卷发红唇笑容明媚，汤畅将港风氛围感拉满

上有老下有小，老下力早你的何点高核心竞争力到底该怎么“经营”？昨天半夜，我一边哄睡二宝，学会效成一边回着客户的经营竞争消息，余光瞥见我妈在客厅偷偷量血压。核心那一瞬间，长方91全集我突然有个很真实的法都感受：我们这代人，哪还有什么“上班”和“下班”啊，老下力早分明就是何点高全天候待命的壮劳力。你也是学会效成这样的话，那这篇文章可能适合你。经营竞争我不想讲什么大道理，核心就聊聊我踩过的长方坑，和那些让我喘过气来的法都方法。先别急着学技能，老下力早你缺的是“经营视角”以前我总觉得，核心竞争力=多掌握几个技能。看到别人学Python，我也去报课；看到别人考PMP，我也买书。JMcomic3结果呢？课囤了一大堆，每一个都只学了点皮毛。白天上班累个半死，晚上回家还要应付孩子“爸爸/妈妈”的连环call，学习计划一拖再拖，最后只剩焦虑。后来我琢磨明白了。上有老下有小最扎心的现实是：你的时间被切碎了，精力被透支了，但责任却更重了。在这种状态下，如果还用“线性成长”的思路——觉得多学一小时就多一分竞争力——那你迟早会被现实教育。其实你缺的不是学习能力，而是 “经营”逻辑。什么叫经营？就是看你手里现有的资源：时间、精力、经验、人脉、甚至你的91com91焦虑和脆弱，怎么组合起来产生最大的效益。我当时问了自己一个问题：如果今天我是自己这家公司的CEO，我手上的现金流（精力）和资产（已有技能和资源），该怎么配置才能让“家庭”这家公司持续运转，而且能抗风险？这么一想，思路就打开了。核心动作：把“个人优势”当成产品来打磨很多人一提竞争力，就条件反射地去看市场上什么火。但你想过没有，一个上有老下有小的中年人，最缺的不是市场信息，而是差异化的生存缝隙。我见过一个做财务的姐妹，她没去考什么注册会计师，而是把自己练成了“家庭-企业财务过渡”的高手。她能用企业预算的方法帮身边小老板管理全家开支，还顺带把孩子的教育金规划得明明白白。你说这是她的工作内容吗？不是。但这成了她无法被替代的免费的看黄软件55原因——她的价值长在了她熟悉的生活场景里。费曼学习法的核心就是：用教别人的方式逼自己学会。套到“经营核心竞争力”上，就是你要找到一个别人愿意听、你能讲明白的“小东西”，然后反复打磨。你可以拿出一张纸，试着写下来：我在公司/朋友圈里，被问得最多的问题是什么？我做哪件事，比别人轻松，而且对方还会说“有道理”？我手头最头疼的一个问题，是不是别人也有？如果我能解决，能不能变成经验？不用想着要“惊艳所有人”，先做一个“小而好用”的能力闭环。比如你会用Excel做家庭预算表，那就把它整理成一个模板；你特别会跟老人沟通，那就总结成“和父母相处的几个技巧”。别觉得小，需求都是从小切口爆发的。注意：别掉进“伪成长”的100部黄色.软件坑，用结果来检验效率我发现现在很多“高效成长”的方法，本质上是让人更忙碌。比如教你“碎片时间听书”，你跑步听、做饭听，最后书是听了一堆，但遇到问题你照样不会用。这其实是伪成长。对咱们而言，真正的效率是：用最少的时间换来确定的改变。所以我现在给自己定了一个规则：任何学习，必须在一周内产出看得见的东西。听了一本书？那就写一段30秒的话，讲给老婆听。学了一个沟通技巧？那就在下次跟客户打电话时，刻意用一下，然后记录反馈。哪怕结果不好，也比闷头学强——因为你拿到了“真实反馈”，这就是最珍贵的运营数据。下面是我自己整理的一个“家庭重心型成人”的精力管理表，分享给你，不一定对，但可以参考：时间段主要干扰源策略6:00-7:00孩子没醒，还算安静做“输入型”学习，比如读专业文章、列当天计划9:00-11:30工作冲刺别摸鱼，集中攻最难的事，把状态最好的时间留给工作14:00-16:00容易犯困处理沟通、回复邮件、安排杂事20:30-21:30孩子折腾完，老人睡了做“输出型”练习，写复盘、做课件、整理模板碎片时间等电梯、排队只做“收集”和“分类”，不做深度思考关键是：别指望大块时间。你只要每天保住两个“黄金小块”，就已经很厉害了。放下“完美父母”的包袱，把责任变成杠杆可能你会觉得委屈：“我为了家庭已经付出很多了，还要怎么经营？”我也曾经这样想过。但后来我明白了一个有点扎心的事实：你的核心竞争力，不在于你为孩子做了多少顿饭，而在于你能否成为一个“让孩子觉得有价值感”的榜样。我有个同事是单亲爸爸，他一个人带孩子，工作还得经常出差。他怎么做？他把出差途中的见闻录成小视频，每天晚上跟孩子一起看。他既没有错过孩子的成长，还把自己的表达能力和感知力练强了。后来公司内训，他顺手拿了个“最佳分享奖”，被领导注意到了。这就是把“责任感”变成了“场景学习”。你看，你不是缺时间，你是缺一个让自己“能发表”的素材库。而孩子的作业、父母的检查单、家里的开支账单……哪一样不是可以转化成你能力拼图的一块？关键是，你有没有把它们当“用户需求”来对待。经营的本事，其实就是“复盘会”开得好我以前做事虎头蛇尾，学一样丢一样。后来我学了一招，特别简单：每天睡前，用手机给自己发三句话语音：今天哪件事做得有亮点，为什么？今天哪件事让我心堵，卡在哪？明天如果重来一次，我只改哪里？这个方法看着土，但它逼迫我用“旁观者”视角看自己。大人物的“经营”是看报表，我们小人物的“经营”就是看这每天的记录。别小看这个习惯，坚持三个月，你会发现自己对生活的掌控感强了不少。还有一点，就是不要害怕露怯。在朋友圈发一条“今天终于解决了一个小难题”的状态，或者在公司例会上讲一个你踩坑的经历。听起来不像什么竞争力，但慢慢地，大家会形成印象——这个人有点东西，而且愿意分享。这种“被信任”的标签，就是最隐形的核心竞争力。写着写着，孩子又哼唧了一声。我大概又得去猫着腰塞个奶嘴。说真的，上有老下有小的日子，没有谁能像电视剧里那样来一场漂亮的翻身仗。我们所能做的，只不过是把眼前这一堆琐碎，一点点磨成自己的骨和肉。方法都在上面了。但我想留一句额外的实话：别等“有时间”了再开始，也别等“准备好”了再发挥。就从今晚那半小时，拿一个你最想解决的小问题，把它做成一个能拿出手的小成果。你手边的生活，就是你的训练场。你踩过的坑、哄过的人、省下的钱、熨平的事故，全都是你的独家竞争力。

非遗人才培养经验交流活动在泉州举行

东南网11月20日讯（福建日报记者 何金） 19日，表演艺术类联合国教科文组织非物质文化遗产名录（名册）项目后继人才培养经验交流活动在泉州市举办。昆曲、古琴艺术、新疆维吾尔木卡姆艺术、蒙古族长调民歌、南音、侗族大歌、粤剧、藏戏、花儿、西安鼓乐、中国朝鲜族农乐舞、蒙古族呼麦歌唱艺术、京剧、中国皮影戏、福建木偶戏等15个列入联合国教科文组织非遗名录（名册）的表演艺术项目相关社区、群体和传承人代表参加了本次活动。

福建木偶戏相关社区、群体和个人在传承人培养方面，做了许多有益的尝试。2012年，“福建木偶戏后继人才培养计划”因有助于促进福建木偶戏的存续力，可成为保护活动的范例，且适用于发展中国家的特定需要，入选联合国教科文组织最能体现《保护非物质文化遗产公约》原则和目标的项目、计划和活动名册。

本次活动介绍了福建木偶戏后继人才培养计划实施成果，分享了成功经验。此外，活动还就配合非遗进校园、拓展后继人才培养渠道等进行了研讨。

哈灵顿评历史前3：乔丹第一詹姆斯第二，科比第三

前NBA球员哈灵顿在《To The Baha》节目中谈到了自己心中的历史前3。他给出的排名是：乔丹第一，詹姆斯第二，科比第三。

乔丹独一档

哈灵顿认为乔丹不会掉出第一，他在另一个层级，大家看他的比赛长大。但说到最伟大的职业生涯，哈灵顿把这一项给了詹姆斯，表示那无人可比。

哈灵顿的排序把乔丹放在首位，詹姆斯和科比分列二三位。他没有把詹姆斯排在乔丹之前，但单独把“最伟大职业生涯”的评价留给了詹姆斯。