/人文景点关键词：材质、叙事感、不违和古镇/江南： 棉麻长裙、新中式上衣、禅意阔腿裤。男生女生一起修免费下载颜色选青黛、月白、枯茶色，与环境融为一体。西北/新疆/西藏： 白色长裙+牛仔帽+棕色长靴，或红裙+马丁靴（在丹霞、雪山、荒漠中极其出片）。避坑： 少穿太现代的运动套装，会破坏人文景观的沉浸感。三、提升出片率的5件神器单品功能出片价值大号丝巾/方巾保暖、防晒、束发绑在包上、系脖子上、当头巾，法式风情瞬间get金属感耳环点缀素色衣服靠它提亮，阳光下blingbling复古帆布袋装东西文艺感神器，印着当地文字或展览logo的更好框架眼镜/墨镜遮黑眼圈、防晒不用化妆也能拍出"清冷感"轻薄羽绒背心应对温差秋冬叠穿在冲锋衣里，不臃肿四、舒适底线：这些雷千万别踩鞋子： 永远带一双已经穿过一个月的鞋。新鞋是旅行噩梦。如果只能带两双，选"一双走路的+一双拍照的"。面料： 避开纯亚麻（皱到像咸菜）和纯化纤（不透气）。选天丝、冰丝、混纺棉、速干尼龙。裤子： 长途飞机/火车别穿紧身牛仔裤，选运动阔腿裤或工装裤，水肿也不怕。内衣： 准备一件无痕背心式内衣，能搭在透视衬衫里，也能当睡衣。洋葱式穿衣： 温差大的地方（如新疆、高原），多层薄衣比一件厚衣更实用，脱下来每层也都能单独穿。五、懒人打包清单（7天行程）上衣（4件）：白T恤 ×2（一厚一薄）条纹海魂衫 ×1（法式万能款）衬衫/薄针织 ×1（防晒或保暖）下装（3件）：蓝色直筒牛仔裤 ×1白色/卡其阔腿裤 ×1短裤/半裙 ×1外套（1-2件）：牛仔外套/西装外套 ×1（城市）或 冲锋衣 ×1（户外）裙装（1-2条）：一条纯色长裙（海边/拍照专用）一条日常短裙/裤鞋履（2双）：舒适步行鞋 ×1凉鞋/靴子 ×1六、拍照氛围感秘诀穿搭只是基础，动态才是灵魂：走起来： 让朋友连拍你大步走路、甩裙摆、回头看的瞬间，比僵硬摆拍自然10倍。利用道具互动： 拿一杯咖啡、翻一本书、扶一扶草帽，手不会尴尬。背影/侧影： 没化妆就拍背影，穿对衣服就能赢。局部特写： 鞋子踩在石板路上、手搭在咖啡馆门把上、风吹起的发丝和衣角。最后一句忠告：旅行穿搭的最高境界，是"衣服服务于旅程，而不是旅程迁就衣服"。当你穿得舒服、走得轻松，那种由内而外的松弛感，本身就是最好的滤镜。祝你旅途愉快，张张大片！📸✨

网友调侃国足失败后8大借口 每次总结基本1规律

网友调侃国足失败后8大借口 每次总结基本1规律

字体大小：A A2013-10-17 09:42:47编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间10月17日，亚预赛险平印尼之后，国足又一次被视为笑话，日前国足官方微Bo上的表态“我们还有机会，国足不会放弃。”更是遭到了网友的嘲讽。有网友调侃国足失败后基本都是8大借口。

　　日前国足战平印尼的糟糕表现让外界不无失望，国足在赛前发布的一条微Bo信心十足：“国家队已经开始备战和印尼的比赛，习主席，为了祖国，我们会努力的!”而当赛果是出乎意外的1-1时，这条微Bo便被网友视为“今年中国最大的笑话”。为了拯救形象危机，国足赛后在官方微Bo上发布了一条信息:“中国队客场1：1战平印尼，这一结果并不让人满意。未来还有三场亚洲杯预选赛，我们还有机会，国足不会放弃。”这条信息也免不了遭到网友的调侃，“我们已经放弃，从未被超越好不好。”更有人认为，国足的不放弃后面少了两个字—治疗。

　　国足一直以来让球迷又爱又恨，尽管多次输球，但球迷总会抱着一丝希望观看国足的比赛，赢了就感觉扬眉吐气，输了就总免不了一番调侃，于是网友就总结出了8大借口，“第一招，场地太差，不适应;第二招，场地太好，不适应;第三招，客场作战，有时差;第四招：主场作战，客场的时差还没倒回来;第五招：裁判吹偏哨;第六招，只是第一场而已，还未找到比赛节奏;第七招，荣誉之战，期待来年;第八招，主力没全上。”而国足参加各种大赛的规律和赛后频繁使用的借口则是“第一场：开局之战;第二场：关键之战;第三场：必争之战，第四场：背水一战;第五场：荣誉之战;第六场：来年再战。”

　　其实国足想要改变这种状况并非一时之事，Tou过国足官方微Bo发布的信息可以看出，只会赛前空喊口号和赛后各种抱歉是于事无补的，如何能够真正改变国足遇上正赛就“腿软”才是国足要做的事情，官话套话都是形式，外界并不会真正在意，反而会用以娱乐。

老有所为老有所乐 退休医护人员当起医院志愿者

原标题： 老有所为老有所乐 退休医护人员当起医院志愿者

深入病房与患者亲切交流

海峡网3月22日讯 阳春三月，在晋江市医院学雷锋志愿服务驿站，每天活跃着一群身着红马甲的志愿者，她们往来忙碌，指导患者挂号、就诊……与人们常见的青年志愿者不同，她们多数两鬓微霜，却热情不减。原来，她们都来自“老科协市医院工作站志愿者服务队”。自2016年11月以来，除了春节假期，她们每天都坚守在志愿服务的第一线，风雨无阻，赢得了同事和患者的点赞。

退而不休 每周坚持“回家”服务患者

“庄阿姨，这周又来啦！”“嗯，是啊。”看到68岁的庄培玲又像往常一样来到晋江市医院，门诊护士热情地同她打招呼。从该院护理部主任退休后，每周四，庄培玲都会准时到医院，不为看病，也不访友，而是来做志愿者。时至今日，这个习惯她已经坚持了三年。

说到志愿者，很多人第一时间想到的都是朝气蓬勃的年轻人，老年人往往是志愿者服务的对象，但在晋江市医院却不是这样。该院服务中心主任詹曼艺介绍说，像庄培玲这样的老年志愿者，还有32名。2016年，该院为改善服务提升就医满意度，在医院原有志愿服务的基础上，特别邀请了医院退休人员参与其中。“当时，我们的邀请很快得到了医院原护理部副主任、年逾七旬的卢雪珍的响应。她们决定回到这个奉献了整个青春的地方，继续发光发热。那年11月，在她的带领下，4位离退休的老医护第一次在院内开展了志愿服务。”

卢雪珍说：“我在医院工作了一辈子，对于我来说，医院就是我的家，这几年医院发展得很好，我们希望通过这样的方式，‘常回家’看看。”

提供导诊咨询服务

发挥余热 精准分诊效率高

“您跟我来，我带您前去就诊科室。”“您这样的症状，需要到神经内科看看。”……每天，老龄志愿者们就在来来往往的人群中，耐心倾听患者诉说病情，帮助不会使用自助机的患者挂号，协助行动不便的患者去卫生间、门诊室，用微笑安抚患者的焦虑情绪。

“这些志愿者来自医院的各个科室，都曾是各个科室的主干。退休后，她们放下身段，从曾经的管理者变成了现在的服务者，但热情依旧，着实让我们这些年轻医护敬佩不已。”詹曼艺说，比起从社会招募的年轻志愿者，老年志愿者们不仅可以导诊，还可以根据自身经验和患者症状，做到精准分诊，极大节省了患者的时间，提高了医院的服务质量，无形之中改善了就医环境。

不过，有时候她们也会碰到一些“棘手”的事情。庄培玲说，前几天，一名残障人士前来医院做换证检查遭拒，便在门诊发火。她耐心解释道，残疾人换证检查不必跑到医院，医院方面会组织前往各乡镇免费为残疾人集中检查。如果自己在医院检查麻烦不说，还要多花费一些费用。原因解释清楚后，这位残障人士才对此前的不理智行为表示歉意。“其实，很多时候，只要我们多一些耐心去沟通，很多矛盾纠纷就能够化解。”

互相关怀 医院氛围更暖服务更好

如今，经过3年多的发展，志愿者服务队已经从刚开始的4人发展到现在的33人。其中年龄最大的77岁，最小的50岁。

“考虑到阿姨们的年龄和身体健康，我们一直要求她们在自己力所能及的范围内进行志愿服务。虽然服务时间是每天早上9点—11点，服务范围就在门诊，但每次她们总是‘早到晚退’，忙碌在医院各个角落。”詹曼艺说，为此，医院特地制定了排班表，保障志愿者阿姨们的身体健康。而志愿者阿姨们不仅提供志愿服务，还常常将发现的问题及时向医院提出优化建议，让医院的诊疗服务更加顺畅。

“赠人玫瑰，手有余香。我们不仅得到了医院的关怀，也收到了患者的声声谢意。这不仅丰富了我们的生活，还让我们继续发挥自己的价值，我们真的很开心。”说完，64岁的陈伟英与旁边的老伙伴庄阿姨相视一笑，继续走向志愿岗位。（泉州晚报记者 苏凯芳 实习生王美 通讯员 陈丹红 文/图）