以军空袭加沙城西部居民楼 致5人死亡

高效记忆法常见误区，高效90%的记忆见误人会犯在信息爆炸的时代，记忆力的法常犯重要性不言而喻。无论是高效学生备考、职场充电，记忆见误还是法常犯51麻豆传媒日常学习新技能，高效记忆似乎成了人人向往的高效“超能力”。然而，记忆见误现实是法常犯：绝大多数人一边在拼命尝试各种记忆法，一边却掉进了记忆法的高效常见陷阱。以下这些误区，记忆见误据说90%的法常犯人都中招了，看看你占了几条？高效第四色俺去也误区一：重复背诵等于牢固记忆。 这是记忆见误最根深蒂固的误区。很多人信奉“书读百遍，法常犯其义自见”，于是捧着单词书或笔记一遍遍默读、抄写。然而，这种机械重复只会让大脑产生“熟悉感”，而非真正的“提取能力”。你对着书觉得全都会，合上书却大脑空白。真正的高效记忆依赖于“检索练习”——也就是合上书本，强迫自己回忆内容，足球宝贝2(法国)免费版观看完整版哪怕出错也要先想再对答案。考试本质上就是最有效的记忆方式，可大多数人却讨厌考试，宁可用低效的重复来麻痹自己。误区二：追求“过目不忘”的一遍成。 有些记忆法广告宣称“看一眼就永久记住”，这是违背大脑遗忘规律的。德国心理学家艾宾浩斯早就揭示了遗忘曲线——信息在20分钟后会遗忘约42%，一天后遗忘约74%。高效记忆不是不遗忘，而是科学地安排复习时机，让记忆在即将遗忘的双胞胎姐妹齐飞大结局临界点被重新激活。可不少人期望一次性搞定，一旦发现第二天忘了就灰心丧气，甚至否定记忆法本身。真正的记忆高手，恰恰是那些最懂得“周期性重复”的人。误区三：只记信息，不理解含义。 很多人把记忆等同于死记硬背，拿着口诀、谐音梗、联想图画去硬套一切知识。比如用“奇变偶不变，雷吉纳符号看象限”背三角函数，但如果不懂背后的几何意义，一旦换个角度出题就彻底懵了。高效记忆的基础是理解。大脑天生偏爱有意义的信息，当你能用自己的话解释一个概念，并把它和已有知识建立联系时，记忆负担会大幅下降。切忌本末倒置——技巧只是辅助，理解才是根。误区四：忽视“输出”和“使用”。 单词背了千百遍，却从不用它写句子、对话；公式记熟了，却从不解题。记忆就像一个仓库，只进不出会堵塞。当你主动输出——讲述给别人听、写文章、做题、甚至自言自语——你的大脑才会意识到“这东西很重要”，从而加强神经连接。费曼学习法的核心正是“用输出倒逼输入”。可惜的是，90%的人只愿意捧着书本输入，害怕开口，害怕犯错，结果记忆始终停留在短时层面。误区五：睡眠不足、连续熬夜硬记。 很多人在考前熬夜突击，以为“多熬一小时多背一点”。而科学研究表明，记忆的巩固主要发生在深度睡眠和快速眼动睡眠阶段。熬夜不仅降低白天的注意力，更会阻断大脑把短期记忆转化为长期记忆的过程。你熬的夜，很可能是在亲手抹掉白天的学习成果。高效记忆的前提是充足的睡眠、适度运动和健康饮食，可这恰恰是被忽视的“隐形地基”。误区六：沉迷于寻找“万能记忆法”。 今天练记忆宫殿，明天学数字编码，后天搞思维导图，却从不深入实践一种方法。这类人患上了“方法收集癖”，收藏夹里堆满了干货，大脑皮层却一片空白。记忆法没有万能钥匙，只有经过反复练习、试错、调整，才能找到适合自己思维习惯的节奏。与其频繁换工具，不如把一种方法用上一百遍。结语高效记忆从来不是天赋的恩赐，而是科学方法的产物。避开这些常见误区，意味着你要放下“轻松速成”的幻想，接受遗忘是常态，刻意练习才是正道。从今天起，试着合上书回忆，试着向别人讲解，试着睡个好觉后再复习。你会发现，记忆这件事，其实比你想象的可靠得多。

彭南特：沃顿值1亿镑，利物浦应该买下他

利物浦的中场被认为可能存在问题，有人建议红军在转会窗口关闭前签下水晶宫的亚当-沃顿。

有人建议利物浦在转会市场最后一周求购水晶宫球星亚当-沃顿，以解决中场的一些关键问题。这名22岁的球员从英冠球队布莱克本转会至塞尔赫斯特公园球场后，在英超联赛中表现出色，代表水晶宫出场次数已接近100场。沃顿曾入选英格兰队，并展现出在后腰位置抢断和破坏对手进攻的能力，同时还能通过向前的传球发起进攻。利物浦目前确实需要这样的球员，因为安东尼-伊劳拉手下现有中场球员的特点以及彼此之间的兼容性引发了担忧。正如客场战平纽卡斯尔的比赛所显示的那样，当马修-赫拉芬贝赫与索博斯洛伊同时首发、维尔茨位置更加靠前时，利物浦的阵型明显偏重进攻。纽卡斯尔一次又一次地抓住机会发动反击，获得了大量从防守转入进攻的空间，并通过这样的方式打进两球。这让一些球迷呼吁球队引进一名专职六号位球员，沃顿就是潜在人选之一，他有望提升球队整体的防守稳定性和平衡性。

考虑到这一点，前利物浦球员杰梅因-佩南特呼吁俱乐部签下这名水晶宫和英格兰队球星。他在接受一家数据网站采访时表示：“以利物浦目前的情况来看，球队非常需要一名防守型中场，我愿意为沃顿支付转会费。”

“如果埃利奥特-安德森的转会费达到1.16亿英镑（约合1.582亿美元），那么沃顿的身价也不会相差太远。他是英格兰国脚，外界也一直希望他入选英格兰队。所以对我来说，我会说，付钱签下他。”这笔转会确实可能帮助利物浦改善阵容，但在今夏转会窗口的最后一周完成交易的可能性并不大。据一家体育媒体报道，水晶宫已经拒绝了曼城在本次转会窗口早些时候提出的报价，这家伦敦俱乐部没有任何迹象表明会在截止日前出售这名22岁的球员。此外，伊劳拉已经明确表示，他并不认为中场问题应归咎于某一名具体球员，这似乎也排除了球队通过转会解决问题的可能性。他在战平纽卡斯尔后解释道：“这不只是人员的问题。”

“我知道马修-赫拉芬贝赫基本上承担着六号位的职责，但他已经站到了禁区边缘。如果他完成射门并取得进球，我们就会说：‘马修-赫拉芬贝赫这次处理得真漂亮。’”

“我不希望我们抹去他比赛中的这一部分特点，但全队必须适应这些情况，也必须知道类似情况可能发生。第二个丢球时，我们在防守人数方面做得更好，但没有犯规，也没有第一时间上抢。这不只是因为某一个人在那个位置上踢球，而是很多球员都需要一起改进的问题。”

目前还要继续观察主教练计划如何调整球队，但至少从现在来看，利物浦似乎不会在转会窗口最后一周引进中场，尽管球迷和前球员都在不断提出这样的要求。

找人代办天猫店入驻被骗3万 鲤城警方帮他挽回损失

原标题：找人代办天猫店入驻被骗3万 鲤城警方帮他挽回损失

海峡网8月21日讯（福建日报新媒体·闽南网记者 王惠敏 通讯员 刘虹艳 文/图）时隔几个月，市民终于拿回了被骗款。8月20日上午，泉州市民陈先生到鲤城公安分局常泰派出所领取被骗款3万元，对民警为其追回损失表示感谢。

市民陈先生领回被骗款3万元

陈先生在网上开了一家店。今年2月，他想把这家天猫旗舰店关闭，重新换家公司入驻旗舰店。2月19日，陈先生在鲤城区常泰街道某公司宿舍，通过朋友小傅的朋友圈添加了一名代办天猫店入驻的网友。该网友称，可帮陈先生办理，代办费用是22万元，订金3万元，办理期限是30天。

约在4月份，陈先生通过公司账号向对方账户转账3万元订金。没想到，交完3万元订金后，办理人以各种理由一拖再拖，最终人间蒸发。陈先生感觉不妙，怀疑自己被骗。7月19日15时许，他到了常泰派出所报案。

经常泰派出所民警调查，与陈先生接恰办理的人是王某。之后，警方将王某列为在逃刑拘人员。根据所获线索，常泰派出所民警继续调查，并远赴湖南、云南两省，最终于8月6日，在云南一酒店，将犯罪嫌疑人王某抓获，为陈先生追回经济损失3万元。

犯罪嫌疑人王某被抓获

福建日报新媒体·闽南网记者获悉，王某是湖南人，30多岁，目前已被押解回福建，且对自己的诈骗行为供认不讳，现已被取保候审。

警方提醒，“代入驻”水深、套路多。商家应选择正规公司入驻，并签订具有法律效应的合同，避免陷入骗局。