我们为什么越来越不快乐了？快乐前几天收拾柜子，翻出一张2010年冬天的快乐照片。画质很渣，快乐诺基亚拍的快乐，像素糊成一坨，快乐但我盯着看了很久。快乐
51每日大赛网红大赛最新内容照片里的快乐我正在吃一碗兰州拉面，头发乱糟糟的快乐，棉袄袖子油光发亮，快乐却笑得特别傻。快乐我现在赚得比那时候多多了，快乐手机能买当年二十个诺基亚，快乐可那种傻笑，快乐好像再也挤不出来了。快乐不是快乐我一个人这样吧？你看看周围，是不是也常听到这种嘀咕：明明什么都比以前好了，怎么心里反而空落落的？这事我想了很久，查了些资料，也跟学心理的朋友聊过。说白了，我们不快乐，不是因为我们做错了什么，而是整个社会机器的运转逻辑，正在系统性地稀释人的满足感。这背后有几条很硬的客观规律在起作用，跟个人意志关系不大。快乐不是奖励，是诱饵咱们先聊聊脑子里的那点事。以前都以为多巴胺就是快乐分子，搞错了。多巴胺根本不负责快乐，它负责的
成人91下载网站链接是“想要”。密歇根大学的神经科学家Kent Berridge团队做了大量实验，发现动物（人也是）大脑里有两套系统：一套叫“喜欢”（liking），一套叫“想要”（wanting）。“喜欢”那套系统很温和，吃到好吃的、晒到太阳、跟朋友闲聊，它能给你那种淡淡的、踏实的满足感。但“想要”这套系统特别猛，它跟追逐、渴望、上瘾挂钩。问题是，现代社会把“想要”这套系统给彻底玩坏了。刷短视频、逛电商、等微信红点，每一次刷新都在刺激多巴胺分泌。但你仔细回想，真正刷到好东西的时候，那种快感顶多持续几秒，接着就是更大的空虚，然后手指又不受控制地往下划。这哪是在享受快乐，这是在追债。斯坦福的Anna Lembke在《多巴胺国度》（Dopamine Nation）里写得很直白：我们生活在一个即时满足触手可及的时代，大脑的快乐阈值被不断推高。就像吸毒的人需要越来越大剂量，你现在需要更强刺激才能激活同样的神经回路。一碗拉面的
榴莲视频污,满足感？早被几万条信息流冲淡了。更麻烦的是，大脑会适应刺激。你昨天刷到一个爆笑的段子，今天同样级别的段子就失效了。神经科学里这叫“耐受性”。当平台都在抢你的注意力时，它们必须不断加码，而你就在这个军备竞赛里，被自己的神经回路“剥削”了。时间变贵了，也变碎了再说说时间。不是有句话吗，穷人缺钱，中产缺时间，富人缺安全感。现在大部分城市打工人都卡在中间那档——时间被切成渣。国家统计局的数据摆在那儿，中国人每周平均工作时间常年在46到48小时以上，这还不算那些“自愿”加班和隐形工时。更狠的是通勤。北京、上海的平均单程通勤时间逼近50分钟，广州深圳也差不了多少。一天两个小时扔在路上，这两小时你啥也创造不了，除了焦虑和腰间盘突出。年份城镇平均每周工作小时主要城市单程平均通勤（分钟）2010约46约352023约48+约45-55诺贝尔经济学奖得主Daniel Kahneman做过一个关于日常情绪体验的大型调查（日重构法，Day Reconstruction Method），结果发现：人只要觉得“时间不够用”，幸福感就会直线跳水，比缺钱还难受。
91 做 网站因为缺钱你还能幻想“有钱了就好了”，但时间贫困是实打实的窒息感。你明明知道今晚该陪陪家人，或者哪怕发会儿呆，可工作群里的@全体成员像定时炸弹，把人钉在应激状态里。而且碎片时间最可怕的地方在于，它让你以为自己在休息，其实神经一直绷着。通勤刷手机、吃饭看剧、睡前回邮件——大脑从来没有真正的离线时刻。人不是机器，但现在的日程表把人当成能热插拔的U盘，拔下来还在发热。朋友圈里的生活，是加了滤镜的战场以前要比，顶多跟邻居比、跟单位同事比，范围就那么大。现在呢？你一打开手机，全中国乃至全世界最光鲜亮丽的那拨人都在你面前晃悠。社会心理学家Leon Festinger在1954年就提出社会比较理论，人天生爱比，而且倾向于向上比（upward comparison）。这本来是个中性机制，但在Instagram、小红书、抖音的时代，算法偏偏把最刺激你眼球的内容推过来——豪宅、环球旅行、
www.91n..cn年薪百万、完美腹肌。关键是你知道那可能是假的，或者至少是万里挑一的瞬间，但大脑不吃这套。杏仁核一看到“别人有而我没有”，警报就拉响。 圣地亚哥州立大学的Jean Twenge研究美国青少年的数据时发现，2010年以后，也就是智能手机普及的那几年，青少年抑郁和焦虑的曲线陡然上升，跟屏幕使用时间几乎完美贴合。国内虽然没有完全对应的长期追踪，但北大心理与认知科学学院、中科院心理所历年的国民心理健康报告都显示，城市青年的焦虑检出率这些年一直在爬升。更隐蔽的是“相对剥夺感”。你月薪从五千涨到一万，本该高兴，但一刷朋友圈发现大学同学创业融资了，瞬间觉得自己是废物。快乐这东西，很大程度上不是绝对值，是排位赛。 以前排位赛只有班里三十个人，现在全世界七十亿人里挑最闪的给你看，这谁受得了。选项越多，越不会选你可能没意识到，现在连买瓶酸奶都要做十分钟决策。无糖还是低糖？原味还是果粒？希腊式还是冰岛式？明胶还是果胶？美国心理学家Barry Schwartz在《选择的悖论》（The Paradox of Choice）里讲得很清楚：当选项超过某个临界点，人的满意度不升反降。因为每个选择都意味着放弃其他可能性，选项越多，机会成本越大，你越容易后悔。买了A之后，总想着B会不会更好。 心理学家管这叫“最大化者困境”——追求完美选择的人，最后往往最不满足。放到人生大事上更是如此。以前工作是分配的，对象是介绍的，房子是单位发的，没得选，所以认命，认了命反而踏实。现在呢，职业路径有无数条，婚恋模式五花八门，每个广告都告诉你“你可以成为任何人”。听起来很自由，实际上把决策负担全压在你一个人肩上。选错了？那是你活该，谁让你没选好。这种“个人全权负责”的叙事，把系统性的结构问题全转化成了个人焦虑。你不快乐，不是环境有问题，是你不够努力、不会选择、不懂经营。这套逻辑才是最累的。 哲学家韩炳哲在《倦怠社会》里说得挺狠：当社会从“规训社会”变成“功绩社会”，剥削不再是别人逼你，而是你自己逼自己。这才是顶级的精神内耗。GDP涨了，温情跌了经济学家Richard Easterlin在1974年提出了著名的伊斯特林悖论（Easterlin Paradox）：一个国家的人均收入达到一定程度后，再增长就不会带来国民幸福感的提升了。中国这些年的发展正好验证了这条曲线。1990年代到2010年代，物质匮乏是主要矛盾，所以赚钱确实能买到快乐——从自行车到摩托车到轿车，从筒子楼到商品房，每一步跨越都实打实提升生活质量。但到了现在，基本物质需求被满足后，快乐更多来自关系、意义感和自主性，而这恰恰是效率至上社会最先牺牲的东西。你看现在的社区，邻居之间大概率互不相识。以前大院里一锅饺子端来端去，现在门对门住了三年，见面就点个头。不是人情变冷漠了，是居住形态和工作节奏把人的社交能量榨干了。芝加哥大学的社会学家Robert Putnam在《独自打保龄》（Bowling Alone）里描述的“社会资本流失”，在咱们这儿换了个版本重演。而且演得更极端——连打保龄都省了，直接躺床上刷手机。消费主义还特别狡猾，它把“填补空虚”包装成了“自我提升”。买课、买装备、买仪式感，买了一堆，最后发现你消费的不是商品，是对更好自我的幻想。幻想破灭的时候，快乐账户是透支的。你的钱变成了柜子里的瑜伽垫、Kindle里没读完的电子书、相册里修过图的露营照片，而你还是原来那个疲惫的人。我们被“应该快乐”绑架了还有个特反讽的事：越是强调“你要快乐”的时代，人越难快乐。积极心理学本来是门好学问，结果被滥用成了情绪霸权。朋友圈得展现美好生活，职场得充满正能量，连难过都得“优雅地崩溃”。耶鲁大学的Susan David研究情绪时提出一个概念叫“情绪僵化”——当你只允许自己积极，负面情绪就被赶进地下，变成更大的心理债务。说白了，以前我们默认人生是吃苦的，偶尔有点甜就感恩戴德；现在默认人生该是甜的，稍微有点苦就觉得世界欠你的。这种心理落差，比真实处境更折磨人。你去看那些怀旧帖子，怀念的不是穷，是那时候大家对“不幸福”有更高的容忍度。现在倒好，全社会都在表演幸福，把不快乐当成了污点。你不光难受，还为自己的难受感到羞耻。认清了机制，反而能松口气写到这里，我不是想贩卖焦虑。搞清楚这些机制，其实是想告诉你：你不快乐，很多时候不是你个人的失败。 是有一整套精密的社会机器、神经回路和商业逻辑，在合力把你的快乐阈值往上推，同时把满足感的入口越缩越小。你只是一个普通人，被卷进这个系统里，感到难受是再正常不过的反应。知道多巴胺是诱饵，你就可以主动给自己设限——比如睡前一小时不刷手机。不是因为你自律，是你不想让神经回路继续被劫持。知道时间贫困是结构问题，你就可以在能力范围内捍卫那些“什么都不做的空白时段”，哪怕只是通勤时不戴耳机，发会儿呆。知道社会比较是陷阱，你就可以有意识地减少信息输入，关掉那些让你隐隐不舒服的推送。还有一个特别实在的：去建立一点“反效率”的关系。找个老朋友吃顿没目的的饭，不拍照不发圈；养盆花，看它慢吞吞长叶子；甚至就是像那张旧照片里一样，认认真真吃一碗面，不追剧不看手机。快乐这东西，可能从来就不在更远的将来、更好的装备、更高的成就里。它可能只是一种没被透支的感知力，当你不再被“想要”驱赶的时候，才会悄悄回来。昨天傍晚，我特意绕路去吃了家兰州拉面。店里很吵，筷子筒油腻腻的，老板在厨房大声吆喝。我拍了一张照片，诺基亚画质早就回不去了，但这次我没发朋友圈，就埋头把汤喝完了。汤有点咸，面有点坨，但额头冒汗的时候，我突然想起十几年前那个傻笑的自己——其实他那时候也没什么特别的开心事，只是那碗面，他是真的在吃。
丰泽区：超出招生计划数 幼儿园8月7日公开摇号
昨日，《丰泽区2021年秋季幼儿园招生工作意见》发布。2021年秋季丰泽区实验幼儿园等16所区属公办幼儿园共23个园区共计划招收74个小班，8所集体办幼儿园将计划招收24个小班。此外，还有91所民办幼儿园招生。
公办园强调“三一致”原则
与去年相比，今年丰泽区幼儿园招生政策有五个变化。
一是新增民办幼儿园招生计划。以街道为单位，便于群众就近选择幼儿园就读。
二是分类细化收费公示。分类公示23所公办园区、8所集体办、61所普惠性民办、30所非普惠性民办幼儿园的收费情况。
三是强调公办幼儿园招生“三一致”原则。今年的招生文件强调优先招收本园招生服务区域内户籍、住房产权、实际居住“三一致”家庭的适龄幼儿，具体条件：①适龄幼儿与其父母（或祖父母、外祖父母）户籍一致（均在幼儿园招生服务区域内）并实际共同居住，户籍与房产一致（产权性质、用途为住宅），房产与实际居住一致；②适龄幼儿落户到幼儿园招生服务区域的截止时间为2021年3月1日前；③公办幼儿园招生服务区域的同一套住房每三年只能有一位适龄幼儿在该园入学（同一户主、符合国家计划生育政策的多子女家庭除外）。如果招生服务区域内满足以上“三一致”条件的适龄幼儿及按政策应照顾对象的数量超过幼儿园招生计划数，则采取公开摇号的办法录取。在接收满足以上“三一致”条件及按政策照顾对象的适龄幼儿后，有剩余学位的，采取公开摇号录取的办法接收部分户籍在幼儿园招生服务区但不符合上述“三一致”条件的适龄幼儿入园。
四是提前提出2022年前秋季住房产权比例新预警。自2022年秋季招生起，公办幼儿园认定招生服务区域户籍、住房产权、实际居住“三一致”对象时，对2021年3月1日以后（包括3月1日）新购房落户的，将要求适龄幼儿的父母（或祖父母、外祖父母）拥有该实际共同居住的住房产权比例应超过50%（不包括50%，产权证或不动产登记证上没注明共有产权人产权比例的，视为平均分配）。
五是摇号日期提前。2021年秋季招生定于8月7日组织片区内适龄儿童超出招生计划数的幼儿园进行公开摇号。8月10日前，摇号的幼儿园分发录取通知书，全区招生工作结束。
民办园自主招生
民办幼儿园招生：采取自主招生的方式，严格按教育行政主管部门核准的招生计划控制班生额，不得超计划招生，优先招收户籍在本园所在区域的适龄幼儿，以及居住在本园周边持有居住证和务工证的务工人员随迁子女。
高层次人才子女申请入学：须于7月1日前登录泉州市高层次人才“一站式”服务大厅，根据《泉州高层次人才“一站式”服务系统子女入学操作手册(申报用户)》上传相关佐证材料进行网上申报。
（记者曾聪虹）
泉州市累计推广应用数字化生产线1000条
泉州市累计推广应用数字化生产线1000条
4000多家企业开展“机器换工”改造
近年来，泉州市立足实体产业优势，全力推进深化新一代信息技术与制造业融合发展，通过推进产业数字化打造实体经济提升发展的新动力，培育数字经济赶超发展的新引擎。
据统计，“十三五”期间，泉州市大力推动企业从“机器换工”向产线自动、智能化升级改造，累计推广应用数字化生产线1000条，4000多家企业开展“机器换工”改造，建设国家级智能制造项目和示范企业11个，省级首台（套）重大技术装备44项，产品质量大幅提升，市场综合竞争力不断增强。
据悉，泉州市先后实施数控一代、“21211”工程、“百千5311”工程、“个十百千万”重点工程等智能化数字化改造，推动企业业务流程再造和组织管理变革。针对传统产业人力密集特点，解决人工成本不断上升问题，泉州市下大力气推动新一代信息技术与制造业融合发展，大力发展工业互联网、人工智能、大数据、区块链、5G等新一代信息技术。通过实施工业互联网示范工程、推动“泉企上云”数字化工程、扶持公共服务平台建设等信息化改造工程，推进信息化和工业化进一步融合发展。（泉州晚报记者 游怡冰）
